Punca penurunan suhu badan manusia

Thermoregulation adalah salah satu fungsi penting tubuh manusia. Berkat banyak sistem penting, suhu tubuh manusia dalam keadaan normal dijaga dalam keadaan sempit, walaupun keadaan persekitarannya.

Thermoregulation tubuh manusia terbahagi kepada kimia dan fizikal. Yang pertama berfungsi dengan meningkatkan atau mengurangkan intensiti proses metabolik. Dan proses termoregulasi fizikal berlaku kerana radiasi panas, kekonduksian terma dan penyejatan kelembapan dari permukaan badan.

Adalah mustahil untuk tidak menyenaraikan kaedah mengukur suhu. Memegang termometer di bawah lengan, yang meluas di negara kita, jauh dari pilihan terbaik. Turun naik suhu badan yang direkodkan dari suhu sebenar boleh berbeza secara keseluruhan. Di Barat, pada orang dewasa, suhunya diukur di rongga mulut, dan pada kanak-kanak (sukar bagi mereka untuk menutup mulut untuk waktu yang lama) di rektum. Kaedah-kaedah ini jauh lebih tepat, walaupun atas sebab yang tidak diketahui kaedah ini tidak berakar di negara kita..

Kepercayaan yang meluas bahawa suhu badan manusia normal adalah 36.6 darjah Celsius tidak betul. Setiap organisma adalah individu semata-mata dan, tanpa pengaruh faktor luaran, suhu tubuh manusia dapat turun naik antara 36.5-37.2 darjah.

Tetapi di luar batasan ini, adalah perlu untuk mencari sebab-sebab kelakuan tubuh ini, kerana suhu badan yang meningkat atau menurun adalah penanda masalah: penyakit, fungsi sistem sokongan hidup yang lemah, faktor luaran.

Juga, suhu badan normal setiap individu pada satu masa bergantung kepada beberapa faktor:

• ciri-ciri individu organisma;
• waktu siang (kira-kira pukul enam pagi suhu badan seseorang berada pada tahap minimum, dan pada pukul 16 maksimum);
• usia seseorang (pada kanak-kanak di bawah usia tiga tahun, suhu badan normal selalunya 37.3-37.4 darjah Celsius, dan pada orang tua - 36.2-36.3 darjah);
• sebilangan faktor yang tidak difahami sepenuhnya oleh perubatan moden.

Dan jika keadaan suhu badan meningkat diketahui oleh kebanyakan orang, maka hanya sedikit orang yang mengetahui penurunannya di bawah batas normatif, proses yang memprovokasi ini dan kemungkinan akibatnya. Tetapi keadaan seperti itu tidak kurang berbahaya daripada suhu tinggi, jadi kami akan cuba memberitahu anda mengenai suhu yang diturunkan dengan seberapa detail yang mungkin..

Pengelasan hipotermia

Perubatan moden membezakan dua jenis penurunan suhu badan di bawah normal:

• suhu badan rendah - dari 35 hingga 36.5 darjah;
• suhu badan rendah - sehingga 34.9 darjah. Keadaan ini dikenali secara perubatan sebagai hipotermia..

Sebaliknya, terdapat beberapa klasifikasi hipotermia. Yang pertama membahagikan keadaan ini kepada tiga darjah keparahan:

• cahaya - julat suhu 32.2-35 darjah
• purata - 27-32.1 darjah;
• berat - hingga 26.9 darjah.

Yang kedua membahagikan hipotermia menjadi sederhana dan teruk dengan sempadan 32 darjah. Ini adalah tanda dalam perubatan yang dianggap suhu di mana tubuh manusia menghabiskan kemungkinannya untuk pemanasan bebas. Pengelasan ini dianggap lebih senang dari sudut praktikal..

Mengikut klasifikasi ini, dengan hipotermia sederhana, pesakit mengalami rasa mengantuk, kelesuan, gegaran, dan takikardia. Tahap glukosa darah meningkat. Dalam kebanyakan kes, tempat tidur hangat, pakaian kering, dan minuman hangat akan membantu. Elektrokardiogram adalah pemeriksaan wajib untuk hipotermia sederhana. Pelanggaran proses termoregulasi agak kerap menimbulkan masalah irama jantung.

Hipotermia yang teruk, menurut klasifikasi ini, adalah keadaan yang sangat berbahaya. Penurunan suhu di bawah 32 darjah menyebabkan disfungsi banyak sistem sokongan kehidupan. Khususnya, fungsi sistem pernafasan dan kardiovaskular terganggu, aktiviti mental dan proses metabolik menjadi perlahan.

Pada masa yang sama, 27 darjah sudah dianggap sebagai petunjuk kritikal yang boleh menyebabkan kematian seseorang. Pada suhu ini, pesakit mengalami koma, murid tidak bertindak balas terhadap cahaya. Tanpa rawatan perubatan kecemasan dan pemanasan yang sangat aktif, seseorang mempunyai peluang hidup yang sangat kecil.

Walaupun kes-kes unik diketahui dalam sejarah ketika, setelah hipotermia berpanjangan (tinggal enam jam seorang gadis Kanada berusia dua tahun dalam keadaan sejuk), suhu badan seseorang turun hingga 14.2 darjah, tetapi dia bertahan. Tetapi ini adalah pengecualian daripada peraturan bahawa hipotermia adalah keadaan yang sangat berbahaya..

Punca hipotermia

Penurunan suhu badan yang ketara berbanding dengan nilai normal adalah isyarat langsung untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dan di sini anda perlu menganalisis secara terperinci sebab-sebab yang menimbulkan penurunan suhu badan yang serius. Pada prinsipnya, terdapat banyak dari mereka, dan untuk kemudahan, prasyarat untuk suhu badan rendah dibahagikan kepada tiga kumpulan:

• prasyarat fizikal untuk suhu rendah. Kegagalan fungsional dalam proses termoregulasi menyebabkan kehilangan haba yang berlebihan. Dalam kebanyakan kes, ini disebabkan oleh pelebaran saluran darah dan jangka masa keadaannya. Khususnya, hipotermia disebabkan oleh penyebab ini berlaku pada orang dengan tekanan darah rendah, di mana pembuluh darah melebar adalah keadaan biasa..
  Di samping itu, penyakit sistem endokrin menyebabkan hipotermia fizikal. Untuk lebih tepat - berpeluh meningkat, yang mengganggu termoregulasi semula jadi;
• kimia menyebabkan suhu badan rendah. Ini termasuk mabuk badan, imuniti yang lemah, tahap hemoglobin yang rendah, tekanan emosi dan fizikal, kehamilan;
• prasyarat tingkah laku untuk suhu badan rendah. Kumpulan ini merangkumi sebab-sebab yang disebabkan oleh persepsi manusia yang tidak mencukupi terhadap suhu persekitaran. Selalunya, hipotermia tingkah laku berlaku kerana kesan pada alkohol dan ubat-ubatan, serta keadaan mental yang tidak seimbang.

Seperti yang telah dinyatakan, setiap kumpulan prasyarat hipotermia ini merangkumi banyak sebab. Mari kita tentukan lebih khusus yang utama:

Suhu badan rendah semasa mengandung

Cukup banyak doktor menunjukkan kehamilan sebagai alasan tersendiri untuk penurunan suhu badan. Untuk lebih tepatnya, itu bukan melahirkan anak sendiri, tetapi proses yang menyertainya. Selalunya, kerana toksikosis, ibu hamil kekurangan zat makanan, yang mempengaruhi proses metabolik dan, oleh itu, suhu badan, yang boleh turun hingga 36 darjah dan bahkan lebih rendah. Di samping itu, penurunan imuniti sering diperhatikan pada wanita hamil, yang mana suhu boleh turun. Prasyarat ini tidak membawa masalah serius, tetapi pada masa yang sama mereka memerlukan tindak balas yang mencukupi: normalisasi diet dan penggunaan jumlah kalori yang mencukupi, serta berusaha untuk memperkuat sistem imun.

Bertindak apabila suhu turun

Setelah mencatatkan suhu badan yang lebih rendah, pertama sekali, anda perlu menilai keadaan fizikal anda dengan secukupnya. Sekiranya tidak ada kelemahan, anda tidak takut dan tidak ada tanda-tanda penyakit lain, perlu diingat sama ada anda belum sakit atau terlalu sejuk baru-baru ini. Penurunan suhu yang sedikit mungkin merupakan simptomologi sisa penyebab ini. Dalam kes ini, tidak perlu berjumpa doktor. Ada kemungkinan suhu rendah adalah norma badan anda..
Anda perlu berjumpa doktor dalam kes berikut:

• suhu badan 35 darjah dan ke bawah, walaupun tanpa gejala lain;
• selain penurunan suhu, kelemahan, gemetar, muntah dan gejala lain diperhatikan yang tidak biasa bagi orang yang sihat. Dalam kes seperti itu, walaupun suhu 35.7-36.1 adalah alasan untuk meminta pertolongan;
• seseorang mempunyai halusinasi, ucapan yang kabur, mata kabur, kehilangan kesedaran terhadap latar belakang suhu rendah.

Sebarang gejala ini adalah sebab untuk mendapatkan rawatan perubatan segera. Walaupun kelemahan sederhana pada suhu rendah tidak boleh menunggu di rumah, kerana proses yang tidak dapat dipulihkan dapat bermula di dalam badan, yang akan sangat sukar untuk dihentikan dari masa ke masa..

Sebelum kedatangan doktor, pesakit dengan suhu rendah mesti dibaringkan dan dibungkus dengan selimut yang hangat, setelah memastikan pakaiannya kering. Berikan ketenangan jiwa, berikan secawan teh manis manis dan, jika boleh, mandi kaki hangat atau letakkan alas pemanas di bawah kaki anda.

Tindakan ini akan memudahkan badan melakukan proses termoregulasi dan suhu dalam kebanyakan kes akan mulai meningkat normal..

Apa yang perlu dilakukan dengan suhu badan rendah 35.5 pada orang dewasa?

Suhu badan manusia normal ialah 36.5-37.2 darjah Celsius. Suhu badan yang rendah pada orang dewasa adalah penyimpangan dari norma, dan oleh itu memerlukan lawatan ke doktor. Fenomena ini dipanggil hipotermia..

Apakah penyimpangan itu? Dan hakikatnya suhu badan adalah petunjuk keadaan organ yang bertanggungjawab untuk pemindahan haba dan pengeluaran haba. Oleh itu, suhu rendah menunjukkan kerosakan fungsi organ ini. Walau bagaimanapun, suhu yang lebih rendah disertai dengan perubahan keadaan. Dan jika ia tidak berlaku, suhu badan yang lebih rendah bagi kebanyakan orang mungkin normal bagi seseorang individu - pengecualian seperti itu juga berlaku dan langkah-langkah tidak diperlukan.

Gejala

• tekanan darah rendah dan nadi;
• kerengsaan muncul;
• mengantuk, kelesuan;
• kepala mula berpusing, "spek" berkedip di depan mata;
• kulit menjadi pucat dan sejuk apabila disentuh, orang itu gemetar;
• kelemahan, kehilangan kekuatan, pergerakan perlahan dan akhirnya rasa tidak enak badan.

Suhu rendah tidak kurang mengerikan daripada suhu tinggi, dan jika gejala di atas berubah menjadi halusinasi, ucapan menjadi kabur, pergerakan menjadi kekok, kelumpuhan juga mungkin, kulit berubah dari pucat menjadi kelabu, dan kemudian biru, suhu sudah menjadi sangat rendah, di mana seseorang kehilangan kesedaran dan kemudian kematian datang.

Punca yang boleh menyebabkan suhu rendah

1. Pertama sekali, pendedahan kerap dan berpanjangan kepada udara sejuk atau air sejuk. Semua ini boleh menimbulkan hipotermia, dan jika kes hipotermia berulang, akhirnya ini akan menyebabkan kes suhu rendah..

Oleh itu, mereka yang gemar bermain ski, mendaki gunung, memancing, atau berjalan kaki di Skandinavia pada musim sejuk, dalam keadaan beku di atas 30 darjah, lebih baik menahan diri dari melakukan lawatan. Dan ketika cuaca sejuk, tetap di jalan mesti diturunkan - mulakan dengan berjalan kaki 10 minit, secara beransur-ansur menambah masa. Tetapi pada tanda pertama pembekuan, anda harus pulang ke rumah. Hangatkan diri anda seboleh-bolehnya dan dapatkan bekalan makanan dan minuman panas yang mencukupi untuk anda semasa kenaikan. Dan bagi mereka yang gemar berenang, perhatikan suhu air - hanya perlu hangat. Untuk "berenang musim sejuk", anda perlu membiasakannya secara beransur-ansur - satu rendaman sudah cukup untuk dimulakan, kemudian segera ke panas.

2. Kerja berlebihan. Adalah perlu untuk menukar kerja dan rehat secara rasional. Dan bukan hanya bekerja dan berehat, tetapi juga keadaan yang baik untuk mereka. Jangan menjadi pahlawan dengan menuai kentang pada hari yang sejuk, hujan, dan sejuk. Bukan kebetulan bahawa keadaan cuaca disebut dalam perenggan mengenai kerja berlebihan - cuaca yang terlalu dingin bukan hanya salah satu keadaan kerja yang tidak baik, tetapi juga menyumbang kepada kerja berlebihan hingga tahap yang lebih besar..

3. Kekurangan zat makanan dan imuniti yang lemah. Dieter harus mengambil kira bahawa badan mesti menerima jumlah karbohidrat, vitamin dan lemak yang diperlukan. Kekurangan mereka dapat menyebabkan suhu rendah. Tidak hanya perlu makan dengan betul, tetapi juga memperhatikan kehadiran hidangan panas dalam makanan..

4. Keracunan, termasuk alkohol berkualiti rendah. Pantau kualiti makanan yang dimakan, perhatikan tarikh luput; jangan terbawa alkohol, dan jika anda mengambilnya, maka berkualiti tinggi.

5. Mengambil antidepresan, pil tidur, intoleransi individu terhadap ubat tertentu, overdosis ubat.

Mengambil ubat adalah perkara terakhir yang anda boleh bergurau. Cukup HANYA perlu membaca anotasi ubat-ubatan dengan teliti, mengambilnya sesuai dengan cadangan, dan menggunakan antidepresan dan pil tidur hanya dalam kes-kes yang luar biasa.

Suhu rendah mungkin disebabkan oleh penyakit atau kelainan yang pernah berlaku dalam sejarah bahkan beberapa waktu yang lalu;

• tahap hemoglobin rendah;
• kehadiran pendarahan dalaman;
• gangguan hormon, patologi tiroid;
• parasit di dalam badan;
• Jangkitan HIV;
• diabetes;
• hipoglikemia, anemia;
• penyakit hati;
• sepsis;
• pneumonia;
• penyakit onkologi;
• penurunan tekanan;
• penyakit sistem saraf pusat;
• kehadiran penyakit kronik.

Suhu badan yang rendah juga mungkin berlaku semasa pemulihan dari penyakit yang lama..

Ubat diri tidak sesuai di sini, hanya akan memburukkan lagi keadaan. Di samping itu, campur tangan pakar juga sangat diperlukan kerana, selain pemeriksaan standard dan pengukuran suhu pesakit, kajian semacam itu akan diperlukan seperti: pengukuran tekanan darah, air kencing, tinja dan ujian darah, sinar-X, elektrokardiogram, diuresis (setiap jam), pemantauan dan oksimetri nadi. Semua ini ditugaskan tanpa gagal, untuk mengenal pasti punca sebenar penurunan suhu. Penurunan jumlah sel darah merah dan hemoglobin mungkin menunjukkan bahawa anemia adalah penyebab penurunan suhu..

Najis yang berubah warna menunjukkan bahawa penyakit hati adalah penyebabnya. Ini akan mengesahkan andaian sekiranya pesakit mengalami penurunan selera makan secara tiba-tiba, ditambah dengan penurunan berat badan yang tajam, kulit kekuningan dan sklera mata, mual, muntah, keinginan berterusan untuk tidur, dan juga terdapat gangguan ingatan secara tiba-tiba. Dalam kes ini, untuk mengetahui gambaran lengkap, ujian darah biokimia dan ultrasound rongga perut akan diresepkan.

Sekiranya najis tidak stabil (keras, cair, atau tidak teratur), maka penyebabnya adalah diet atau puasa yang tidak betul.

Patologi tiroid adalah yang pertama setelah kerap terkena udara sejuk, yang boleh menjadi penyebab suhu badan tidak mencukupi - bagaimanapun, kelebihan dan kekurangan hormon dapat mengganggu metabolisme, dan, sebagai akibatnya, proses termoregulasi.

Tanda yang paling jelas bahawa keseluruhan kelenjar tiroid adalah kenaikan berat badan jika tidak ada selera makan, atau sebaliknya, penurunan berat badan yang tajam dengan selera serigala (penyakit Graves '). Haus yang berterusan, mulut kering, dan kencing yang kerap dan kerap menunjukkan bahawa diabetes adalah punca penyakit ini. Dalam kes ini, pada suhu rendah, penggantian mati rasa dan kesemutan pada tangan dan kaki adalah mungkin. Ia tidak akan dilakukan tanpa ujian untuk hormon dan gula darah..

Penyakit saraf dalam rancangan ini berbahaya jika terdapat tekanan rendah, pergantungan meteorologi, pencerobohan dan kerengsaan yang tidak masuk akal dan tangan dan kaki yang sentiasa sejuk.

Untuk mengetahui dengan tepat apa sebenarnya onkologi yang mencetuskan penurunan suhu, MRI, tomografi terkomputer dan sejumlah ujian makmal diperlukan. Bagaimanapun, kehadiran penyakit onkologi belum menjadi alasan untuk mempercayai bahawa penyakit inilah yang menyebabkan penurunan suhu pada umumnya. Walaupun, pada dasarnya, kebarangkaliannya cukup tinggi.

Pertolongan cemas

Sekiranya berlaku pembekuan berlebihan, disarankan untuk mandi air suam dengan ramuan atau minyak aromatik, dan kemudian minum teh panas dengan madu, berlindung sekerap mungkin, dan cukup tidur. Portal woman-club.su menarik perhatian anda kepada fakta bahawa bukannya mandi, anda boleh mengehadkan diri dengan mandi kaki panas dengan penambahan mustard dan memakai stoking hangat. Sekiranya terdapat perendaman dalam air dingin, maka pakaian harus dikeluarkan secepat mungkin, digosok dengan bahan yang mengandung alkohol, disapu kering dan diubah menjadi pakaian kering dan hangat.

Sekiranya boleh dan jika tidak ada kontraindikasi, anda boleh pergi ke tempat mandi. Ubat tradisional menasihatkan menggosok kawasan ketiak dengan garam. Sekeping gula yang ditaburkan dengan sejumlah kecil yodium akan menaikkan suhu - anda perlu memakannya. Semasa mengandung, tidak perlu menelefon ambulans.

Cara meningkatkan suhu badan pada masa akan datang?

Sekiranya penurunan suhu disebabkan oleh kekurangan zat makanan, hobi diet yang berlebihan, dan juga kekurangan hemoglobin, maka perlu menambah jumlahnya dan memperkaya tubuh dengan vitamin dan mineral. Ini juga termasuk penurunan suhu kerana imuniti rendah. Dalam semua kes ini, anda perlu memperhatikan penggunaan vitamin C - anda boleh menggunakan asid askorbik dalam tablet, terdapat lebih banyak buah sitrus, sauerkraut dan produk lain yang mengandungi vitamin ini. Produk seperti kismis, prun, aprikot kering, kacang juga mengatur pertukaran haba. Dianjurkan untuk minum infus valerian, hawthorn, motherwort, ginseng, infus akar halia.

Dengan anemia, anda perlu memberi tumpuan kepada makanan yang mengandungi zat besi: epal, bayam, dll. Perhatian harus diberikan kepada rehat aktif - berbasikal, permainan luar, berjoging, berjalan kaki Nordik sangat berguna. Untuk aktiviti sukan pada musim sejuk, disyorkan untuk membeli seluar dalam termal. Selepas stres, anda perlu tidur lena, dan tidak menyerah sepenuhnya.

Dan kepatuhan terhadap rejimen harian, pemakanan, kerja dan rehat yang betul adalah jaminan perlindungan dari semua penyakit, dan suhu rendah tidak terkecuali. Walaupun langkah-langkah yang diperlukan yang dapat diambil sendiri oleh seseorang telah selesai, lawatan ke doktor tidak boleh diabaikan. Sekiranya suhu turun, cepat atau lambat ia akan berlaku lagi. Dan bukan fakta bahawa lain kali seseorang akan turun dengan sedikit ketakutan. Fenomena itu berbahaya - boleh berlaku dalam sehari atau dalam setahun. Tetapi satu perkara yang jelas: kekambuhan seperti itu, kemungkinan besar, akan menyebabkan suhu yang RENDAH secara patologis, dan ini adalah ukuran yang berbeza dan gambaran yang berbeza - kadang-kadang penundaan selama beberapa saat dapat mengorbankan nyawa pesakitnya. Terutama jika serangan pertama dan kedua adalah salah satu manifestasi penyakit serius. Tidak perlu dikatakan, jika seseorang belum berjumpa doktor, dia mungkin tidak mengetahui mengenai penyakit ini.

Tetapi, malangnya, ini adalah psikologi banyak orang - tidak mengapa. Tidak, selalunya ini hanya permulaan.

Suhu 35.5 pada orang dewasa. Punca kelemahan, pening. Cara rawatan

Salah satu petunjuk kesihatan manusia adalah suhu badan. Menurunkannya boleh menjadi tanda serius. Dalam perubatan, sindrom ini dicirikan sebagai hipotermia. Sekiranya orang dewasa mempunyai suhu luar biasa 35.5, maka anda harus memahami sebabnya.

Piawai suhu pada orang dewasa

Suhu badan normal adalah dalam lingkungan 35.7-37 ° C. Walau bagaimanapun, terdapat juga ciri-ciri individu organisma ini atau itu. Sekiranya, pada nilai suhu rendah yang berterusan, seseorang merasa selesa dan tidak kehilangan keupayaan bekerja, maka ini dianggap sebagai kebiasaannya.

Pada siang hari, bacaan suhu mungkin berbeza-beza ± 1 °.

Punca suhu badan rendah

Suhu rendah yang tidak biasa bagi seseorang menunjukkan bahawa berlaku kegagalan pada organ-organ yang bertanggungjawab untuk menghasilkan pertukaran haba dan haba.

Ini mungkin memerlukan:

menurunkan tekanan darah;

Punca suhu 35.5 pada orang dewasa mungkin hipotensi.

Dalam kes yang lebih teruk, terdapat:

• halusinasi;
• masalah diksi;
• kekok dalam pergerakan;
• warna kulit kelabu;
• penurunan suhu yang lebih besar;
• kemungkinan lumpuh atau kematian.

Suhu 35.5 pada orang dewasa (alasan penyimpangan dari norma boleh sementara dan cepat berlalu atau berpanjangan) - ini sudah menjadi alasan untuk berjumpa doktor dan menjalani ujian.

Hipotermia badan

Hipotermia boleh dicetuskan oleh pendedahan yang berpanjangan kepada selesema

• badan terlalu sejuk, pertukaran haba terganggu;
• kekakuan pergerakan muncul;
• anggota badan menjadi sejuk;
• kulit bertukar menjadi pucat;
• terdapat gegaran dalaman;
• penampilan mengantuk dapat memprovokasi kehilangan kesedaran dan pembekuan lengkap.

Gejala hilang sebaik sahaja mengambil minuman panas, masuk ke bilik yang hangat.

Untuk mengelakkan hipotermia, anda mesti:

• jangka masa sejuk anda (dari -10 ° С - 10 minit);
• cuba jangan meninggalkan rumah dalam cuaca sejuk (dari -30 ° C);
• berpakaian dengan pakaian hangat yang tidak menghalang pergerakan;
• apabila terpaksa berada dalam keadaan sejuk dalam jangka masa yang lama, habiskan minuman panas;
• marah.

Diet jangka panjang

Diet jangka panjang yang tidak seimbang, kekurangan zat makanan secara sistematik menghilangkan tubuh dari jumlah lemak, karbohidrat dan vitamin yang diperlukan. Ketika ada kekurangan "bahan bakar", mode penjimatan sumber daya manusia diaktifkan, yang menyebabkan penurunan suhu tubuh. Kebiasaan makan sejuk boleh memperburuk keadaan..

Gaya hidup ini menjadikan seseorang:

• lesu;
• sentiasa sejuk;
• dengan peningkatan keletihan;
• dengan prasyarat untuk penampilan anemia.

Pengeluaran tubuh dari jumlah haba yang diperlukan dipulihkan ketika mengatur diet, mengambil kompleks vitamin.

Kehabisan daya

Pengagihan masa antara kerja dan rehat yang tidak betul, aktiviti fizikal yang sistematik dalam keadaan yang tidak selesa menyebabkan pengurangan kekuatan, kerja berlebihan.

Muncul:

• kelesuan;
• sikap tidak peduli;
• rasa letih berterusan;
• nada badan menurun;
• pengeluaran haba terganggu.

Sekiranya anda tidak memperhatikan cara hidup dan keadaan badan pada waktunya, gambar dapat diperburuk oleh penurunan kekuatan yang lebih jauh, penurunan daya tahan tubuh.

Pemulihan nada umum dan pemindahan haba yang betul adalah mungkin dengan perubahan irama kehidupan dan peningkatan pemakanan.

Penyalahgunaan antipiretik

Suhu 35.5 pada orang dewasa, sebabnya adalah rawatan diri, diperhatikan setelah overdosis ubat antipiretik. Adalah menjadi kesalahan untuk berfikir bahawa suhu tinggi lebih buruk daripada suhu rendah.

Penggunaan ubat haba yang tidak dibenarkan:

• dalam tablet (paracetamol, panadol, nurofen);
• suntikan (analgin, aspirin);
• di suppositori rektum (efferalgan, viferon);
• sebagai penyapu (tingtur, vodka),

memprovokasi penurunan suhu yang mendadak, kelemahan pertahanan badan, berlakunya kesan sampingan ubat itu sendiri.

Harus diingat bahawa sekiranya sindrom kesakitan pada organ vital, muntah, kejang, suhu tinggi tidak dapat diturunkan.

Sejuk

Selsema bukanlah penyakit bebas, tetapi akibat lama tinggal di udara sejuk, dalam air deras atau di air sejuk.

Pertahanan seseorang habis, menghasilkan haba tambahan, dan ini membawa kepada:

• mod penjanaan haba yang ekonomik;
• pembiakan bakteria patogen;
• hidung berair;
• menggigil;
• kelemahan umum.

Penurunan suhu badan menunjukkan sumber badan yang habis dan memerlukan langkah-langkah tertentu:

• rehat tempat tidur sementara di bilik yang hangat;
• minuman pemanasan;
• pad pemanasan di kaki;
• ubat-ubatan yang menyokong imuniti yang mengandungi vitamin C.

Apabila selesema berkembang menjadi penyakit, misalnya saluran pernafasan atas, rawatan kompleks sudah diperlukan.

Dystonia vegetovaskular

Dystonia vegetovaskular dapat dicirikan oleh suhu rendah secara konsisten di bahagian tertentu badan..

Ini berlaku mengikut skema berikut:

• dengan penyakit, kerja sistem peredaran darah terganggu;
• kapal kecil pinggiran rosak;
• darah berhenti sampai ke hujung kaki, meninggalkan sel tisu tanpa nutrien dan pemanasan;
• tangan dan kaki sentiasa sejuk;
• suhu boleh kembali normal semasa tidur malam.

Untuk mengenal pasti penyebab penurunan suhu dan menentukan rejimen rawatan, diperlukan perundingan dengan doktor..

Kekeringan

Kekeringan badan boleh menyebabkan bukan sahaja peningkatan suhu badan, tetapi juga penurunan. Ini disebabkan oleh reaksi individu terhadap pelanggaran aliran darah: darah yang menebal berhenti memberikan nutrien ke kawasan dengan saluran kecil.

Diperhatikan:

• kelesuan;
• pertahanan badan semakin lemah;
• peredaran limfa melambatkan;
• nada umum jatuh.

Untuk membetulkan keadaan, perlu untuk menghilangkan penyebab dehidrasi dan mula mendapatkan jumlah cecair yang diperlukan (kira-kira 2 liter), makan buah-buahan, sayur-sayuran dengan kandungan air yang tinggi, vitamin C, E.

Anemia

Hipotermia boleh berlaku akibat anemia. Jumlah hemoglobin dan sel darah merah yang tidak mencukupi dalam darah menyebabkan kekurangan oksigen ke tisu, yang dihantar ke seluruh badan oleh bola darah merah.

Terdapat pelanggaran pemakanan sel, pertukaran haba dan pengeluaran haba:

• orang itu sentiasa sejuk;
• anggota badan sejuk tanpa mengira suhu persekitaran;
• keletihan cepat muncul;
• badan terdedah kepada selsema, penyakit.

Rawatan dilakukan dengan 2 cara: terapi diresepkan untuk melawan penyebab anemia dan skema ditetapkan untuk meningkatkan kuantiti dan kualiti hemoglobin dalam darah (diet yang mengandung zat besi, persiapan dengan zat besi).

Patologi adrenal

Suhu 35.5 pada orang dewasa (alasannya mungkin terletak pada patologi kelenjar adrenal) paling sering diperhatikan pada penyakit Addison. Patologi berkembang dengan perlahan sehingga beberapa kesan negatif memerlukan peningkatan jumlah glukokortikoid.

Kemudian penyakit itu akan terserlah seperti berikut:

• peningkatan keletihan kronik;
• penurunan nada otot;
• pengurangan berat;
• serangan mual;
• cirit-birit dan sakit perut;
• penurunan tekanan darah;
• Melasma Addison (perubahan tempatan dalam pigmentasi kulit);
• ketidakstabilan emosi;
• menurunkan glukosa darah;
• penyahhidratan;
• penurunan intensiti peredaran darah.

Aliran darah yang perlahan, penghantaran nutrien yang tidak tepat waktu ke sel dan gangguan proses pertukaran gas menimbulkan penurunan suhu badan. Penyakit ini memerlukan rawatan yang kompleks dan jangka panjang.

Kegagalan hati

Kegagalan hati adalah kompleks gejala yang dicirikan oleh pelanggaran sejumlah fungsi hati dan bergantung pada tahap kerosakan pada tisu. Dalam bentuk penyakit akut atau kronik, suhu badan yang meningkat dan yang lebih rendah dapat diperhatikan - semuanya bergantung pada daya tahan tubuh, kekebalannya.

Suhu 35.5 atau lebih rendah menunjukkan bahawa terdapat penurunan daya hidup, sebabnya adalah:

• hepatitis virus yang teruk;
• keracunan (perindustrian, sayur-sayuran);
• ubat berlebihan (contohnya, tetrasiklin);
• sirosis;
• ketumbuhan.

Setiap penyakit mempunyai simptom dan rejimen rawatannya sendiri.

Biasa untuk semua:

• perubahan selera makan;
• kekuningan kulit;
• penyakit metabolik;
• kemungkinan asites (pengumpulan cecair);
• penyimpangan dari norma parameter biokimia darah.

Penyakit sistem endokrin

Suhu badan dikawal oleh hipotalamus dan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid (T₃, T₄, TSH), hormon seks terlibat dalam termoregulasi. Selalunya, hipotermia boleh mengiringi kerosakan kelenjar tiroid - hipotiroidisme.

Pengeluaran hormon yang tidak mencukupi dalam proses termoregulasi dan proses metabolik disertai, selain suhu rendah, oleh gejala berikut:

• bengkak muka, anggota badan;
• perasaan sejuk yang berterusan;
• gangguan metabolik (dengan selera makan yang buruk, kenaikan berat badan);
• mengantuk;
• sembelit;
• kekeringan kulit;
• masalah ingatan.

Jangkitan virus dan bakteria

Penyakit berjangkit dari pelbagai sifat, sebagai peraturan, disertai dengan peningkatan suhu badan. Agar tidak membiarkan pesakit "membakar" antibiotik dan antipiretik digunakan.

Dalam keadaan ini, darjah boleh menurun dengan mendadak. Sebab 2: overdosis dana dari suhu atau peralihan badan ke mod penjimatan tenaga dengan "pemanasan" minimum dan nada berkurang.

Dalam kes ini, pelanggaran pengeluaran haba dapat menyebabkan penyebaran jangkitan virus atau bakteria lebih lanjut, oleh itu, perlu menormalkan suhu badan:

• mandi air panas;
• minum teh dengan lemon;
• sapukan pad pemanasan pada kaki;
• kaji semula rejimen pengambilan antipiretik dan antibiotik.

Ketumbuhan

Tumor di hipotalamus memerahnya, mengganggu proses pengeluaran haba dan sekaligus memprovokasi:

• dahaga;
• keinginan untuk tidur sepanjang masa;
• ketidakstabilan jiwa;
• sawan yang bersifat epilepsi;
• kegemukan.

Mungkin disertai dengan penurunan suhu badan dan barah di bahagian lain badan.

Mekanisme tersebut adalah seperti berikut:

• darjah meningkat ke tahap subfebril - 37 ° -38 ° dan sehingga mereka bertahan selama beberapa waktu;
• terima kasih kepada langkah-langkah yang diambil (semestinya di bawah bimbingan doktor), panas turun ke tahap 36.6 °;
• lompatan ke atas adalah mungkin;
• penunjuk jatuh di bawah normal sebanyak 1-1.5 °.

Dalam kes tertentu, hipotermia dianggap sebagai hasil positif rawatan, dengan syarat ia cepat sembuh. Normalisasi suhu menunjukkan peningkatan kesejahteraan pesakit. Pada peringkat kemudian, pengeluaran haba yang tidak mencukupi menunjukkan bahawa sistem kekebalan tubuh berhenti melawan penyakit ini, tubuh kelelahan. Ramalan tidak baik.

Membawa bayi

Menurut statistik, banyak wanita semasa kehamilan mempunyai suhu badan yang rendah tanpa sebab yang jelas..

Terdapat beberapa sebab:

• beban tambahan pada badan dan, dengan ketidakselesaan tambahan, peralihan kepada perbelanjaan tenaga yang ekonomik;
• kekurangan zat makanan kerana toksikosis;
• imuniti yang lemah;
• nada badan berkurang.

Hipotermia dalam kes ini tidak mengancam kesihatan janin dan wanita dan hilang dengan sendirinya jika:

• untuk mewujudkan proses termoregulasi menggunakan pancuran kontras (bagi mereka yang sudah bersedia untuk ini);
• menyemak semula diet dan diet;
• mewujudkan keadaan suhu yang selesa di dalam bilik;
• ambil kompleks vitamin dan unsur surih mengikut cadangan doktor.

Mabuk

Jumlah toksin yang berlebihan dalam badan - keracunan - adalah akibat daripada fenomena seperti:

• keracunan dengan makanan berkualiti rendah;
• pembiakan patogen dalam badan dan kepekatan produk sisa mereka;
• pengambilan alkohol dan tembakau yang berlebihan;
• keracunan dengan bahan kimia industri;
• pengambilan dadah berlebihan;
• penggunaan ubat psikotropik atau narkotik;
• keracunan dengan racun tumbuhan.

Penurunan suhu dalam kes ini dapat disebabkan oleh:

• muntah atau cirit-birit yang melemahkan (dehidrasi);
• berpuasa kerana tidak dapat meniru makanan atau kurang selera makan;
• berpeluh kuat (penyejukan kulit tambahan);
• hipotensi (melemahkan aliran darah dan pertukaran haba yang tidak mencukupi);
• pelanggaran peredaran darah;
• penindasan sen saraf yang bertanggungjawab untuk mengekalkan suhu normal;
• rosak.

Suhu kembali normal setelah kompleks terapi pembersihan dan terapi.

Pendarahan dalaman

Pelanggaran integriti saluran darah besar boleh menyebabkan pendarahan yang meluas. Kehilangan sejumlah besar darah mengganggu intensiti peredarannya dan, sebagai akibatnya, pertukaran haba.

Pendarahan terbuka atau tertutup dicirikan oleh:

• pening;
• kelemahan yang semakin meningkat;
• menggigil;
• anggota badan yang sejuk;
• najis hitam (jika tumpuan berada di duodenum atau perut);
• loya.

Kehilangan darah dalaman sangat berbahaya, sukar untuk mendiagnosisnya tepat pada masanya, dalam beberapa kes diperlukan campur tangan pembedahan segera.

Diabetes

Suhu 35.5 pada orang dewasa (alasannya terletak pada glikemia, seperti pada malam diabetes atau diabetes itu sendiri) memerlukan pendekatan yang penuh perhatian. Gangguan dalam proses metabolisme dan pengoksidaan glukosa menyebabkan penurunan pengeluaran tenaga dan pelanggaran pemindahan haba.

Selari diperhatikan:

• peningkatan keperluan untuk air (cecair);
• rasa mulut kering;
• "Menggigil" dan mati rasa di bahagian bawah, anggota badan atas;
• peningkatan selera makan dengan penurunan berat badan;
• kerap membuang air kecil.

Untuk menjelaskan diagnosis dan kadar perkembangan penyakit ini, perlu menjalani ujian kandungan hormon dan gula dalam darah..

Sindrom asthenik

Asthenia adalah isyarat kesusahan yang menunjukkan kekurangan simpanan tenaga yang melampau di dalam badan dan, selain penurunan suhu badan, dicirikan oleh:

• tempoh tempoh penurunan kekuatan;
• ketidakstabilan emosi;
• masalah tidur (mengantuk atau insomnia);
• kerosakan sistem saraf autonomi.

Sebab:

• berada dalam keadaan tekanan yang berpanjangan;
• akibat penyakit berjangkit;
• penyakit somatik;
• tempoh selepas operasi;
• kerja berlebihan yang sistematik.

Sindrom asthenic perlu dirawat.

Apabila suhu 35.5 dianggap normal

Petunjuk secara rasmi diakui sebagai norma untuk suhu badan - 35.7-37 ° С.

Suhu rendah, di mana seseorang terus merasa baik, diperhatikan dalam kes berikut:

• ciri-ciri individu organisma;
• orang tua;
• kehamilan;
• tempoh penyusuan;
• waktu siang (pagi);
• sekejap selepas terdedah kepada udara sejuk.

Pengelasan hipotermia

Terdapat 2 cara untuk mengklasifikasikan hipotermia:

Apa yang perlu dilakukan pada suhu badan rendah: pertolongan cemas

Sebab penurunan suhu hingga 35.5 pada orang dewasa mungkin berbeza, tetapi pertolongan cemas selalu seperti berikut:

• seseorang dibaringkan, ditutup dengan selimut;
• iklim mikro hangat terbentuk di dalam bilik;
• adalah perlu untuk mengecualikan penampilan draf;
• untuk menggigil, disyorkan secawan teh manis panas;
• alas pemanas atau sebotol air panas yang dibungkus tuala diletakkan di bawah kaki;
• sebagai pilihan, mandi kaki hangat dilakukan;
• setelah "mandi" dengan air sejuk, disarankan untuk menggosok badan dengan intensif dengan vodka dan menukar pakaian hingga kering.

Dengan sedikit hipotermia, proses termoregulasi semakin baik dengan sendirinya. Dalam keadaan yang lebih serius, anda mesti menghubungi doktor.

Diagnostik keadaan

Oleh kerana terdapat banyak alasan untuk penurunan suhu badan, maka perlu dilakukan penyelidikan untuk menentukan penyebab pelanggaran pengeluaran panas..

Untuk ini, doktor tanpa gagal menetapkan:

• pengukuran suhu badan secara sistematik;
• pengukuran tekanan;
• analisis umum air kencing, darah, tinja;
• Sinar-X cahaya;
• Ultrasound kelenjar tiroid, rongga perut;
• ECG;
• diuresis setiap jam;
• oksimetri nadi.

Kajian-kajian ini membantu mengecualikan sebilangan besar penyebab hipotermia dan mengenal pasti penyebab utama.

Selain itu, doktor boleh menetapkan:

• kimia darah;
• MRI;
• tomografi;
• ujian hormon berasingan.

Rawatan ubat: kumpulan ubat, nama dana

Rawatan ubat diresepkan dalam 2 kes: dengan hipotermia fizikal badan, ketika proses termoregulasi, pengeluaran tenaga terganggu ke tahap yang berbeza-beza, dan ketika menghilangkan atau meminimumkan penyakit yang berkaitan dengan hipotermia.

Dalam kes pertama, apabila manipulasi pemanasan yang tersedia secara umum tidak lagi membantu, mereka digunakan:

• larutan natrium klorida i / v dipanaskan hingga 42 ° C;
• penyedutan melalui tiub endotrakeal oksigen yang dipanaskan;
• lavage perut, pundi kencing;
• lavage rongga perut dengan dialyzer yang dipanaskan (dalam kes yang teruk);
• antibiotik dengan pelbagai kesan (amoksisilin, suprax, flemoklav - seperti yang ditentukan oleh doktor), kerana ini menunjukkan pertumbuhan bakteria patogen dan penurunan daya tahan tubuh terhadap ARVI.

Dalam kes kedua, rawatan dilakukan setelah diagnosis yang tepat dibuat dan bertujuan untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari:

• sekiranya berlaku pendarahan, setelah penghapusannya, ubat-ubatan yang mengandung zat besi (feroplex, tardiferon) diresepkan;
• untuk penyakit berjangkit, antibiotik (cefazolin, oxacillin), ubat untuk meningkatkan imuniti (interferon, apilak) digunakan;
• sekiranya berlaku penyakit kelenjar tiroid - hipotiroidisme - agen hormon (tiroksin) digunakan;
• dengan diet yang berpanjangan, semasa mengandung, disyorkan kompleks vitamin dan mineral yang mengimbangi kekurangan nutrien dalam badan (multi-tab, pelengkap)
• patologi buah pinggang dan hati memerlukan rawatan yang kompleks dan jangka panjang dengan penggunaan pelbagai ubat hormon dan antibiotik, skema ini dikembangkan oleh doktor yang hadir.

Kaedah rawatan tradisional

Sekiranya hipotermia, ubat tradisional menawarkan beberapa resipi:

• Gosokkan ketiak dengan garam.
• Gosokkan kaki anda dan pakai stoking bulu dengan serbuk mustard di dalamnya.
• Makan sepotong gula halus, setelah menjatuhkan 2 tetes yodium di atasnya.
• Celupkan tangan atau kaki anda ke dalam air panas yang menyenangkan.
• Gosokkan bahagian dada dengan cecair berasaskan alkohol.

Untuk pencegahan pada musim sejuk, penyembuh rakyat menasihati:

• masukkan lebih banyak sauerkraut dan buah sitrus dalam makanan sebagai sumber vitamin C;
• untuk mengatur proses pertukaran haba, makan aprikot kering, kacang, prun atau kismis;
• minum infus akar halia (anda boleh menggunakan madu dan lemon), ginseng;
• untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah dengan anemia, makan buah-buahan yang mengandung zat besi setiap hari (epal, delima), serta bayam.

Komplikasi dan unjuran

Kejadian komplikasi dan unjuran untuk masa depan bergantung kepada tahap hipotermia dan daya tahan badan.

Dengan sedikit hipotermia, anda boleh melakukan dengan sedikit ketakutan, dengan tanda-tanda pelanggaran termoregulasi yang jelas, ada kemungkinan:

• keradangan pundi kencing;
• penyakit pernafasan;
• gangguan vegetatif-vaskular;
• radang dingin pada kawasan kulit;
• bengkak otak;
• penurunan imuniti yang berterusan;
• koma.

Beberapa proses dapat diubah dengan kehilangan kesihatan yang minimum, yang lain boleh membawa maut.

Terdapat banyak sebab untuk menurunkan suhu pada orang dewasa hingga 35.5 ° C, dan seseorang tidak boleh berfikir bahawa semuanya akan stabil dengan sendirinya. Penyakit yang tidak dapat dikesan secara beransur-ansur akan mendapat kekuatan, jadi lebih baik mengambil tindakan tepat pada waktunya daripada mengalami komplikasi kemudian.

Reka bentuk artikel: Mila Fridan

Video mengenai penyebab suhu rendah

Apa yang perlu dilakukan pada suhu rendah:

Suhu badan menurun

Maklumat am

Suhu badan adalah komponen penting dari homeostasis dan memainkan peranan penting dalam hubungan tubuh manusia dengan persekitaran. Keteguhan suhu persekitaran dalaman adalah memastikan aktiviti vital normal tubuh manusia. Pemeliharaan homeostasis suhu dijamin oleh sistem termoregulasi yang kompleks, di mana hipotalamus, pembentukan retikular struktur otak dan saraf tunjang, kelenjar endokrin (kelenjar tiroid / adrenal), termoreptor mengambil bahagian, dan proses penghasilan panas dan pemindahan haba diatur oleh tindakan humoral / refleks kompleks.

Pada masa yang sama, suhu badan adalah konsep yang relatif konvensional, kerana ia mempunyai rejim sirkadian (sirkadian) dan:

• Berbeza di bahagian tubuh yang berlainan.
• Bervariasi bergantung pada keadaan badan dan proses fisiologi yang berterusan.

Termometri dapat dilakukan di beberapa tempat badan dan, bergantung pada tempat pengukuran suhu, jenis berikut dibezakan:

• Axillary (suhu badan di ketiak). Suhu ini tidak stabil dan meningkat selepas bersenam, pengambilan makanan. Lebih-lebih lagi, pada kira-kira 50% orang, asimetri suhu axillary berlaku: suhu di ketiak kiri sedikit lebih tinggi daripada di sebelah kanan. Pada masa yang sama, asimetri 0,5 ° C atau lebih menunjukkan patologi dalam badan. Berapakah suhu badan manusia normal di ketiak? Umumnya diterima bahawa suhu badan normal seseorang, diukur di ketiak, adalah 36.6-37 ° C.
• Basal (rektum), yang lebih tepat mencirikan suhu inti tubuh manusia dan berbeza secara normal dalam lingkungan 37-38 ° C. Digunakan terutamanya dalam amalan klinikal.
• Suhu mulut. Indikatornya selalu lebih tinggi daripada axillary sebanyak 0.5-0.8 ° С.

Selain itu, terdapat turun naik harian (sirkadian) suhu badan yang disebabkan oleh irama biologi, yang mencerminkan perubahan fungsional harian dalam proses kehidupan (peredaran darah, pernafasan, dll.). Amplitudo turun naik mencapai 1 ° C Minimumnya jatuh pada 3-4 pagi, dan maksimum - pada 16-18 jam.

Suhu badan juga dipengaruhi oleh proses fisiologi yang berlaku di dalam tubuh wanita, khususnya semasa haid, dalam fasa luteal kitaran haid, suhu rektum adalah sekitar 0.7-1.0 ° C lebih tinggi daripada pada fasa folikular kitaran.

Iaitu, biasanya, pada fasa folikular pertama, julat suhu rektum berbeza dari 36.2 hingga 36.7 ° C, tetapi tidak melebihi 37, yang disebabkan oleh tahap estrogen yang tinggi. Walau bagaimanapun, 2-3 hari sebelum ovulasi, suhu turun dengan mendadak. Untuk fasa luteal, setelah pembebasan telur matang, peningkatan suhu rektum sebanyak 0.4-0.6 ° C adalah ciri dan pemeliharaannya pada sekitar 37 darjah ke atas, yang disebabkan oleh peningkatan tahap progesteron yang mendadak, yang mewujudkan keadaan yang baik untuk kehamilan.

Tanda baik "kesihatan sistem pembiakan wanita" adalah penurunan suhu yang jelas sebelum bermulanya haid dan 1-2 hari sebelum hari ovulasi.

Suhu badan semasa kehamilan awal juga boleh sedikit berbeza (37.0 - 37.5 ° C). Sebagai peraturan, pada peringkat awal kehamilan pada grafik suhu basal pada hari ke-7 setelah ovulasi, terdapat penurunan suhu basal jangka pendek (implantasi), dan kemudian bergegas naik.

Pada masa akan datang, semasa kehamilan (1-3 trimester), suhu dijaga dalam lingkungan 36.5 - 37.5 ° C. Peningkatan suhu basal sebelum kelewatan haid dapat dianggap sebagai salah satu tanda awal kehamilan..

Suhu purata sistem saraf pusat, darah, organ dalaman pada orang dewasa dan kanak-kanak adalah sekitar 37 ° C. Suhu dengan parameter turun naik dalam julat hingga 1.5 ° C dianggap normal. Suhu ini harus tetap, kerana optimum untuk fungsi enzim, pelbagai proses fizikokimia (anabolisme / katabolisme, pengecutan otot, rembesan, penyerapan) yang memastikan perjalanan reaksi metabolik. Oleh itu, untuk soalan: apakah maksud suhu badan 35.5 darjah, anda boleh menjawab bahawa ini bukan situasi kritikal dan suhu di bawah 36 darjah dapat menggambarkan kedua-dua keistimewaan proses fisiologi dalam tubuh, dan menjadi salah satu gejala pelbagai jenis penyakit.

Walau bagaimanapun, perubahan suhu organ dalaman / darah pada seseorang sebanyak 2-2.5 ° C dari rata-rata disertai dengan pelanggaran fungsi fisiologi. Suhu mematikan tubuh manusia (tidak sesuai dengan kehidupan) melebihi 42 ° C dan di bawah 25 ° C. Secara umum diterima bahawa seseorang mati pada suhu badan di bawah 25-20 C, namun, konsep "suhu mematikan" pada nilai rendah (suhu minimum) agak sewenang-wenang dan berkisar antara 3-4 darjah. Oleh itu, di sebalik penentuan genetik tahap suhu badan, sebahagian besarnya dinamik dan boleh berubah di bawah pengaruh pelbagai faktor - keadaan persekitaran, waktu, keadaan fungsional badan, proses fisiologi yang berterusan.

Patogenesis

Pembentukan keadaan suhu badan rendah didasarkan pada tegangan berlebihan dan gangguan mekanisme termoregulasi, yang berlaku di bawah pengaruh pelbagai faktor penyebab endogen / eksogen. Dengan penurunan suhu badan dalam lingkungan 34-36 C, sejumlah reaksi pengawalseliaan dalam tubuh termasuk dalam pemeliharaan homeostasis suhu:

• penyempitan saluran dangkal dan vasodilasi "nukleus" badan, yang memungkinkan pengagihan semula jumlah darah dalam badan ke arah penurunan jumlah peredaran darah di saluran subkutan;
• penurunan dalam kelajuan volumetrik aliran darah kulit;
• pengagihan semula haba kerana penutupan urat dangkal tisu subkutan dan pengagihan semula darah ke urat dalam, pembukaan shunt arteriovenous;
• berkeringat berkurangan;
• peningkatan pengeluaran haba oleh bahan kimia (pengaktifan metabolik) dan fizikal (gegaran otot, piloerection).

Pengelasan

Umumnya diterima bahawa suhu pada orang dewasa berada dalam lingkungan:

• 36.0-37.0 darjah adalah normal.
• 36.0 - 35.0 darjah - suhu badan rendah (sinonim dengan subnormal). Maksudnya, sebarang nilai dalam had ini (misalnya, 35.5; 35.6; 35.7; 35.8) menunjukkan suhu yang diturunkan.
• Di bawah 35.0 darjah - hipotermia (ringan - suhu turun hingga 32.2-35.0 darjah; sederhana - 28.0-32.1 darjah; teruk - hingga 26.9 darjah).

Klasifikasi WHO (1997) hipotermia neonatal:

• dari 36.5 ° C hingga 37.5 ° C - suhu badan normal;
• penurunan suhu badan dari 36.4 C hingga 36.0 C - hipotermia ringan;
• penurunan suhu badan dari 35.9 ° C hingga 34, 0C - hipotermia sederhana;
• suhu badan di bawah 32.0 C - hipotermia teruk.

Punca penurunan suhu badan manusia

Di antara banyak sebab yang menyebabkan penurunan suhu badan, terdapat faktor eksogen (luaran) dan endogen (dalaman):

Faktor eksogen. Suhu badan turun di bawah pengaruh faktor persekitaran yang menyumbang kepada hipotermia badan. Faktor-faktor ini merangkumi suhu persekitaran rendah, kelembapan atmosfera tinggi, angin kencang. Pertimbangkan apa yang dikatakannya dan apa maksudnya, dan juga mengapa terdapat penurunan suhu badan apabila terdedah kepada faktor-faktor di atas?

Pertama sekali, suhu badan menurun akibat ketidakseimbangan pengeluaran haba dan kehilangan haba dalam badan kerana peningkatan kehilangan haba yang mendadak. Adalah mustahil mekanisme pampasan tubuh untuk memulihkan homeostasis suhu dan mengekalkan suhu dalam jarak sempit yang menjelaskan mengapa suhu badan rendah menyertai fenomena semula jadi seperti itu.

Perkembangan hipotermia difasilitasi oleh: pakaian yang tidak sesuai untuk keadaan cuaca, pengambilan alkohol, aktiviti fizikal yang rendah, kegagalan jantung. Ia dicirikan oleh penurunan kecepatan aliran darah, yang meningkatkan jangka masa darah berada di bahagian periferal badan, dan menyumbang kepada penyejukannya yang lebih kuat. Hipotermia pada orang dewasa dan kanak-kanak menyumbang kepada penurunan kadar proses metabolik kimia, gangguan metabolik dan perkembangan patologi hipotermik secara beransur-ansur.

Faktor endogen

Suhu badan yang rendah pada orang dewasa juga boleh disebabkan oleh gangguan dalam proses pengaturan panas yang disebabkan oleh pelbagai penyakit dan keadaan patologi. Sebab utama:

• Nutrisi yang tidak mencukupi / tidak seimbang, yang sering diperhatikan dengan pelbagai jenis diet mono, yang bertujuan untuk penurunan berat badan yang tajam.
• Keadaan kekurangan imun.
• Hipotiroidisme Semakin jelas kekurangan hormon, semakin rendah suhu badan, kerana hormon tiroid adalah komponen terpenting dalam peraturan tindak balas biologi, termasuk yang disertai dengan pembebasan haba.
• Sindrom asthenik yang teruk, di mana suhu sentiasa di bawah 36.0 darjah.
• Dystonia neurocirculatory jenis hipotensi.
• Keletihan kronik (termasuk kekurangan tidur yang berpanjangan), keterlaluan psiko-emosi.
• Tindak balas badan terhadap penyakit masa lalu.
• Anemia (tahap hemoglobin rendah).
• Penyakit akut / kronik.
• Penyakit Addison (kekurangan korteks adrenal), disertai dengan kekurangan darah aldosteron, androsteron dan kortisol. Dengan kekurangannya, kadar reaksi kimia metabolisme asas menurun, yang disertai dengan pembebasan tenaga.
• Kehamilan. Sebagai peraturan, sebab utama suhu badan rendah pada wanita adalah perubahan hormon semasa kitaran haid, kehamilan, menopaus. Suhu badan yang rendah semasa kehamilan boleh disebabkan oleh kenaikan berat badan yang tidak mencukupi, hipoglikemia, anemia, sindrom asthenik, kerja berlebihan, tekanan. Walau bagaimanapun, suhu rendah (jika suhu badan di bawah 36 darjah) berterusan selama beberapa hari - ini adalah alasan untuk berjumpa doktor.
• Pendarahan dalaman, termasuk penurunan suhu badan, juga terjadi pada wanita dengan berat badan.
• Mabuk badan (ubat, alkohol).
• Kecederaan otak trauma.
• Usia pikun, sering disertai oleh kekurangan pengeluaran haba. Pada usia tua / tua, proses metabolik perlahan, dan kemungkinan pengaturan adaptif komponen otot termoregulasi dan nada vaskular menurun, yang menyumbang kepada penurunan suhu badan, hipotermia cepat, dan perkembangan selesema / penyakit radang..
• Bayi pramatang. Suhu rendah sementara lebih kerap berlaku pada bayi pramatang. Mengapa ia timbul? Sebab-sebab penurunan suhu badan pada kanak-kanak terutama disebabkan oleh ketidakmatangan proses termoregulasi, terutama pada anak pramatang atau dengan adanya patologi.

Gejala

Gejala suhu rendah / rendah ditentukan oleh petunjuk penurunannya. Penurunan suhu badan dalam lingkungan 36.0-34.0 darjah paling sering disertai oleh gejala berikut:

• malaise umum, kehilangan kekuatan, kelesuan, kelemahan;
• kulit sejuk, pucat / kebiruan;
• menggigil, gegaran;
• kelesuan, peningkatan mengantuk;
• pening;
• nadi cepat lemah;
• tekanan darah rendah.

Apabila suhu turun di bawah 34 ° C, mungkin terdapat penurunan tekanan darah yang tajam, nadi langka yang lemah (30-40 denyut / minit), pernafasan cetek, kulit dingin dengan warna marmar, ucapan kabur, peningkatan rasa mengantuk.

Analisis dan diagnostik

Pemeriksaan dengan suhu badan yang rendah (sering) rendah harus bertujuan untuk mengetahui penyebabnya dan mungkin termasuk mengukur suhu badan, mengukur tekanan darah, analisis darah / air kencing. Suhu badan 34 darjah adalah petunjuk untuk memanggil doktor / pergi ke hospital, terutamanya jika penurunan suhu disertai dengan gangguan dalam kerja sistem kardiovaskular, kejang, kehilangan kesedaran.

Rawatan

Apa yang perlu dilakukan dengan suhu badan manusia yang rendah dan bolehkah anda menaikkannya dengan cepat? Adakah saya perlu berjumpa doktor atau bolehkah saya menaikkan suhu badan di rumah? Berikut adalah soalan yang paling kerap ditanya dari pembaca.

Pertama sekali, keinginan untuk mengejar atau menaikkan suhu badan dengan cepat tidak seharusnya mendasari pengambilan keputusan pada suhu badan yang rendah, kecuali, tentu saja, ini adalah keadaan kritikal, misalnya, suhu badan yang sangat rendah semasa pembekuan, mengancam nyawa manusia.

Untuk menjawab dengan tepat pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan pada suhu rendah, perlu mengetahui alasan penurunannya, sesuai dengan langkah-langkah tertentu yang harus diambil. Berikut adalah langkah-langkah yang bertujuan untuk meningkatkan suhu badan dalam pelbagai keadaan badan.

• Hipotermia badan disebabkan oleh faktor luaran. Pengasingan mangsa dari suhu rendah, hujan, angin diperlukan. Bagaimana untuk meningkatkan suhu badan di rumah? Apabila suhu turun hingga 34 darjah, pasif (pakaian / selimut kering kering) dan pemanasan aktif badan (teh hangat manis dengan raspberi, madu dan lemon, pembalut, mandi air panas kaki / umum) dilakukan, mengelakkan penggunaan cecair panas kerana risiko penurunan suhu dalaman apabila darah sejuk mengalir dari pinggiran dari saluran darah periferal yang melebar. Ingat bahawa penting untuk memfokuskan usaha anda bukan pada cara menaikkan suhu badan dengan cepat, tetapi pada bagaimana kenaikannya dengan lancar, kerana ini sangat penting. Sekiranya boleh, pergerakan aktif mangsa. Apabila suhu badan turun di bawah 34 darjah, rawatan perubatan harus diberikan di rumah sakit.
• Sindrom asthenic / sindrom keletihan kronik. Perlu untuk menormalkan diet, pengambilan kompleks vitamin dan mineral, penyesuaian rejim kerja dan rehat, pengambilan adaptogen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), sukan aktif, relaksasi ditunjukkan. Sekiranya berlaku gangguan psiko-emosi dan ketidakstabilan emosi - ubat penenang (Valerian, Motherwort tincture, Fitosed, Persen, Novo-passit, dll.), Tidur penuh.
• Dengan penurunan jisim otot yang ketara disebabkan oleh pelbagai diet mono rendah kalori, berpuasa - keluar dari diet, beralih ke diet seimbang.
• Untuk anemia, penyakit Addison, penyakit kronik / akut, hipotiroidisme - rawatan penyakit asas yang ditetapkan oleh doktor.
• Dengan dystonia peredaran darah jenis hipotensi - pengerasan badan (mandi kontras), mengambil adaptogen.
• Dengan hipotensi berterusan - mengambil ubat yang meningkatkan tekanan darah.
• Pada usia tua, disertai dengan kekurangan pengeluaran haba - memakai pakaian hangat, tidur di tempat tidur yang hangat, mungkin dengan pad pemanasan, minum secukupnya cairan hangat (teh hijau, teh herba, kopi) dan makanan panas, aktiviti fizikal yang mencukupi.
• Sekiranya mabuk badan (ubat, alkohol) - langkah-langkah detoksifikasi.

Ubat-ubatan

Rawatan ubat pada suhu rendah dalam lingkungan 34.0-36.0 darjah sekiranya tidak ada penyakit tidak dijalankan. Dalam kes kehadiran penyakit di mana suhu rendah diperhatikan, ubat digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Prosedur dan operasi

Menurunkan suhu badan pada kanak-kanak

Dalam proses ontogenesis (pengembangan organisma individu), keupayaan untuk mengekalkan suhu badan dalam jarak yang sempit berkembang secara beransur-ansur. Seorang kanak-kanak, sejurus selepas kelahiran, dibezakan oleh sistem termoregulasi yang tidak berubah, yang dapat menyebabkan tubuh menjadi sejuk walaupun dengan sedikit perubahan pada suhu persekitaran. Bayi pramatang sangat rentan, kerana kemampuan mereka untuk mengatur termoregulasi jauh lebih rendah daripada bayi jangka panjang, jadi bayi-bayi ini memerlukan syarat khas untuk menjaga suhu badan.

Suhu badan normal pada bayi adalah: di ketiak 36.5 - 37.3 ° C; suhu mulut 36.6 - 37.2 ° C; suhu rektum 36.9 - 38 ° C. Kadar ini hanya sedikit berbeza. Adalah perlu untuk mengukur suhu bayi tahun pertama secara berkala, lebih baik menggunakan termometer elektronik.

Pada bayi berusia sebulan, pemindahan haba berlaku berbanding pengeluaran haba, jadi bayi sering membeku, yang ditunjukkan dengan penyejukan kulit, cegukan, kaki / lengan biru, kelesuan, kelesuan.

Pada kanak-kanak di bawah satu tahun, perlindungan dari kehilangan haba dilakukan terutamanya oleh lemak subkutan. Walau bagaimanapun, penebat haba badan kerana lapisan lemak subkutan tidak berkesan mengatur pemindahan haba sesuai dengan perubahan suhu persekitaran, dan reaksi vaskular yang mengatur pemindahan haba terbentuk selama beberapa tahun. Oleh itu, persekitaran selesa bagi bayi yang baru lahir mestilah suhu persekitaran 28-30 ° C..

Selepas tahun pertama kehidupan, otot dihubungkan dengan pengeluaran haba, sementara tisu adiposa coklat secara beransur-ansur berhenti berfungsi. Pada usia 3-5 tahun, mekanisme termoregulasi metabolik (kimia) secara aktif berkembang, dan dari usia 6 tahun, reaksi vaskular saluran periferal secara aktif bertambah baik. Secara umum, pematangan pemindahan haba yang diatur secara aktif ketinggalan jauh di belakang perkembangan pengeluaran haba dan berakhir rata-rata pada usia 8-10 tahun, ketika homeostasis suhu menjadi cukup stabil..

Walaupun terdapat beberapa mekanisme untuk mengimbangi kehilangan haba, potensi pengaturan suhu pada bayi baru lahir sangat terbatas dan oleh itu terdapat kecenderungan penurunan suhu badan.

Faktor risiko (penyebab) menyumbang kepada hipotermia dalam tubuh anak yang baru lahir:

• berat lahir rendah (2500 g dan kurang);
• bayi baru lahir yang menjalani pemulihan;
• kanak-kanak dengan kecacatan kongenital atau kerosakan pada sistem saraf pusat;
• gangguan dalam sistem rantaian panas selepas kelahiran.

Kriteria diagnostik untuk hipotermia pada kanak-kanak adalah: kaki sejuk, menangis lemah, pucat, sianosis, penurunan aktiviti motorik, menghisap enggan, pernafasan cetek, bradikardia. Penurunan suhu badan anak hingga 35.5 ° C, terutama jika disertai oleh kelemahan umum, kehilangan selera makan, kelesuan, mengantuk, apatis, adalah petunjuk untuk lawatan mendesak ke klinik!

Diet

Tidak ada diet suhu rendah khas. Namun, diet yang disusun dengan betul, yang harus termasuk penggunaan rempah (cengkeh, kayu manis, lada cayenne), jus segar, kaldu ayam berlemak, daging merah, akar halia, coklat gelap, kopi, beras merah... Minum banyak minuman suam (teh hijau dengan madu, teh herba) juga akan membantu mengembalikan suhu badan yang turun. Pada masa yang sama, jika suhu badan rendah disebabkan oleh pelbagai jenis penyakit, diet khas dapat diresepkan:

Pencegahan

Langkah pencegahan ditentukan oleh faktor yang menyebabkan penurunan suhu badan.

• Untuk mengelakkan kesan negatif dari faktor persekitaran - pakaian yang mencukupi sesuai dengan cuaca.
• Orang tua - jangan keluar di luar untuk waktu yang lama dalam cuaca sejuk / buruk, jaga suhu di rumah pada suhu 20-22 darjah atau pakai pakaian hangat (sweater wol, seluar dalam yang menjimatkan panas, kaus kaki hangat, dll.), Memanaskan tempat tidur pada waktu malam, meningkatkan jumlah makanan dan minuman panas yang enak, bergerak lebih banyak.
• Bayi yang baru lahir - Pencegahan penurunan suhu dicapai dengan segera mengeringkan bayi dan membalut kepala dengan selimut hangat untuk mengelakkan kehilangan haba melalui penyejatan, kehilangan perolakan / konduktif. Berat lahir rendah dan bayi pramatang harus diletakkan di dalam inkubator atau di bawah sumber panas yang berseri.
• Untuk penyakit yang berlanjutan dengan suhu rendah (penyakit Addison, anemia, hipotiroidisme, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, mabuk badan) - rawatan mereka yang mencukupi dan tepat pada masanya.
• Kanak-kanak di bawah satu tahun - suhu badan normal pada kanak-kanak di bawah satu tahun dijaga dengan mengekalkan suhu gantung pada tahap 20-22 darjah, pakaian yang mencukupi, pemakanan yang betul, pengerasan.

Aktiviti biasa termasuk meningkatkan aktiviti fizikal, mengeraskan badan, pemakanan yang betul / seimbang, diperkaya dengan vitamin / mineral, makan makanan / minuman suam.

Akibat dan komplikasi

Kejadian komplikasi dengan penurunan suhu dalam lingkungan 36-34 darjah tidak diperhatikan. Dengan penurunan suhu badan kerana pelbagai jenis penyakit, komplikasi ditentukan oleh penyakit tertentu (anemia, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, hipotiroidisme, penyakit Addison, sindrom keletihan kronik, dll.).

Ramalan

Menguntungkan. Penurunan suhu badan dalam lingkungan 36-34 darjah tidak penting.

Pendidikan: Lulus dari Sekolah Perubatan Sverdlovsk (1968 - 1971) dengan ijazah dalam pembantu perubatan. Lulus dari Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) dengan ijazah dalam Epidemiologist dan Hygienist. Dia menamatkan pengajian pascasiswazah di Pusat Penyelidikan Epidemiologi Pusat, Moscow (1986 - 1989). Ijazah akademik - calon sains perubatan (ijazah yang diberikan pada tahun 1989, pertahanan - Institut Penyelidikan Pusat Epidemiologi, Moscow). Menyelesaikan banyak kursus latihan lanjutan dalam bidang epidemiologi dan penyakit berjangkit.

Pengalaman kerja: Bekerja sebagai ketua jabatan pembasmian kuman dan pensterilan 1981 - 1992. Ketua Jabatan Jangkitan Sangat Berbahaya 1992 - 2010 Aktiviti pengajaran di Institut Perubatan 2010 - 2013.