Sebab menurunkan suhu hingga 34 dan rawatan

Kandungan artikel

Gejala hipotermia

Gejala suhu rendah mungkin termasuk yang berikut:

  • kelemahan, malaise;
  • mengantuk;
  • kelesuan;
  • sikap tidak peduli;
  • keseronokan;
  • anggota badan sejuk apabila disentuh;
  • menurunkan tekanan darah.

Apabila aduan tersebut muncul, termometri ditunjukkan. Sebelum menguji, anda mesti memastikan bahawa termometer berfungsi dengan baik. Oleh kerana hasil termometri tidak dapat disahkan oleh kajian lain, perlu memastikan kebolehpercayaan peranti..

Untuk mengesahkan kebenaran pengukuran, anda boleh mencuba melakukan pengukuran di rektum, mulut atau telinga, dengan mengingat bacaannya akan berbeza dari yang diperoleh di ketiak..

Punca hipotermia

Sebab suhu 34.9 dan ke bawah mungkin adalah keadaan patologi berikut:

  • penyakit yang disertai dengan penurunan imuniti;
  • patologi endokrin;
  • berdarah;
  • anoreksia;
  • mengambil ubat tertentu;
  • sindrom keletihan kronik;
  • tempoh pertumbuhan intensif pada remaja;
  • hipotermia.

Peranan imuniti dalam perkembangan hipotermia

Setiap penurunan imuniti akibat barah, AIDS, mungkin disertai dengan penurunan suhu hingga 34.5 atau lebih rendah. Dalam beberapa kes, gejala inilah yang mungkin menjadi alasan untuk pemeriksaan mendalam dan penjelasan diagnosis. Hipotermia sering diperhatikan selepas penyakit serius, disertai dengan petunjuk suhu tinggi, terutamanya jika pesakit telah lama menggunakan antipiretik atau antibiotik. Biasanya keadaan ini berterusan selama beberapa hari dan kemudian kembali normal..

Dalam kes ini, tidak ada keperluan untuk rawatan khas, walaupun suhu turun menjadi 34.8-34.7 darjah. Pesakit seperti itu disyorkan pemakanan lengkap dengan tenaga, termasuk protein, vitamin, unsur mikro. Adalah perlu untuk memerhatikan peraturan kerja dan rehat, berjalan di udara segar berguna, terutama di kawasan taman, emosi positif.

Beberapa ubat, seperti pil tidur atau ubat penenang, boleh menyebabkan hipotermia sebagai kesan sampingan.

Oleh itu, setelah menemui simptom ini, perlu mempelajari dengan teliti arahan ubat-ubatan yang digunakan..

Sekiranya hipotermia berterusan untuk masa yang lama dan disertai dengan gejala tambahan, perlu mendapatkan bantuan doktor. Agar pakar dapat memberi cadangan mengenai apa yang harus dilakukan dengan suhu 34.9 dalam setiap kes, perlu dilakukan pemeriksaan, termasuk ujian makmal, EKG, fluorografi, pemeriksaan kapal serebrum, tomografi yang dikira dan kaedah instrumental lain, bergantung pada penyebab yang diduga... Berdasarkan hasil yang diperoleh, sudah tentu dapat menyelesaikan masalah taktik rawatan..

Gangguan Endokrin

Kehadiran suhu 34.5 pada orang dewasa untuk masa yang lama membuat seseorang berfikir tentang kehadiran patologi endokrin. Pada wanita, perlu memikirkan kehamilan. Lebih sering, trimester pertama ditunjukkan dengan adanya keadaan subfebril, tetapi dalam beberapa kes, kehamilan dapat berlanjutan dengan penurunan kadar..

Selalunya, patologi endokrin, disertai dengan perkembangan hipotermia, dikaitkan dengan hipofungsi kelenjar tiroid, iaitu perkembangan hipotiroidisme. Pada masa yang sama, penunjuk suhu 34.8 pada kanak-kanak dan orang dewasa tidak jarang berlaku untuk patologi ini.

Gejala tambahan dalam kes ini adalah:

  • gangguan ingatan dan perhatian;
  • mengantuk;
  • sikap tidak peduli terhadap persekitaran;
  • menurunkan tekanan darah;
  • perkembangan bradikardia;
  • menurunkan tahap gula;
  • perkembangan bengkak;
  • kenaikan berat badan pada orang dewasa.

Bayi di mana patologi tiroid disebabkan oleh penyebab kongenital, sebaliknya, makan sedikit, berat badannya kurang, dan ketinggalan dalam perkembangan fizikal.

Rawatan dalam kes ini, sebagai tambahan kepada resep simptomatik ubat yang bertujuan untuk menormalkan kerja organ dan sistem yang rosak, adalah pelantikan terapi penggantian hormon.

Anemia kronik

Petunjuk suhu rendah juga boleh disebabkan oleh anemia kronik yang disebabkan oleh haid berat, buasir, penyakit ulser peptik. Kehadiran kesihatan yang buruk, penurunan suhu menjadi 34.6, penampilan kulit pucat, pengesanan darah pada tinja atau najis hitam - alasan untuk segera berjumpa doktor. Dengan aduan seperti itu, campur tangan pembedahan mungkin diperlukan..

Anoreksia

Dengan perkembangan anoreksia, penurunan suhu bukanlah satu-satunya gejala penyakit ini. Hipotermia mengesahkan perubahan mendalam yang berlaku di dalam badan kerana pengambilan nutrien yang tidak mencukupi, penurunan imuniti. Perkembangan penyakit ini adalah ciri khas wanita dan wanita muda. Oleh kerana dalam kes ini, pesakit jarang meminta pertolongan dari pakar sendiri, saudara-mara harus berwaspada dan gigih..

Sindrom keletihan kronik

Sindrom keletihan kronik paling sering dilihat pada wanita dan disebabkan oleh tekanan yang berpanjangan. Dengan munculnya aduan malaise, kelemahan, gangguan di kawasan jantung, berpeluh, hipotermia, pesakit harus menjalani pemeriksaan komprehensif untuk mengecualikan patologi endokrin dan onkologi yang serius. Anda juga memerlukan rundingan dengan pakar yang berkaitan, seperti pakar neurologi, pakar kardiologi, ahli endokrinologi, ahli gastroenterologi.

Cadangan rawatan akan merangkumi perubahan gaya hidup, sukan, lawatan ke kolam renang dan sebarang aktiviti meningkatkan mood.

Peranan hipotermia

Walaupun terdapat penyakit yang disertai dengan perkembangan hipotermia, selalunya suhu 34 darjah pada orang dewasa dan kanak-kanak disebabkan oleh hipotermia..

Ia adalah tinggal berpanjangan di air sejuk atau sejuk yang menyebabkan penurunannya hingga 34 darjah. Dalam praktiknya, ini biasanya kebetulan atau kecerobohan yang tragis..

Berdasarkan sebab-sebab yang menyebabkan perkembangan hipotermia dari hipotermia, semua langkah terapi harus ditujukan untuk meningkatkan suhu. Ini memerlukan perkara berikut:

  1. Tukar pakaian menjadi kering jika alasannya tinggal di air sejuk;
  2. Balut pesakit dengan segala cara yang mungkin;
  3. Oleh kerana anggota badan menjadi sejuk di tempat pertama, adalah perlu untuk menghangatkannya dengan menggunakan sarung tangan, stoking, atau menggosok dengan kain lembut;
  4. Sekiranya pesakit sedar, dia harus minum teh manis panas;
  5. Cuba cepat dihantar ke hospital;
  6. Dalam keadaan unit rawatan rapi, diperkenalkan pengenalan larutan tetes yang dipanaskan hingga 42-45 darjah, serta pelaksanaan langkah-langkah yang bertujuan memerangi kekurangan jantung yang berkembang.

Suhu rendah kurang biasa daripada dinaikkan, sifatnya kurang difahami. Dipercayai bahawa dengan penurunan hingga 27 darjah, koma berkembang, dan di bawah 24 darjah, perubahan dalam tubuh terjadi yang tidak sesuai dengan kehidupan. Walaupun begitu, kes telah dijelaskan ketika seseorang tetap hidup walaupun pada suhu yang lebih rendah..

Adapun suhu 34-34.9, jika tidak ada keluhan, setelah melakukan pemeriksaan menyeluruh terhadap organ dan sistem, dan tidak termasuk patologi, doktor, yang menjawab pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan dengan suhu 34 pada orang dewasa, dapat mengesyorkan prosedur pengukuhan umum, pendidikan jasmani dan sukan, makanan yang diperkaya penuh, pemeliharaan kerja dan rehat, emosi positif.

Punca penurunan suhu badan manusia

Thermoregulation adalah salah satu fungsi penting tubuh manusia. Berkat banyak sistem penting, suhu tubuh manusia dalam keadaan normal dijaga dalam keadaan sempit, walaupun keadaan persekitarannya.

Thermoregulation tubuh manusia terbahagi kepada kimia dan fizikal. Yang pertama berfungsi dengan meningkatkan atau mengurangkan intensiti proses metabolik. Dan proses termoregulasi fizikal berlaku kerana radiasi panas, kekonduksian terma dan penyejatan kelembapan dari permukaan badan.

Adalah mustahil untuk tidak menyenaraikan kaedah mengukur suhu. Memegang termometer di bawah lengan, yang meluas di negara kita, jauh dari pilihan terbaik. Turun naik suhu badan yang direkodkan dari suhu sebenar boleh berbeza secara keseluruhan. Di Barat, pada orang dewasa, suhunya diukur di rongga mulut, dan pada kanak-kanak (sukar bagi mereka untuk menutup mulut untuk waktu yang lama) di rektum. Kaedah-kaedah ini jauh lebih tepat, walaupun atas sebab yang tidak diketahui kaedah ini tidak berakar di negara kita..

Kepercayaan yang meluas bahawa suhu badan manusia normal adalah 36.6 darjah Celsius tidak betul. Setiap organisma adalah individu semata-mata dan, tanpa pengaruh faktor luaran, suhu tubuh manusia dapat turun naik antara 36.5-37.2 darjah.

Tetapi di luar batasan ini, adalah perlu untuk mencari sebab-sebab kelakuan tubuh ini, kerana suhu badan yang meningkat atau menurun adalah penanda masalah: penyakit, fungsi sistem sokongan hidup yang lemah, faktor luaran.

Juga, suhu badan normal setiap individu pada satu masa bergantung kepada beberapa faktor:

  • ciri-ciri individu organisma;
  • waktu siang (kira-kira pukul enam pagi suhu badan seseorang berada pada tahap minimum, dan pada pukul 16 maksimum);
  • usia seseorang (pada kanak-kanak di bawah usia tiga tahun, suhu badan normal selalunya 37.3-37.4 darjah Celsius, dan pada orang tua - 36.2-36.3 darjah);
  • sebilangan faktor yang tidak difahami sepenuhnya oleh perubatan moden.

Dan jika keadaan suhu badan meningkat diketahui oleh kebanyakan orang, maka hanya sedikit orang yang mengetahui penurunannya di bawah batas normatif, proses yang memprovokasi ini dan kemungkinan akibatnya. Tetapi keadaan seperti itu tidak kurang berbahaya daripada suhu tinggi, jadi kami akan cuba memberitahu anda mengenai suhu yang diturunkan dengan seberapa detail yang mungkin..

Pengelasan hipotermia

Perubatan moden membezakan dua jenis penurunan suhu badan di bawah normal:

  • suhu badan rendah - dari 35 hingga 36.5 darjah;
  • suhu badan rendah - sehingga 34.9 darjah. Keadaan ini dikenali secara perubatan sebagai hipotermia..

Sebaliknya, terdapat beberapa klasifikasi hipotermia. Yang pertama membahagikan keadaan ini kepada tiga darjah keparahan:

  • cahaya - julat suhu 32.2-35 darjah
  • purata - 27-32.1 darjah;
  • berat - hingga 26.9 darjah.

Yang kedua membahagikan hipotermia menjadi sederhana dan teruk dengan sempadan 32 darjah. Ini adalah tanda dalam perubatan yang dianggap suhu di mana tubuh manusia menghabiskan kemungkinannya untuk pemanasan bebas. Pengelasan ini dianggap lebih senang dari sudut praktikal..

Mengikut klasifikasi ini, dengan hipotermia sederhana, pesakit mengalami rasa mengantuk, kelesuan, gegaran, dan takikardia. Tahap glukosa darah meningkat. Dalam kebanyakan kes, tempat tidur hangat, pakaian kering, dan minuman hangat akan membantu. Elektrokardiogram adalah pemeriksaan wajib untuk hipotermia sederhana. Pelanggaran proses termoregulasi agak kerap menimbulkan masalah irama jantung.

Hipotermia yang teruk, menurut klasifikasi ini, adalah keadaan yang sangat berbahaya. Penurunan suhu di bawah 32 darjah menyebabkan disfungsi banyak sistem sokongan kehidupan. Khususnya, fungsi sistem pernafasan dan kardiovaskular terganggu, aktiviti mental dan proses metabolik menjadi perlahan.

Pada masa yang sama, 27 darjah sudah dianggap sebagai petunjuk kritikal yang boleh menyebabkan kematian seseorang. Pada suhu ini, pesakit mengalami koma, murid tidak bertindak balas terhadap cahaya. Tanpa rawatan perubatan kecemasan dan pemanasan yang sangat aktif, seseorang mempunyai peluang hidup yang sangat kecil.

Walaupun kes-kes unik diketahui dalam sejarah ketika, setelah hipotermia berpanjangan (tinggal enam jam seorang gadis Kanada berusia dua tahun dalam keadaan sejuk), suhu badan seseorang turun hingga 14.2 darjah, tetapi dia bertahan. Tetapi ini adalah pengecualian daripada peraturan bahawa hipotermia adalah keadaan yang sangat berbahaya..

Punca hipotermia

Penurunan suhu badan yang ketara berbanding dengan nilai normal adalah isyarat langsung untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dan di sini anda perlu menganalisis secara terperinci sebab-sebab yang menimbulkan penurunan suhu badan yang serius. Pada prinsipnya, terdapat banyak dari mereka, dan untuk kemudahan, prasyarat untuk suhu badan rendah dibahagikan kepada tiga kumpulan:

  • prasyarat fizikal untuk suhu rendah. Kegagalan fungsional dalam proses termoregulasi menyebabkan kehilangan haba yang berlebihan. Dalam kebanyakan kes, ini disebabkan oleh pelebaran saluran darah dan jangka masa keadaannya. Khususnya, hipotermia disebabkan oleh penyebab ini berlaku pada orang dengan tekanan darah rendah, di mana pembuluh darah melebar adalah keadaan biasa..
    Di samping itu, penyakit sistem endokrin menyebabkan hipotermia fizikal. Untuk lebih tepat - berpeluh meningkat, yang mengganggu termoregulasi semula jadi;
  • kimia menyebabkan suhu badan rendah. Ini termasuk mabuk badan, imuniti yang lemah, tahap hemoglobin yang rendah, tekanan emosi dan fizikal, kehamilan;
  • prasyarat tingkah laku untuk suhu badan rendah. Kumpulan ini merangkumi sebab-sebab yang disebabkan oleh persepsi manusia yang tidak mencukupi terhadap suhu persekitaran. Selalunya, hipotermia tingkah laku berlaku kerana kesan pada alkohol dan ubat-ubatan, serta keadaan mental yang tidak seimbang.

Seperti yang telah dinyatakan, setiap kumpulan prasyarat hipotermia ini merangkumi banyak sebab. Mari kita tentukan lebih khusus yang utama:

SebabPenerangan dan akibatnya
Keracunan alkohol dan dadahDi bawah pengaruh zat-zat ini, seseorang tidak lagi dapat memahami kenyataan, selalunya tidak merasa sejuk. Selalunya, dalam kes seperti itu, orang mungkin tertidur di jalanan, kerana mengalami hipotermia yang teruk. Di samping itu, etanol dan candu melebarkan saluran darah dan menimbulkan kesan kehangatan yang menipu, yang sering membawa kepada akibat yang kritikal..
HipotermiaPendedahan yang berpanjangan pada suhu rendah menyebabkan fakta bahawa tubuh tidak dapat mengatasi termoregulasi, sehingga suhu jatuh di bawah normal. Dalam keadaan seperti itu, tenaga juga dikonsumsi secara intensif, itulah sebabnya masa di mana tubuh dapat menahan hipotermia dikurangkan dengan mendadak..
Jangkitan virus dan bakteriaHipotermia semasa penyakit seperti ini sering berlaku apabila penyakit itu sendiri diatasi. Telah diketahui bahawa hingga suhu tertentu, tubuh mesti dibenarkan melawannya sendiri. Sekiranya, pada masa yang sama, ubat antipiretik juga digunakan, maka, setelah menghilangkan gejala jangkitan, mekanisme pertahanan tubuh terus berfungsi dengan kapasiti penuh untuk beberapa waktu, yang menyebabkan penurunan suhu badan di bawah normal.
Diet dan berpuasaUntuk fungsi sistem termoregulasi, tubuh memerlukan pengisian kalori dan simpanan lemak secara berterusan, yang mana, khususnya, peraturan kekonduksian termal dan pemindahan haba berlaku. Pemakanan yang tidak mencukupi (terpaksa atau dirancang) menyebabkan pelanggaran fungsi ini dan penurunan suhu badan.
Sepsis pada Orang yang Tidak Berkompromi dan Orang TuaDalam kebanyakan kes, sepsis adalah penyebab demam tinggi. Tetapi dalam kategori orang yang ditentukan, salah satu manifestasi penyakit ini mungkin kerosakan sistem saraf, termasuk segmennya yang bertanggungjawab untuk termoregulasi. Suhu badan seseorang dalam keadaan seperti itu boleh turun hingga 34 darjah dan memerlukan pembetulan segera..
Penggunaan ubat atau prosedur yang tidak betul (hipotermia iatrogenik)Konsep iatrogenisme difahami sebagai akibat yang timbul disebabkan oleh tindakan tidak wajar anggota perubatan atau kerana penggunaan ubat-ubatan yang tidak betul. Dalam hipotermia, penyebab kumpulan ini mungkin:

  • rawatan pesakit yang tidak betul selepas pembedahan;
  • penggunaan ubat vasokonstriktor dan antipiretik yang berlebihan.

Apa-apa sebab ini boleh menyebabkan penurunan suhu badan yang kritikal, jadi walaupun mengambil ubat yang paling tidak berbahaya, termasuk antipiretik dan vasokonstriktor, harus dilakukan hanya setelah berunding dengan doktor..

OvulasiKitaran haid pada wanita sering disertai oleh turun naik suhu badan yang tidak normal. Dalam kebanyakan kes, ia meningkat, tetapi ada kes penurunan suhu dalam tempoh ini. Selalunya suhu adalah 35.5-36.0 darjah, yang tidak menjadi perhatian. Apabila tempoh anda berakhir, suhu anda akan kembali normal..
Sindrom suhu WilsonPenyakit ini dipicu oleh disfungsi tiroid, yang disertai dengan penurunan suhu badan.

Suhu badan rendah semasa mengandung

Cukup banyak doktor menunjukkan kehamilan sebagai alasan tersendiri untuk penurunan suhu badan. Untuk lebih tepatnya, itu bukan melahirkan anak sendiri, tetapi proses yang menyertainya. Selalunya, kerana toksikosis, ibu hamil kekurangan zat makanan, yang mempengaruhi proses metabolik dan, oleh itu, suhu badan, yang boleh turun hingga 36 darjah dan bahkan lebih rendah. Di samping itu, penurunan imuniti sering diperhatikan pada wanita hamil, yang mana suhu boleh turun. Prasyarat ini tidak membawa masalah serius, tetapi pada masa yang sama mereka memerlukan tindak balas yang mencukupi: normalisasi diet dan penggunaan jumlah kalori yang mencukupi, serta berusaha untuk memperkuat sistem imun.

Bertindak apabila suhu turun

Setelah mencatatkan suhu badan yang lebih rendah, pertama sekali, anda perlu menilai keadaan fizikal anda dengan secukupnya. Sekiranya tidak ada kelemahan, anda tidak takut dan tidak ada tanda-tanda penyakit lain, perlu diingat sama ada anda belum sakit atau terlalu sejuk baru-baru ini. Penurunan suhu yang sedikit mungkin merupakan simptomologi sisa penyebab ini. Dalam kes ini, tidak perlu berjumpa doktor. Ada kemungkinan suhu rendah adalah norma badan anda..
Anda perlu berjumpa doktor dalam kes berikut:

  • suhu badan 35 darjah dan ke bawah, walaupun tanpa gejala lain;
  • selain penurunan suhu, kelemahan, gemetar, muntah dan gejala lain diperhatikan yang tidak biasa bagi orang yang sihat. Dalam kes seperti itu, walaupun suhu 35.7-36.1 adalah alasan untuk meminta pertolongan;
  • seseorang mempunyai halusinasi, ucapan yang kabur, mata kabur, kehilangan kesedaran terhadap latar belakang suhu rendah.

Sebarang gejala ini adalah sebab untuk mendapatkan rawatan perubatan segera. Walaupun kelemahan sederhana pada suhu rendah tidak boleh menunggu di rumah, kerana proses yang tidak dapat dipulihkan dapat bermula di dalam badan, yang akan sangat sukar untuk dihentikan dari masa ke masa..

Sebelum kedatangan doktor, pesakit dengan suhu rendah mesti dibaringkan dan dibungkus dengan selimut yang hangat, setelah memastikan pakaiannya kering. Berikan ketenangan jiwa, berikan secawan teh manis manis dan, jika boleh, mandi kaki hangat atau letakkan alas pemanas di bawah kaki anda.

Tindakan ini akan memudahkan badan melakukan proses termoregulasi dan suhu dalam kebanyakan kes akan mulai meningkat normal..

Apa yang perlu dilakukan dengan suhu badan rendah 34.5 pada orang dewasa?

Suhu dianggap normal dalam lingkungan 35.5 hingga 37 darjah. Petunjuk biasanya lebih rendah pada waktu pagi, lebih tinggi pada waktu petang. Rejim suhu dipengaruhi oleh persekitaran, aktiviti fizikal dan mental, keadaan tertekan, dan lain-lain. Sekiranya indikator jatuh di bawah 35 darjah, maka kita dapat membincangkan fenomena seperti hipotermia. Tanda pada termometer 34.5 menunjukkan tahap hipotermia ringan..

  • Kelemahan, keletihan;
  • Kulit pucat;
  • Orang itu sentiasa mengantuk;
  • Keseronokan, anggota badan yang gemetar;
  • Kelesuan;
  • Bacaan tekanan darah rendah.
  • Loya;
  • Rasa kebimbangan, ketakutan;
  • Pengsan mungkin.

Majalah wanita-club.su menarik perhatian anda kepada kenyataan bahawa seseorang mungkin mempunyai ciri-ciri tubuh mereka sendiri, jadi kadang-kadang kehadiran suhu rendah yang berterusan hingga 34.5 darjah tidak menjadi perhatian.

Ciri-ciri individu

  • Bagi sesetengah orang, bacaan suhu rendah adalah normal. Mereka berasa baik, tidak ada akibat negatif yang diperhatikan;
  • Petunjuk suhu rendah khas untuk orang tua. Punca mereka adalah proses yang berkaitan dengan usia;
  • Kadar rendah mungkin disebabkan oleh ciri-ciri fizikal. Orang pendek, rapuh, dengan kulit pucat dan proses metabolik dalaman yang perlahan dicirikan oleh kadar yang rendah secara konsisten;
  • Pengurangan suhu pada wanita semasa kehamilan, berumur 45-50 tahun semasa menopaus. Tidak perlu berjumpa doktor apabila seorang wanita merasa sihat dan dia sendiri dapat meningkatkan petunjuk suhu ke tahap yang selesa.

Hipotermia sebagai patologi boleh dibincangkan sekiranya terdapat faktor dalaman negatif yang memprovokasi keadaan ini. Sekiranya bacaan suhu normal, tetapi menjadi rendah, anda perlu berjumpa doktor.

Penyakit yang menimbulkan hipotermia

  • Gangguan sistem endokrin. Dengan hipotiroidisme (hipotiroidisme), gula darah rendah, edema dan berat badan berlebihan, penurunan kepekatan, gangguan ingatan ditambahkan pada tanda ciri hipotermia;
  • Anemia kronik, penurunan hemoglobin;
  • HIV;
  • Selsema;
  • Selesema;
  • Keadaan tertekan;
  • Proses keradangan;
  • Penyelewengan makan - anoreksia, bulimia;
  • Penyakit kronik semasa eksaserbasi.

Faktor luaran yang menimbulkan hipotermia

  • Hipotermia;
  • Tekanan yang berpanjangan;
  • Keadaan kejutan;
  • Kekurangan tidur yang berterusan;
  • Puasa atau pengambilan nutrien yang tidak mencukupi dengan diet yang ketat;
  • Penderaan alkohol;
  • Keracunan dengan racun, bahan kimia, dadah;
  • Suhu biasanya berkurang selepas pembedahan;
  • Luka bakar, kerosakan pada kulit;
  • Avitaminosis.

Cara-cara untuk menaikkan suhu

Cadangan umum - amati rejimen harian, makan dengan baik, ambil kompleks vitamin, tidak terlalu banyak kerja, tingkatkan aktiviti fizikal.

Bagaimana suhu boleh meningkat dengan cepat?

  1. Beberapa tetes yodium harus diteteskan ke atas sepotong roti, gula dan diambil;
  2. Minum kopi atau teh yang kuat dengan sesudu madu dan raspberi. Anda boleh mengambil 1-2 sudu teh kopi pasir dan mengunyahnya. Anda tidak perlu meminumnya, anda boleh makan sesudu madu seterusnya;
  3. Makan sup panas, tambahkan secubit lada hitam ke dalamnya;
  4. Anda boleh makan kentang, nasi, dan juga coklat, lebih baik hitam. Makanan mengandungi banyak karbohidrat, tenaga dibebaskan untuk pencernaannya, yang meningkatkan suhu badan;
  5. Anda boleh makan plumbum dari pensil sederhana. Untuk mengelakkan gigi berubah menjadi kelabu, pecahkan plumbum menjadi kepingan dan basuh dengan air. Kaedahnya mesti digunakan dengan berhati-hati, kerana suhunya akan meningkat mendadak dan boleh mencapai 40 darjah;
  6. Merebus echinacea, pinggul mawar, ginseng, pudina;
  7. Mandi air suam;
  8. Mandi kaki yang hangat membantu. 3-4 sudu mustard ditambahkan ke dalam air;
  9. Gosokkan ketiak dengan lada tanah, mustard atau serbuk bawang putih;
  10. Sekiranya anda merasa sihat, lakukan senaman yang merangsang peredaran darah..

Selalunya, suhu 34.5 pada orang dewasa berlaku semasa hipotermia kerana pendedahan lama kepada fros atau di air sejuk.

Pertolongan cemas

  1. Tukar pakaian basah menjadi kering jika orang itu berada di dalam air;
  2. Balut orang itu dengan sehangat mungkin, gosokkan anggota badan dengan kain lembut;
  3. Beri teh manis panas untuk diminum;
  4. Cuba bawa mangsa ke doktor secepat mungkin.

Sebagai kesimpulan, perlu diperhatikan bahawa semua cadangan untuk membetulkan kesejahteraan dalam hipotermia harus diberikan oleh doktor. Jangan terbawa-bawa dengan rawatan diri.

Suhu badan menurun

Maklumat am

Suhu badan adalah komponen penting dari homeostasis dan memainkan peranan penting dalam hubungan tubuh manusia dengan persekitaran. Keteguhan suhu persekitaran dalaman adalah memastikan aktiviti vital normal tubuh manusia. Pemeliharaan homeostasis suhu dijamin oleh sistem termoregulasi yang kompleks, di mana hipotalamus, pembentukan retikular struktur otak dan saraf tunjang, kelenjar endokrin (kelenjar tiroid / adrenal), termoreptor mengambil bahagian, dan proses penghasilan panas dan pemindahan haba diatur oleh tindakan humoral / refleks kompleks.

Pada masa yang sama, suhu badan adalah konsep yang relatif konvensional, kerana ia mempunyai rejim sirkadian (sirkadian) dan:

  • Berbeza di bahagian tubuh yang berlainan.
  • Bervariasi bergantung pada keadaan badan dan proses fisiologi yang berterusan.

Termometri dapat dilakukan di beberapa tempat badan dan, bergantung pada tempat pengukuran suhu, jenis berikut dibezakan:

  • Axillary (suhu badan di ketiak). Suhu ini tidak stabil dan meningkat selepas bersenam, pengambilan makanan. Lebih-lebih lagi, pada kira-kira 50% orang, asimetri suhu axillary berlaku: suhu di ketiak kiri sedikit lebih tinggi daripada di sebelah kanan. Pada masa yang sama, asimetri 0,5 ° C atau lebih menunjukkan patologi dalam badan. Berapakah suhu badan manusia normal di ketiak? Umumnya diterima bahawa suhu badan normal seseorang, diukur di ketiak, adalah 36.6-37 ° C.
  • Basal (rektum), yang lebih tepat mencirikan suhu inti tubuh manusia dan berbeza secara normal dalam lingkungan 37-38 ° C. Digunakan terutamanya dalam amalan klinikal.
  • Suhu mulut. Indikatornya selalu lebih tinggi daripada axillary sebanyak 0.5-0.8 ° С.

Selain itu, terdapat turun naik harian (sirkadian) suhu badan yang disebabkan oleh irama biologi, yang mencerminkan perubahan fungsional harian dalam proses kehidupan (peredaran darah, pernafasan, dll.). Amplitudo turun naik mencapai 1 ° C Minimumnya jatuh pada 3-4 pagi, dan maksimum - pada 16-18 jam.

Suhu badan juga dipengaruhi oleh proses fisiologi yang berlaku di dalam tubuh wanita, khususnya semasa haid, dalam fasa luteal kitaran haid, suhu rektum adalah sekitar 0.7-1.0 ° C lebih tinggi daripada pada fasa folikular kitaran.

Iaitu, biasanya, pada fasa folikular pertama, julat suhu rektum berbeza dari 36.2 hingga 36.7 ° C, tetapi tidak melebihi 37, yang disebabkan oleh tahap estrogen yang tinggi. Walau bagaimanapun, 2-3 hari sebelum ovulasi, suhu turun dengan mendadak. Untuk fasa luteal, setelah pembebasan telur matang, peningkatan suhu rektum sebanyak 0.4-0.6 ° C adalah ciri dan pemeliharaannya pada sekitar 37 darjah ke atas, yang disebabkan oleh peningkatan tahap progesteron yang mendadak, yang mewujudkan keadaan yang baik untuk kehamilan.

Tanda baik "kesihatan sistem pembiakan wanita" adalah penurunan suhu yang jelas sebelum bermulanya haid dan 1-2 hari sebelum hari ovulasi.

Suhu badan semasa kehamilan awal juga boleh sedikit berbeza (37.0 - 37.5 ° C). Sebagai peraturan, pada peringkat awal kehamilan pada grafik suhu basal pada hari ke-7 setelah ovulasi, terdapat penurunan suhu basal jangka pendek (implantasi), dan kemudian bergegas naik.

Pada masa akan datang, semasa kehamilan (1-3 trimester), suhu dijaga dalam lingkungan 36.5 - 37.5 ° C. Peningkatan suhu basal sebelum kelewatan haid dapat dianggap sebagai salah satu tanda awal kehamilan..

Suhu purata sistem saraf pusat, darah, organ dalaman pada orang dewasa dan kanak-kanak adalah sekitar 37 ° C. Suhu dengan parameter turun naik dalam julat hingga 1.5 ° C dianggap normal. Suhu ini harus tetap, kerana optimum untuk fungsi enzim, pelbagai proses fizikokimia (anabolisme / katabolisme, pengecutan otot, rembesan, penyerapan) yang memastikan perjalanan reaksi metabolik. Oleh itu, untuk soalan: apakah maksud suhu badan 35.5 darjah, anda boleh menjawab bahawa ini bukan situasi kritikal dan suhu di bawah 36 darjah dapat menggambarkan kedua-dua keistimewaan proses fisiologi dalam tubuh, dan menjadi salah satu gejala pelbagai jenis penyakit.

Walau bagaimanapun, perubahan suhu organ dalaman / darah pada seseorang sebanyak 2-2.5 ° C dari rata-rata disertai dengan pelanggaran fungsi fisiologi. Suhu mematikan tubuh manusia (tidak sesuai dengan kehidupan) melebihi 42 ° C dan di bawah 25 ° C. Secara umum diterima bahawa seseorang mati pada suhu badan di bawah 25-20 C, namun, konsep "suhu mematikan" pada nilai rendah (suhu minimum) agak sewenang-wenang dan berkisar antara 3-4 darjah. Oleh itu, di sebalik penentuan genetik tahap suhu badan, sebahagian besarnya dinamik dan boleh berubah di bawah pengaruh pelbagai faktor - keadaan persekitaran, waktu, keadaan fungsional badan, proses fisiologi yang berterusan.

Patogenesis

Pembentukan keadaan suhu badan rendah didasarkan pada tegangan berlebihan dan gangguan mekanisme termoregulasi, yang berlaku di bawah pengaruh pelbagai faktor penyebab endogen / eksogen. Dengan penurunan suhu badan dalam lingkungan 34-36 C, sejumlah reaksi pengawalseliaan dalam tubuh termasuk dalam pemeliharaan homeostasis suhu:

  • penyempitan saluran dangkal dan vasodilasi "nukleus" badan, yang memungkinkan pengagihan semula jumlah darah dalam badan ke arah penurunan jumlah peredaran darah di saluran subkutan;
  • penurunan dalam kelajuan volumetrik aliran darah kulit;
  • pengagihan semula haba kerana penutupan urat dangkal tisu subkutan dan pengagihan semula darah ke urat dalam, pembukaan shunt arteriovenous;
  • berkeringat berkurangan;
  • peningkatan pengeluaran haba oleh bahan kimia (pengaktifan metabolik) dan fizikal (gegaran otot, piloerection).

Pengelasan

Umumnya diterima bahawa suhu pada orang dewasa berada dalam lingkungan:

  • 36.0-37.0 darjah adalah normal.
  • 36.0 - 35.0 darjah - suhu badan rendah (sinonim dengan subnormal). Maksudnya, sebarang nilai dalam had ini (misalnya, 35.5; 35.6; 35.7; 35.8) menunjukkan suhu yang diturunkan.
  • Di bawah 35.0 darjah - hipotermia (ringan - suhu turun hingga 32.2-35.0 darjah; sederhana - 28.0-32.1 darjah; teruk - hingga 26.9 darjah).

Klasifikasi WHO (1997) hipotermia neonatal:

  • dari 36.5 ° C hingga 37.5 ° C - suhu badan normal;
  • penurunan suhu badan dari 36.4 C hingga 36.0 C - hipotermia ringan;
  • penurunan suhu badan dari 35.9 ° C hingga 34, 0C - hipotermia sederhana;
  • suhu badan di bawah 32.0 C - hipotermia teruk.

Punca penurunan suhu badan manusia

Di antara banyak sebab yang menyebabkan penurunan suhu badan, terdapat faktor eksogen (luaran) dan endogen (dalaman):

Faktor eksogen. Suhu badan turun di bawah pengaruh faktor persekitaran yang menyumbang kepada hipotermia badan. Faktor-faktor ini merangkumi suhu persekitaran rendah, kelembapan atmosfera tinggi, angin kencang. Pertimbangkan apa yang dikatakannya dan apa maksudnya, dan juga mengapa terdapat penurunan suhu badan apabila terdedah kepada faktor-faktor di atas?

Pertama sekali, suhu badan menurun akibat ketidakseimbangan pengeluaran haba dan kehilangan haba dalam badan kerana peningkatan kehilangan haba yang mendadak. Adalah mustahil mekanisme pampasan tubuh untuk memulihkan homeostasis suhu dan mengekalkan suhu dalam jarak sempit yang menjelaskan mengapa suhu badan rendah menyertai fenomena semula jadi seperti itu.

Perkembangan hipotermia difasilitasi oleh: pakaian yang tidak sesuai untuk keadaan cuaca, pengambilan alkohol, aktiviti fizikal yang rendah, kegagalan jantung. Ia dicirikan oleh penurunan kecepatan aliran darah, yang meningkatkan jangka masa darah berada di bahagian periferal badan, dan menyumbang kepada penyejukannya yang lebih kuat. Hipotermia pada orang dewasa dan kanak-kanak menyumbang kepada penurunan kadar proses metabolik kimia, gangguan metabolik dan perkembangan patologi hipotermik secara beransur-ansur.

Faktor endogen

Suhu badan yang rendah pada orang dewasa juga boleh disebabkan oleh gangguan dalam proses pengaturan panas yang disebabkan oleh pelbagai penyakit dan keadaan patologi. Sebab utama:

  • Nutrisi yang tidak mencukupi / tidak seimbang, yang sering diperhatikan dengan pelbagai jenis diet mono, yang bertujuan untuk penurunan berat badan yang tajam.
  • Keadaan kekurangan imun.
  • Hipotiroidisme Semakin jelas kekurangan hormon, semakin rendah suhu badan, kerana hormon tiroid adalah komponen terpenting dalam peraturan tindak balas biologi, termasuk yang disertai dengan pembebasan haba.
  • Sindrom asthenik yang teruk, di mana suhu sentiasa di bawah 36.0 darjah.
  • Dystonia neurocirculatory jenis hipotensi.
  • Keletihan kronik (termasuk kekurangan tidur yang berpanjangan), keterlaluan psiko-emosi.
  • Tindak balas badan terhadap penyakit masa lalu.
  • Anemia (tahap hemoglobin rendah).
  • Penyakit akut / kronik.
  • Penyakit Addison (kekurangan korteks adrenal), disertai dengan kekurangan darah aldosteron, androsteron dan kortisol. Dengan kekurangannya, kadar reaksi kimia metabolisme asas menurun, yang disertai dengan pembebasan tenaga.
  • Kehamilan. Sebagai peraturan, sebab utama suhu badan rendah pada wanita adalah perubahan hormon semasa kitaran haid, kehamilan, menopaus. Suhu badan yang rendah semasa kehamilan boleh disebabkan oleh kenaikan berat badan yang tidak mencukupi, hipoglikemia, anemia, sindrom asthenik, kerja berlebihan, tekanan. Walau bagaimanapun, suhu rendah (jika suhu badan di bawah 36 darjah) berterusan selama beberapa hari - ini adalah alasan untuk berjumpa doktor.
  • Pendarahan dalaman, termasuk penurunan suhu badan, juga terjadi pada wanita dengan berat badan.
  • Mabuk badan (ubat, alkohol).
  • Kecederaan otak trauma.
  • Usia pikun, sering disertai oleh kekurangan pengeluaran haba. Pada usia tua / tua, proses metabolik perlahan, dan kemungkinan pengaturan adaptif komponen otot termoregulasi dan nada vaskular menurun, yang menyumbang kepada penurunan suhu badan, hipotermia cepat, dan perkembangan selesema / penyakit radang..
  • Bayi pramatang. Suhu rendah sementara lebih kerap berlaku pada bayi pramatang. Mengapa ia timbul? Sebab-sebab penurunan suhu badan pada kanak-kanak terutama disebabkan oleh ketidakmatangan proses termoregulasi, terutama pada anak pramatang atau dengan adanya patologi.

Gejala

Gejala suhu rendah / rendah ditentukan oleh petunjuk penurunannya. Penurunan suhu badan dalam lingkungan 36.0-34.0 darjah paling sering disertai oleh gejala berikut:

  • malaise umum, kehilangan kekuatan, kelesuan, kelemahan;
  • kulit sejuk, pucat / kebiruan;
  • menggigil, gegaran;
  • kelesuan, peningkatan mengantuk;
  • pening;
  • nadi cepat lemah;
  • tekanan darah rendah.

Apabila suhu turun di bawah 34 ° C, mungkin terdapat penurunan tekanan darah yang tajam, nadi langka yang lemah (30-40 denyut / minit), pernafasan cetek, kulit dingin dengan warna marmar, ucapan kabur, peningkatan rasa mengantuk.

Analisis dan diagnostik

Pemeriksaan dengan suhu badan yang rendah (sering) rendah harus bertujuan untuk mengetahui penyebabnya dan mungkin termasuk mengukur suhu badan, mengukur tekanan darah, analisis darah / air kencing. Suhu badan 34 darjah adalah petunjuk untuk memanggil doktor / pergi ke hospital, terutamanya jika penurunan suhu disertai dengan gangguan dalam kerja sistem kardiovaskular, kejang, kehilangan kesedaran.

Rawatan

Apa yang perlu dilakukan dengan suhu badan manusia yang rendah dan bolehkah anda menaikkannya dengan cepat? Adakah saya perlu berjumpa doktor atau bolehkah saya menaikkan suhu badan di rumah? Berikut adalah soalan yang paling kerap ditanya dari pembaca.

Pertama sekali, keinginan untuk mengejar atau menaikkan suhu badan dengan cepat tidak seharusnya mendasari pengambilan keputusan pada suhu badan yang rendah, kecuali, tentu saja, ini adalah keadaan kritikal, misalnya, suhu badan yang sangat rendah semasa pembekuan, mengancam nyawa manusia.

Untuk menjawab dengan tepat pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan pada suhu rendah, perlu mengetahui alasan penurunannya, sesuai dengan langkah-langkah tertentu yang harus diambil. Berikut adalah langkah-langkah yang bertujuan untuk meningkatkan suhu badan dalam pelbagai keadaan badan.

  • Hipotermia badan disebabkan oleh faktor luaran. Pengasingan mangsa dari suhu rendah, hujan, angin diperlukan. Bagaimana untuk meningkatkan suhu badan di rumah? Apabila suhu turun hingga 34 darjah, pasif (pakaian / selimut kering kering) dan pemanasan aktif badan (teh hangat manis dengan raspberi, madu dan lemon, pembalut, mandi air panas kaki / umum) dilakukan, mengelakkan penggunaan cecair panas kerana risiko penurunan suhu dalaman apabila darah sejuk mengalir dari pinggiran dari saluran darah periferal yang melebar. Ingat bahawa penting untuk memfokuskan usaha anda bukan pada cara menaikkan suhu badan dengan cepat, tetapi pada bagaimana kenaikannya dengan lancar, kerana ini sangat penting. Sekiranya boleh, pergerakan aktif mangsa. Apabila suhu badan turun di bawah 34 darjah, rawatan perubatan harus diberikan di rumah sakit.
  • Sindrom asthenic / sindrom keletihan kronik. Perlu untuk menormalkan diet, pengambilan kompleks vitamin dan mineral, penyesuaian rejim kerja dan rehat, pengambilan adaptogen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), sukan aktif, relaksasi ditunjukkan. Sekiranya berlaku gangguan psiko-emosi dan ketidakstabilan emosi - ubat penenang (Valerian, Motherwort tincture, Fitosed, Persen, Novo-passit, dll.), Tidur penuh.
  • Dengan penurunan jisim otot yang ketara disebabkan oleh pelbagai diet mono rendah kalori, berpuasa - keluar dari diet, beralih ke diet seimbang.
  • Untuk anemia, penyakit Addison, penyakit kronik / akut, hipotiroidisme - rawatan penyakit asas yang ditetapkan oleh doktor.
  • Dengan dystonia peredaran darah jenis hipotensi - pengerasan badan (mandi kontras), mengambil adaptogen.
  • Dengan hipotensi berterusan - mengambil ubat yang meningkatkan tekanan darah.
  • Pada usia tua, disertai dengan kekurangan pengeluaran haba - memakai pakaian hangat, tidur di tempat tidur yang hangat, mungkin dengan pad pemanasan, minum secukupnya cairan hangat (teh hijau, teh herba, kopi) dan makanan panas, aktiviti fizikal yang mencukupi.
  • Sekiranya mabuk badan (ubat, alkohol) - langkah-langkah detoksifikasi.

Ubat-ubatan

Rawatan ubat pada suhu rendah dalam lingkungan 34.0-36.0 darjah sekiranya tidak ada penyakit tidak dijalankan. Dalam kes kehadiran penyakit di mana suhu rendah diperhatikan, ubat digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Prosedur dan operasi

Menurunkan suhu badan pada kanak-kanak

Dalam proses ontogenesis (pengembangan organisma individu), keupayaan untuk mengekalkan suhu badan dalam jarak yang sempit berkembang secara beransur-ansur. Seorang kanak-kanak, sejurus selepas kelahiran, dibezakan oleh sistem termoregulasi yang tidak berubah, yang dapat menyebabkan tubuh menjadi sejuk walaupun dengan sedikit perubahan pada suhu persekitaran. Bayi pramatang sangat rentan, kerana kemampuan mereka untuk mengatur termoregulasi jauh lebih rendah daripada bayi jangka panjang, jadi bayi-bayi ini memerlukan syarat khas untuk menjaga suhu badan.

Suhu badan normal pada bayi adalah: di ketiak 36.5 - 37.3 ° C; suhu mulut 36.6 - 37.2 ° C; suhu rektum 36.9 - 38 ° C. Kadar ini hanya sedikit berbeza. Adalah perlu untuk mengukur suhu bayi tahun pertama secara berkala, lebih baik menggunakan termometer elektronik.

Pada bayi berusia sebulan, pemindahan haba berlaku berbanding pengeluaran haba, jadi bayi sering membeku, yang ditunjukkan dengan penyejukan kulit, cegukan, kaki / lengan biru, kelesuan, kelesuan.

Pada kanak-kanak di bawah satu tahun, perlindungan dari kehilangan haba dilakukan terutamanya oleh lemak subkutan. Walau bagaimanapun, penebat haba badan kerana lapisan lemak subkutan tidak berkesan mengatur pemindahan haba sesuai dengan perubahan suhu persekitaran, dan reaksi vaskular yang mengatur pemindahan haba terbentuk selama beberapa tahun. Oleh itu, persekitaran selesa bagi bayi yang baru lahir mestilah suhu persekitaran 28-30 ° C..

Selepas tahun pertama kehidupan, otot dihubungkan dengan pengeluaran haba, sementara tisu adiposa coklat secara beransur-ansur berhenti berfungsi. Pada usia 3-5 tahun, mekanisme termoregulasi metabolik (kimia) secara aktif berkembang, dan dari usia 6 tahun, reaksi vaskular saluran periferal secara aktif bertambah baik. Secara umum, pematangan pemindahan haba yang diatur secara aktif ketinggalan jauh di belakang perkembangan pengeluaran haba dan berakhir rata-rata pada usia 8-10 tahun, ketika homeostasis suhu menjadi cukup stabil..

Walaupun terdapat beberapa mekanisme untuk mengimbangi kehilangan haba, potensi pengaturan suhu pada bayi baru lahir sangat terbatas dan oleh itu terdapat kecenderungan penurunan suhu badan.

Faktor risiko (penyebab) menyumbang kepada hipotermia dalam tubuh anak yang baru lahir:

  • berat lahir rendah (2500 g dan kurang);
  • bayi baru lahir yang menjalani pemulihan;
  • kanak-kanak dengan kecacatan kongenital atau kerosakan pada sistem saraf pusat;
  • gangguan dalam sistem rantaian panas selepas kelahiran.

Kriteria diagnostik untuk hipotermia pada kanak-kanak adalah: kaki sejuk, menangis lemah, pucat, sianosis, penurunan aktiviti motorik, menghisap enggan, pernafasan cetek, bradikardia. Penurunan suhu badan anak hingga 35.5 ° C, terutama jika disertai oleh kelemahan umum, kehilangan selera makan, kelesuan, mengantuk, apatis, adalah petunjuk untuk lawatan mendesak ke klinik!

Diet

Tidak ada diet suhu rendah khas. Namun, diet yang disusun dengan betul, yang harus termasuk penggunaan rempah (cengkeh, kayu manis, lada cayenne), jus segar, kaldu ayam berlemak, daging merah, akar halia, coklat gelap, kopi, beras merah... Minum banyak minuman suam (teh hijau dengan madu, teh herba) juga akan membantu mengembalikan suhu badan yang turun. Pada masa yang sama, jika suhu badan rendah disebabkan oleh pelbagai jenis penyakit, diet khas dapat diresepkan:

Pencegahan

Langkah pencegahan ditentukan oleh faktor yang menyebabkan penurunan suhu badan.

  • Untuk mengelakkan kesan negatif dari faktor persekitaran - pakaian yang mencukupi sesuai dengan cuaca.
  • Orang tua - jangan keluar di luar untuk waktu yang lama dalam cuaca sejuk / buruk, jaga suhu di rumah pada suhu 20-22 darjah atau pakai pakaian hangat (sweater wol, seluar dalam yang menjimatkan panas, kaus kaki hangat, dll.), Memanaskan tempat tidur pada waktu malam, meningkatkan jumlah makanan dan minuman panas yang enak, bergerak lebih banyak.
  • Bayi yang baru lahir - Pencegahan penurunan suhu dicapai dengan segera mengeringkan bayi dan membalut kepala dengan selimut hangat untuk mengelakkan kehilangan haba melalui penyejatan, kehilangan perolakan / konduktif. Berat lahir rendah dan bayi pramatang harus diletakkan di dalam inkubator atau di bawah sumber panas yang berseri.
  • Untuk penyakit yang berlanjutan dengan suhu rendah (penyakit Addison, anemia, hipotiroidisme, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, mabuk badan) - rawatan mereka yang mencukupi dan tepat pada masanya.
  • Kanak-kanak di bawah satu tahun - suhu badan normal pada kanak-kanak di bawah satu tahun dijaga dengan mengekalkan suhu gantung pada tahap 20-22 darjah, pakaian yang mencukupi, pemakanan yang betul, pengerasan.

Aktiviti biasa termasuk meningkatkan aktiviti fizikal, mengeraskan badan, pemakanan yang betul / seimbang, diperkaya dengan vitamin / mineral, makan makanan / minuman suam.

Akibat dan komplikasi

Kejadian komplikasi dengan penurunan suhu dalam lingkungan 36-34 darjah tidak diperhatikan. Dengan penurunan suhu badan kerana pelbagai jenis penyakit, komplikasi ditentukan oleh penyakit tertentu (anemia, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, hipotiroidisme, penyakit Addison, sindrom keletihan kronik, dll.).

Ramalan

Menguntungkan. Penurunan suhu badan dalam lingkungan 36-34 darjah tidak penting.

Pendidikan: Lulus dari Sekolah Perubatan Sverdlovsk (1968 - 1971) dengan ijazah dalam pembantu perubatan. Lulus dari Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) dengan ijazah dalam Epidemiologist dan Hygienist. Dia menamatkan pengajian pascasiswazah di Pusat Penyelidikan Epidemiologi Pusat, Moscow (1986 - 1989). Ijazah akademik - calon sains perubatan (ijazah yang diberikan pada tahun 1989, pertahanan - Institut Penyelidikan Pusat Epidemiologi, Moscow). Menyelesaikan banyak kursus latihan lanjutan dalam bidang epidemiologi dan penyakit berjangkit.

Pengalaman kerja: Bekerja sebagai ketua jabatan pembasmian kuman dan pensterilan 1981 - 1992. Ketua Jabatan Jangkitan Sangat Berbahaya 1992 - 2010 Aktiviti pengajaran di Institut Perubatan 2010 - 2013.

Tahap voltan: suhu badan apa yang dapat diberitahu

Suhu badan adalah salah satu petunjuk terpenting keadaan badan. Sejak kecil, kita nampaknya tahu bahawa 36.6 adalah norma, dan peningkatan suhu hingga 37 atau lebih menunjukkan permulaan penyakit. Tetapi semuanya jelas?

Adakah peningkatan suhu badan selalu menunjukkan bahawa terdapat kerosakan di dalam badan? Mengapa ia meningkat dan bilakah anda perlu segera berjumpa doktor? Kami cuba mengetahuinya.

Di mana norma?

Suhu badan normal dianggap sebagai suhu badan orang dewasa yang sihat pada waktu tengah hari ketika berehat..

Kerana pada waktu pagi kita agak lebih sejuk - dengan 0,5 - 0,7 darjah, dan pada waktu petang kita dapat "menjadi panas" sebanyak 0,3 - 0,5 darjah.

Untuk beberapa waktu, pendapat itu popular bahawa setiap orang mempunyai kadar suhu sendiri. Walau bagaimanapun, ahli fisiologi kini yakin bahawa ini tidak berlaku. Norma, tentu saja, bergantung pada jenis kelamin, usia dan bangsa seseorang, tetapi secara umum, suhu orang yang sihat tidak boleh lebih rendah dari 35.9 darjah dan lebih tinggi daripada 37.2. Bacaan termometer lain menunjukkan masalah pada badan..

34.9 hingga 35.2

Ini mungkin menunjukkan bahawa anda mengalami kerosakan kelenjar tiroid, hipotiroidisme, masalah darah, "keruntuhan" imuniti yang tajam - contohnya, setelah menjalani antibiotik atau terapi khusus.

Semua masalah ini melibatkan perundingan dengan doktor. Anda boleh segera menjalani ujian darah dan air kencing umum supaya doktor dapat melihat perubahan penting dan mengarahkan anda untuk pemeriksaan yang lebih terperinci.

Terdapat satu lagi alasan luar biasa untuk penurunan suhu yang mendadak - keadaan mabuk yang teruk. Hipotermia ini dikaitkan dengan tindak balas vaskular yang terganggu..

35.3 hingga 35.8

Menurunkan suhu badan secara sederhana, yang mungkin tidak bermaksud sesuatu yang sangat berbahaya. Dia boleh bercakap mengenai kemurungan bermusim, sindrom keletihan kronik, sindrom asthenik, gangguan penyerapan protein dalam badan.

Ia juga boleh membincangkan masalah yang lebih serius - disfungsi hati dan pundi hempedu, serta tahap awal diabetes.

Sekiranya anda sentiasa beku, tangan dan kaki anda sejuk, berjumpa doktor. Mungkin tidak ada yang salah, dan anda hanya perlu mengubah rutin dan diet harian. Faktanya adalah bahawa kadang-kadang orang dengan dystonia vegetatif-vaskular bertindak balas dengan cara ini terhadap perubahan cuaca dan anda hanya perlu belajar bagaimana berkelakuan dengan betul dalam tempoh ini..

35.9 hingga 36.9

Ini adalah suhu normal, yang menunjukkan bahawa termoregulasi anda normal dan pada masa ini tidak ada proses keradangan akut di dalam badan anda..

Sebilangan makanan dapat menurunkan suhu badan anda hampir satu darjah. Ini termasuk gula tebu, gooseberry hijau dan plum kuning..

Untuk merawat kemurungan bermusim, doktor Korea menggunakan prosedur panas-sejuk - mereka menurunkan suhu bahagian atas badan dan meningkatkannya pada bahagian bawah. Dan mereka percaya bahawa ia sangat berkesan.

37.0 hingga 37.3

Doktor memanggil suhu ini "subfebril". Garis batas antara kesihatan dan kesihatan. Namun, ada alasan yang tidak berbahaya untuk menaikkan suhu ke petunjuk yang ditunjukkan. Contohnya, sukan, mandi, sauna atau mandian panas, serta penyalahgunaan makanan pedas - lada, mustard, lobak.

Tetapi suhu seperti itu juga dapat disebabkan oleh penyakit darah, hipertiroidisme, pemburukan penyakit kronik, keracunan makanan, pendarahan dalaman, masalah gigi dan penyakit sistem limfa..

Agar doktor dapat mendiagnosis anda dengan diagnosis yang boleh dipercayai dan menetapkan rawatan yang berkesan, bagaimanapun, sebelum mengunjunginya, jangan minum ubat - antipiretik atau anti-radang bukan steroid, agar tidak mengaburkan gambaran keseluruhan penyakit ini.

Selalunya, peningkatan suhu badan menunjukkan adanya proses keradangan di dalam badan atau adanya jangkitan. Tetapi kadangkala bacaan termometer tetap di atas normal walaupun selepas pemulihan. Lebih-lebih lagi, ini dapat berterusan selama beberapa bulan. Ini adalah bagaimana sindrom asthenia pasca-virus sering dinyatakan. Doktor dalam kes ini menggunakan istilah "ekor suhu". Disebabkan oleh akibat jangkitan sebelumnya, suhu yang sedikit tinggi tidak disertai dengan perubahan dalam ujian dan hilang sendiri.

Namun, ada bahaya membingungkan asthenia dengan pemulihan yang tidak lengkap, ketika kenaikan suhu menunjukkan bahwa penyakit ini, yang telah lama berhenti, telah mulai berkembang lagi. Oleh itu, sekiranya berlaku, lebih baik mengambil ujian darah dan mengetahui apakah leukosit itu normal. Sekiranya semuanya teratur, anda boleh tenang, suhu akan melonjak dan melompat dan akhirnya kembali normal.

Penyebab demam yang lain adalah tekanan. Bahkan ada istilah khas - suhu psikogenik. Ia lebih mungkin disertai dengan gejala seperti merasa tidak sihat, sesak nafas dan pening..

Sekiranya anda tidak mengalami tekanan atau penyakit berjangkit baru-baru ini, dan tiang termometer masih keras kepala, maka lebih baik waspada dan diperiksa. Bagaimanapun, ini mungkin menunjukkan adanya penyakit berbahaya..

37.4 hingga 40.2

Proses keradangan akut yang memerlukan perhatian perubatan. Pertanyaan dari tahap mana menurunkan suhu diputuskan secara individu: seseorang tanpa penyakit kronik yang serius tidak boleh menurunkan suhu dengan cara apa pun sehingga melebihi 38.5 darjah. Dan jika anda mempunyai masalah neurologi, psikiatri dan masalah lain yang rumit, berjumpalah dengan doktor anda, kerana kadang-kadang suhu tinggi menyebabkan kejang.

40.3 ke atas

Suhu badan yang mengancam nyawa, yang boleh membawa maut. Perhatian perubatan segera dan ubat khas diperlukan.

Jangan biarkan keadaan dengan turun naik suhu berlaku dan, jika anda sedikit pun curiga, berjumpa doktor.

Untuk Maklumat Lanjut Mengenai Bronkitis