Urut bekam - melangsingkan perut dengan berkesan dan menghilangkan selulit

Apa yang menarik menanti anda dalam artikel?

Setiap wanita kedua bermimpi membuang lemak dari perut dan sisi. Banyak mesin carian "menyerang" dengan pertanyaan "Bagaimana cara membuang lemak dengan cepat dari perut dan sisi?" berharap dapat menemui sejenis ubat mujarab. Kaedah terbaik untuk menghilangkan lemak perut adalah dengan menggabungkan senaman, pemakanan yang betul dan semua jenis rawatan kecantikan..

Anda boleh memutar gelung, melompat tali, mengayunkan tekan - semua latihan fizikal ini terbukti berkesan dalam proses menangani pound tambahan.

Untuk kesan maksimum, disyorkan untuk menggunakan urutan dan balutan. Urut bekam perut betul dianggap salah satu prosedur yang paling berkesan untuk melangsingkan perut.

Pelangsing cawan adalah prosedur yang berkesan untuk membetulkan perut, punggung dan pinggul. Berkat prosedur ini, anda akan dapat menghilangkan kelembutan kulit dan mengurangkan lemak badan dengan ketara. Urut bekam berdasarkan kesan vakum. Urutan bertindak pada kulit dan timbunan lemak subkutan, tisu dan otot, sehingga mempercepat peredaran darah dan metabolisme.

Anda boleh melakukan urutan bekam di rumah, anda tidak perlu mengeluarkan wang untuk pakar yang mahal. Perkara utama adalah anda tidak perlu menyesuaikan diri dengan jadual seseorang, kerana anda boleh melakukan urutan bekam pada bila-bila masa sendiri.

Urut bekam: petunjuk dan kontraindikasi

Petunjuk untuk urutan bekam:

1. Kulit longgar.
2. Selulit dan lemak badan.
3. Tanda regangan.

Urut bekam tidak sesuai untuk semua orang, ini dikontraindikasikan dalam kes berikut:

1. Kehamilan.
2. Tidak sampai 2 bulan berlalu sejak melahirkan anak.
3. Hernia perut.
4. Penyakit kronik organ perut.
5. Penyakit ginekologi.
6. Menstruasi.
7. Penyakit kronik yang teruk seperti diabetes, onkologi dan lain-lain.

Sekiranya sekurang-kurangnya salah satu perkara yang disenaraikan berlaku untuk anda, maka urut bekam secara kontraindikasi atau mungkin hanya setelah berunding dengan doktor.

Kami mengesyorkan: "Ulasan ubat PBK-20 - kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan pada tahun 2016."

Jenis tin pelangsing vakum

Jenis tin urut

Terdapat balang pelangsing silikon, getah, kaca dan plastik. Bahan dari mana kaleng dibuat mempengaruhi bagaimana ia akan digunakan, atau lebih tepatnya, bagaimana vakum akan dibuat..

1. Balang silikon adalah yang paling senang digunakan. Mereka tidak perlu dipanaskan sebelum digunakan, tidak seperti balang pelangsing yang dibuat dari bahan lain. Kekosongan silikon boleh bergantung pada daya mampatan. Untuk mengeluarkan balang seperti itu, anda hanya perlu menekan kulit di bawah pelek.
2. Tong getah. Mereka dijual dalam bentuk set. Anda boleh memilih diameter tin sendiri, di sini anda akan menemui pelbagai jenis. Sebelum digunakan, mereka mesti direndam dalam air suam, yang akan memberi mereka lebih banyak keanjalan. Seperti tin silikon, vakum bergantung pada daya mampatan.
3. Balang kaca adalah jenis balang pelangsing yang paling biasa. Mereka tahan lama, yang membolehkan penahan vakum yang lebih baik. Vakum dibuat dengan mengangkat bulu kapas yang sudah dibasuh dengan alkohol. Di kedai khas, anda boleh membeli satu set balang kaca, yang merangkumi tiub khas dan pam, dengan udara yang dipam.
4. Tin plastik. Udara dipam keluar dengan mentol getah. Benjolan di dalam vakum tidak boleh lebih dari 1.5 sentimeter. Sekiranya anda tidak mengikuti arahan, maka pada keesokan harinya anda mungkin mengalami lebam pada badan..

Cara melakukan urutan bekam di rumah?

Oleh itu, mari kita lihat cara melakukan urut anti selulit dengan tin di rumah.

Mula-mula anda perlu melincirkan perut anda dengan krim anti selulit. Sekiranya anda tidak menjumpainya di rumah anda, jangan risau. Anda boleh menggunakan krim urut biasa. By the way, anda boleh memasaknya di rumah. Ini memerlukan minyak zaitun dan minyak pati. Anda boleh menambahkan minyak pati kayu manis, rosemary, lavender, sitrus ke dalam krim. Sekiranya prosedur dijalankan di bilik mandi, maka anda boleh menggunakan gel mandi biasa.

Arahan untuk melakukan anti selulit dapat mengurut untuk menurunkan berat badan di rumah

1. Kami mengambil beberapa balang dan meneruskannya.
2. Pertama, panaskan perut anda. Ini boleh dilakukan dengan mandi air panas.
3. Sapukan minyak ke perut anda, gosokkan secara merata. Kami meletakkan bank di kedua sisi pusar. Anda tidak boleh meletakkan tin di bahagian tengah perut. Tepi tin mesti berminyak. Kulit perut harus ditarik tidak lebih dari 1.5 sentimeter.
4. Berbaring di punggung dan mula menggerakkan tin dalam bulatan. Pergerakan sedemikian harus dilakukan selama 6-10 minit..
5. Gerakkan tin ke sisi dan belakang.
6. Selepas prosedur, sapukan krim yang anda ada pada kulit perut dan letakkan di bawah selimut selama 15-20 minit.

Prosedurnya tidak menyenangkan, kulit boleh menjadi merah, dalam kes yang teruk, lebam mungkin muncul. Sekiranya ini berlaku, maka jangan terlalu risau. Semua ini hanya sementara. Ia akan mengambil masa beberapa hari dan semua lebam dan kemerahan akan hilang tanpa meninggalkan jejak..

Sekiranya anda melakukan urutan bekam di rumah, maka jangan lupa untuk mengikuti semua peraturan. Untuk mencapai hasil, prosedur ini mesti dilakukan secara berkala. Sekiranya ragu-ragu, berjumpa doktor atau gadis-gadis yang telah mencuba prosedur ini..

Urut juga tidak digalakkan sekiranya:

1. Adakah anda berasa lapar.
2. Tidak sampai 2 jam berlalu sejak makan.

Berapa kerap melakukan urutan bekam?

Pakar menasihatkan untuk menjalankan prosedur selama 1 bulan, hanya dalam hal ini anda dapat mencapai hasil. Kekerapan prosedur adalah sekali sehari, atau setiap hari. Sekiranya anda melakukan senaman dan menggunakan prosedur kosmetik secara serentak, hasilnya akan dicapai dalam masa yang lebih singkat. Anda juga boleh mengunjungi mandian, sauna, membungkus baju.

Urut dengan bank untuk selulit di rumah video:

Video urut bekam vakum di rumah:

Urut bekam untuk selulit dan untuk melangsingkan perut: ulasan, gambar sebelum dan sesudah

Banyak tinjauan positif mengenai prosedur urut bekam menunjukkan bahawa produk penurunan berat badan seperti itu semestinya perlu diberi perhatian. Urut bekam disyorkan oleh doktor, dengan memperhatikan bahawa ia membantu mengatasi proses genangan pada organ dalaman.

Urut perut adalah kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan, ulasan mengenai prosedur ini bercakap untuk diri mereka sendiri.

Alena, 25 tahun

Saya mempunyai sosok yang cukup baik, tetapi, saya sangat menyesal, saya mempunyai perut. Saya memutuskan untuk mencuba urutan bekam. Saya membaca banyak komen baik mengenai urut. Saya menggunakan balang kaca. Prosesnya berjalan lancar. Satu-satunya perkara yang saya tidak suka ialah lebam yang masih ada di perut saya. Nampaknya, secara halus, tidak terlalu bagus. Tetapi saya memutuskan untuk tidak berhenti dan cuba bertahan selama sebulan. Dan saya berjaya. Perut sudah tertidur. Saya sangat gembira dan lelaki itu juga. Setelah mula mengepam akhbar. Dan setelah 2 bulan, hasilnya sangat baik. Perut telah menjadi kencang dan cantik.

Katerina, 32 tahun

Setelah melahirkan, perut kendur dan menjadi lembik. Nampaknya selepas 5 bulan berat badan menjadi seperti sebelum kelahiran, 60 kg saya, tetapi inilah perut. Ngeri, saya mula merasa malu di hadapan suami, hingga ke kompleks. Saya memutuskan sudah tiba masanya untuk bertindak! Dia mula melakukan rawatan urut dalam 10 prosedur sebulan, diganti dengan bungkus madu dan, tentu saja, membatasi diri dengan makanan (tepung yang dikecualikan dan semua jenis bahaya, seperti mayonis) dan sukan. Setelah menjalani urutan bekam pertama, hasilnya adalah, "pada perut".

Victoria, 40 tahun

Rasa sakit sangat sukar bagi saya, jadi prosedur ini merupakan kerja keras yang tidak tertahankan bagi saya. Setelah dilakukan, kulit menjadi merah, dan keesokan harinya muncul lebam. Saya memutuskan untuk mencuba meletakkan bank pada keesokan harinya. Ini adalah hari terakhir saya melakukan urutan bekam. Pada hari kedua sangat menyakitkan. Ia hanya di luar kata-kata. Oleh itu, jika anda merasa sukar untuk menahan kesakitan, maka prosedur ini bukan untuk anda. Cari alternatif.

Lera, 20 tahun

Saya seorang gadis besar. Pada usia 20-an, saya mempunyai berat 80 kilogram dengan tinggi 165 cm. Saya memutuskan untuk menurunkan berat badan, kerana saya mula merasa tidak selesa di kalangan rakan sebaya. Saya membaca mengenai urut bekam. Menjalankan prosedur selama 2 minggu. Sebelum bermula, saya mengambil gambar bagaimana penampilan saya sebelum ini. Selepas 2 minggu, saya memfoto hasilnya. Dan dia betul-betul. Perut sedikit menguncup, sisi hilang sedikit. Saya lupa menambah, selama 2 minggu ini saya terlibat dalam pendidikan jasmani: saya berlari, melompat tali, hula hoop yang dipintal. Secara umum, saya berpeluh. Tetapi tidak sia-sia. Saya berpuas hati dengan hasilnya, saya mengesyorkannya. Gadis-gadis, jangan malas, semuanya ada di tangan kita.

Tatiana, 29 tahun

Tahun lalu, saya turun 20 kg secara mendadak dalam 3 bulan. Saya takut perut saya menjadi lembik dan kendur, rakan saya menasihatkan agar dapat mengurut. Saya melakukan prosedur sebulan sekali setiap hari, ternyata 15 kali. Saya sangat menyukainya! Kulit tegap dan licin. Sekarang, untuk mengekalkan kesannya, saya menjalankan kursus bulanan setiap 3-4 bulan.

Karina, 37 tahun

Semalam saya menamatkan kursus urut dalam tin. Dibuat di rumah. Saya baru sahaja pergi ke farmasi dan membeli balang silikon di sana. Saya melakukan urutan setiap hari selama dua minggu. Sudah tentu, saya mempunyai perut, tetapi selulit adalah masalah sebenar saya, tetapi selepas urutan bekam, ia menjadi kurang, dan kulit menjadi lebih anjal dan menegang. Sudah tentu, 2-3 prosedur pertama menyakitkan, lebam, saya fikir saya akan menyerah, tetapi saya menolak. Selepas urut, saya menggunakan krim dengan kesan sauna pada kulit. Saya berpuas hati dengan hasilnya!

Bekam urut perut sebagai kaedah menghilangkan kecacatan di bahagian pinggang

Apa muslihat yang tidak boleh dilakukan oleh wanita untuk mengejar sosok yang langsing, mengharapkan keajaiban. Dalam artikel ini, anda akan mempelajari kaedah kehilangan lemak yang cepat tanpa usaha yang besar. Perut yang tersekat adalah impian setiap wanita yang berlebihan berat badan. Prosedur, yang akan dibincangkan dalam bahan ini, telah membuktikan keberkesanannya selama bertahun-tahun dalam memerangi berat badan berlebihan dan "kulit jeruk".

Intipati teknik

Tidak lama dahulu, bank perubatan hanya digunakan dalam satu bidang perubatan: penyakit pernafasan, selesema, dll. Secara beransur-ansur, kaedah ini hidup lebih lama, dan di tempatnya muncul manipulasi penyembuhan yang lebih baru dan lebih berkesan. Hanya kerana ini, alat-alat ini tidak kehilangan kaitannya, tetapi mulai digunakan ke arah yang berbeza, kosmetik. Oleh itu, lahirlah perkhidmatan spa baru - urut perut dalam tin.

Teknik ini didasarkan pada peniruan kekosongan, yang memainkan peranan penting dalam proses menyingkirkan lemak, mempunyai kesan yang kompleks, yaitu:

• melembutkan pembentukan penghubung subkutan;
• mengaktifkan aliran darah;
• meningkatkan peredaran darah dan limfa di kawasan yang bermasalah;
• meningkatkan metabolisme;
• memudahkan proses pernafasan untuk tisu;
• menghilangkan selulit;
• memperbaiki nada otot dan epidermis bekas.

Di salun atau di rumah, dalam masa sesingkat mungkin (jika dibandingkan dengan kaedah terapi lain), anda akan dapat:

• memulihkan turgor kulit;
• mengurangkan kesan regangan (anda hanya dapat mengatasi yang baru dengan cepat);
• menjadikan parut dan parut lama kurang kelihatan;
• menyesuaikan kerja saliran limfa yang stabil;
• mengurangkan jumlah lemak subkutan;
• mengembalikan nada otot.

Melangsingkan badan dengan urutan vakum akan memperbaiki penampilan dan keadaan kulit anda. Perkara utama adalah mengikuti proses sesi dengan betul, jika tidak, anda berisiko mendapat hematoma.

Jenis tin untuk tindakan vakum

Bekas untuk tujuan ini diperbuat daripada bahan yang berbeza. Pilihannya mempengaruhi bagaimana balang itu akan digunakan, atau lebih tepatnya, cara untuk mewujudkan kesan yang diinginkan..

Silikon

Yang paling mudah dan popular. Tidak perlu pemanasan sebelum digunakan. Daya sedutan bergantung pada tahap pemampatan bekas. Untuk melepaskan produk, cukup untuk membiarkan udara masuk dengan sedikit menekan kawasan berhampiran tepi bekas.

Getah

Dijual dalam set khas. Semasa memilih produk, perhatikan diameternya, kerana jenisnya sangat luas dan selalunya hanya berbeza dari segi bekas dan jenama pengeluarnya. Segera sebelum digunakan, rendam balang ke dalam air suam sehingga bahan memperoleh keplastikan tambahan. Seperti kaleng silikon, kekuatan vakum plastik bergantung pada tahap mampatan.

Kaca

Jenis tin yang paling biasa untuk prosedur rumah, kerana di kebanyakan keluarga mereka telah disimpan sejak zaman Soviet.

Kekuatan tinggi produk memungkinkannya menahan kekosongan lebih lama, tetapi pada masa yang sama menyukarkan penciptaannya. Sekiranya anda pernah melihat atau mengambil bahagian dalam proses merawat selesema dengan bank, prinsipnya akan anda ketahui:

1. Ambil jarum mengait keluli atau alat lain yang tidak mudah terbakar.
2. Balut bulu kapas di hujung hujung dan rendam dalam alkohol atau vodka.
3. Bakar dia.
4. Celupkan kapas ke dalam bekas sebentar untuk membakar oksigen.
5. Letakkan balang di kawasan kulit yang sudah berminyak dengan cepat.
6. Cuba segera pindahkan bekas untuk mengelakkan lebam..

Di tempat penjualan khusus, anda boleh menemui balang kaca khas yang dilengkapi dengan pam kecil yang dapat mengepam udara, yang sangat memudahkan proses penggunaan bekas urut vakum.

Plastik

Tong plastik mempunyai mentol getah yang dirancang untuk mengalirkan udara. Sebagai perbandingan, prinsip operasi adalah serupa dengan pam payudara untuk ibu menyusu..

Atur vakum sehingga ketinggian tubercle kulit di dalam bekas tidak melebihi 1.5 cm, jika tidak, anda akan merasa tidak selesa semasa mengurut, dan pada keesokan harinya lebam dan kesakitan akan muncul di kawasan ini.

Petunjuk dan kontraindikasi

Anda tidak boleh menggunakan tin vakum apabila:

• gangguan pembiakan;
• penyakit darah;
• kehadiran neoplasma sifat jinak atau malignan;
• penyakit organ perut - perut, usus, hati, ginjal, dan lain-lain;
• dermatitis;
• kehadiran sebilangan besar tahi lalat dan bintik usia;
• kehamilan;
• bulanan.

Sebarang kontraindikasi adalah alasan untuk menolak sesi tersebut..

Urut perut dengan bank: teknik pelaksanaan

Sekiranya prosedur itu dilakukan oleh tuan, dia menggunakan scrub badan untuk membersihkan kulit, kemudian membilasnya, melincirkan kulit dengan minyak khas dan meneruskan sesi.

Bahan tematik:

Skim urut

Di spa, tukang urut menggunakan cawan silikon atau alat khas untuk mewujudkan kekosongan. Keberkesanannya berbeza, serta sensasi dari pendedahan. Untuk pemula, pakar terlebih dahulu mengesyorkan urut manual dengan kaleng, dan hanya selepas itu, setelah anda membiasakannya, rawatan perkakasan.

Rangsangan berlaku pada tahap hipodermis - tisu lemak subkutan.

Di lapisan masalah "sejuk":

• meningkatkan kebolehtelapan ruang vaskular;
• tekanan limfa dan darah diagihkan semula;
• pengoperasian sistem saliran di kawasan bertakung disesuaikan.

Semua ini mengurangkan edema, meningkatkan proses metabolik dan merangsang penghapusan toksin dengan toksin dari badan..

Keamatan pendedahan semasa prosedur ditentukan mengikut keadaan kulit pesakit dan jumlah lawatan awal. Meningkat secara beransur-ansur, rangsangan juga meningkatkan kecekapan. Tiba-tiba, mustahil untuk memulakan dengan lawatan pertama ke rawatan peranti - ia akan memberi tekanan yang besar pada kulit. Lebam dan sakit di kawasan yang bermasalah.

Setiap sentimeter perlahan-lahan diusahakan. Pergerakan tidak perlu tergesa-gesa, dengan putaran hanya mengikut arah jam dan ke atas. Bergerak dari pangkal paha ke dada. Zon suprapubik dan kemaluan tidak berfungsi, kerana sistem limfatik mungkin terganggu.

Menarik: selain kesan melangsingkan dan menegangkan kulit, urut bekam meningkatkan fungsi usus, melawan genangan pada organ perut dan merangsang metabolisme.

Banyak titik biologi, ujung saraf, otot terjejas. Oleh itu, dengan mencapai tujuan kosmetik, anda juga menjadi lebih sihat. Jenis terapi ini sering disyorkan bukan hanya untuk perut, tetapi juga untuk anggota badan, punggung dan muka..

Melakukan urutan perut di rumah

Untuk menjalankan sesi pada waktu yang sesuai untuk anda dan hampir percuma, anda memerlukan:

• dua bekas vakum yang diperbuat daripada sebarang bahan;
• minyak urut, pilihan ideal adalah anti selulit;
• Scrub Badan.

Untuk melaksanakannya di rumah, anda harus mempersiapkan prosedur dengan teliti:

1. Mandi air suam untuk membuka liang pori anda.
2. Gosokkan kawasan yang bermasalah dengan telapak tangan anda, panaskan. Dalam kes ini, disyorkan untuk menggunakan scrub anti selulit atau krim badan dengan fungsi yang sama..
3. Lakukan senaman abs untuk memecahkan darah secara semula jadi.

Anda kini sudah bersedia.

Penting! Jangan menangguhkan prosedur - ia tidak akan membawa lebih banyak faedah.

Sesi pertama - sehingga 10 minit, dan selebihnya - sehingga 15 minit. Kursus permulaan diadakan dalam sebulan setiap hari. Sekiranya kesan yang diperoleh memuaskan anda, selepas kursus utama anda perlu melakukan sesi pencegahan - 1-2 kali seminggu. Sekiranya kecekapan rendah, pelajari kaedah pendedahan lagi - mungkin anda melakukan sesuatu yang salah - dan setelah berehat selama seminggu, ulangi rawatan.

1. Pergi mandi. Hangatkan perut dengan aliran air yang diarahkan. Bagus jika kulitnya dikukus.
2. Sapukan scrub anti selulit, urut kawasan yang sangat bermasalah dengan jari dan telapak tangan anda. Menguli perut anda dengan baik. Bilas produk.
3. Duduk dengan selesa di punggung sehingga anda benar-benar mendatar. Anda boleh menjalankan sesi sambil berdiri, tetapi keberkesanannya akan berkurang..
4. Sapukan produk urut meluncur ke kulit.
5. Bank harus diletakkan di kedua sisi pusar. Anda tidak boleh bermula di tengah perut anda. Lubricate juga tepi bekas dengan minyak..
6. Urut dengan gerakan bulat mengikut arah jam selama 6-10 minit. Anda akan mendapat sejenis rangsangan spiral. Tidak perlu menegangkan otot perut, berehat.
7. Sekiranya anda bekerja dengan kedua tangan pada masa yang sama, perhatikan penyegerakan.
8. Gerakkan bekas ke sisi dan sekali lagi ke bahagian tengah perut dalam gerakan zigzag.
9. Penjagaan mesti diambil semasa membuang tin. Jangan mencabutnya dengan kuat, tetapi tekan jari anda ke bahagian atas kulit untuk membiarkan udara masuk.

Selepas prosedur, pakar tidak mengesyorkan mencuci minyak urut. Lebih baik menggunakan krim pemanasan atau anti selulit dan berbaring di bawah selimut hangat sehingga 20 minit.

Keberkesanan prosedur

Sifat sesi yang sistematik akan membolehkan hasilnya muncul dalam seminggu. Tetapi jika anda mempunyai berat badan yang berlebihan dan perut yang kendur, anda tidak boleh menunggu kesannya dengan cepat. Kulit akan mengencangkan, tanda regangan akan sedikit licin, jika ada, tetapi tidak lebih. Perlu banyak latihan untuk menyelesaikan masalah tersebut..

Langkah-langkah tambahan dalam bentuk:

• diet khas;
• latihan fizikal;
• urut madu;
• mandi lumpur;
• balut, dll..

Seorang pakar kosmetik akan membantu anda untuk mengembangkan kompleks prosedur kosmetik untuk menurunkan berat badan dan menjadikan kulit ke keadaan ideal dengan lebih berhati-hati..

Sekiranya anda sudah menjalani urutan bekam vakum, kongsikan kepada kami pencapaian dan kesan anda.

Cara meletakkan balang di pusar anda

Rawatan dengan meletakkan tin di pusar digunakan oleh amalan bukan tradisional untuk menghilangkan penyakit yang terdapat di rongga perut. Keberkesanan kaedah terapi ini telah diuji oleh pengalaman bertahun-tahun penyembuh dan penyembuh tradisional, dan juga diperhatikan oleh banyak pesakit yang kecewa dengan ubat tradisional..

Kelebihan menggunakan terapi bekam

Perubatan tradisional mengesyorkan penggunaan tin khas untuk rawatan pelbagai penyakit, terutamanya yang bersifat radang. Sudah menjadi kebiasaan meletakkannya di badan di tempat-tempat tertentu (di perut, punggung, dada) untuk mencapai kesan yang diinginkan. Selalunya, kaedah terapi ini digunakan untuk tujuan kosmetologi untuk memperbaiki penampilan kulit dan menyingkirkan simpanan lemak..

Sebab utama untuk mencapai hasil positif adalah bahawa apabila tin diletakkan di atas tubuh manusia, vakum terbentuk di bawahnya. Ini membawa kepada sejumlah kesan terapi:

• meningkatkan peredaran darah dan aliran limfa di kawasan badan yang dirawat;
• proses pemakanan tisu dipulihkan;
• keparahan sindrom kesakitan berkurang, kekejangan hilang;
• nada otot meningkat;
• proses keradangan dihapuskan;
• fungsi pelindung semula jadi badan meningkat;
• memperbaiki penampilan kulit.

Ciri terapi bekam adalah bahawa ia memberi kesan positif bukan hanya pada tisu permukaan, tetapi juga pada organ dalaman. Oleh itu, ia dapat digunakan untuk mengobati penyakit serius yang mengganggu fungsi tubuh..

Petunjuk dan kontraindikasi untuk prosedur

Meletakkan tin di pusar boleh dilakukan untuk tujuan pencegahan. Prosedur ini disyorkan untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan dan mencegah perkembangan penyakit organ dalaman. Tetapi lebih kerap terapi boleh digunakan apabila seseorang mempunyai masalah kesihatan tertentu:

• hernia umbilik;
• perpindahan organ dalaman rongga perut, yang berlaku setelah mengangkat berat, kerana masalah dengan usus, pada wanita selepas melahirkan;
• sejumlah besar simpanan lemak di perut;
• selekoh rahim yang menghalang kehamilan.

Terapi ini mempunyai kontraindikasi tertentu untuk digunakan. Dilarang menggunakannya jika terdapat proses purulen atau masalah dermatologi yang ketara di kawasan pendedahan. Prosedur sedemikian berbahaya bagi prolaps buah pinggang, begitu juga untuk pesakit tua..

Dianjurkan untuk menolak rawatan sekiranya terdapat penyakit pada saluran gastrointestinal, pada suhu badan yang tinggi atau ketika neoplasma dikesan di kawasan manipulasi.

Persiapan untuk prosedur

Untuk meletakkan balang di kawasan pusar dan mencapai hasil yang positif, adalah perlu untuk mempersiapkan pesakit dengan betul untuk prosedur seperti itu. Orang itu dibaringkan di sofa di punggungnya. Dia perlu menekuk lutut dan mengangkat kepalanya. Dalam kedudukan ini, pesakit harus merasa relaksasi badan dan ketenangan fikiran..

Ia dibenarkan melakukan manipulasi perubatan setelah mengunjungi tab mandi atau sauna. Dalam keadaan ini, badan akan sekendali mungkin. Juga, untuk menyiapkan kulit untuk manipulasi berikutnya sebelum prosedur, disarankan untuk meregangkan perut dengan baik..

Teknik pengetinan

Untuk prosedur, periuk khas atau balang kaca biasa digunakan. Bagi orang yang rata-rata binaan, isinya mestilah 1.5 liter. Kulit di sekitar pusar dirawat dengan petroleum jelly atau krim lemak. Di tengah-tengah kawasan di mana bank itu dirancang untuk ditempatkan, sebuah kandil kecil diletakkan. Ia harus berukuran supaya leher kaleng dapat melewati dengan mudah. Selembar kertas diletakkan di dalam kandil, bertindak sebagai obor.

Daripada reka bentuk yang dinyatakan di atas, anda boleh menggunakan sepotong kentang mentah atau epal. Mereka diletakkan dengan potongan untuk memastikan kestabilan. Beberapa perlawanan diletakkan berdekatan antara satu sama lain dalam obor buatan sendiri. Jumlah mereka ditentukan oleh ciri-ciri kulit pesakit. Rata-rata, diperlukan 7-13 keping.

Obor selesai dinyalakan dan ditutup dengan cepat dengan tin. Prinsip operasinya adalah seperti berikut:

1. Oksigen di bawah tangki terbakar, menjadikan udara lebih nipis.
2. Kulit diserap di dalam balang kerana vakum yang terbentuk.
3. Anda boleh mengawal tahap "rendaman" bekas dengan menukar jumlah perlawanan.
4. Balang harus berdiri di pusar selama 15-20 minit, selepas itu dikeluarkan dengan hati-hati dengan memulas jari di bawahnya.

Sekiranya prosedur itu dilakukan dengan betul, lebam akan kekal pada kulit. Manipulasi terapi berikut dilakukan setelah hilangnya hematoma. Untuk mencapai hasil positif terapi, rata-rata, perlu melakukan 3-5 prosedur.

Urut bekam perut

Apa itu urut perut

Urut bekam perut untuk menurunkan berat badan

Dengan bantuan urutan bekam perut, anda akan menghilangkan apa yang disebut "kulit jeruk" - lebam yang teruk pada kulit. Wanita paling menderita dari mereka, yang berkaitan dengan keunikan struktur mereka..

Selulit muncul di bawah kulit di bahagian perut kerana saliran cecair intercellular yang lemah. Urut vakum pada perut membantu mengaktifkan pergerakan limfa, tidak membiarkannya bertakung di ruang subkutan. Hasil dari prosedur tersebut adalah peningkatan nada otot dan percepatan proses metabolik.

Untuk menjadikan urut bekam untuk menurunkan berat badan lebih berkesan, para pakar menggunakan krim dan minyak berdasarkan ramuan herba. Mereka mempunyai kesan yang baik pada kulit, meningkatkan proses metabolik dan penampilan, ekstrak dari tumbuhan:

• buah-buahan sitrus;

• rosemary;

• badam;

• kayu manis;

• juniper;

• nilam;

• cemara.

Juga, urut kaleng untuk menurunkan berat badan akan menghasilkan hasil yang sangat baik dalam jangka masa yang singkat ketika menggunakan krim anti selulit. Perubahan pada kulit sangat ketara jika penyediaan dengan sebiji garam laut atau kopi digunakan sebelum memasang kaleng.

Buat janji temu melalui telefon
+7 (495) 021-12-26 atau dengan mengisi borang dalam talian

Pentadbir akan menghubungi anda untuk mengesahkan entri.
Kerahsiaan rayuan anda dijamin.

Senarai petunjuk dan kontraindikasi untuk prosedur

Jenis urut perut vakum

Lebih mudah dan cepat membuang perut dengan urutan perkakasan dalam tin daripada menggunakan kaedah manual.

Kesan penggunaan urut perut dalam tin

Sekiranya anda telah mencuba semua kaedah menangani perut yang kental dan kendur, tetapi tidak melihat hasil yang diinginkan, gunakan cadangan untuk mengeluarkan perut dengan urut manual atau perkakasan!

Mengapa anda memerlukan urutan vakum dan cara melakukannya di rumah

Balang yang diletakkan dengan betul akan melegakan selulit, sakit dan bengkak.

Apa itu urut vakum

Ini adalah teknik The fizikal dan fisiologi kesan urut vakum pada lapisan kulit yang berbeza: status terkini dari literatur urut mekanikal menggunakan tekanan negatif. Udara dipompa keluar dari kaleng, vakum dibuat, dan kulit ditarik ke dalam. Perbezaan antara tekanan di bank dan tisu badan memberikan kesan penyembuhan.

Selepas prosedur, lingkaran merah sering kekal pada kulit - extravasates. Tidak seperti lebam biasa, di sini kapal tetap utuh, tetapi kebolehtelapannya meningkat.

Sebagai peraturan, extravasates hanya muncul selepas prosedur pertama dan boleh berlangsung dari 2 hingga 7 hari..

Mengapa urut vakum

Urut bekam membantu:

1. Bolehkah Terapi Bekam Boleh Digunakan untuk Meningkatkan Prestasi Sukan? peredaran darah dan bekalan oksigen ke tisu.
2. Menyingkirkan KESAN ANTI-SEL DAN LEMBUTAN MASALAH VAKUUM - KAJIAN KES dari selulit dan menurunkan berat badan dengan lebih cepat.
3. Kurangkan Bolehkah Terapi Bekam Digunakan untuk Meningkatkan Prestasi Sukan? bengkak kerana penyingkiran kelembapan berlebihan.
4. Kembalikan kesan fizikal dan fisiologi urut vakum pada lapisan kulit yang berbeza: status literatur terkini, lokasi serat kolagen di kulit dan meningkatkan fungsi fibroblas - sel yang bertanggungjawab untuk penghasilan kolagen.
5. Tenangkan otot, hilangkan rasa kekakuan.
6. Mempercepat pemulihan otot selepas beban berat dan kecederaan.
7. Mengurangkan Kesakitan Penggunaan Urut Bekam dalam Perubatan Muskuloskeletal.

Hanya tukang urut profesional yang dapat menjamin kesan positif.

Pakar dengan pendidikan perubatan boleh melakukan urutan vakum di rumah dan di hospital. Doktor memeriksa sejarah perubatan pesakit dan, bergantung pada tujuan yang ditetapkan, memilih teknik urut yang diperlukan.

Sekiranya anda tidak mahu atau tidak boleh pergi ke ahli terapi urut, bereksperimen. Life hacker akan membantu anda memanfaatkan urut vakum di rumah.

Siapa yang tidak boleh melakukan urutan vakum

Menurut Alexey Moskvin dan doktor dan pakar magical-skin.com Tatyana Plotnikova, urut vakum dikontraindikasikan dalam:

• luka pada kulit dan tisu lembut;
• masalah dengan saluran darah: trombosis, aterosklerosis saluran cerebral, aneurisma, urat varikos;
• gangguan pembekuan darah, kecenderungan untuk membuka pendarahan;
• tumor jinak atau malignan pada kulit dan organ dalaman;
• penyakit jantung dan paru-paru;
• lumpuh;
• selsema dan demam tinggi;
• kehamilan;
• diabetes mellitus.

Apakah tin untuk urut vakum

Terdapat beberapa jenis tin dengan mana anda boleh melakukan urutan vakum di rumah:

Balang kaca biasa

Dalam tin seperti itu, vakum dibuat dengan membakar oksigen..

Kaedah ini agak berbahaya. Orang yang tidak berpengalaman dapat memanaskan bahagian tepi tin dan membakar kulit. Oleh itu, lebih baik mencari pilihan yang lebih moden..

Balang kaca dengan pir

Mula-mula anda perlu memerah pir, dan kemudian pasangkan balang ke kulit.

Tong silikon atau getah

Dalam tin seperti itu, kekosongan dibuat ketika badan dimampatkan. Mereka digunakan untuk urut dinamik.

Tong dengan pam mekanikal

Udara dipompa keluar oleh pam melalui injap khas pada tin. Oleh itu, anda boleh menyesuaikan tekanan dengan mudah, dan untuk melepaskan tin, buka injap. Set dengan pam sering dilengkapi dengan selang fleksibel untuk pemasangan sendiri tin di bahagian belakang.

Tong dengan magnet

Ini adalah balang, ditambah dengan tiub magnetik, yang ditekan rapat ke kulit semasa prosedur. Magnet dikatakan dapat meningkatkan kesannya, tetapi tidak ada bukti mengenai ini.

Mana boleh dan tidak boleh ditempatkan bank

Bank diletakkan di permukaan badan rata tanpa penonjolan tulang. Diameter tin bergantung pada kawasan yang dipilih:

• punggung, dada, perut, punggung - dari 50 mm dan lebih;
• zon kolar leher, anggota badan - 33–44 mm;
• muka, kaki, tangan - 11-22 mm.

Ini adalah nilai anggaran. Set berisi kaleng dengan diameter 110 mm dan lebih, serta yang kecil - 4 mm. Cawan besar sesuai untuk kawasan besar seperti punggung. Cawan kecil digunakan untuk mengurut wajah: ia memberikan kesan lembut dan tidak meninggalkan bekas.

Anda tidak boleh meletakkan bank:

• pada selekoh siku dan lutut;
• di bawah ketiak;
• di pangkal paha;
• pada kelenjar susu;
• di pusar;
• di sisi leher di mana arteri besar melepasi.

Juga, Tatyana Plotnikova tidak mengesyorkan meletakkan tin di bahagian atas paha dan perut semasa haid, kerana tidak diinginkan untuk merangsang peredaran darah di kawasan ini..

Cara menyediakan badan anda untuk urutan vakum

Membersihkan kulit dengan sabun atau gosok biasa.

Kemudian panaskan kawasan yang dikehendaki. Gosokkan kulit selama kira-kira 5 minit, gosokkan dengan sapuan lurus dan bulat.

Lincirkan kulit anda dengan krim urut atau minyak. Anda boleh menggunakan minyak zaitun, badam, pic, biji anggur, jojoba dan minyak sayuran yang tidak berbau.

Cara melakukan urutan vakum

Terdapat dua jenis urut:

1. Statik. Anda meletakkan tin dan membiarkannya sebentar. Kawasan yang diinginkan berfungsi dengan baik, tetapi lingkaran merah mungkin kekal pada kulit.
2. Dinamik, atau gelongsor. Balang itu pertama kali dilekatkan pada kulit dan kemudian dipindahkan. Urutan mempunyai kesan yang kurang mendalam, tetapi membolehkan anda menangkap kawasan yang lebih besar dan tidak meninggalkan bintik-bintik ungu.

Cara melakukan urutan vakum statik

Siapkan kulit anda seperti yang dijelaskan di atas. Lepaskan udara dari tin pertama dan selamatkannya. Lipatan di dalamnya tidak boleh lebih dari 1.5 cm.

Letakkan tin pada jarak 5-10 cm antara satu sama lain.

Sesi pertama harus dilakukan kecil - 3-5 minit setiap kawasan (belakang, pinggul, dan sebagainya). Anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan masa pendedahan menjadi 15–20 minit, menambah tidak lebih dari 5 minit setiap sesi.

Seseorang tidak boleh merasa sakit dan tidak selesa. Jika tidak, keluarkan tin.

Apabila waktunya habis, tekan kulit anda ke bawah dan angkat tepi tin dengan lembut. Tekanan akan menyamakan dan tin akan ketinggalan. Baik, atau buka injap, jika ada.

Sekiranya lebihan minyak kekal pada kulit, lap dengan tuala lembut atau celup dengan kertas.

Lebih baik menjauhi makanan selama satu jam selepas prosedur. Urut vakum tidak menjejaskan aktiviti fizikal.

Cara melakukan urutan vakum gelongsor

Siapkan kulit anda. Letakkan tin getah di kulit anda melalui dua jari. Tekan ke bawah untuk melepaskan udara dan cepat-cepat keluarkan jari anda dari bawah tin.

Bank dengan pam diletakkan dengan cara yang sama seperti urut statik.

Dengan lancar, tanpa mengangkatnya dari kulit, pimpin balang di sepanjang garis urut, dan kemudian kembali. Anda boleh bergerak lurus, zigzag, angka lapan, atau spiral.

Berhati-hati semasa mengurut wajah anda: kesan kuat boleh meninggalkan kesan pada kulit.

Urut setiap kawasan sekitar 5 minit. 3 minit untuk wajah.

Berapa kerap mengurut

1 kali dalam 2-3 hari. Sebaiknya dalam kursus 8-12 sesi. Jeda antara kursus - dari 3 minggu hingga 2 bulan.

Bekam urut perut untuk menurunkan berat badan dan kesihatan

Hari ini medbanki.ru memutuskan untuk mengetahui bagaimana urut vakum digunakan untuk menurunkan berat badan di perut, mengapa lemak berkumpul di sana dan apa sebenarnya yang berbahaya. Di bawah ini anda akan dapati teknik untuk melaksanakan prosedur, pelajari tentang kontraindikasi dan lihat ulasan dan foto dengan hasil sebelum dan selepas permohonan.

Perut, lipatan, tanda regangan, sisi yang kendur - semua ini menjadikan anda lelah dengan diet, pergi ke gim beberapa kali seminggu dan menunggu lama untuk mendapatkan hasilnya. Kadang-kadang anda dapat mencapai bentuk yang diinginkan dengan lebih cepat menggunakan prosedur kosmetik dan perubatan yang terkenal: bungkus, LPG, peronggaan, mesoterapi.

Prosedur yang paling biasa, keberkesanannya yang dapat dijelaskan secara saintifik, adalah urut perut vakum. Apa keberkesanan teknik ini, mengapa ini terus diminati selama bertahun-tahun dan adakah mungkin meletakkan kaleng di perut anda?

Mengapa lemak berlebihan terkumpul di perut??

Terdapat beberapa jenis tokoh wanita yang diketahui oleh semua orang: pir, epal, jam pasir, segitiga, segitiga terbalik. Wanita yang paling bahagia adalah pemilik "jam pasir" dan "segitiga", kerana angka-angka ini benar-benar feminin. Tetapi mereka mungkin mempunyai masalah seperti "gelung" pada perut.

Gelung lemak perut

Terdapat banyak sebab untuk ini:

• Pemakanan yang tidak betul (seperti yang anda ketahui, lemak masuk suka disimpan di perut);
• Gaya hidup tidak aktif;
• Metabolisme perlahan;
• Kecenderungan keturunan;
• Tekanan yang kerap (yang boleh menyebabkan anda "merebutnya");
• Ketidakseimbangan hormon;
• Penyakit sistem pencernaan, pelanggaran mikroflora usus.

Bergantung pada ciri-ciri gambar, lemak dapat diedarkan secara merata di perut, punggung, sisi, atau hanya tertumpu di perut. Juga, perut dapat memperoleh penampilan yang tidak menyenangkan setelah melahirkan anak, penurunan berat badan yang dramatik.

Walaupun demikian, tidak ada kelebihan yang perlu dikhawatirkan, stretch mark, selulit, dan kulit kendur boleh mengganggu anda. Masalah-masalah ini agak sukar untuk diatasi tanpa tekanan mekanikal dan latihan yang sengit..

Selain aspek estetik, ada juga yang lain: bahaya kesihatan. Di kawasan peritoneum, lemak subkutan tidak hanya terkumpul, tetapi juga lemak viseral. Ia menyelubungi organ dalaman dan mengganggu fungsi normalnya. Sekiranya masalah diabaikan, penyakit jantung, saluran darah, sistem pencernaan dan pembiakan berkembang, metabolisme bertambah buruk dan risiko diabetes meningkat.

dan yang lebih tidak menyenangkan, lemak viseral menghasilkan hormon.

Lemak viseral menghasilkan aromatase, yang mengubah testosteron menjadi estradiol. Pada lelaki, tahap testosteron yang rendah menyebabkan keberkesanan dan masalah dalam mendapatkan jisim otot, potensi, dll. Pada wanita, kelebihan estradiol menyebabkan pertumbuhan organ yang sensitif terhadapnya - kelenjar susu, rahim - neoplasma muncul.

Lemak viseral yang berlebihan membawa kepada mati pucuk

Juga, dengan kegemukan perut, hormon dan zat dihasilkan yang menjadikan tisu tidak sensitif terhadap insulin - diabetes mellitus berkembang, dan hormon yang meningkatkan tekanan darah - kehilangan 5 kg menyebabkan penurunan tekanan sistolik sebanyak 3-5 mm Hg. tiang.

Terdapat bukti yang menunjukkan bahawa obesiti pusat (perut) berkait rapat dengan penyakit dan demensia Alzheimer.

Itulah sebabnya di Jepun tahap kegemukan ditentukan oleh ukuran pinggang, dan sejak tahun 2008, wajib di syarikat awam dan swasta untuk mengukur pinggang pekerja mereka dari 40 hingga 74 tahun (usia orang dewasa di Jepun) sebagai sebahagian daripada pemeriksaan perubatan tahunan. Sekiranya syarikat tidak memberikan data mengenai ukuran pinggang pekerjanya, ia akan dihukum. Norma untuk lelaki dan wanita masing-masing adalah 85 dan 90 cm. Melebihi norma - untuk pakar pemakanan dan pendidikan jasmani (atau roller untuk punggung).

Juga, berat badan yang berlebihan pada perut meningkatkan beban pada tulang belakang, yang membawa kepada perubahan sepanjang panjangnya dan masalah yang sepadan.

Akibat dari kegemukan perut

Pada masa ini, untuk menghilangkan lemak viseral, mereka menggunakan latihan "vakum" dan boleh mengurut perut. Kaitannya berkaitan, pertama-tama, dengan kecekapan tinggi mereka, dan kedua, kemudahan pelaksanaan di rumah..

Kontraindikasi

Sebelum menyelidiki inti urut vakum untuk menurunkan berat badan, anda perlu memahami sama ada mungkin untuk melakukannya untuk orang tertentu.

Kontraindikasi untuk urut perut dengan bank adalah:

• penyakit onkologi;
• pendarahan dan kecenderungan kepada mereka;
• trombosis;
• penyakit sistem perkumuhan, buah pinggang, alat kelamin;
• kegagalan jantung;
• peningkatan jangkitan atau keradangan;
• keradangan kelenjar getah bening;
• ulser peptik atau 12 ulser duodenum;
• penyakit kulit;
• urolithiasis atau cholelithiasis;
• kehadiran tahi lalat, ketuat, hemangioma pada permukaan pendedahan;
• lebam segar dan trauma pada perut;
• kehamilan.

Sekiranya kita bercakap mengenai sekatan masa, atau kontraindikasi relatif, anda tidak boleh menggunakan teknik urut dengan bank semasa hari-hari kritikal, selepas pembedahan caesar, pengguguran atau kelahiran baru-baru ini. Perlu menunggu sehingga badan pulih setelah campur tangan, untuk berjumpa doktor dan hanya dengan izinnya untuk meletakkan tin di perut.

Kadang-kadang badan bertindak balas terhadap pendedahan vakum bukan dengan cara yang terbaik. Sekiranya selepas prosedur pertama terdapat malaise, mual, pening, anda perlu menghentikan prosedur dan berjumpa doktor.

Tindakan tin yang ajaib

Setelah menjadi jelas bahawa tidak ada kontraindikasi, anda boleh menyiapkan urutan itu sendiri. Sebagai tambahan kepada prosedur persiapan dan penyediaan peralatan yang diperlukan, penting untuk memahami cara melakukan urut dengan tin pada perut, dan yang paling penting - mengapa.

P.P. Mikhailichenko, calon sains perubatan, pengarang banyak teknik perubatan, telah menumpukan lebih daripada satu karya untuk terapi vakum-gradien (VGT). Dia cakap:

"Penggunaan teknologi modern VHT dosis menyebabkan pemulihan mikro vaskular, fungsi tisu-votrophik dan normalisasi sifat regulasi dan metabolik tisu. Ini menyumbang kepada pemulihan morfologi dan fungsi (peremajaan) struktur sel dan tisu dan penyembuhan banyak penyakit. "

Kesan urutan vakum untuk penurunan berat badan menjadi ketara selepas 3-4 sesi (dan selalunya selepas yang pertama). Ia adalah seperti berikut:

• Aliran darah ke kulit perut meningkat, jadi lebih baik dibekalkan nutrien dan pulih lebih cepat (yang penting dengan adanya stretch mark dan selulit).
• Kesan vakum menimbulkan penurunan tekanan, kerana sel-sel lemak pecah, dan isinya dikeluarkan di luar dengan limfa. Proses ini dapat dipercepat dengan memerhatikan rejim minum dan minum sekurang-kurangnya 2-2.5 liter air sehari..
• Alat otot dikencangkan dan dikuatkan.
• Kekencangan kulit, keanjalan, kehalusan meningkat.
• Meningkatkan aliran limfa.
• Enzim diaktifkan.
• Pengapit dan simpul pada otot "pecah".
• Metabolisme dipercepat.

Pilihan untuk meletakkan tin pada perut

Sebilangan orang berjaya melihat hasilnya selepas sesi pertama, terutama jika lipatan atau sisi melengkung dengan ketara. Namun, tidak semua orang dapat menahan prosedur pertama dari awal hingga akhir, kerana urutan vakum untuk menurunkan berat badan mempengaruhi simpanan yang belum terbentuk selama seminggu atau sebulan. Pergantian badan seperti itu adalah terapi kejutan, jadi beberapa prosedur pertama selalu disertai dengan rasa sakit..

Sekiranya seseorang mempunyai ambang kesakitan yang tinggi, setelah beberapa minit, terdapat ketagihan pada bank, dan sensasi rasa sakit membosankan atau hilang sama sekali.

Prinsip operasi

Harta tin untuk membentuk kekosongan digunakan oleh nenek dan nenek kita, namun, untuk tujuan perubatan, bukan untuk kosmetik. Kaedah ini digunakan terutamanya untuk merawat penyakit pernafasan akut. Pasti ramai yang akan ingat bahawa pada masa kanak-kanak, ibu bapa lebih suka penyedutan, tin dan jaring yodium daripada rawatan ubat..

Prinsip pengoperasian tin telah mendapat penerapan dalam bidang kecantikan. Dengan urutan bekam, aliran darah aktif ke permukaan kulit berlaku, yang menyebabkan pengaktifan peredaran darah dan saliran limfa. Bahan toksik dikeluarkan dari sel, dan tisu menjadi lebih elastik.

Memperbaiki peredaran darah

Peredaran darah yang baik menyumbang kepada ketepuan sel dengan oksigen, dan toksin dan kekotoran yang dikeluarkan dikeluarkan.

Jenis urut vakum

Kini dua jenis sama popular: perkakasan dan kalengan. Masing-masing mempunyai kebaikan dan keburukan, tetapi mereka berdua menemui penonton. Keberkesanan mengenai kedua-dua teknik penurunan berat badan adalah sama.

Urut vakum perkakasan

Untuk urutan jenis ini, digunakan alat khas, yang dilengkapi dengan muncung silikon dengan pelbagai bentuk dan ukuran. Mereka dipasang ke kawasan masalah, selepas itu peranti dihidupkan oleh master. Ia menukar tuas yang mengubah kekuatan atau tahap tekanan vakum untuk membuat pelanggan senyaman mungkin.

Beberapa tin digunakan dalam satu prosedur. Master pembentukan badan perkakasan secara beransur-ansur menggerakkannya, berhenti secara berkala di tempat-tempat tertentu untuk sementara waktu.

Bagaimana ini berlaku dapat dilihat dalam video berikut..

Peranti yang paling moden untuk alat urut-vakum dilengkapi dengan fungsi tambahan - denyutan, kelajuannya juga diatur. Oleh kerana pergerakan berdenyut perlahan atau cepat, sel-sel lemak dipecah lebih cepat dan keluar melalui kulit. Agar penampilan kulit tidak menderita, kawasan masalah diusahakan dengan roller urut khas.

Berbanding dengan urut dalam tin, urut perkakasan, yang dijalankan di salun, akan lebih mahal. Di samping itu, kadang-kadang mungkin tidak ada masa atau tidak selesa untuk pergi ke salun, tidak ada peluang untuk mandi sebelum itu, atau anda tidak mahu memakai beberapa lapisan pakaian selepas pendedahan dan pergi oleh anda. Tetapi agar urut benar-benar memberikan hasil, disarankan untuk melakukannya dengan frekuensi yang sama..

Dari kelebihannya, dapat diperhatikan kecekapan yang lebih tinggi, kesederhanaan (tidak diperlukan usaha sendiri), kemampuan untuk mengatur tekanan dalam keadaan hampa, sehingga dapat mengurangkan trauma dan kesakitan.

Urut vakum bekam

Urutan ini melibatkan penggunaan kaleng khas, yang boleh dibuat dari kaca, getah, lateks atau silikon dan berdiameter 4 hingga 6 cm. Pada masa ini, tin getah dan silikon dianggap lebih popular: mudah didapati, mereka murah, ringan dan senang digunakan..

Yang paling bermasalah dalam pengertian ini adalah balang kaca. Pertama, anda perlu mengambil kapas dengan alat panjang khas (forceps atau pinset), rendam dalam larutan alkohol, bakar dan letakkan di dalam balang selama beberapa saat. Selepas itu, ia mesti segera disapu ke perut..

Kelemahan menggunakan balang kaca adalah jelas:

• Ketidakupayaan untuk melakukan prosedur tanpa pertolongan seseorang;
• Risiko terbakar;
• Risiko bank akan pecah.

Itulah sebabnya mengapa kaca tradisional tidak lagi popular dan kebanyakan orang mengurut dengan cawan silikon. Di samping itu, instrumen moden dilengkapi dengan pam atau injap khas yang memudahkan untuk mencapai ruang vakum..

Teknik urut vakum perut

Botol pam vakum sering dijual dalam set yang mengandungi 10, 12 atau 24 tin pelbagai saiz dan bentuk..

Salah satu kelebihan utama urut dalam tin adalah murahnya. Adalah cukup untuk membeli balang, minyak urut atau krim sekali dan mengelakkan perbelanjaan di salun. Anda boleh melakukan urutan perut di rumah dengan menggunakan tin secara bebas dan dengan bantuan orang yang anda kenali..

Bagi mereka yang tidak baik urut perkakasan dan bekam, ada kaedah lain yang menggabungkan kelebihan kedua - urut perkakasan rumah.

Urut perkakasan rumah

Urutan vakum pada bahagian sisi dan perut boleh dilakukan di rumah dengan menggunakan alat mudah alih. Bagi kebanyakan orang, ini adalah kaedah yang paling selesa dan disukai..

Peranti untuk urut perkakasan

Peranti mudah alih biasanya mempunyai bentuk pengering rambut, di mana lampiran khas dipasang. Biasanya, kit juga mengandungi penggelek urut, jadi urut dilakukan dalam beberapa tahap. Kekuatan dan kelajuan putaran penggelek, serta tahap tekanan dalam tin ditentukan oleh orang itu sendiri.

Persiapan untuk prosedur

Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah memilih teknik yang optimum untuk diri sendiri. Sekiranya pilihan dibuat untuk urut bekam vakum pada perut, anda perlu membaca dengan teliti arahan untuk cawan atau alat mudah alih untuk memahami cara melakukan prosedur dengan betul.

Selepas itu, anda boleh mula menyiapkan prosedur:

1. Beli alat untuk urut vakum perut di rumah (dari 10,000 rubel) atau tin di perut untuk menurunkan berat badan (dari 100 rubel).
2. Beli produk yang akan memperbaiki gelongsor peranti pada kulit (krim, gel, minyak urut, petroleum jelly). Anda boleh menambahkan minyak pati pada krim berlemak apa pun atau menggunakan madu - jika anda yakin dengan ulasannya, ia akan meningkatkan hasil prosedur. Krim anti selulit juga berfungsi dengan baik.
3. Mandi atau mandi dengan air suam untuk memanaskan kulit anda, memperbaiki aliran darah, dan memanaskan otot anda.
4. Gunakan gosok di kawasan urut: gosokkan komposisi ke perut dengan gerakan lembut, urut dan bilas dengan air suam.

Kemudian prosedur untuk melangsingkan perut bermula..

Teknik pelaksanaan

Setelah persiapan untuk urutan selesai, anda boleh mula menghilangkan sentimeter dan kilogram tambahan, stretch mark dan selulit.

1. Kawasan masalah mesti dilincirkan dengan lapisan nipis krim atau minyak yang dipilih.
2. Perut perlu dipanaskan dengan telapak tangan, membuat pergerakan urut bulat mengikut arah jam.
3. Untuk kesan terbaik, anda boleh memulakan dengan latihan perut untuk "bangun" otot.

Sekarang anda perlu berbaring di permukaan yang selesa, ambil satu tin di setiap tangan dan letakkan di kedua sisi pusar. Anda tidak boleh memulakan urutan perut anti selulit dengan tin dari bahagian tengahnya.

Melakukan pergerakan bulat, anda perlu bergerak mengikut arah jam, memerhatikan penyegerakan tangan. Dalam kes ini, amplitud dan kelajuannya sama sekali tidak penting, lebih baik jika tin perlahan bergerak di sepanjang perut, menyelesaikan setiap sentimeter masalah badan.

Skim urut perut dalam tin

Kemudian tebing diarahkan dari pusat perut ke sisi dan belakang: sejenis "ular" atau zigzag diperoleh.

Pergerakan ke sisi

Setelah mengerjakan perut, disarankan untuk memperhatikan sisi, jika tidak, bukannya "jam pasir", anda akan mendapat bentuk "segi empat tepat". Lemak dari perut, belakang dan sisi harus sama rata.

Corak pergerakan pada permukaan sisi

Rawatan zon hipokondrium

Sejurus selepas urut, anda tidak boleh bangun dan lari untuk mencuci minyak urut. Adalah perlu untuk memberi kehangatan pada perut (tutup dengan tuala dan selimut) dan berbaring sekurang-kurangnya 15-20 minit. Maka secara beransur-ansur anda dapat bangun dan memulakan perniagaan anda..

Ciri-ciri prosedur pertama

Ramai orang mengalami kesukaran ketika mencuba urutan vakum perut dengan tin: mereka tidak memegang perut, sakitnya terlalu kuat, mereka hampir tidak dapat menggerakkan kulit, dan kemudian selama beberapa hari mustahil untuk menyentuh perut kerana sakit.

Untuk mengelakkan masalah ini, peraturan berikut mesti dipatuhi semasa prosedur pertama:

• Rawat bahagian tepi tin dengan minyak urut atau krim untuk meluncur dengan lebih baik.
• Pertama, cubalah mengurut dengan satu tin, pegang dengan dua tangan, jika pergerakan serentak dua tin masih sukar.
• Lakukan urutan sambil berdiri di hadapan cermin. Kecekapan dalam kes ini akan jauh lebih rendah, tetapi mungkin untuk melihat kesilapan anda dari luar dan memahami prinsip kaleng.
• Jangan cuba mencapai masa pendedahan maksimum. Prosedur pertama tidak boleh berlangsung lebih dari 6-10 minit.

Semasa urutan pertama, anda tidak boleh terbawa dengan bank: rehat antara prosedur sekurang-kurangnya satu hari. Selepas sebulan, ia harus berhenti untuk sementara waktu dari urutan vakum perut biasa, melakukannya untuk pencegahan 1-2 kali seminggu. Selepas sebulan lagi, kursus boleh diulang.

Keberkesanan prosedur

Keberkesanan prosedur adalah tinggi sekiranya semuanya dilakukan dengan betul dan teratur. Apabila seseorang mengeluh bahawa tidak ada yang berlaku selama sebulan, teknik ini kemungkinan besar tidak diikuti. Dalam kes ini, anda perlu menghubungi ahli terapi urut atau menonton video latihan di Internet..

Semakin "gelung" pada perut, semakin cepat anda perlu menunggu hasil yang dapat dilihat. Sekiranya berat badan berlebihan sedikit, setelah seminggu anda dapat melihat peningkatan dalam siluet anda sendiri. Di samping itu, urut bekam untuk menurunkan berat badan membantu mencapai hasil lain:

• Pori-pori dibersihkan dan keadaan kulit bertambah baik: menjadi lebih kencang, lebih halus, lebih anjal, "kulit oren" hilang.
• Parut, parut dan stretch mark dibuat kurang ketara dengan meningkatkan keupayaan regenerasi kulit.
• Perut menjadi kencang, tidak kendur, misalnya, selepas sedot lemak.
• Kerja organ dalaman bertambah baik.
• Keadaan umum badan bertambah baik: aliran darah meningkat, semua tisu dan organ menerima jumlah oksigen dan nutrien yang mencukupi, mengantuk, keletihan, dan ketidakselesaan hilang.
• Metabolisme dinormalisasi.
• Latar belakang emosi stabil, mood meningkat.
• Kerja kelenjar sebum dan peluh dinormalisasi.

Untuk mencapai kesan terbaik, untuk mendapatkan bentuk yang diinginkan dengan lebih cepat, disarankan bukan hanya melakukan urutan untuk menurunkan berat badan dengan tin vakum, tetapi juga tidak melupakan gaya hidup sihat, pemakanan yang betul, minum dan sukan yang mencukupi. Sudah tentu, lemak dari perut dan sisi tidak akan pergi ke mana-mana, jika pada masa yang sama seseorang menjalani gaya hidup pasif dan makan banyak manis dan tepung.

Anda boleh mengesahkan keberkesanan prosedur dengan melihat foto sebenar sebelum dan selepas prosedur..

Foto sebelum dan selepas prosedur

Gambar sebelum dan selepas urut perut

Prosedur kosmetik lain juga berguna: balut, mandi lumpur, urut madu, yang akan meningkatkan kesan urut bekam vakum.

Perasaan selepas prosedur

Cara menentukan sama ada urut itu dilakukan dengan betul sekiranya dilakukan oleh orang yang tidak berpengalaman?

Sekiranya teknik ini diikuti, pembengkakan ringan, menggigil dan lebam akan muncul. Oleh kerana yang terakhir, omong-omong, tidak perlu menetapkan kursus urut seminggu atau beberapa hari sebelum bercuti. Berjalan di sepanjang pantai dengan bikini akan membayangi fakta bahawa perut akan berlumuran dengan banyak lebam dan lebam.

Sekiranya urutan vakum dilakukan dengan tidak betul, kulit terlalu meregang, kerana ia kendur, dan organ dalaman juga boleh cedera.

Masalahnya mungkin terletak pada bahan yang salah atau ukuran tin. Kadang kala anda harus membeli tin yang lebih kecil atau, sebaliknya, saiz yang lebih besar jika kesan yang diinginkan tidak muncul.

Ulasan

Ulasan mengenai urut perut vakum adalah negatif dan positif. Yang terakhir ini masih jauh lebih banyak, dan orang dengan ambang kesakitan yang rendah biasanya tidak berpuas hati..

Di salah satu forum, kami dapati ulasan bersemangat Natalia:

“Urut yang luar biasa! Ia selalu banyak membantu saya! Sudah tentu, anda memerlukan kesabaran (kali pertama sangat menyakitkan), tetapi ya, baiklah, - hasilnya, akhirnya, adalah BANYAK!

Seorang gadis lain, yang telah mengalami semua sifat ajaib dalam mengurut perut, menulis:

"Urut vakum di rumah boleh menjadi alternatif yang baik untuk rawatan badan salun. Rawatan vakum sangat baik dalam membantu pemulihan tisu otot selepas latihan, menguatkan tisu penghubung, meningkatkan peredaran darah dan melambatkan proses penuaan. "

Pakar dalam bidang urut tetap menasihatkan anda untuk menghubungi pusat urut atau meminta bantuan daripada rakan atau saudara anda. Juga, doktor sangat mengesyorkan pergi ke hospital sebelum ini dan bertanya tentang adanya kontraindikasi.

“Urut bekam mempunyai kontraindikasi seperti penyakit kulit, penyakit darah, tumor, urat varikos, tromboflebitis, dan trombosis vaskular. Sekiranya anda mempunyai urat labah-labah di kaki dan pinggul, maka urutan ini hanya dapat meningkatkannya. Sebaiknya jangan lakukan urutan perut, terutamanya jika anda mempunyai masalah sakit puan. Bagaimanapun, ada baiknya berjumpa doktor sebelum meneruskan prosedur. "

Urut perut vakum adalah teknik unik yang tidak hanya menghilangkan pound tambahan dan memecah lapisan lemak, tetapi juga meningkatkan kesihatan. Prosedur ini tidak memerlukan banyak masa dan mungkin dilakukan di rumah, dan tidak lama lagi ia akan membawa hasil pertama. Prosedur urut kering dengan sikat tidak kurang berkesan, kami mengesyorkan.

Dengan pendedahan yang kerap ke perut menggunakan vakum, anda dapat mencapai kesan anti selulit, tonik, pembersihan, memecah sel lemak subkutan dan visceral, membuang toksin dan mencapai apa yang anda mahukan. Perkara utama adalah tidak melupakan kontraindikasi dan pastikan anda berjumpa doktor.

Bahan yang lebih menarik dalam buletin kami!

Dengan melanggan buletin, saya bersetuju untuk memproses data peribadi saya!