Pencegahan selsema

Menurut WHO, kira-kira 49 ribu orang mati setiap tahun akibat selesema dan jangkitan pernafasan akut yang rumit. Pada pandangan pertama, selesema tidak berbahaya, namun, jika tidak dirawat, ia akan menimbulkan komplikasi pada organ dan sistem lain. Bentuk penyakit yang diabaikan mengurangkan taraf hidup, dan kadang-kadang menyebabkan kecacatan jangka pendek. Selsema sangat berbahaya pada kanak-kanak, orang tua, dan wanita hamil. Ini adalah kategori orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, oleh itu, mereka paling terdedah kepada jangkitan..

Ramai ibu bapa berulang kali menghadapi masalah kesesakan hidung, jangkitan tekak, menggigil, dan demam tinggi pada anak-anak. Oleh itu, mereka cenderung mempercayai bahawa lebih mudah untuk mencegah penyakit pada tanda-tanda pertama daripada dirawat untuk waktu yang lama selepas itu. Pencegahan morbiditi adalah seperangkat langkah yang bertujuan mencegah jangkitan memasuki tubuh, menjaga kesihatan, dan mengurangi risiko komplikasi yang mungkin terjadi. Pencegahan selesema pada kanak-kanak memerlukan perhatian khusus..

Langkah-langkah untuk mencegah selesema pada orang dewasa

Pencegahan sejuk pada orang dewasa adalah khusus untuk kumpulan orang tertentu. Ini termasuk wanita hamil, orang tua, pesakit dengan penyakit kronik, kemungkinan besar dijangkiti influenza (perubatan, pendidikan, anggota tentera).

Pencegahan wabak influenza semasa kehamilan sangat penting dalam konteks ancaman patologi perkembangan anak. Trimester pertama adalah yang paling berbahaya dalam kes ini, kerana organ dan sistem utama terbentuk pada janin. Oleh itu, wanita hamil untuk tiga bulan pertama dari saat pembuahan tidak boleh menggunakan kaedah perlindungan khas terhadap selesema untuk rawatan..

Vaksin yang tidak diaktifkan disyorkan untuk orang yang mempunyai imuniti rendah atau risiko reaksi hipersensitif badan. Mereka bertujuan untuk suntikan parenteral ke permukaan luar bahu menggunakan picagari sekali pakai.

Semua kategori orang lain juga boleh diberi vaksin dengan vaksin hidup. Orang yang kerap terkena selesema harus mengelakkan hipotermia, makan makanan seimbang, mengambil vitamin.

Kaedah pencegahan umum termasuk langkah perlindungan yang sama seperti semasa wabak massa:

• memakai topeng pelindung diri;
• kerap mencuci tangan;
• mengurangkan hubungan dengan orang lain;
• lanjutan cuti sekolah;
• pembatalan lawatan ke tempat-tempat berkumpul orang ramai (hospital, konsert, metro);
• penyiaran pangsapuri secara berkala, pembersihan basah semua bilik (sekiranya terdapat orang yang sakit di rumah).

Dalam kebanyakan kes, badan dapat mengatasi selesema dengan sendirinya. Dengan demam tinggi, sakit kepala, berat pada otot dan anggota badan, ubat-ubatan seperti Ibuprofen, Paracetamol dapat diambil. Kedua-dua ubat ini mempunyai bahan aktif analgesik dan anti-inflamasi (antipiretik), jadi ubat ini sesuai untuk rawatan simptomatik dari semua jenis selesema dan selesema..

Tablet seperti Aspirin (asid acetylsalicylic) tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun. Mengambil Aspirin untuk merawat jangkitan virus boleh menyebabkan sindrom Reye yang membawa maut pada 25% kes.

Pesakit harus minum cukup cecair semasa merawat selesema. Di samping itu, yang dijangkiti ditunjukkan rehat tempat tidur. Untuk mengembalikan kekebalan, kekuatan, tubuh memerlukan rehat dan ketenangan. Tidak ada gunanya diobati dengan ubat-ubatan untuk mencegah selesema, karena virus itu sudah masuk. Pesakit yang dijangkiti hanya ditunjukkan rawatan ubat konservatif di bawah pengawasan perubatan.

Sekiranya penyakit selsema telah berubah menjadi selesema, terapi antibiotik adalah wajib. Mengabaikan agen antivirus, virus ini melemahkan sistem imun sehingga penyakit ini memberikan komplikasi dalam bentuk:

• jangkitan tekak bakteria;
• pneumonia;
• bronkitis akut;
• meningitis.

Walaupun sifat dan cara jangkitan yang serupa, jangkitan pernafasan akut dan selesema adalah penyakit yang berbeza. Selsema bermula secara beransur-ansur, dicirikan oleh sedikit peningkatan suhu, sakit tekak, hidung tersumbat. Gejala selesema adalah spontan: demam tinggi yang berlangsung selama beberapa hari, sakit otot, sendi, sakit mata, kelemahan.

Pencegahan influenza

Kaedah yang paling berkesan untuk mencegah selesema adalah diberi vaksin. Tidak seperti yang lain, ada masalah yang signifikan dengan vaksin influenza, kerana setiap tahun jenis virus bermutasi dan perubahan dalam genom..

Imunisasi hanya masuk akal jika diperbaharui setiap tahun. Atas sebab ini, setiap tahun semasa wabak massal (biasanya dari Oktober hingga November), kempen vaksinasi berskala besar dilakukan untuk mengimunisasi strain virus influenza yang sedang beredar..

Kos vaksinasi untuk beberapa kategori penduduk ditanggung sepenuhnya oleh negara, sementara selebihnya sama ada divaksinasi dengan perbelanjaan mereka sendiri, atau berusaha menanggung kos insurans kesihatan swasta. Keputusan mengenai perlunya vaksinasi akhirnya dibuat oleh setiap orang secara individu..

Untuk tujuan pencegahan, vaksinasi terhadap jangkitan antivirus, termasuk. selesema, disyorkan:

• kanak-kanak prasekolah;
• remaja;
• pesakit berumur lebih dari 60 tahun;
• wanita hamil (dari trimester kehamilan ke-2);
• orang dewasa dengan risiko kesihatan yang meningkat (disebabkan oleh penyakit kronik hati, ginjal, paru-paru, jantung, sistem peredaran darah);
• pesakit kencing manis;
• pesakit dengan sklerosis berganda;
• Dijangkiti HIV;
• penduduk rumah jagaan;
• pesakit kekurangan imun;
• orang dengan peningkatan risiko dijangkiti virus (pekerja penjagaan kesihatan, guru).

Dengan mengikuti peraturan kebersihan, jangkitan virus dapat dicegah. Apabila berada di dekat orang sakit, tangan harus dibasuh dan dibasmi kuman sepanjang hari. Semasa berkomunikasi, menghubungi orang yang dijangkiti, anda harus berada jauh atau memakai topeng pelindung di wajah anda. Pengambilan vitamin D yang mencukupi membantu mengurangkan risiko jangkitan, mencegah jangkitan dengan merangsang pembentukan pelbagai peptida yang bertujuan untuk memerangi patogen.

Kaedah Pencegahan Sejuk

Klasifikasi kaedah pencegahan merangkumi profilaksis vaksin, profilaksis tidak spesifik (mengehadkan penyebaran jangkitan dengan pengasingan, karantina, meningkatkan tahap kebersihan diri, menggunakan desinfektan), chemoprophylaxis (penghapusan mendesak jangkitan virus pada fokus penyakit). Beberapa kaedah pencegahan ditujukan untuk orang dewasa, tetapi ada juga langkah universal yang sesuai untuk semua anggota keluarga..

Kategori pertama merangkumi vaksinasi tahunan (diadakan dari Oktober hingga November). Profilaksis massa dengan vaksin hidup melibatkan tindak balas badan terhadap jangkitan virus yang lemah, yang mengurangkan risiko jangkitan.

Program imunisasi untuk orang dewasa dan kanak-kanak dikemas kini setiap tahun. Kanak-kanak berumur 3-14 tahun diberi vaksin dua kali dengan vaksin kanak-kanak khas secara intranas dengan rehat sebulan. Kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun diberi vaksin dengan cara yang sama, sekali setahun.

Sebilangan vaksin memberikan reaksi simptomatik dalam bentuk peningkatan suhu hingga 37.5 ° C, radang selaput lendir saluran pernafasan atas. Manifestasi sedemikian berlangsung tidak lebih dari tiga hari dari tarikh vaksinasi. Mereka dianggap sebagai varian biasa dan tidak memerlukan rawatan. Bagaimanapun, vaksinasi hanyalah langkah pencegahan sementara. Kerana mutasi virus yang berterusan, vaksinasi memerlukan pengulangan tahunan..

Pencegahan selsema yang tidak spesifik, selesema pada kanak-kanak termasuk:

• penggunaan ubat-ubatan;
• prosedur yang meningkatkan tindak balas badan terhadap jangkitan;
• rawatan dengan ubat antivirus.

Bagi bayi baru lahir dan bayi, penyusuan susu ibu adalah kaedah perlindungan terhadap selesema. Semasa memberi makan, bayi mendapat imunoglobulin pelindung yang dihasilkan oleh badan ibu. Reaksi pelindung berlangsung sehingga anak mula mengembangkan kekebalannya sendiri, atau sehingga penyusuan susu ibu berhenti.

Sebagai profilaksis untuk selesema, bayi ditunjukkan: kehangatan, pemakanan semula jadi, mesra alam, terapi vitamin, mengambil ubat antivirus khas (terutamanya ubat herba homeopati).

Ubat antivirus adalah ubat yang mengandungi strain virus tertentu dalam kepekatan yang memastikan perkembangan tindak balas imun tertentu. Rasanya enak, boleh dihasilkan sebagai kapsul atau titisan yang diserap.

Pil dan ubat untuk pencegahan

Untuk pencegahan jangkitan virus pernafasan influenza dan akut, dua kategori ubat berkesan: ubat penguat imun dan penekan virus. Semua pil sejuk dikelaskan secara konvensional kepada:

• perencat neuraminidase (penyekat penyebaran virus, yang paling terkenal dalam kategori ini ialah Relenza, Tamiflu);
• Inhibitor M-2, bertujuan untuk menyekat saluran sel tertentu, mencegah jangkitan masuk ke dalamnya (tablet untuk pencegahan influenza, jangkitan dan selsema berdasarkan rimantadine, amantadine);
• interferon (berkesan terhadap pelbagai jenis virus, menguatkan sistem imun).

Sama sekali semua ubat antivirus tidak selamat, mempunyai kontraindikasi dan reaksi sampingan badan. Oleh itu, tidak digalakkan mengambilnya tanpa pelantikan doktor sebagai agen profilaksis bagi wanita dalam kedudukan, orang tua, kanak-kanak, ibu semasa menyusui, orang dewasa dengan penyakit serius.

Selalunya, dalam tempoh wabak selesema, ARVI, doktor menetapkan ubat berikut kepada pesakit:

1. Remantadine (mempunyai kesan profilaksis yang tinggi terhadap jangkitan virus. Disyorkan untuk digunakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak berumur 1 tahun). Kanak-kanak dari 7 tahun, remaja, dewasa disyorkan untuk mengambil 1 tablet 1-2 kali sehari selama 14-20 hari.
2. Arbidol (ubat untuk melawan influenza kumpulan A, B pengeluaran Rusia). Sebagai tambahan kepada kesan antivirus, dengan ARVI dan influenza, ia meningkatkan pengeluaran protein sendiri, interferon, dan melakukan fungsi perlindungan terhadap jangkitan. Dos yang disyorkan adalah satu tablet setiap 3-4 hari. Tempoh terapi sekurang-kurangnya tiga minggu. Pediatrik menetapkan ubat ini untuk kanak-kanak tidak lebih awal dari usia tiga tahun.
3. Salap oksolinik (ditujukan untuk pemberian intranasal sebelum kontak dengan orang yang dijangkiti, pergi ke luar, mengunjungi tempat awam, ditunjukkan untuk pesakit dari semua peringkat umur).
4. Kagocel (pendorong pengeluaran protein interferonnya sendiri, disyorkan untuk digunakan dari usia 3 tahun). Untuk mengelakkan penyakit katarrhal, anda mesti mengambil profilaksis antivirus (dua tablet sehari). Tempoh rawatan adalah dua hari, diikuti dengan rehat lima hari. Keamatan terapi bergantung pada tempoh dan jenis wabak.
5. Cytovir-3 (ubat untuk pencegahan influenza, jangkitan virus pernafasan akut dan selsema, yang sukar untuk berinteraksi dengan tubuh, mengandungi zat vasodilating bendazole, yang terlibat dalam merangsang pembentukan sel pelindung, dan vitamin C). Produk boleh didapati dalam bentuk kapsul, serbuk, sirap. Ia digunakan secara lisan dalam 1 pc. sekurang-kurangnya sekali sehari. Kapsul digunakan untuk mencegah selesema pada orang dewasa, sirap - pada kanak-kanak dari 12 bulan.
6. Amiksin (agen penekan virus yang memberi kesan positif pada sistem imun, sesuai untuk kanak-kanak dari usia tujuh tahun dan orang dewasa). Walaupun ubat ini mempunyai sedikit gejala sampingan, ubat ini dikontraindikasikan semasa menyusui dan kehamilan.
7. Ingavirin (perangsang imun yang mampu secara bersamaan menghilangkan beberapa virus dari pelbagai jenis sejurus selepas penggunaan). Kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah 16 tahun, wanita hamil, wanita menyusui.
8. Tamiflu (ubat berkesan yang secara aktif menjangkiti virus influenza dan ARVI). Sesuai untuk kanak-kanak berumur 1 tahun, wanita semasa mengandung dan menyusui. Ia tidak dapat digunakan untuk waktu yang lama, kerana selalunya kesan sampingan merangkumi psikosis dan kemurungan.
9. Anaferon adalah ubat homeopati dengan pelbagai kegunaan. Sesuai untuk rawatan jangkitan virus selsema dari pelbagai kategori umur pesakit. Untuk kanak-kanak, borang khas dikeluarkan, ditandakan dengan tanda "anak". Semasa wabak, tablet diambil satu demi satu tidak lebih dari 1 kali pada siang hari selama 1,5-3 bulan. Mereka tidak mempunyai kesan sampingan, tidak menyebabkan ketagihan.
10. Oscillococcinum adalah ubat homeopati yang bertujuan untuk pencegahan dan rawatan jangkitan virus pernafasan akut, selesema dengan keparahan ringan dan sederhana. Diluluskan oleh doktor dan pakar pediatrik. Diluluskan untuk digunakan semasa kehamilan. Ia diambil pada tablet setiap hari dalam tempoh wabak.
11. Aflubin adalah produk yang berasal dari semula jadi, tindakannya bertujuan menghilangkan gejala selsema, memperkuat imuniti, dan menghasilkan interferon. Sesuai digunakan sejak usia dini. Terdapat dalam bentuk tablet dan titisan. Kursus terapi yang disyorkan dengan ubat ini adalah 2-3 minggu..
12. Ergoferon (ubat homeopati untuk tindakan antivirus, imunomodulator, antihistamin, anti-radang). Disyorkan sebagai agen profilaksis untuk orang dewasa dan kanak-kanak dari enam bulan. Dos harian adalah satu tablet 1-2 kali sehari. Tempoh terapi - 1-6 bulan.

Ubat rakyat untuk pencegahan

Selalunya, ubat antivirus asal semula jadi ditunjukkan untuk digunakan dalam kes-kes yang memerlukan pencegahan kecemasan wabak influenza..

Walaupun terdapat pengiklanan ubat-ubatan, penghapusan tanda-tanda jangkitan dengan cepat, ubat-ubatan rakyat untuk mencegah selesema, penyakit dan selesema bersaing dengan mereka. Langkah-langkah yang paling berkesan untuk mencegah morbiditi virus adalah:

1 Perlindungan terhadap hipotermia

Sentiasa berpakaian hangat dalam cuaca sejuk. Cuba jaga kesegaran badan anda. Ingat bahawa berpeluh melemahkan sistem imun. Sentiasa bawa pakaian luar dengan anda supaya anda boleh mengenakannya di atas pakaian utama anda mengikut keperluan..

2 Menguatkan sistem ketahanan badan dengan mengunjungi sauna

Virus mati pada suhu tinggi. Mandi sejuk selepas sesi sauna menyempitkan saluran darah dengan cepat. Oleh kerana turunnya suhu yang tajam (dari panas ke sejuk), badan menjadi marah, seseorang mengalami imuniti yang kuat. Lawatan berkala ke sauna menyumbang kepada pembiasaan tubuh terhadap perubahan suhu, menguatkan sistem imun.

Dengan penyakit yang ada, masalah dengan jantung, ginjal, imuniti yang lemah, sauna dikontraindikasikan. Dianjurkan untuk mengunjunginya hanya untuk orang yang sihat dan sehingga sejuk. Sekiranya virus sudah masuk ke dalam badan, tanda-tanda pertama malaise muncul, sauna hanya akan memperburuk pengaktifannya.

3 Penolakan untuk menghadiri pelbagai acara, tempat yang sesak (di khalayak ramai, virus ini disebarkan dengan cepat oleh titisan udara).

4 Beralih ke diet kaya vitamin

Makanan segar, mesra alam, kaya vitamin dapat membantu menguatkan badan anda dalam cuaca sejuk. Sangat berguna untuk mengambil vitamin pada musim luruh dan musim sejuk. Asid askorbik adalah vitamin yang paling penting kerana ia adalah "bahan bakar" untuk sel-sel pertahanan badan. Ia terdapat dalam buah sitrus, kubis, kismis hitam, kiwi, buckthorn laut, kuman gandum, kacang kedelai, pisang, anggur.

5 Mematuhi kebersihan

Pada musim sejuk, sangat penting untuk menjaga kebersihan tangan anda. Anda perlu mencucinya terus-menerus setelah menaiki bas atau kereta api, berjabat tangan, pergi ke tandas. Sekiranya anda tidak menyentuh wajah anda dengan tangan yang tidak dicuci sekiranya anda pernah menyentuh pelbagai perkara sebelumnya..

6 Semburkan hidung dengan semburan hidung atau salap antivirus

Untuk mengelakkan virus masuk ke dalam tubuh, rawatan dan pencegahan harian, disarankan untuk membilas hidung secara berkala dengan semburan yang mengandung kayu putih dan garam laut. Krim berlemak, balsem berasaskan petrolatum ditunjukkan sebagai agen yang melindungi hidung daripada radang dingin, hipotermia.

7 Membanteras udara kering yang dipanaskan

Iklim yang baik diperlukan untuk membran mukus hidung untuk memerangkap patogen, bakteria dan virus. Udara panas yang terlalu kering mengeringkan hidung, merosakkan fungsi pelindungnya. Untuk meningkatkan kelembapan, anda boleh menggunakan pelembap khas atau bekas biasa dengan air.

8 Perlindungan bibir dan tangan

Suhu bawah sifar, angin sejuk, cuaca lembap memberi kesan buruk pada kulit. Bibir dan tangan terdedah kepada kekeringan. Jangan melembapkan bibir kering dengan air liur. mereka kering dan retak lebih cepat. Anda boleh menggunakan lipstik kebersihan khas berdasarkan minyak jojoba, lilin lebah, zaitun, minyak kelapa. Mereka akan membantu mengimbangi kehilangan kelembapan. Kulit tangan mesti dilumasi secara berkala dengan krim berminyak.

9 sesi yoga dan meditasi

Dari sudut pandang ilmiah, telah lama terbukti bahawa yoga dan meditasi meningkatkan kesihatan dengan menghilangkan tekanan. Latihan yoga menghilangkan tekanan fizikal dengan menghilangkan ketegangan. Edisi M mempunyai kesan positif terhadap latar belakang emosi. Menghabiskan hanya 5 minit sehari untuk meditasi atau yoga meningkatkan peredaran darah, menormalkan kerja organ dalaman, pernafasan, menguatkan sistem imun, meningkatkan sifat pelindung badan.

10 Ketepuan badan dengan oksigen

Oksigen memainkan peranan penting dalam metabolisme. Walaupun sejuk, anda tidak boleh berhenti berjalan di udara segar. Kekurangan oksigen dan kekurangan aktiviti fizikal adalah penyebab utama keletihan, mati pucuk, dan ketidakhadiran. Berjalan aktif, berbasikal meningkatkan peredaran darah, mengaktifkan metabolisme dan menguatkan sistem imun.

11 Aktiviti sukan

Orang yang berpengalaman dan cergas tidak kerap mengalami selsema. Untuk melindungi diri anda dari jangkitan virus, selesema, disarankan untuk melakukan senaman 20 minit setiap hari. Pada musim sejuk anda boleh bermain ski, pada musim luruh anda boleh bermain tenis, bola tampar, berlari sejauh 50-100 m atau berjalan dengan pantas.

12 Berhenti alkohol

Walaupun minuman beralkohol dianggap pemanasan, dalam cuaca sejuk, setelah meminumnya, saluran darah mengembang dengan tajam, itulah sebabnya panas hilang, suhu badan turun, dan kami membeku.

13 Pencegahan virus oleh cahaya matahari

Kekurangan cahaya matahari adalah negatif bagi kesihatan. Apabila sejuk dan gelap, hormon melatonin menjadikan kita mengantuk dan lesu dengan mengurangkan pengeluaran serotonin (hormon kebahagiaan). Cahaya matahari membantu melepaskan serotonin. Pada musim sejuk, cubalah memenuhi ruangan dengan cahaya siang atau pencahayaan buatan. Sebaik sahaja matahari keluar, berjalan-jalan di udara segar. Dalam cuaca mendung, disarankan untuk menggunakan lampu pencahayaan berkuasa tinggi.

14 Makan rempah

Terdapat banyak rempah yang mempunyai kesan termal pada badan. Teh herba dengan anise, halia, jintan sangat berkesan melawan selsema. Dianjurkan juga untuk memperkayakan diet dengan hidangan dengan rempah pedas (bawang putih, pala, lada, kari, dll.).

15 Membalut kaki

Kaki hendaklah sentiasa kering dan hangat. Untuk mengelakkan selesema, penting untuk memakai kasut kalis air tertutup semasa cuaca sejuk. Elakkan kaki anda basah, kerana hipotermia sangat melemahkan sistem imun. Untuk menghangatkan kaki anda setelah berjalan kaki dengan sejuk, disarankan untuk melekatkan pad pemanasan dengan air panas pada mereka, memegangnya dalam air suam atau menggosoknya dengan gerakan mengurut, setelah memakai stoking bulu.

16 Pemanasan dengan teh atau kopi herba

Teh panas, kopi menghangatkan badan dengan baik dari dalam dalam cuaca sejuk, memperlihatkan sistem kekebalan tubuh kurang reaksi terhadap perubahan suhu secara tiba-tiba.

17 Mengambil ubat rumah yang mengandungi sulfida semula jadi

Sulfida adalah bahan yang mengandung sulfur yang mempunyai kesan antibakteria dan melawan patogen. Ubat-ubatan yang mengandungi sulfida semula jadi menurunkan kadar kolesterol darah, mencegah perkembangan penyakit imun dan kardiovaskular. Untuk mengelakkan selesema dan melindungi diri dari selesema, ARVI, anda harus memperkaya menu harian dengan daun bawang, bawang putih, bawang.

Untuk mengelakkan komplikasi selesema, jangkitan pernafasan akut, selesema, anda tidak boleh mengubati diri sendiri, cuba menghilangkan gejala jangkitan virus dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Kunjungan mendesak ke doktor adalah kunci untuk pemulihan yang cepat, mencegah penyebaran virus di persekitaran.

Kelebihan Rawatan Sejuk yang Popular

Kaedah popular yang meningkatkan fungsi pelindung badan termasuk:

• sukan dan pengukuhan am badan. Latihan pagi selama 20-40 minit, pengerasan, senaman ringan setiap hari, mandi kontras dengan air sejuk, berjalan di udara segar sangat berguna;
• Pengerasan UV (kaedah ini popular di kalangan penduduk lintang utara). Di kawasan kami, selaran matahari yang panas, disyorkan fisioterapi. Pemanasan dengan cahaya ultraviolet pada musim gugur dan musim sejuk ditunjukkan untuk kanak-kanak kecil, pesakit terdedah kepada selesema, orang yang mempunyai kontraindikasi terhadap selaran matahari di bawah sinar matahari;
• vitaminisasi (penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin, makanan tambahan yang diperkaya khas, makanan tambahan). Dos ditentukan dengan mengambil kira usia, penyakit yang ada, musim.

Industri farmaseutikal moden menawarkan sebilangan besar suplemen vitamin yang berbeza dari segi komposisi dan harganya. Sebaiknya beli vitamin yang mengandungi kompleks unsur surih yang mendorong pembentukan sel imun.

Ubat-ubatan yang berasal dari semula jadi bukan sahaja menguatkan badan, tetapi juga mencegah selesema. Ekstrak cecair Eleutherococcus mempunyai kesan antivirus yang sangat baik. Untuk tujuan pencegahan, disyorkan untuk mengambil 40-60 tetes ubat sebelum makan sekali sehari selama 3-4 minggu. Aralia tingtur juga mempunyai kesan yang baik pada tubuh (disarankan minum 20-40 tetes sehari sekali sebelum makan selama 2-3 minggu).

Dalam kes pertama, pencegahan selsema dilakukan dengan hubungan langsung dengan orang yang dijangkiti. Dalam kes kedua, pencegahan selsema dilakukan dalam kumpulan antara orang tua, orang yang sering sakit, pesakit dengan penyakit kronik.

Senarai ubat yang dilarang oleh WHO

Setelah ujian makmal berulang kali, WHO menggesa agar tidak memberi ubat jenis berikut kepada pesakit untuk rawatan selesema, jangkitan virus pernafasan akut, selesema:

• antibiotik yang mengandungi sulfonamides (Oriprim, Retrovir, Biseptol, analognya);
• ubat antivirus (Butadion, Analgin, Indomethacin, analognya);
• antipiretik yang mengandungi pirosolon (Tribuzon dan analognya);
• interferon;
• imunomodulator;
• sirap batuk.

Kumpulan ubat yang pertama harus diresepkan secara eksklusif oleh doktor, kerana zat yang termasuk dalam sediaan memusnahkan, selain mikroflora patogenik, dan berguna. Kesan rawatan antibiotik boleh bertahan selama berbulan-bulan. Mengambil sebilangan besar antibiotik penuh dengan kerosakan pada organ dalaman, sumsum tulang, darah.

Kumpulan ubat kedua memprovokasi penyakit darah. Mereka dikontraindikasikan untuk memberi resep kepada anak-anak di bawah usia 14 tahun, serta pesakit dengan penyakit sistem peredaran darah.

Kumpulan ketiga ubat berbahaya kerana bahan kimia penyusunnya menyebabkan kekurangan leukosit, memprovokasi penyakit seperti leukopenia, tonsilitis nekrotik.

Dalam kumpulan ubat keempat, saintis belum mengesahkan kesan terapeutik yang ketara. Ini adalah ubat-ubatan yang tidak mempunyai kesan antivirus pada organisma yang dijangkiti, dan kemungkinan besar merupakan tiruan dari ubat jenama..

Imunomodulator dan sirap batuk yang terkenal diakui oleh WHO sebagai berbahaya, terutama bagi kanak-kanak di bawah usia 4 tahun.

Juga, WHO tidak mengesyorkan antihistamin, vitamin dan sediaan herba untuk ARVI, kerana keberkesanannya belum disahkan sepenuhnya secara saintifik dalam rawatan..

Mengenai ubat gabungan untuk selsema, ubat ini dilarang sebagai rawatan untuk kanak-kanak dari kategori usia yang lebih muda (sehingga 7 tahun). Tetapi ia boleh digunakan sebagai anti-radang, menghilangkan tanda-tanda SARS pada orang dewasa.

Persediaan untuk pencegahan influenza dan ARVI pada orang dewasa

Persiapan untuk pencegahan influenza dan ARVI pada orang dewasa sering digunakan, sayangnya, tanpa mengekalkan gaya hidup yang betul, mereka tidak selalu memberikan hasil yang diharapkan. Walaupun begitu, orang secara aktif menggunakan semua langkah pencegahan untuk mencegah perkembangan jangkitan virus pernafasan akut, dan, jika berlaku, untuk mengurangkan jangka masa penyakit ini dengan ketara dan mengurangkan risiko komplikasi..

Vaksinasi semua kebaikan dan keburukan

Vaksinasi adalah kaedah terbaik untuk mencegah jangkitan virus jahat daripada berkembang. Vaksin selesema, yang ditawarkan setiap tahun kepada semua kategori populasi, membantu memperkuat imuniti seseorang dengan menyebabkan pengeluaran antibodi terhadap strain influenza tertentu.

Vaksinasi terhadap virus seperti difteria, campak dan poliomyelitis, yang mulai dilakukan pada abad yang lalu, telah sepenuhnya menghilangkan bahaya timbulnya wabak yang sebelumnya membasmi sejumlah besar orang..

Penentang vaksinasi influenza berpendapat bahawa vaksinasi seperti itu tidak masuk akal kerana tidak menghalang perkembangan penyakit. Mereka menyatakan bahawa virus sering mengalami mutasi, yang menjadikannya sangat sukar untuk meramalkan ketegangan yang tepat yang akan menyebabkan kejadian tinggi pada tahun kalendar tertentu. Di samping itu, orang takut dengan kesan sampingan yang boleh timbul selepas suntikan tersebut..

Walau bagaimanapun, statistik menyokong kenyataan bahawa orang yang mendapat imunisasi setiap tahun kurang selesema. Sekiranya penyakit itu dirasakan sendiri, maka tidak begitu akut, dan risiko komplikasi yang paling berbahaya dikurangkan beberapa kali.

Sangat penting untuk memvaksinasi sejumlah orang:

• Kepada orang tua;
• kanak-kanak yang pergi ke institusi pendidikan, sekolah dan prasekolah;
• pekerja perubatan;
• anggota tentera;
• semasa kehamilan (selepas 14 minggu);
• menderita penyakit kronik organ-organ sistem kardiovaskular dan pernafasan.

Penting! Pencegahan wabak terbaik adalah vaksinasi massal, oleh itu, tanpa adanya kontraindikasi kesihatan, seseorang tidak boleh menolak vaksinasi.

Kompleks multivitamin

Orang dewasa dilindungi daripada virus dengan imuniti mereka sendiri. Semakin kuat, semakin banyak vitamin dan mineral yang dimasukkan ke dalam diet harian seseorang. Asid askorbik sangat penting, yang harus diterima oleh orang dewasa dalam jumlah sekurang-kurangnya 1000 mg sehari..

Tidak mudah untuk memastikan pelaksanaan tugas ini: produk makanan moden (terutamanya pada musim sejuk) hampir tidak mengandungi unsur-unsur berharga..

Dalam kes ini, kompleks multivitamin khas datang untuk menyelamatkan, yang mengandungi sejumlah vitamin, unsur mikro dan makro, yang akan menyokong kesihatan tubuh manusia. Anda boleh mengambil komposisi seperti: Complivit, Vitrum, Biovital, Revit.

Ubat antivirus

Ubat antivirus untuk pencegahan influenza boleh dibahagikan kepada tiga kategori luas:

1. Antivirus yang melawan patogen.
2. Imunomodulator yang membetulkan pertahanan badan.
3. Secara simptomatik, melegakan simptom ARVI yang tidak menyenangkan.

Di antara agen antivirus, perhatian khusus harus diberikan kepada:

• Tamiflu, secara aktif memerangi virus influenza. Ambil hanya dalam satu tablet dua kali sehari, selama 5 hari;
• Amiksin, ubat kuat yang diambil mengikut skema yang dijelaskan dalam arahan. Ubat ini diambil selama dua hari pertama, dan kemudian setiap hari;
• Ribavirin, ubat generasi baru, mempunyai kesan antivirus.

Ubat berikut berkesan terhadap selesema:

• Remantadine, digunakan untuk memerangi strain jenis A. Sekiranya seseorang mula mengambil pil segera setelah gejala pertama muncul, maka penyakit ini dapat dilancarkan, dan keseluruhan tempoh pemulihan dikurangkan;
• Arbidol, doktor menetapkan ubat untuk mencegah perkembangan influenza, yang boleh disebabkan oleh jenis A dan B. Alat ini berfungsi dengan kesan yang tinggi walaupun seseorang bersentuhan dengan orang lain yang mempunyai tanda-tanda penyakit yang dapat dilihat;
• Anaferon untuk kanak-kanak dan orang dewasa: ubat yang mempunyai keupayaan untuk meningkatkan jumlah interferon yang dihasilkan oleh tubuh itu sendiri. Ubat ini dibenarkan untuk bayi;
• Aflubin - komposisi homeopati, diberi dos mengikut tetes untuk mencegah perkembangan jangkitan virus dan mempercepat pemulihan;
• Viferon untuk pencegahan jangkitan virus pernafasan akut (berusia 1 tahun, bayi sudah memungkinkan untuk menggunakan supositoria ini yang mengandungi manusia alfa interferon). Interferon, ubat yang merupakan sebahagian daripada pelbagai ubat untuk pencegahan penyakit virus (Kipferon, Grippferon).

Ubat-ubatan rakyat untuk pencegahan selesema dan selsema

Memahami cara pencegahan ARVI, harus diingat bahawa banyak dari mereka tidak dibenarkan digunakan semasa kehamilan dan bayi. Kemudian kaedah perubatan tradisional menjadi keuntungan, yang dibezakan oleh keselamatan relatif dan tidak kurang kecekapannya, yang terdapat dalam ubat sintetik industri..

1. Ubat semula jadi terbaik untuk memerangi SARS adalah bawang putih, dan bawang adalah agen antibakteria semula jadi yang mengandungi flavonoid. Bahan ini mempunyai keupayaan untuk memusnahkan bakteria dan mikroorganisma patogen. Budaya ini ditambahkan ke makanan, mereka dapat dipotong menjadi irisan dan diletakkan di dalam bekas air di sekitar ruangan sehingga aroma penyembuhan memusnahkan virus.
2. Melakukan penyedutan dengan minyak pati kayu putih, cemara, pinus, sage, oregano, lavender. Wap seperti itu mempunyai kesan yang baik pada organ sistem pernafasan dan mempercepat pemulihan..
3. Produk pemeliharaan lebah mengandungi pelbagai khasiat berharga. Sekiranya seseorang tidak alah kepada mereka, dia boleh mengambil satu sudu teh madu pada waktu pagi (melakukan ini semasa perut kosong). Prosedur ini akan membantu menguatkan pertahanan badan..
4. Buah sitrus tinggi asam askorbat, yang mempunyai kesan yang baik terhadap imuniti. Pengambilan jeruk, lemon, limau gedang, jeruk nipis secara berkala akan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kesan berjangkit. Selain sitrus, banyak vitamin C terdapat di kubis putih, kiwi, hati.

Garis panduan umum untuk pencegahan influenza

Pencegahan jangkitan virus pernafasan akut tidak begitu banyak dalam penggunaan ubat antivirus, tetapi dalam menyemak semula kebiasaan mereka sendiri.

Anda hanya boleh dijangkiti selesema atau patologi virus lain dari orang yang sudah dijangkiti. Untuk mengurangkan risiko jangkitan, anda perlu menghubungi lebih sedikit orang. Untuk melakukan ini, anda harus menghadiri lebih sedikit acara umum, terutamanya pada masa-masa ketika terdapat peningkatan kejadian influenza dan ARVI.

Sukar bagi orang moden untuk menyekat pergerakannya sendiri di antara orang lain. Bagaimana dia dapat melindungi dirinya dari jangkitan?

Perhatikan beberapa petua berharga:

• kerap ventilasi pangsapuri anda sendiri;
• mengekalkan tahap kelembapan yang mencukupi di dalam bilik;
• melakukan pembersihan basah secara berkala;
• basuh tangan anda setelah pulang ke rumah;
• penggunaan tisu antibakteria, ketika berada di luar rumah, sebelum menyentuh muka atau makan;
• berada di udara segar lebih kerap, menghabiskan masa dengan aktif;
• membilas hidung dengan garam;
• organisasi diet yang betul;
• vaksinasi influenza;
• penggunaan ubat antivirus atas cadangan pakar.

Imunomodulator untuk pencegahan

Ejen profilaktik untuk selesema dan jangkitan virus lain mesti diresepkan oleh pakar tanpa gagal. Tidak disyorkan untuk memilihnya sendiri, pengambilan imunomodulator yang berpanjangan dan tidak terkawal boleh mengganggu kesihatan manusia dengan serius.

Sukar untuk mencari ubat yang paling berkesan, lebih kerap daripada yang lain, pakar menetapkan:

• Cycloferon;
• Kagocel;
• Anaferon.

Menggunakan larutan masin

Penyebab utama penyakit virus pernafasan akut dikaitkan dengan kekeringan membran mukus hidung dan orofaring. Sekiranya anda menggunakan pencuci hidung dalam terapi kompleks, anda boleh mengurangkan risiko jangkitan.

Adalah perlu untuk membilas rongga hidung setiap hari, terutama setelah pulang dari tempat di mana terdapat banyak orang. Untuk tujuan ini, dana dari farmasi sesuai (disyorkan untuk menggunakan Humer, Aqualor, Aquamaris, Marimer). Anda boleh menggunakan larutan garam, atau komposisi yang disediakan sendiri (campurkan sebilangan kecil garam laut dan air yang disucikan).

Selaput lendir yang dilembabkan kebal terhadap kesan virus, jika anda menyimpannya dalam keadaan ini, anda dapat meningkatkan tahap imuniti tempatan dan mencegah perkembangan penyakit virus.

Pakaian badan kebersihan tangan

Kebersihan adalah asas kesihatan, seperti yang anda ketahui, mikroorganisma patogen menembusi manusia melalui penggunaan barang biasa, menetap di kulit, selaput lendir dan pakaian.

Untuk mengurangkan risiko jangkitan, anda perlu mengikuti panduan mudah:

• jangan menyentuh di jalan, dengan tangan yang belum menjalani rawatan antibakteria, mulut, hidung, muka;
• pastikan anda mencuci tangan anda setelah pulang ke rumah, sebelum makan, selepas menggunakan tandas;
• kembali ke pangsapuri anda, tukar pakaian dari jalan ke rumah.

Menayangkan dan membersihkan bilik

Untuk pencegahan influenza pada kanak-kanak di institusi prasekolah, pengudaraan kerap dilakukan. Kaedah ini akan membolehkan anda melindungi kediaman anda sendiri dari jangkitan..

Pangsapuri perlu berventilasi pada waktu pagi, setelah bangun tidur, sebelum tidur. Anda boleh membuka tingkap atau balkoni ketika anda meninggalkan rumah untuk sementara waktu. Sekiranya ada orang yang sakit di rumah, maka anda perlu mengudarakan biliknya setiap dua jam, selama 10-15 minit.

Selain mengudara, penting untuk mengawasi pemeliharaan kelembapan udara, mestilah pada tahap 70%, dan juga pembersihan basah secara berkala. Semua permukaan mesti dirawat agar mikroorganisma patogen tidak berlama-lama di antara debu, yang dapat memprovokasi perkembangan penyakit.

Pembalut kain-kain kasa

Untuk mengelakkan ARVI pada kanak-kanak dan orang dewasa, ketika mengunjungi tempat-tempat di mana terdapat banyak orang, terutama institusi perubatan, anda perlu menggunakan pembalut kain kasa katun. Anda boleh membeli aksesori sedemikian di farmasi, atau membuatnya sendiri dari sekeping kain kasa.

Agar topeng memenuhi tujuannya, topeng mesti diganti dengan yang baru setiap 2 jam. Jika tidak, ia akan dipenuhi air liur, yang akan menjadikan sistem pernafasan manusia sangat mudah terdedah kepada virus..

Makanan dan gaya hidup

Pencegahan influenza dan ARVI pada kanak-kanak dan orang dewasa tidak akan berkesan sekiranya diet seseorang diabaikan. Kekebalan yang kuat secara langsung bergantung pada unsur mikro dan vitamin yang masuk ke dalam badan.

Peningkatan daya tahan tubuh terhadap jangkitan adalah mungkin dengan penggunaan produk seperti ini secara berkala:

• sayur-sayuran dan buah-buahan bermusim (segar);
• hijau;
• daging tanpa lemak;
• produk susu yang ditapai;
• seekor ikan;
• bijirin;
• kekacang;
• roti gandum.

Selain menu yang betul, anda perlu memperhatikan gaya hidup anda sendiri, seseorang akan mempunyai daya tahan tubuh yang kuat, yang memperhatikan aktiviti pengerasan setiap hari. Di samping itu, sangat penting untuk menghabiskan masa di udara segar setiap hari, menumpukannya untuk berjalan-jalan atau sukan yang aktif. Untuk meningkatkan daya hidup, anda perlu melakukan gimnastik pada waktu pagi, di mana anda perlu mandi kontras dan gosokkan diri anda dengan tuala dengan kuat.

Hanya pendekatan komprehensif untuk mengatur langkah-langkah pencegahan untuk mencegah jangkitan dengan jangkitan virus pernafasan akut, termasuk gaya hidup sihat, pemakanan yang betul dan kepatuhan terhadap langkah-langkah kebersihan diri, yang memungkinkan anda mencapai apa yang anda mahukan. Langkah pencegahan mesti disokong sepanjang hayat seseorang, maka ia akan memberikan kesan yang diharapkan.

Pencegahan selsema dan selesema pada orang dewasa: cara mendekati masalah dengan betul?

Diterbitkan: 20 Oktober 2018

Semakin dekat selesema, semakin tinggi risiko terkena selesema. Seseorang boleh menghadapi virus hampir di mana-mana. Kesempatan "sakit" yang sangat tinggi sekiranya anda selalu berkomunikasi dengan sebilangan besar orang di tempat kerja, bersentuhan dengan mereka di kedai, di pawagam, kafe, di pengangkutan awam dan di tempat lain. Oleh kerana risiko jangkitan tinggi, pencegahan selesema dan selesema pada orang dewasa sangat penting..

Semakin sihat anda, semakin kecil kemungkinan anda mengalami gejala yang tidak menyenangkan. Oleh itu, pencegahan selesema dan selesema tepat pada masanya pada orang dewasa membolehkan anda mengelakkan bukan sahaja sakit tekak, hidung berair, demam, tetapi juga kemungkinan komplikasi penyakit yang sering timbul.

Oleh itu, langkah-langkah apa yang harus diambil untuk mencegah selesema dan selesema pada orang dewasa, apa ubat-ubatan dan nasihat orang yang akan membantu dalam hal ini? Kami akan memberitahu anda lebih banyak mengenai semua perkara.

Pengerasan adalah pencegahan selsema dan selesema terbaik pada orang dewasa!

Ubat yang boleh dipercayai untuk melawan penyakit adalah menjaga kesihatan anda lama sebelum gejala pertama mengganggu anda. Sangat mustahak untuk menguatkan imuniti anda secara berkala, dan salah satu kaedah yang paling berkesan adalah mengeras.

Latih badan anda untuk bertolak ansur dengan suhu sejuk adalah pencegahan selesema dan selesema yang berkesan pada orang dewasa. Benar, agar kaedah ini berfungsi, pengerasan mestilah teratur dan sistematik. Penting juga untuk tidak berlebihan. Sebagai contoh, anda harus secara beransur-ansur membiasakan badan anda dengan sejuk: mulakan dengan mandi kontras, dan kemudian tingkatkan masa sejuk. Perlu juga diingat bahawa yang terbaik adalah menyiapkan badan anda untuk peningkatan beban semasa musim panas. Kemudian, dengan tempoh aktiviti viral yang tinggi, anda pasti akan bersedia untuk melawan penyakit ini.!

Agar di masa depan, untuk pencegahan selesema dan selesema, orang dewasa tidak memerlukan ubat-ubatan, anda boleh menggunakan skema latihan pembajaan berikut:

Pengerasan lembut selama dua hingga tiga minggu. Ini adalah peringkat awal untuk membiasakan diri dengan selesema. Ini dapat dilakukan, misalnya, dengan mengelap wajah dan badan dengan tuala sejuk yang lembap, mandi air.

Makan dengan air sejuk. Pada peringkat seterusnya, pencegahan selsema dan selesema pada orang dewasa melibatkan peralihan ke beban yang lebih serius dalam bentuk menyiram. Untuk kaedah ini berfungsi, anda perlu menurunkan suhu air secara beransur-ansur sebanyak 1-2 darjah selama beberapa hari..

"Berenang musim sejuk". Sama sekali tidak perlu untuk mencapai tahap ini, tetapi jika anda merasakan kekuatan dalam diri anda, maka mengapa tidak? Sekiranya anda membiasakan diri dengan berenang musim sejuk, maka di masa depan, untuk pencegahan selesema dan selsema, orang dewasa cenderung tidak lagi memerlukan ubat.!

Ingat, sebelum anda mula mengeras, anda mesti terlebih dahulu membincangkan usaha ini dengan ahli terapi tempatan anda untuk menghilangkan semua risiko yang mungkin berlaku..

Menciptakan iklim dalaman yang optimum

Kesalahan banyak orang adalah pengasingan sepenuhnya tempat tinggal dengan peningkatan aktiviti virus. Ini pada dasarnya salah, kerana perlu agar udara di dalam ruangan sentiasa beredar, maka tidak akan ada genangan virus. Atas sebab inilah pencegahan selesema dan selesema pada orang dewasa merangkumi item seperti penyediaan pangsapuri dan bilik yang betul..

Pertama sekali, ini adalah mengenai menjaga kebersihan. Anda perlu membersihkan premis secara berkala, mengelap semua permukaan dengan kain lembap untuk menghilangkan habuk dan bakteria serta virus yang tersekat daripadanya. Lebih selamat menggunakan disinfektan khas, ia banyak dijual. Selain itu, anda boleh menggunakan resipi rakyat..

Oleh itu, pencegahan selesema dan selesema pada orang dewasa memberikan hasilnya jika anda kerap merawat tempat dengan cara berikut:

larutkan sudu pencuci mulut esen cuka dalam setengah liter air;

letakkan komposisi ini di atas api dan tunggu sehingga mendidih;

kurangkan haba hingga rendah dan pastikan larutan ini menguap sama rata selama 20 minit.

Anda perlu melakukan "rawatan" ini di pangsapuri sekurang-kurangnya tiga kali seminggu sepanjang keseluruhan aktiviti viral meningkat.

Titik penting kedua ketika "bertemu" virus adalah untuk mewujudkan tahap kelembapan yang sesuai di tempat. Pencegahan influenza dan ARVI yang kompeten harus merangkumi pengukuhan pelindung tubuh yang pertama dan paling penting di jalan jangkitan - mukosa nasofaring, yang terutama menderita kerana peningkatan kekeringan udara di dalam bilik. Masalah ini menjadi kritikal pada musim sejuk, apabila pemanasan pusat dihidupkan di bangunan kediaman: ia menghilangkan kelembapan sehingga 90% dari bilik. Penyelesaiannya ialah pemasangan pelembap khas yang akan mempromosikan penyejatan cecair dan ketepuan udara kering dengan kelembapan..

Juga, pencegahan selsema dan selesema pada orang dewasa dapat memberikan cara lain untuk mewujudkan iklim mikro yang paling selesa dengan tahap kelembapan yang optimum:

pasang akuarium di bilik;

isi bekas yang dalam dengan air dan letakkan di semua bilik;

meningkatkan jumlah tanaman dalaman - ini bukan hanya hiasan yang luar biasa, tetapi juga sumber oksigen semula jadi, fitonutida yang berguna yang dapat melawan mikroflora patogen.

Akhirnya, jadikan peraturan untuk melakukan pengudaraan secara berkala. Sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Pemakanan yang betul dan sihat

Pencegahan selesema dan selesema pada orang dewasa akan menjadi lebih berkesan sekiranya anda melatih diri anda untuk makan makanan yang seimbang. Diet semestinya mengandungi cukup banyak buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim segar, makanan yang kaya dengan protein dan lemak tak jenuh ganda, serta biji-bijian dan kekacang. Untuk pencegahan selesema dan selesema, ubat-ubatan untuk orang dewasa sering ditambah dengan nutrien berguna untuk menguatkan sistem imun. Mereka boleh disediakan secara bebas dari produk biasa yang terdapat di dalam peti sejuk hampir setiap suri rumah..

Berikut adalah beberapa resipi untuk membuat "minuman tenaga" vitamin yang sihat:

1. Campuran madu dan lemon. Mungkin ini adalah komposisi universal yang sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak (secara semula jadi, jika produk ini tidak alah). Sangat mudah untuk menyediakan campuran: mengisar 500 gram lemon (bersama dengan kulit) dengan cara yang mudah dan campurkan jisim yang dihasilkan dengan satu liter madu. Biarkan komposisi meresap selama sehari, dan kemudian ia harus diminum dalam satu sudu teh setiap hari, ditambah dengan minuman kegemaran anda.
2. Minyak wangi dengan vitamin. Untuk pencegahan selesema dan selesema, ubat-ubatan untuk orang dewasa boleh ditambah dengan campuran berikut: sebungkus mentega yang dilembutkan digabungkan dengan 4 sudu madu cair, jus dan sebiji lemon. Ternyata minyak wangi yang luar biasa untuk sandwic pagi, lazat dan sangat sihat!
3. Merebus buah kering dan pinggul mawar. Dalam tempoh virus, pengambilan cecair harus ditingkatkan. Untuk menjadikan minum lebih sihat, kami mengesyorkan mengukus segenggam pinggul mawar kering, aprikot kering, prun dan buah kering lain pilihan anda. Letakkannya dalam termos atau mangkuk dalam, tuangkan satu liter air mendidih dan bungkus dengan baik. Setelah sejuk, minuman vitamin hanya perlu disaring.

Pencegahan selsema dan selesema pada orang dewasa: ubat-ubatan dari farmasi

Untuk pencegahan selesema dan selsema, doktor juga boleh menetapkan ubat untuk orang dewasa. Kini pelbagai jenis ubat-ubatan disajikan di pasaran, Derinat mendapat permintaan tinggi di kalangan pesakit dan doktor. Produk ini boleh didapati dalam bentuk titisan dan semburan dan boleh diambil oleh orang dewasa dan kanak-kanak..

Ubat untuk mencegah selesema dan selsema Derinat berfungsi dalam beberapa arah sekaligus:

menguatkan imuniti semula jadi;

meneutralkan aktiviti virus;

menguatkan dan memulihkan mukosa nasofaring, meningkatkan daya tahannya terhadap virus dan bakteria.

Sekiranya pencegahan selesema dan selesema yang betul pada orang dewasa diperlukan, ubat-ubatan dan langkah-langkah sokongan harus dibincangkan dengan doktor anda. Derinat ditetapkan untuk mengikuti kursus, semua cadangan ditunjukkan dalam arahan (pautan) ke ubat.

By the way, Derinat digunakan sebagai pencegahan selesema dan selesema pada orang dewasa, dan sebagai rawatan yang berkesan untuk ARVI.

15 ubat selesema terbaik

Selsema dan selesema adalah antara penyakit yang paling biasa. Menyebabkan demam tinggi, berasa tidak sihat dan hidung berair yang teruk. Oleh itu, ubat untuk simptom seperti ini tetap menjadi yang paling banyak dicari di farmasi..

Perkara ini berlaku terutamanya pada musim luruh-musim sejuk. Penting untuk tidak hanya memperhatikan keadaan umum tubuh (perhatikan rehat di tempat tidur, minum yang banyak), tetapi juga untuk memulakan rawatan dengan ubat antivirus tepat pada waktunya.

Kes yang teruk juga memerlukan antibiotik. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci senarai ubat yang paling popular untuk selesema dan ciri-cirinya.

• Persediaan untuk penghapusan gejala selsema
• Penarafan ubat terbaik untuk melegakan simptom selesema dan selesema
• Ubat antivirus
• Penarafan ubat antivirus terbaik
• Antipiretik untuk selesema dan selesema
• Penarafan ubat antipiretik terbaik
• kesimpulan

Persediaan untuk penghapusan gejala selsema

Penyakit ini menyebabkan ketidakselesaan yang teruk. Oleh itu, sudah di peringkat awal, sangat penting untuk menghilangkan gejala utama selesema..

Terdapat banyak ubat ini yang terdapat di farmasi. Mereka biasanya masuk dalam sachet. Cukup untuk melarutkannya dalam cawan air panas..

Tetapi anda perlu menggunakannya hanya apabila tidak ada jalan keluar alternatif. Contohnya, anda mengadakan perjumpaan atau perjalanan perniagaan yang penting..

Kebaikan

• Melegakan sakit kepala dalam beberapa minit.
• Semangat akan muncul.
• Kompleks, tindakan gabungan.
• Meningkatkan imuniti berkat vitamin C.

keburukan

• Bukan untuk kanak-kanak.
• Kesan sampingan yang teruk.
• Banyak kontraindikasi.
• Kemungkinan berlebihan dan tindak balas alahan bersamaan.

Penarafan ubat terbaik untuk melegakan simptom selesema dan selesema

Rinzasip

Penyediaan dibuat dalam bentuk serbuk untuk penyediaan penyelesaian selanjutnya. Kacau dengan air panas yang telah direbus tadi.

Bergantung pada bahan tambahan, ia mempunyai warna merah jambu, oren atau kuning. Membantu Meringankan Gejala Penyakit Pernafasan Akut.

Ia mengandungi kafein, pheniramine maleate, phenylephrine hydrochloride dan paracetamol. Ambil 1 sachet 3 hingga 4 kali sehari.

Harap maklum bahawa selang antara dos sekurang-kurangnya 4 jam. Ia dibenarkan menggunakan madu atau gula untuk meningkatkan rasa.

Meredakan kesakitan dengan cepat, bengkak saluran pernafasan atas. Ia mempunyai kesan anti-alergi. Membantu mengekalkan prestasi mental dan fizikal. Mengurangkan suhu yang melampau. Pemanasan yang sangat baik. Pengguna juga melaporkan pemulihan sepenuhnya setelah digunakan sebagai "monoterapi".

Dilarang digunakan semasa mengandung dan menyusui. Tidak boleh diambil serentak dengan antidepresan trisiklik, penghambat MAO, beta-blocker. Boleh menyebabkan pening, mudah marah, mual, sakit perut, dan reaksi alergi.

Fervex

Salah satu ubat pertama untuk menghilangkan simptom selesema dan selesema. Mengatasi demam dan melegakan kesesakan hidung.

Kesan berkesan diberikan oleh parasetamol, asid askorbik dan komponen antihistamin. Melegakan kesakitan.

Boleh digunakan bukan hanya untuk penyakit pernafasan akut, tetapi juga untuk kecederaan.

Tidak ada komponen vasokonstriktor dalam komposisi. Mempengaruhi penyebab gejala selesema dan selesema. Membekalkan jumlah vitamin C. yang mencukupi. Ini juga mengembalikan imuniti. Terdapat bentuk pelepasan khas untuk pesakit diabetes - bebas gula. Boleh digunakan untuk pesakit hipertensi. Tidak meningkatkan tekanan darah. Kanak-kanak "Fervex" diresepkan untuk kanak-kanak dari 6 tahun. Terdapat beberapa rasa.

Boleh menyebabkan kesan sampingan. Harga tinggi. Beberapa pengguna menyatakan tindakan jangka pendek.

Coldrex

Mempunyai kesan yang kompleks. Semua simptom yang tidak menyenangkan akan hilang dalam beberapa jam.

Komposisi tersebut merangkumi kafein, parasetamol, phenylephrine, asid askorbik. Mengurangkan demam dan sakit kepala.

Kafein naik. Dengan bantuan phenylephrine, pernafasan normal dipulihkan dan pembengkakan mukosa hidung dikurangkan.

Vitamin C meningkatkan fungsi pelindung badan.

Mempunyai tindakan pantas. Tidak menyebabkan rasa mengantuk. Mudah digunakan. Kekal berkesan selama beberapa jam. Rasa dan bau yang sedap. Membantu menyingkirkan tanda-tanda penyakit yang menyertainya, seperti tinnitus.

Paracetamol mempengaruhi buah pinggang, hati, saluran gastrousus. Tidak boleh digunakan pada pesakit dengan sejarah hipertensi. Kegagalan mengikuti arahan menyebabkan berlebihan. Mengurangkan daya tahan badan jika diambil pada suhu di bawah 38 darjah. Ini memerlukan rawatan antibiotik lebih lanjut..

AnviMax

Terdapat dalam bentuk serbuk. Direka untuk rawatan simptomatik.

Mengandungi asid askorbik, loratadine dan paracetamol. Mempunyai tindakan pantas.

Anda perlu mengambil satu paket 2 atau 3 kali sehari. Tempoh rawatan tidak boleh melebihi 5 hari.

Ubat terbaik antara analog. Komposisi merangkumi komponen antivirus - rimantadine. Membantu menghilangkan virus. Melegakan sakit kepala, demam, sakit otot yang ketara, melegakan "benjolan" di kerongkong.

Jangan melantik di bawah 18 tahun. Dilarang untuk sarcoidosis, kegagalan buah pinggang, ketergantungan alkohol, fenilketonuria dan hiperkalsemia. Tidak sesuai untuk rawatan semasa mengandung dan menyusu.

Teraflu

Salah satu ubat yang paling popular dan berkesan. Terdapat dalam bentuk serbuk.

Diletak dalam bungkusan. Cairkan dengan air sebelum mengambil.

Komposisi ini merangkumi parasetamol dan vitamin C. Pengilangnya menggunakan feniramin maleat dan phenylephrine hidroklorida sebagai komponen tambahan.

Bahan-bahan ini mengurangkan kebolehtelapan vaskular. Yang seterusnya, melegakan bengkak.

Mempunyai kesan antivirus dan antipiretik.

Ubat generasi baru. Tertakluk kepada cadangan doktor lain, ia dapat menghilangkan selesema hanya dalam sehari. Rasa dan bau yang sedap. Mempunyai kesan pemanasan.

Dilarang digunakan dalam kombinasi dengan antidepresan dan beta-blocker. Penerimaan dikontraindikasikan semasa kehamilan, menyusui, kanak-kanak di bawah 12 tahun, serta orang yang menderita alkohol. Meningkatkan tekanan darah. Tidak ada komponen antivirus dalam komposisi.

Ubat antivirus

Istilah "selesema biasa" tidak ada di kamus perubatan. Semua selsema dibahagikan kepada 2 jenis - bakteria dan virus. Untuk penyakit virus pernafasan akut, ubat antivirus harus digunakan. Antibiotik akan diperlukan untuk merawat penyakit genetik bakteria.

Rawatan yang tidak tepat waktu menyebabkan akibat yang berbahaya. Terdapat puluhan ubat yang tidak hanya berbeza dari segi harga, tetapi juga bahan aktif. Ubat ini hanya boleh diambil seperti yang diarahkan oleh doktor..

Kebaikan

• Ubat antivirus secara langsung menangani penyebab penyakit, bukan hanya gejala.
• Terdapat dalam beberapa bentuk.
• Terdapat sebilangan besar. Anda boleh memilih ubat dengan harga yang berpatutan.
• Merangsang tindak balas sistem imun.
• Komposisi, sebagai peraturan, mengandungi komponen asal tumbuhan.

keburukan

• Hanya terbukti secara klinikal berkesan terhadap virus Kumpulan A..
• Ubat baru dengan keberkesanan penggunaan yang tidak terbukti sentiasa muncul..
• Kesan penggunaan dapat berkumpul dan muncul setelah beberapa tahun.
• Terdapat kontraindikasi dan kesan sampingan yang serius.

Penarafan ubat antivirus terbaik

Kekal

Ubat ini memberikan kesan antivirus yang berkesan kerana bahan aktif - ekstrak Echinacea purpurea. Semua bahagian tanaman mengandungi antioksidan, minyak pati, vitamin A, C, E.

Juga, komposisi mengandungi beberapa unsur surih yang berguna - kalsium, besi, selenium. Merangsang tindak balas tidak spesifik badan.

Membantu melawan virus jangkitan virus pernafasan akut, herpes dan selesema. Ubat ini direka untuk penggunaan dalaman sebagai penyelesaian.

Disarankan untuk diambil sebelum atau selepas makan. Dos bergantung pada usia pesakit.

Asal sayur-sayuran. Merangsang sistem imun. Telah meningkatkan aktiviti antivirus terhadap strain influenza dan herpes. Mudah diambil. Berkesan pada peringkat awal penyakit.

Harganya jauh lebih tinggi berbanding dengan warna echinacea standard. Dalam komposisi ─ etanol. Oleh itu, ia tidak boleh digunakan dengan pelbagai ubat. Terdapat sekatan umur.

Arbidol

Salah satu ubat yang paling popular. Menghilangkan penyebab penyakit.

Memusnahkan virus strain A dan B. Bahan aktif aktif menghalang peleburan membran lemak dan membran virus.

Memberi kesan imunostimulasi. Merangsang penghasilan interferon.

Ia juga boleh digunakan sebagai langkah pencegahan. Disarankan untuk digunakan setelah bersentuhan langsung dengan orang yang sakit dan semasa wabak.

Dalam kes ini, anda perlu mengambil masa 3 minggu..

Terdapat beberapa bentuk pelepasan, termasuk untuk kanak-kanak berumur dua tahun. Harga berpatutan. Berkesan membantu pada peringkat awal penyakit. Sebilangan kecil kesan sampingan. Bau dan rasa yang menyenangkan.

Reaksi alahan mungkin berlaku. Hasil penyelidikan, keberkesanan seratus peratus belum dapat dipastikan. Sebaiknya gunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor. Tidak sesuai untuk semua jenis virus. Sukar menyiapkan penggantungan bayi.

Kagocel

Salah satu perkara baru di kalangan ubat antivirus. Bahan aktif aktif menyumbang kepada pembentukan sejumlah besar interferon.

Komponen ini juga berperanan dalam memerangi virus. Mengandungi interferon alpha dan beta.

Menindas aktiviti virus. Disarankan untuk mengambil pada gejala pertama selesema.

Pada peringkat inilah virus paling aktif. Kekebalan tidak mempunyai masa untuk mengaktifkan.

Juga, ubat itu boleh diambil untuk pelanggaran hati.

Ubat tersebut tidak terkumpul di dalam badan dan tidak menyebabkan kesan toksik. "Kagocel" tidak mempengaruhi perkembangan janin dan tidak menyebabkan mutasi. Oleh itu, ubat ini diresepkan semasa kehamilan dan penyusuan. Ia juga mempunyai kesan yang berkesan sebagai ubat pencegahan. Ia mempunyai kesan imunostimulasi. Mudah diambil. Bentuk pelepasan yang selesa. Mengurangkan suhu dengan cepat.

Tidak ada kajian klinikal yang mencukupi. Ia mengandungi komponen yang, dengan penggunaan yang berpanjangan dan kepekatan tinggi, menyebabkan kemandulan pada lelaki. Harga tinggi. Untuk rawatan, anda memerlukan sekurang-kurangnya 2 bungkusan.

Ingavirin

Ubat itu mempunyai kesan yang kompleks. Ini akan membantu bukan sahaja menyingkirkan virus, tetapi juga melegakan keradangan.

Kesan terapi diberikan dengan mengganggu pergerakan molekul DNA dari sitoplasma sel ke dalam nukleus. Menghalang pembentukan zarah virus kelas tinggi.

Pada mulanya, ubat ini dikembangkan untuk rawatan barah. Sebagai hasil kajian, keberkesanan terhadap virus influenza terungkap.

Ia mempunyai kesan yang kuat. Ini mempunyai minimum kontraindikasi kerana fakta bahawa ubat itu secara praktikal tidak berubah di dalam badan. Membantu mengatasi penyakit dalam masa yang singkat. Bertindak secara langsung pada genom virus. Nyaman untuk diambil. Menghilangkan gejala dari hari pertama penggunaan. Terdapat cukup pembungkusan untuk rawatan.

Tidak ada kajian keselamatan yang dilakukan. Tidak ditetapkan semasa kehamilan, penyusuan, kanak-kanak. Harga tinggi. Lebih masuk akal jika digunakan lebih dari 36 jam sejak permulaan penyakit ini.

Remantadine

Tindakan itu bertujuan memusnahkan virus. Ubat itu menghalang pembiakan mereka selanjutnya.

Juga, "Remantadin" diresepkan untuk profilaksis. Terdapat dua bentuk pelepasan - masing-masing 50 dan 100 mg.

Ubat ini akan dapat sembuh dalam masa seminggu. Jumlah tablet untuk satu dos bergantung pada dos ubat.

Adakah 300 mg. Ubat itu mesti diminum dengan banyak air..

Untuk keberkesanan maksimum dan untuk mengelakkan kesan sampingan, ambil selepas makan.

Bagi kanak-kanak, mereka dilepaskan dalam bentuk sirap. Kesan sampingan minimum. Memulakan rawatan lebih awal akan membantu mencegah demam. Pemulihan akan datang lebih awal. Harga berpatutan. Boleh diambil sebagai profilaksis.

Pengguna memperhatikan kerumitan aplikasi. Membantu hanya pada hari-hari pertama penyakit ini. Rasa pahit. Tidak berkesan terhadap semua jenis virus.

Antipiretik untuk selesema dan selesema

Anda boleh menggunakan ubat sejuk klasik untuk demam - Paracetamol atau Aspirin. Tetapi ubat ini dalam bentuk tulennya sering menyebabkan kesan sampingan yang teruk. Terdapat ubat yang lebih berkesan dengan senarai kontraindikasi yang lebih kecil. Pertimbangkan 5 ubat yang paling popular.

Terdapat 15 kategori ubat anti-radang bukan steroid yang diketahui. Tujuh daripadanya telah muncul dalam 25 tahun terakhir. Dari masa ke masa, mereka menggantikan analgesik opioid. Mereka terbahagi kepada dua kategori. Dadah generasi pertama termasuk "Diclofenac", "Ibuprofen", "Movimed" dan lain-lain. Untuk generasi kedua - "Arkoksia", "Nimesil", "Movalis", dll..

Kebaikan

• Kurangkan panas.
• Mencegah kesan selsema yang berbahaya.
• Melegakan sakit otot.
• Mempunyai kesan anti-radang gabungan.
• Tidak menekan pernafasan.

keburukan

• Mungkin mengandungi bahan-bahan yang menyebabkan kesan sampingan yang teruk.
• Mereka mempunyai kesan analgesik yang lemah.

Penarafan ubat antipiretik terbaik

Nimesil

Ubat bukan steroid, anti-radang. Ditetapkan untuk selsema.

Menindas siklooksigenase (enzim yang menyebabkan keradangan), dan juga melindungi mukosa gastrik. Teknologi pembangunan khas membolehkan pengambilan ubat untuk jangka masa yang lama.

Sebagai tambahan kepada bahan aktif utama (nimesulide), komposisi ini juga mengandungi asid sitrik, perasa, ketomakrogol, maltodekstrin dan sukrosa. Memasuki aliran darah dalam masa 2 jam selepas pengingesan.