Cara meningkatkan imuniti kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat?

Seorang kanak-kanak jatuh sakit sekali dalam setahun, dan yang lain secara praktikal tidak keluar dari doktor. Lebih-lebih lagi, kedua-duanya hidup dalam keadaan yang sama, dalam iklim yang sama, bersekolah di tadika yang sama. Ini semua mengenai kekebalan, yang lebih kuat pada sesetengah kanak-kanak, dan lebih lemah pada orang lain. Dalam artikel ini kita akan membincangkan bagaimana anda dapat meningkatkan kekebalan kanak-kanak yang sering sakit dengan ubat-ubatan rakyat, dan juga bagaimana untuk menyokong kekebalan kanak-kanak yang lebih jarang berlaku..

Apa itu imuniti

Ini adalah pelbagai langkah yang diambil oleh tubuh sebaik sahaja sesuatu mulai mengancamnya..

Mekanisme pertahanan mengenali "tetamu" asing (ia boleh menjadi virus, bakteria, racun, dll.) Dan mengaktifkan "kekuatan khas" - sel-sel tujuan khas yang tidak kompeten yang tugasnya adalah untuk menyekat dan memusnahkan orang asing - reaksi seperti itu disebut tindak balas imun.

Kadang-kadang reaksi autoimun berlaku di dalam badan, ketika sistem kekebalan tubuh merosakkan sel-sel tubuhnya sendiri, tetapi tidak sihat, tetapi yang mengalami mutasi, misalnya, sel-sel tumor.

Kekebalan jauh lebih "pintar" daripada yang nampaknya, ia berorientasi dengan sempurna dari segi "rakan atau musuh", dan juga mempunyai "ingatan" jangka panjang, kerana setelah kontak pertama dengan virus baru untuk dirinya sendiri, ia "mengingatnya", dan lain kali dengan cepat mengenal pasti dan mengambil tindakan segera.

Keupayaan ini dapat ditunjukkan dengan jelas dengan cacar air yang tidak asing lagi. Virus yang menyebabkannya secara praktikal tidak bermutasi, oleh itu, setelah seseorang menghidap cacar air, kekebalannya mengetahui agen penyebab penyakit ini dengan baik, dan menekan segala cubaannya untuk menyebabkan penyakit itu lagi. Seseorang menderita cacar air, sebagai peraturan, hanya sekali seumur hidup. Tetapi selesema dan SARS menyebabkan virus dan strain mereka, yang terus berubah, jadi kita sering sakit dengan penyakit ini.

Setiap daripada kita mempunyai dua kekebalan: satu adalah bawaan, yang lain diperoleh. Kongenital hanya bertindak secara umum, memahami ejen asing sebagai salah satu faktor yang tidak diingini. Dia tidak dapat "menghafal" virus dan bakteria baru. Diperolehi - imuniti lebih aktif. Dia "belajar" dan "melatih" sepanjang hidupnya, bermula dari hari-hari pertama setelah kelahiran anak itu..

Pada kanak-kanak, selepas kelahiran, beban maksimum jatuh pada perlindungan bawaan. Dan secara beransur-ansur, dengan setiap penyakit baru, dengan setiap faktor yang tidak baik dari persekitaran, imuniti yang diperoleh pada awalnya lemah dan tidak sempurna terbentuk.

Beberapa organ dan sistem penting terlibat dalam pertahanan imun. Sumsum tulang merah menghasilkan sel stem dan bertanggungjawab untuk limfosit. Dia secara aktif dibantu oleh timus (kelenjar timus), yang membezakan limfosit. Beban yang besar jatuh pada kelenjar getah bening, yang terletak sangat "bijaksana" - di sepanjang saluran limfa. Organ terbesar sistem imun adalah limpa.

Faktor

Mekanisme dan faktor pertahanan imun berbeza. Faktor bukan spesifik melihat dan menentang sebarang jenis organisma patogen. Yang spesifik hanya berkesan hanya terhadap beberapa patogen tertentu. Faktor inilah yang membentuk kemampuan imuniti untuk menghafal musuh "di muka".

Di samping itu, faktor boleh kekal atau tidak stabil. Kulit dan membran mukus, mikroflora, proses keradangan, suhu badan dan metabolisme asas sentiasa berada di bawah perlindungan imuniti bukan spesifik. Faktor tidak kekal berkuatkuasa setelah "penyusup" memasuki badan - keradangan muncul, pengeluaran protein interferon diaktifkan, sel imuniti diaktifkan - fagosit, limfosit, makrofag, dll..

Bagaimana untuk mengetahui sama ada sistem imun anda lemah

Pada kanak-kanak kecil, seperti yang telah kita ketahui, kekebalan yang diperoleh (yang sangat penting dalam penyakit) sangat lemah, dan masih terbentuk. Semakin muda balita, semakin lemah perlindungannya. Sekiranya doktor mengatakan bahawa imuniti anak anda lemah, ini bermakna kekurangan fungsi pelindung berada di bawah norma usia tertentu..

Doktor membuat kesimpulan ini setelah mengkaji kad pesakit. Sekiranya kekerapan penyakit, terutamanya selesema, pada kanak-kanak melebihi 5-6 kali dalam setahun, kita boleh membicarakan imuniti yang lemah.

Ibu bapa dapat melihat sendiri keadaan ini, kerana manifestasi luaran imunodefisiensi cukup jelas: kanak-kanak itu mengganggu tidur, dia sering mengadu keletihan, sakit kepala, dia kurang selera makan, murung, meningkat mood. Ciri yang agak ketara ialah rambut, kuku, kulit kering dan bermasalah yang lemah. Kanak-kanak dengan kekebalan yang berkurang boleh mengembangkan lingkaran hitam di bawah mata, di samping itu, mereka lebih cenderung daripada kanak-kanak lain yang cenderung mengalami alahan.

Perubatan moden menawarkan kajian khas mengenai status imun. Untuk melakukan ini, imunogram dibuat - diagnosis komprehensif yang memungkinkan untuk menentukan komposisi darah, kehadiran antibodi terhadap penyakit tertentu, imunoglobulin di dalamnya, pakar akan menganalisis komponen sel sistem imun. Doktor akan menerima semua data ini dari ujian darah khas pesakit. Kos imunogram rata-rata di Rusia adalah dari 350 rubel.

Kekurangan imuniti boleh berbeza. Bentuk yang paling ringan adalah ketika seorang anak menjadi lemah setelah sakit. Ia sementara, dan keadaan bayi akan pulih dengan cepat. Patologi yang paling teruk adalah jangkitan HIV, apabila sistem kekebalan tubuh anak memerlukan sokongan ubat yang berterusan.

Sebab-sebab yang menyebabkan kelemahan imun berbeza:

• Patologi kongenital organ yang terlibat dalam mekanisme pertahanan.
• Kecacatan kongenital sistem pernafasan dan pencernaan, serta jangkitan HIV yang diterima anak secara intrauterin dari ibu atau secara bebas (melalui pemindahan darah atau alat perubatan yang tidak dirawat).
• Jangkitan sebelumnya, terutamanya jika belum diubati dengan betul.
• Keadaan hipoksia yang dialami oleh bayi semasa kehamilan ibu.
• Kelahiran pramatang. Bayi pramatang lebih mudah dijangkiti.
• Keadaan ekologi yang tidak menyenangkan, tinggal di kawasan dengan latar belakang radiasi yang meningkat.
• Penggunaan antibiotik dan agen antivirus jangka panjang dan tidak terkawal - imunostimulan dan imunomodulator.
• Perjalanan besar di mana anak itu mengubah zon waktu dan iklim.
• Tekanan yang teruk.
• Aktiviti fizikal yang tinggi.

Dalam video seterusnya, doktor pakar pediatrik terkenal Komarovsky akan memberitahu anda segala-galanya mengenai imuniti kanak-kanak dan memberi petua berguna mengenai cara menguatkan imuniti anak..

Ubat rakyat

Kanak-kanak dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah perlu diberi lebih banyak vitamin, semua orang tahu ini. Lebih-lebih lagi, lebih baik jika ini adalah vitamin bermusim, segar, dan bukan dalam bentuk tablet dan kapsul. Pada musim panas, currant hitam segar, raspberi, ceri dan epal berguna untuk pengukuhan umum. Pada musim sejuk, anda boleh memberi kompot, teh dan rebusan beri beku, buah kering dan ramuan perubatan kepada anak anda.

Lebih baik mengelakkan infusi alkohol, mereka dikontraindikasikan pada masa kanak-kanak. Sebaiknya sediakan produk sendiri di rumah. Sekiranya anda tidak mempunyai kemahiran untuk mengumpulkan dan menuai ramuan berguna, anda boleh membeli dengan murah di mana-mana farmasi.

Produk dan ubat tradisional berikut sangat bernilai untuk meningkatkan daya tahan kanak-kanak.

Madu dan propolis

Produk pemeliharaan lebah tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak dengan alahan akut dan kecenderungan reaksi alergi pada umumnya. Tidak dianjurkan memberi madu kepada kanak-kanak di bawah usia tiga tahun. Untuk meningkatkan kekebalan, anda boleh menambahkan madu ke dalam teh yang anda sediakan untuk anak anda, susu dan hampir semua rebusan dan infus herba..

Lebih baik membeli propolis dalam bentuk larutan berair di farmasi. Anak-anak diberi beberapa tetes, bergantung pada usia, 2-4 kali sehari.

Echinacea

Persediaan Echinacea tidak boleh diberikan kepada anak-anak berusia di bawah satu tahun, selebihnya kanak-kanak dibenarkan untuk mengambil tanaman ubat ini secara lisan dalam dos yang sesuai dengan usia. Dengan persediaan farmaseutikal dengan echinacea, semuanya lebih kurang jelas, kerana semua dos ditunjukkan dalam arahan penggunaan. Banyak persoalan diajukan mengenai penyediaan dana dan rejimen dos mereka di rumah..

Untuk menyediakan tincture buatan sendiri, anda perlu mengambil 50 gram. herba cincang dan 100 ml air rebus. Campurkan segalanya dan tahan pada mandi wap selama lebih kurang seperempat jam. Sejukkan, tapis dengan kain kasa atau saringan. Berikan anak itu satu per empat gelas dalam bentuk yang sejuk.

Untuk rasa yang lebih menyenangkan, anda boleh menambahkan daun kering dari kismis hitam, raspberry, strawberi dan balsem lemon ke warna. Fitoenzim, yang banyak terdapat dalam echinacea, mempunyai kesan yang baik terhadap kuantiti dan kualiti sel fagosit imunokompeten. Ini disebabkan kesannya terhadap imuniti..

Meningkatkan imuniti dengan ubat-ubatan rakyat pada kanak-kanak

Diterbitkan: 20 Oktober 2018

Sistem kekebalan tubuh adalah pelindung yang boleh dipercayai dari virus dan bakteria yang kita bersentuhan setiap hari. Penurunan imuniti selalu memberi kesan negatif kepada kesihatan. Risiko mendapat penyakit walaupun dari hipotermia ringan meningkat. Sebarang jurang dalam pertahanan imun amat berbahaya bagi kanak-kanak, kerana mekanisme semula jadi memerangi patogen belum berfungsi sepenuhnya..

Ramai ibu bapa tertanya-tanya bagaimana meningkatkan imuniti anak mereka dan melindunginya dari penyakit semasa musim selesema dan selesema. Untuk mencari penyelesaian masalah, anda mesti terlebih dahulu menentukan penyebabnya..

Faktor apa yang mempengaruhi sistem imun?

Kekebalan kanak-kanak adalah sistem yang kompleks, kegagalan yang disebabkan oleh pelbagai faktor:

• diet tidak sihat - penyalahgunaan gula-gula dan makanan segera, makanan pedas dan berlemak,
• kekurangan vitamin dan mineral,
• pelanggaran tidur dan terjaga,
• penyakit saluran gastrousus,
• penggunaan antibiotik jangka panjang dan ubat-ubatan lain,
• tindak balas alahan,
• tekanan fizikal dan psiko-emosi yang berlebihan.

Semakin banyak faktor yang mempengaruhi anak pada masa yang sama, semakin tinggi risiko dijangkiti jangkitan. Perlu diingat bahawa pembentukan sistem imun tidak berjalan dengan lancar. Proses ini selalu disertai dengan masa krisis. Terdapat lima daripadanya:

• 28 hari pertama kehidupan - dalam tempoh bayi baru lahir, kekebalan remah ditekan, bayi sangat mudah dijangkiti;
• 3-6 bulan - antibodi ibu hancur, dan pertahanan imun mereka sendiri belum diaktifkan sepenuhnya;
• 2-3 tahun - kanak-kanak mula menghubungi lebih banyak dengan dunia luar, tindak balas imun semula jadi masih merupakan instrumen perlindungan utama, imuniti adaptif berada di tahap pembentukan;
• 6-7 tahun - tempoh permulaan sekolah dan perubahan dalam rutin harian, hubungan anak dengan orang lain sangat berkembang dengan pembentukan mekanisme imuniti adaptif yang tidak lengkap;
• 11-14 tahun adalah masa penyusunan semula hormon organisma yang berkembang dan pembentukan kekebalannya sendiri, yang dikembangkan sebagai tindak balas kepada pengenalan patogen.

Tugas ibu bapa adalah untuk menolong anak lelaki atau anak perempuan mereka berjaya mengatasi masa krisis dan meningkatkan daya tahan anak dengan segala cara yang ada.

Resipi untuk meningkatkan imuniti dengan ubat-ubatan rakyat pada kanak-kanak

Masukkan 1.300 g walnut yang dikupas, 300 g aprikot kering, 300 g kismis dan 3 lemon dengan semangat melalui penggiling daging dan tambahkan 1 sudu besar. sesudu madu. Ambil 1 sudu besar (dewasa) dan 1 sudu kecil (kanak-kanak) setiap hari. Lebih baik pada waktu pagi dengan perut kosong atau sebelum makan tengah hari, sejam sebelum makan. Boleh diminum pada waktu malam. Simpan di dalam peti sejuk.

Terdapat pilihan seperti itu: Ambil 1 gelas walnut, kismis dan aprikot kering dan 1 lemon (tanpa kulit). Putar segalanya dalam penggiling daging dan tambahkan 1 gelas madu, campurkan. Seseorang juga menambah buah ara secukup rasa. Ubat ini sangat lazat dan, yang paling penting, sihat..

2. Campurkan 100 g walnut tanah yang dikupas, 100 g epal kupas tumbuk, jus 2 lemon, 1 sudu besar. sesudu madu. Ambil komposisi dalam satu sudu (sudu teh untuk kanak-kanak) 2-3 kali sehari sebelum makan. Simpan di dalam peti sejuk.

3. Pada musim bunga, ambil jus merah yang baru diperah selama 3 minggu: bit, ceri, blackberry, strawberi, anggur, delima, cranberry. Pada minggu pertama, disarankan minum ½ cawan 3 kali sehari, pada kedua - 2 kali, pada ketiga - 1 kali, dan di antara waktu makan. Selepas 10 hari, kursus boleh diulang.

4. Gosokkan 1 kg beri chokeberry hitam dengan 1.5 kg gula. Anda boleh menggunakan 1 sudu besar selama 3 minggu. sudu, pagi dan petang.

Anda boleh membuat infus: 1 sudu besar. satu sudu beri dalam 1 gelas air mendidih untuk bersikeras dalam termos selama 4-5 jam. Setelah isinya dimasukkan selama 20 minit, tutup termos dengan penyumbat.

5. Hancurkan 0,5 kg cranberry, tambahkan segelas biji walnut dan 2-3 epal hijau (musim sejuk yang lebih baik) dengan kulit, potong dadu. Masukkan 0,5 cawan air dan 0,5 kg gula, masak dengan api kecil hingga mendidih, masukkan ke dalam balang. Ambil 1 sudu besar. sudu pada waktu pagi dan petang, dibasuh dengan teh.

6.2 sudu besar sudu buah beri rowan kering tuangkan 2 cawan air mendidih, biarkan selama 20 minit, toskan. Minum 0.5 cawan 3-4 kali sehari sebelum makan. Lebih baik diminum dengan madu, yang meningkatkan sifat penyembuhan abu gunung.

7. Pertahanan badan dapat ditingkatkan dengan kompot vitamin, yang dianjurkan untuk minum sekurang-kurangnya 0,5 liter sehari..

Ambil ramuan: balsem lemon, pudina, bunga chestnut, teh willow, bancuh 5 sudu besar. sudu dalam 1 liter air dan biarkan meresap selama 2 jam.

Ambil cranberry, kismis hitam, viburnum, ceri, strawberi, buah-buahan tempatan yang lain (anda boleh kering atau beku), masak kompot dari mereka dalam 2 liter air selama 10 minit.

Masukkan rebusan herba yang telah dihiris ke dalam kompot, didihkan, tambah madu secukup rasa.

5 cara untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak

Penyakit itu sendiri bukanlah petunjuk daya tahan badan yang rendah. Anda perlu membunyikan penggera sekiranya:

• kanak-kanak itu selsema lebih kerap 5-6 kali setahun,
• penyakit ini berlanjutan tanpa kenaikan suhu tinggi dan disertai dengan peningkatan kelenjar getah bening serantau,
• kanak-kanak itu sakit lebih lama dan pulih lebih perlahan daripada rakan-rakannya,

Semua tanda ini mungkin menunjukkan penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh dan menjadi alasan untuk mendapatkan rawatan perubatan. Adalah mungkin untuk meningkatkan daya tahan kanak-kanak yang sering sakit jika anda mengikuti nasihat pakar. Terdapat beberapa cara untuk membuat perbezaan..

• Pemakanan yang betul adalah asas kesihatan. Ia membantu menguatkan sel-sel badan yang bertanggungjawab untuk fungsi normal sistem imun. Ia berguna untuk memperkayakan diet anak dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, bijirin gandum, susu dan produk susu yang ditapai. Gula harus dielakkan - mengurangkan keupayaan untuk melawan kuman sebanyak 40%.
• Pematuhan terhadap peraturan tidur dan terjaga adalah perlu agar organisme remah yang tumbuh mempunyai masa untuk memulihkan kekuatan. Para saintis telah membuktikan bahawa tempoh tidur yang tidak mencukupi dapat mengurangkan bilangan sel pembunuh semula jadi, yang tugasnya adalah membunuh patogen. Waktu tidur yang optimum untuk bayi adalah sehingga 18 jam, untuk kanak-kanak prasekolah dan pelajar yang lebih muda - 10 jam.
• Rutin harian juga memainkan peranan penting dalam memperkuatkan imuniti anak-anak. Adalah baik jika anak makan, berjalan, bermain sukan, membuat kerja rumah, bermain dan tertidur setiap hari pada masa yang sama.
• Rumah yang bersih dan kebersihan diri yang baik adalah langkah penting ke arah sistem imun yang sihat. Pembersihan basah, debu, udara, mencuci tangan setiap kali sebelum makan - semua langkah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menanamkan tabiat baik pada bayi..
• Pengerasan membantu anak belajar bagaimana bertindak balas dengan betul terhadap perubahan suhu. Perlu memulakan prosedur pengerasan air-udara dengan latar belakang kesihatan mutlak, lebih baik pada musim panas. Satu set langkah harus dilakukan setiap hari, secara bertahap meningkatkan waktu pendedahan dan menurunkan suhu air.

Apabila anda tidak dapat melakukan tanpa imunomodulator?

Sekiranya bayi adalah salah satu kanak-kanak yang sering sakit, pakar pediatrik boleh memberi sokongan ubat tambahan. Anda tidak perlu memilih ubat-ubatan sendiri. Doktor akan memberitahu anda imunomodulator mana yang terbaik untuk anak dan bagaimana cara mengambilnya dengan betul.

Derinat sering diresepkan oleh pakar pediatrik dari usia yang sangat muda untuk mencegah selesema dan jangkitan virus pernafasan akut. Ia diluluskan untuk digunakan dari hari pertama kehidupan dan dikeluarkan dari farmasi tanpa preskripsi..

Titisan hidung adalah ubat yang kompleks. Mereka menyumbang kepada:

• menguatkan imuniti sel dan humoral,
• pemulihan selaput lendir nasofaring yang rosak - penghalang pelindung pertama badan,
• pemusnahan patogen - virus, bakteria dan kulat.

Untuk meningkatkan daya tahan kanak-kanak, anda perlu menanam 2-4 tetes di setiap lubang hidung dari 3 hingga 4 kali sehari sepanjang musim wabak.

Penyakit lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan. Oleh itu, sangat penting untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak. Kekebalan yang kuat hari ini adalah kunci kesihatan yang baik untuk anak pada masa akan datang. sihat!

Cara meningkatkan imuniti kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, kanak-kanak pada peringkat awal hidup jatuh sakit hingga sepuluh kali setahun dengan pelbagai selesema akut. Dengan kaedah aktiviti sistem pelindung yang biasa dilakukan, kanak-kanak sepanjang tahun dapat memindahkan pelbagai selesema dan jangkitan adenovirus dengan keparahan ringan 4-5 kali sepanjang tahun (dengan gejala seperti hidung berair, batuk, suhu rendah). Pada masa yang sama, selalu tidak mungkin menggunakan persediaan farmakologi untuk promosi kesihatan. Berkaitan dengan masalah seperti itu, kebanyakan ibu bapa prihatin mengenai persoalan bagaimana meningkatkan imuniti anak dengan ubat-ubatan rakyat.

Pengerasan kekebalan adalah masalah bertahun-tahun, kerana ingatan imunologi tidak turun-temurun, tetapi diperoleh dengan perkembangan organisma yang lebih jauh. Perkembangan ini harus disertai dengan tindakan bantu yang sesuai yang membawa kepada peningkatan kemampuan perlindungan tubuh..

Bermakna untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak

Untuk menjana semula keupayaan imuniti kanak-kanak, ubat-ubatan rakyat seperti itu digunakan:

• infus herba anti-radang dan pemulihan
• propolis
• campuran produk semula jadi yang mengandungi vitamin
• pengerasan, urut
• cara lain

Herba anti-radang dan tonik

Dengan syarat bahawa anak itu sering sakit, ibu bapa secara bebas dapat menguatkan atau memulihkan pertahanannya dengan bantuan ramuan perubatan, penggunaannya dinyatakan dalam kesan imunostimulasi. Herba ini merangkumi:

• chamomile
• John's wort
• Linden
• bunga berangan
• Melissa
• calendula
• pewarisan

Tumbuhan yang disenaraikan boleh dibancuh secara berasingan dan digunakan bersama.

Anda boleh meningkatkan kekebalan dengan ubat-ubatan rakyat untuk kanak-kanak dengan menyediakan infus:

• anda perlu mengumpulkan dalam nisbah yang sama ramuan teh ivan dan wort St. John, bunga linden, chestnut, bunga calendula, balsem lemon
• tuangkan satu sudu tumbuhan ini dengan air mendidih - satu gelas
• berkeras 5-6 jam
• tambah madu, jika reaksi alahan tidak diperhatikan (kanak-kanak di bawah tiga tahun tidak boleh diberi produk lebah sama sekali)
• tambahkan 2-4 tetes echinacea atau propolis tincture (skema biasa adalah satu tetes untuk satu tahun hidup)

Kanak-kanak itu boleh minum dalam beberapa teguk 3-4 kali sehari.

Merebus lain tidak mempunyai sifat yang kurang jelas yang merangsang imuniti. Apa yang anda perlu buat:

• dalam nisbah yang sama, bunga linden dan ekor kuda diambil
• sesudu unsur tumbuhan dituangkan dengan segelas air mendidih
• kuahnya disuntik sehingga sejuk

Minuman ini harus diminum dalam satu sudu 4-5 kali sehari. Perjalanan rawatan tidak boleh berlangsung lebih lama daripada sepuluh hari.

Cara menggunakan adaptogen tumbuhan

Sebelum anda mengetahui kaedah yang dinyatakan dalam sari kata, anda perlu mendapatkan idea mengenai apa itu adaptogen..

Adaptogen adalah kumpulan farmakologi ubat yang berasal dari semula jadi atau buatan. Ubat ini dapat meningkatkan tahap ketahanan non-spesifik berkaitan dengan pelbagai faktor berbahaya..

Kaedah lain yang meningkatkan keupayaan imunisasi badan adalah apa yang disebut adaptogen tumbuhan. Antaranya, yang paling popular adalah:

• pion
• eleutherococcus
• echinacea
• ginseng

Sebelum ibu bapa memutuskan ubat-ubatan rakyat yang mana untuk kanak-kanak dan untuk meningkatkan daya tahan mereka yang paling boleh diterima, penting untuk mempelajari perkara berikut:

Sistem pertahanan kanak-kanak di bawah 6-7 tahun tidak cukup matang, dan oleh itu, bukannya kesan pengukuhan tumbuh-tumbuhan ini, penurunan keupayaan imun boleh disebabkan.

Persediaan berdasarkan ramuan ini sesuai untuk remaja. Dalam kes ini, dos dan tempoh rawatan ditentukan oleh doktor..

Penting untuk diperhatikan bahawa persediaan Eleutherococcus dan ginseng dapat meningkatkan tekanan darah dan menyumbang kepada kegembiraan berlebihan. Oleh kerana keadaan ini, tanaman ini dilarang mengambil sekiranya berlaku hipertensi arteri primer, dystonia vegetatif-vaskular jenis campuran dan dengan patologi saraf.

Sekiranya kontraindikasi untuk anak tidak relevan, dia boleh mengambil infus pada waktu pagi dan petang, tetapi tidak selepas jam 17:00..

Satu lagi ubat dengan kesan berguna untuk menguatkan sistem imun - akar peony.

Tincture akar peony mempunyai sifat imunomodulator dan menenangkan. Ia diambil pada malam sebelum tidur. Dos: satu penurunan setiap 1 tahun hidup. Kursus ini boleh berlangsung tidak lebih dari dua minggu.

Bagaimana lagi anda dapat meningkatkan daya tahan kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat? Penyerapan daun currant hitam mempunyai kesan merangsang imuniti yang baik. Untuk menyediakan minuman, satu sudu daun kering dituangkan dengan air mendidih (satu gelas), kemudian dimasukkan selama 3-4 jam dalam bekas yang tertutup rapat. Anda boleh menambah sedikit jus lemon dan madu. Produk ini digunakan dalam bentuk teh 3-4 kali sehari, kursus 2-3 minggu.

Biostimulan

Sebagai tambahan kepada kaedah di atas, imuniti tidak spesifik dapat diperkuat dengan agen biostimulasi, yang meliputi:

• Serai Timur Jauh
• jeli diraja

Penggunaan ubat ini hanya boleh diresepkan oleh pakar perubatan setelah imunogram dibuat. Biasanya, biostimulan digunakan bersamaan dengan rawatan penyakit utama dan sekunder. Kursus terapi adalah 10 hari, dijalankan setiap bulan pada selang waktu yang sama. Tempoh keseluruhan rawatan adalah 3-6 bulan.

Campuran Vitamin

Pelbagai keadaan negatif latar belakang seperti hipovitaminosis, masalah usus, anemia, asthenia adalah ciri kanak-kanak yang sering jatuh sakit. Gejala ini mengurangkan pertahanan sistem imun dan menimbulkan kemerosotan seterusnya..

Ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak dalam situasi seperti itu ditunjukkan oleh sebilangan campuran vitamin, decoctions yang membantu meningkatkan proses metabolik, pencernaan yang lebih baik. Mereka juga menormalkan tidur dan selera makan. Untuk kekebalan, ubat-ubatan rakyat berikut sesuai untuk kanak-kanak:

• kuah rosehip
• campuran kacang madu dengan kismis dan lemon
• jus aloe dengan madu
• jus kranberi
• rebusan oat dan biji rami
• campuran jus viburnum dan raspberry

Lihat resipi lain untuk salah satu ubat yang paling popular untuk menguatkan imuniti kanak-kanak:

• walnut, kismis, kurma (setiap komponen dalam gelas), setengah gelas badam, sepasang lemon, 100 gram daun aloe disalurkan melalui penggiling daging
• campuran yang dihasilkan dicurahkan dengan 300-500 ml madu, dicampur
• dimasukkan ke dalam peti sejuk selama 2-3 hari
• campuran diberikan kepada anak dalam satu sudu teh dua kali sehari

Campuran Vitamin Alternatif:

• 500 g cranberry dan lemon disalurkan melalui penggiling daging
• dua sudu madu ditambahkan ke jisim, semuanya bercampur
• campuran diberikan dalam satu sudu dua kali sehari, mungkin dengan teh

Jus segar dan kompot

Sekiranya ibu bapa terseksa oleh pemikiran tentang bagaimana memperkuat kekebalan anak dengan ubat-ubatan rakyat, maka jus dari buah-buahan segar adalah sempurna. Mereka dapat diberikan kepada anak-anak dari usia satu tahun, tetapi tidak dalam bentuk murni mereka, kerana mereka mempunyai daya tumpuan yang terlalu kuat. Adalah disyorkan untuk mencairkan jus segar dengan air.

Untuk mengisi simpanan vitamin C, adalah wajar menggunakan buah sitrus segar. Jus delima akan menaikkan hemoglobin. Jus dari lobak merah dan bit sangat kaya dengan vitamin.

Musim terbaik untuk menggunakan pelbagai kompot adalah musim panas. Minuman ini enak kerana mempunyai kesan yang lebih ringan terhadap imuniti anak. Buah beri dan buah dari kompot juga tidak mengandungi khasiat berguna. Mereka boleh disajikan dengan rapi, dibumbui dengan madu. Di samping itu, kaedah memasak yang sama berguna melibatkan tindakan berikut: menghancurkan buah-buahan dan musim dengan krim masam.

Infusi

Kaedah lain yang baik untuk menjawab persoalan bagaimana menguatkan imuniti anak dengan ubat-ubatan rakyat. Untuk meningkatkan perlindungan tubuhnya, anda boleh menggunakan infusi khas. Ia disediakan dari daun pokok kenari. Dua sudu daun ini dituangkan dengan air mendidih (500 ml). Campuran harus disuntik semalaman. Lebih senang diterima jika anda menyimpan infusi di dalam bekas seperti termos. Infusi diambil setiap hari. Dos untuk anak adalah seperempat gelas.

Cara meningkatkan kekebalan kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat di luar musim

Pengukuhan imuniti pada kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat tidak terhad hanya untuk menanam makanan seperti buah-buahan, buah beri dan sayur-sayuran.

Lemak ikan

Manfaat imunomodulator semula jadi yang diperkaya dengan vitamin A, D dan asid lemak tepu tidak dapat dinafikan. Minyak ikan bukanlah produk yang paling enak, tetapi hari ini ia boleh dibeli dalam bentuk kapsul di farmasi, yang sangat memudahkan penggunaan ubat ini. Minyak ikan berguna bukan hanya untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi juga untuk otak, kerana ubat itu meningkatkan aktivitinya dengan ketara. Perlu juga diperhatikan bahawa ubat yang dijelaskan menyebabkan peningkatan keadaan rambut dan kuku..

Makanan Laut

Asid lemak omega-3 penting terdapat dalam makanan laut. Tanpa komponen ini, mustahil untuk membincangkan sistem pertahanan badan yang lengkap dengan semua zat. Sokongan khas untuk tubuh anak diperlukan di luar musim, di mana ancaman jangkitan dengan selsema meningkat.

Ubat-ubatan rakyat di atas pada musim wabak akan menjadi penegak yang boleh dipercayai dalam mengatasi faktor-faktor berbahaya yang melemahkan sistem imun. Walaupun anak itu jatuh sakit, penyakit ini akan berlanjutan tanpa komplikasi..

Ubat rakyat lain yang popular untuk meningkatkan daya tahan kanak-kanak

Untuk meningkatkan daya tahan kanak-kanak dengan cepat, banyak ubat-ubatan rakyat akan dilakukan. Jangan terikat dengan senarai alat yang anda tahu. Tubuh manusia mempunyai ciri-ciri individu, dan apa yang baik untuk seseorang bukanlah hakikat bahawa ia akan berkesan untuk yang lain. Amat penting untuk memahami perkara ini sekiranya anda alah pada makanan. Dalam kes ini, anda perlu memperluas senjata ubat semula jadi yang ada untuk meningkatkan daya tahan tubuh..

Bran untuk kekebalan

1 sudu gandum atau dedak rai dituangkan dengan satu gelas air. Campuran direbus selama 30-40 minit. Selepas semua operasi, satu sendok makan bunga calendula kering, yang sebelumnya dihancurkan, ditambahkan ke dalamnya. Campuran direbus selama lima minit. Kemudian disejukkan, dihiris dan dibumbui dengan satu sudu teh madu. Anda perlu mengambil seperempat gelas empat kali sehari sebelum makan. Kursus ini cukup panjang.

Minyak cedar

Untuk mengelakkan selesema, anda boleh memberi anak anda sepertiga sudu teh 2-3 kali sehari untuk memperkuat keupayaan imun minyak kacang cedar. Anda perlu mengambil minyak sebelum makan. Perjalanan terapi sedemikian adalah sebulan. Adalah perlu untuk mengawasi najis anak semasa kursus. Kurangkan dos jika perlu jika terdapat masalah dengan najis.

Sirap bawang

Untuk menguatkan sistem imun dengan berkesan dan mengatasi selsema, campuran bawang harus digunakan secara sistematik pada musim sejuk. Untuk menyiapkannya, anda perlu mengambil 0.25 kg bawang, potong, tambah 0.2 kg gula, tuangkan air (0.5 l). Masak campuran di atas api kecil hingga mencapai keadaan sirap. Cara pengambilan: satu sudu tiga kali sehari sebelum makan.

Gentian

Akar Gentian (10 g) diisi dengan air dalam jumlah satu liter. Cecair dimasukkan selama 20 jam, setelah itu disaring. Kemudian 1 kg gula ditambahkan ke dalamnya. Campuran diletakkan dengan api kecil hingga mendidih. Campuran hendaklah disejukkan. Anda perlu memastikannya sejuk. Kanak-kanak harus diberi setengah gelas tiga kali sehari. Alat ini akan membantu menguatkan imuniti anak.

Campuran buah dan sayur

Bagaimana lagi untuk meningkatkan daya tahan kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat? Sayuran dan buah-buahan kering yang terkenal akan membantu anda dalam hal ini..

Ubat ini akan menguatkan sistem imun dan meningkatkan daya hidup. Bonus pembersihan darah termasuk.

Resipi: 0,5 kg wortel dan 0,5 kg bit mesti dibasuh, dikupas, dicincang, dilipat ke dalam bekas dan ditutup dengan air mendidih. Campuran dimasak di atas api yang paling tenang hingga saat bit sudah siap. Selepas itu, perlu saring dan tambahkan ke dalam kuah segenggam kismis dan aprikot kering. Kemudian api lagi dan didihkan. Anda perlu mendidih selama 3-4 minit. Kemudian anda boleh menambah satu sudu madu dan biarkan sejuk selama kira-kira 12 jam. Kanak-kanak harus mengambil rebusan setengah sudu tiga kali sehari selama sebulan..

Penyerapan vitamin

Terdapat juga varian ubat rakyat untuk kekebalan kanak-kanak, yang akan membantu meningkatkan imuniti yang lemah kerana kandungan zat yang diperlukan tinggi:

• ambil dua bahagian lingonberry dan tiga bahagian setiap daun jelatang dan pinggul mawar
• potong dan gaul rata
• bancuh empat sudu teh air mendidih (satu gelas)
• biarkan hingga 3-4 jam, tapis
• beri anak satu gelas 2-3 kali setiap 24 jam selama sebulan, kemudian berehat sebentar (1 bulan) dan sambung semula kursus

Buah ara dalam susu

Dengan selsema yang kerap, anda boleh menggunakan cadangan ubat tidak rasmi berikut: rebus 2-3 buah ara ke dalam susu dengan api kecil. Beri anak: dia harus makan buah ara, dan minum susu semasa suam.

Jarum untuk imuniti

Ibu bapa yang memikirkan bagaimana meningkatkan imuniti anak dengan ubat-ubatan rakyat tidak boleh mengambil kira bahawa komponen semula jadi seperti jarum juga mempunyai sifat berharga yang mempunyai kesan konstruktif terhadap imuniti.

Minuman berdasarkan jarum pain memberi kesan positif kepada pertahanan. Ia membantu mengelakkan penyakit berbahaya seperti kudis. Resipi minuman: beberapa sudu jarum, dicuci dengan teliti, dituangkan dengan air dan direbus dalam bekas tertutup rapat selama 25 minit. Produk ini digunakan dalam dos kecil..

Bawang putih dengan minyak bunga matahari

Campuran minyak bunga matahari yang tidak disempurnakan (0,5 l) dengan bawang putih tanah (0,5 kg) mempunyai kesan positif pada sistem pertahanan badan. Komponen dicampur dan disuntik selama tiga hari di tempat yang sejuk di tempat yang gelap. Kemudian anda perlu menambahkan 300 g biji barli atau barli, jisimnya diaduk hingga rata dan disimpan di dalam peti sejuk. Cara pengambilan: satu sudu teh tiga kali sehari 30 minit sebelum makan. Kursus rawatan adalah sebulan. Untuk mengelakkan berlakunya masalah dengan imuniti, kursus ini boleh diperbaharui dua kali setahun.

Meningkatkan imuniti pada kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat adalah cara yang berkesan dan terbukti. Memulihkan pertahanan kanak-kanak bukanlah tugas yang paling sukar jika anda mengikuti cadangan doktor dan memantau diet dan rejimen anak anda. Perkara utama dalam perniagaan ini adalah sistematik. Sekiranya orang dewasa berminat dengan persoalan bagaimana memperkuat imuniti anak dengan ubat-ubatan rakyat, maka penting untuk berunding dengan pakar sebelum menggunakan kaedah ini atau kaedah itu.

Cara meningkatkan imuniti anak dengan cepat. Ubat dan kaedah rakyat

Setiap ibu bapa tahu bahawa imuniti bertanggungjawab terhadap kerentanan tubuh terhadap penyakit. Ini sangat penting untuk kesihatan anak, kerana badan yang tumbuh tidak hanya memerlukan untuk melawan bakteria berbahaya, tetapi juga menghabiskan tenaga untuk pertumbuhan dan perkembangan yang betul.

Juga, kegagalan dalam sistem imun boleh disebabkan oleh tekanan, keadaan hidup yang tidak baik, diet dan gaya hidup yang tidak sihat, serta penyakit kronik..

Pada masa kini, hanya sedikit orang yang membanggakan kesihatan yang sangat baik. Selsema yang kerap berlaku pada kanak-kanak di tadika dan sekolah telah lama menjadi kebiasaan. Seseorang mengatakan bahawa ekologi, keadaan cuaca dan tahap kualiti hidup umum, yang menurun dengan ketara baru-baru ini, harus dipersalahkan untuk semuanya..

Namun, keadaan sekarang bukanlah alasan untuk menyerah dan membiarkan kesihatan generasi muda berjalan lancar. Sebaliknya, ia harus mendorong ibu bapa untuk mencari cara yang akan membantu meningkatkan imuniti anak dengan cepat..

Ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan imuniti, yang tersedia untuk semua orang, boleh mempengaruhi kesihatan anak kesayangan anda dengan ketara. Oleh itu, mari kita lihat apa yang perlu dilakukan untuk memastikan anak anda penuh tenaga dan menikmati kehidupan..

Pemakanan yang betul

Cara termudah untuk menjaga kesihatan bayi anda adalah dengan menyediakan makanannya dengan produk yang paling berguna yang akan memberi zat berguna kepada tubuh..

Untuk pertumbuhan dan perkembangan penuh, anda perlu membuat diet anak, yang merangkumi jumlah protein, lemak, karbohidrat, mineral dan vitamin yang diperlukan.

Makanan yang mengandungi vitamin untuk meningkatkan imuniti

Ubat-ubatan rakyat yang paling biasa yang dapat meningkatkan imuniti anak anda dengan cepat adalah makanan yang mengandungi sejumlah besar vitamin. Produk ini juga harus dimasukkan ke dalam menu biasa bayi, tetapi ada kalanya diet biasa tidak mencukupi (di luar musim, perubahan iklim, baru-baru ini mengalami demam, dll.).

Sekiranya keadaan memerlukannya, maka anda harus menambah jumlah produk berguna ini..

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Semua orang tahu bahawa mereka kaya akan vitamin, serat, mineral dan fitonutrien. Di antara buah-buahan, buah sitrus dan epal, yang diperkaya dengan vitamin C (diperlukan untuk pencegahan selesema), mempunyai kesan yang paling bermanfaat pada sistem kekebalan tubuh. Dan epal juga membantu mengekalkan mikroflora usus yang sihat dan menormalkan proses pencernaan..

Dianjurkan juga untuk mengkonsumsi: delima, tomat, cranberry, kubis merah, limau gedang (memberi manfaat tidak hanya pada sistem kekebalan tubuh, tetapi juga jantung), wortel dan labu (mengandungi bahan yang berubah menjadi vitamin A), brokoli (mempunyai sifat anti-radang).

Bijirin bijirin penuh

Ramai orang memandang rendah faedah bijirin. Walau bagaimanapun, mereka adalah sumber vitamin dan mineral yang baik. Oleh itu, pakar pemakanan mengesyorkan memasukkan bijirin untuk sarapan dalam diet anak-anak..

Semasa memasak, hampir semua bahan berguna bubur hilang. Dianjurkan untuk menuangkan air mendidih di atas kuah dan bersikeras semalaman. Untuk meningkatkan kandungan vitamin dalam bubur, disarankan untuk menambahkan buah beri atau buah-buahan (buah kering) ke dalamnya.

Nenek kami juga memberitahu kami untuk minum teh dengan madu sekiranya demam. ia meningkatkan imuniti dengan baik dan memberi kesan yang baik pada sistem peredaran darah. Madu adalah makanan lazat. Oleh itu, anda tidak perlu memujuk anak anda untuk makan sesudu madu untuk masa yang lama. Terbaik memilih madu lebah.

[type box = "peringatan"] Penting untuk diketahui! Madu adalah alergen yang kuat. Sekiranya anak anda terdedah kepada alahan, maka kemungkinan besar dia akan mengalami reaksi terhadap madu. [/ Box]

Dalam kes ini, lebih baik meninggalkan lebah dan memilih pilihan yang kurang alergen. Anda juga tidak boleh memberi madu kepada anak-anak di bawah 2-3 tahun, kerana risiko menghidap alahan pada usia ini adalah paling tinggi.

Bawang dan bawang putih

Sayuran ini harus disebut secara berasingan, kerana mereka mengandungi banyak fitonutida yang melawan bakteria berbahaya. Bawang dan bawang putih telah lama menjadi ubat rakyat terbaik untuk meningkatkan imuniti dengan cepat. Mereka boleh diberikan kepada anak untuk makan begitu sahaja, dengan roti atau makanan lain. Tetapi tidak semua kanak-kanak suka bawang dan bawang putih kerana rasa pahitnya..

Dalam kes ini, bawang boleh dicincang halus dan ditambahkan ke piring, dan roti bakar boleh diparut dengan bawang putih. Turun naik mereka juga boleh digunakan sebagai perlindungan. Potong bawang atau bawang putih ke dalam pinggan dan letakkan tidak jauh dari buaian atau tempat lain di mana bayi kerap.

Makanan Diperkaya Vitamin D

Ini termasuk: ikan laut, minyak sayuran dan produk tenusu. Pada masa ini, ada teori bahawa selesema dapat ditangani dengan vitamin D. Ia memasuki tubuh terutamanya melalui kulit melalui matahari.

Pada musim sejuk, kandungan vitamin ini dikurangkan dengan ketara, jadi mesti diisi semula dengan memakan makanan yang kaya dengan vitamin D. Sekiranya, seperti halnya bijirin, vitamin D hilang ketika menggoreng atau memasak. Sekiranya anda memutuskan untuk memasak ikan, lebih baik kukus atau rebus tanpa minyak..

Kacang

Mereka mempunyai kesan yang baik pada badan. Semua kacang boleh digunakan sebagai produk peningkatan imuniti. Juga disyorkan untuk menggunakan pelbagai teh herba, produk tenusu dan susu masam, jus segar, tetapi kita akan membincangkannya lebih lanjut.

Resipi Campuran Vitamin Yang Sedap

Makanan yang sihat boleh diambil dengan makanan atau sebagai makanan tambahan bioaktif. Sekiranya anda tidak mempunyai waktu untuk menyusun menu untuk anak anda terlebih dahulu untuk jangka masa yang panjang, maka anda boleh memberi dia ubat tradisional yang lazat - campuran vitamin. Mereka dapat membantu meningkatkan imuniti anak dengan cepat. Berikut adalah beberapa resipi ini..

Resipi 1: campuran vitamin yang sihat

Untuk menyediakan campuran multivitamin, anda memerlukan: 1 lemon, 50 g buah ara, dan 100 g setiap kismis, aprikot kering, madu dan kacang atau walnut. Basuh lemon dengan bersih di bawah air panas sebelum dimasak. Parut semangatnya.

Kemudian kisar kacang, kismis, aprikot kering, buah ara dalam pengisar dan gabungkan dengan semangat. Perah jus lemon ke dalam campuran yang telah disediakan dan masukkan madu cair. Biarkan komposisi yang dihasilkan selama 48 jam dalam mangkuk gelap. Selepas itu, beri anak 1-2 sudu teh 3 kali sehari satu jam sebelum makan.

Resipi 2: pada epal

Untuk membuat ubat, ambil: 3 biji epal, 1 gelas walnut, 0,5 cawan air dan 0,5 kg setiap satu. cranberry dan gula. Kemudian tumbuk beri dan potong epal menjadi kiub kecil.

Campurkan semua bahan, tutup dengan air dan didihkan dengan api kecil. Sejukkan campuran. Ambil 1 sudu teh dua kali sehari.

Resipi 3: campuran buah kering

Untuk menyediakan campuran buah-buahan kering, anda memerlukan: 1 lemon dan 250 g setiap kismis, madu, walnut, prun dan aprikot kering.
Kami melakukan perkara yang sama dengan lemon seperti dalam resipi pertama..

Kami menyusun buah-buahan kering, basuh dan keringkan. Kisar semua bahan, kecuali madu, dengan pengisar atau putar dalam penggiling daging. Kemudian isi dengan madu dan masukkan ke dalam balang steril. Beri anak 1 sudu teh selama 30 minit. sebelum makan 3 kali sehari.

Jus yang baru diperah dan faedahnya

Kita tahu bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran baik untuk tubuh. Tetapi jus segar juga berguna, yang jauh lebih baik daripada jus dari bungkusan. Mereka mengandungi banyak bahan aktif secara biologi yang mengambil bahagian dalam kerja seluruh organisma. Tetapi setiap jus mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeza, jadi anda harus memahami semua jenis jus yang boleh dan harus diminum oleh anak anda.

• Aprikot. Mempunyai kesan yang baik pada hati dan kulit, meningkatkan penglihatan;
• Jingga. Mengandungi sejumlah besar vitamin C, B1, B5, B12. Disyorkan untuk selsema dan tekanan;
• Birch. Meningkatkan, mengaktifkan metabolisme, meningkatkan fungsi saluran pencernaan;
• Anggur. Disyorkan untuk kanak-kanak, kaya dengan besi, nada;
• Buah delima. Ia bersifat hematopoietik, meningkatkan imuniti, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi hampir semua organ, mengandungi banyak vitamin, garam mineral, gula, serat;
• Buah limau gedang. Mengandungi vitamin C, menormalkan metabolisme dan tekanan darah;
• Pir. Mencegah kegemukan;
• Kobis. Cepat diserap, kaya dengan klorin, sulfur dan yodium, memperbaiki keadaan rambut, kulit dan kuku;
• Citrik. Sumber vitamin C dan banyak bahan berguna lain, meningkatkan sistem saraf dan peredaran darah;
• Lobak. Mengandungi kalium, asid folik dan karotenoid, yang membentuk vitamin A. Vitamin ini bertanggungjawab untuk keadaan kulit dan membran mukus;
• Buckthorn laut. Mengandungi vitamin - A, B1, B2, B3, C, E, unsur surih - boron, zat besi, mangan, antibiotik tumbuhan dan asid organik;
• Peach. Kaya dengan garam kalium yang menguatkan otot jantung;
• Ubi bit. Mengandungi kalsium, natrium, klorin. Memperbaiki keadaan sistem saraf, ginjal, pundi hempedu dan saluran darah. Adalah disyorkan untuk minum beberapa jam selepas penyediaan;
• Tomato. Kaya dengan gula semula jadi, vitamin C, asid organik. Meningkatkan daya ingatan, fungsi jantung, metabolisme, keadaan sistem saraf, mempunyai sifat antioksidan;
• Labu. Meningkatkan peredaran darah, fungsi usus dan hati. Membersihkan dari toksin, memerangi selsema dan tekanan;
• Jus blackcurrant. Meningkatkan imuniti;
• Jus rosehip. Meningkatkan metabolisme, selera makan, daya tahan terhadap jangkitan, meningkatkan daya tahan;
• Epal. Kaya dengan zat besi, kalium dan boron.

[type box = "info"] Perhatikan! Bagi kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, disyorkan mencairkan jus dengan air 1: 1. Lebih baik meminumnya dengan cara yang baru disiapkan, dalam sips kecil atau melalui jerami, 30-40 minit sebelum makan. [/ Kotak]

Setelah minum jus, mintalah anak membilas mulut dengan air untuk memastikan keadaan enamel dalam keadaan baik..

Persediaan multivitamin

Sekiranya sistem kekebalan tubuh sangat lemah atau anda tidak berpeluang memberi anak dengan jumlah vitamin yang diperlukan melalui makanan, maka anda harus menggunakan dana yang dijual di farmasi.

Sekiranya bayi anda tidak mempunyai arahan khas dari doktor, maka lebih baik memilih persediaan multivitamin. Mereka mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan anak setiap hari.

Semasa memilih vitamin untuk anak, perlu dipertimbangkan umurnya dan ciri-ciri individu lain, kerana pengambilan zat penting setiap hari bergantung kepadanya.

Sekiranya tidak, anda berpeluang memilih dos yang salah, yang akan mengakibatkan akibat buruk. Apabila memilih kompleks vitamin untuk bayi anda, lebih baik berjumpa dengan pakar pediatrik atau sekurang-kurangnya ahli farmasi di farmasi..

Produk tenusu untuk menghilangkan mikrob dan memulihkan mikroflora usus

Usus memainkan peranan penting dalam pembentukan imuniti, kerana di dalamnya terdapat sebilangan besar sel sistem imun yang berfungsi.

Penurunan imuniti berlaku disebabkan oleh dysbiosis (penurunan jumlah prebiotik normal dalam usus). Prebiotik menghasilkan sebahagian besar vitamin, dan mereka juga bertanggungjawab untuk membuang toksin dan mencegah pertumbuhan bakteria berbahaya..

Untuk mengekalkan mikroflora usus normal, lactobacilli dan prebiotik diperlukan. Pada masa ini, terdapat beberapa minuman "diperkaya" dan "diperkaya" di kedai. Tetapi lebih baik bertindak dengan kaedah yang terbukti dapat meningkatkan daya tahan anak dengan cepat..

Sejak zaman kuno, setiap produk susu masam disebut keju, termasuk keju kotej, dari mana kue goreng dibuat..

[box type = "note"] Ubat rakyat - kefir, susu panggang dan yogurt semulajadi - berfungsi lebih baik daripada yang anda lihat di rak. Biasanya minuman ini diminum pada waktu petang (sebelum tidur), tetapi banyak doktor mengesyorkan menggunakannya pada waktu pagi. [/ Box]

Kajian menunjukkan bahawa jika anak anda menggunakan produk susu fermentasi dua kali sehari, maka risiko terkena SARS dan influenza dikurangkan dengan ketara (ini terutama berlaku untuk kanak-kanak berusia 3 hingga 7 tahun). Sekiranya sakit, pada kanak-kanak yang kerap menggunakan produk susu fermentasi, gejala kurang jelas dan tempoh penyakitnya berkurang dengan ketara.

Rezim harian

Agar anak tumbuh dengan sihat dan aktif, dia memerlukan rutin harian yang betul, yang harus termasuk latihan, berjalan kaki, jadual makan dan tidur, dan prosedur kebersihan..

Bersenam pagi

Sebaiknya mulakan hari dengan bersenam, yang membantu menceriakan, menguatkan otot dan saluran darah, yang tidak mempunyai kesan kecil terhadap aktiviti mental.

Dengan syarat bahawa anak kerap melakukan senaman pagi, selera makannya, bekalan darah, fungsi otak bertambah baik, risiko penyakit dan keletihan cepat berkurang..

Berjalan dan mengeras

Cara yang baik untuk meningkatkan imuniti anak dengan cepat adalah ubat-ubatan rakyat seperti udara segar dan pengerasan. Anda perlu mula mengeraskan anak sejak kecil. Pertama sekali, anda tidak boleh mengulangi kesalahan banyak orang - untuk membungkus anak secara berlebihan dan menyimpannya di bilik yang panas dan tersumbat..

[type box = "info"] Penting untuk diingat! Anak menyesuaikan diri dengan persekitaran selama 2 minggu pertama kehidupan. Ini bermaksud bahawa jika anda segera membiasakan anak anda dengan suhu udara normal (18 - 22 ° C), maka pada masa akan datang dia tidak akan membeku sepanjang masa. [/ Box]

Berpakaian anak anda secara eksklusif untuk cuaca. Lupakan ungkapan lama "panas tulang tidak menyakitkan." Telah lama terbukti bahawa terlalu panas badan lebih teruk daripada hipotermia. Perkara yang sama berlaku untuk kaki: kaki manusia dirancang untuk berjalan di permukaan yang sejuk. Tidak ada organ penting di kaki yang dapat dibekukan, jadi kaki yang sedikit sejuk pada anak adalah norma mutlak..

Serta membungkus, mandi air panas sangat berbahaya. Air mandi untuk kanak-kanak mestilah 37 - 38 ° C. Untuk mengeraskan anak, disarankan untuk secara beransur-ansur menurunkan suhu air mandi.

Bawa anak kecil anda berjalan-jalan, lebih baik dua kali sehari. Mereka sangat penting untuk kesihatan anak, kerana di rumah dia menghirup debu (walaupun anda membersihkan beberapa kali sehari, ia tetap akan tetap), udara basi (terutama pada musim pemanasan).

Berada di rumah, anak itu tidak menerima cukup oksigen, yang memenuhi setiap sel di dalam badan, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan. Sekiranya anda tidak berpeluang membawanya keluar ke jalan, maka ventilasi ruangan sekerap mungkin..

Rehat dan tidur

Tidak ada ubat tradisional yang dapat meningkatkan imuniti anak anda jika dia tidak mendapat rehat yang betul. Kanak-kanak, terutamanya yang kecil, cepat letih, dan tidur membantu menambah tenaga yang dibelanjakan. Seorang kanak-kanak di bawah umur 7 tahun memerlukan tidur siang.

Sekiranya dia tidak menerimanya, maka sistem saraf berlebihan, yang dapat mempengaruhi perkembangan selanjutnya. Selain merehatkan otot dan otak, semasa tidur, tubuh diperkaya dengan oksigen (pada waktu tidur nyenyak, paru-paru terbuka, dan pernafasan menjadi dalam).

Beberapa jam sebelum tidur, anda perlu bermain permainan dengan anak anda (anda boleh membaca buku). Ini akan membolehkannya bertenang, yang diperlukan sebelum tidur. Untuk rehat badan yang baik, tidur malam harus bermula selewat-lewatnya jam 22.00. Sebelum tidur, pastikan ventilasi bilik di mana anak tidur. Anda juga boleh berjalan-jalan.

Tempoh tidur dan terjaga yang disyorkan pada kanak-kanak adalah 1.5 bulan - 3 tahun

Pada rejimen harian kumpulan tadika yang lebih muda (3-4 tahun) dan pertengahan (4-5 tahun), 12-12.5 jam disediakan untuk tidur, yang mana 2 jam untuk tidur satu kali. Bagi kanak-kanak yang berumur (5-6 tahun) dan kumpulan persediaan (6-7 tahun), 11.5 jam bergantung pada tidur (10 jam pada waktu malam dan 1.5 jam pada waktu siang).

Tempoh tidur pada pelajar sekolah berbeza mengikut usia dan adalah:

• pada usia 7-10 tahun - 11-10 jam;
• pada usia 11-14 tahun - 10-9 jam;
• pada usia 15-17 tahun - 9-8 jam.

Kebersihan dan kebersihan di rumah

Kanak-kanak, terutamanya di bawah 3 tahun, belajar dunia. Mereka merangkak ke mana-mana dan melihat ke setiap sudut. Mereka boleh merangkak di lantai, dan sesaat kemudian menarik tangan mereka ke mulut. Oleh itu, untuk menjaga kesihatan anak, penting untuk menjaga kebersihan rumah. Luangkan masa setiap hari untuk membersihkan (ini mesti termasuk basah).

Sekiranya anda mempunyai anak kecil, maka tunggu dengan haiwan kesayangan. Anda juga harus mengelakkan sebilangan besar mainan dan buku lembut di dalam bilik di mana anak itu berada, kerana mereka mengumpulkan banyak habuk.

Kebersihan bayi sama pentingnya untuk perkembangan sepenuhnya. Kanak-kanak sangat aktif, dan oleh itu sering kotor dan berpeluh. Oleh itu, perlu mencuci tangan anda selepas permainan dan sebelum makan, mandi setiap hari dan, tentu saja, perhatikan tandas pagi. Elakkan kanak-kanak makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang kotor atau mengangkat apa-apa di jalanan. Ia boleh membawa kepada pelbagai penyakit..

Ciri-ciri menguatkan imuniti anak selepas sakit

Sekiranya anak anda baru-baru ini menghidap penyakit, anda perlu tahu bagaimana meningkatkan imuniti anak anda dengan cepat. Ubat-ubatan rakyat akan membantu mengembalikan kekuatan dan tidak akan memberi kesan negatif pada badan. Ini dapat dilakukan dengan bantuan campuran vitamin (resepnya telah dijelaskan sebelumnya) dan pelbagai teh, tincture dan decoctions yang sihat.

Resipi teh dan tincture untuk menguatkan sistem imun:

1. "Empat ramuan". Untuk memasak, ambil St. John's wort, immortelle, chamomile dan birch tunas (dalam jumlah yang sama), tuangkan air mendidih ke atasnya dan biarkan dalam termos semalaman. Minum sekali sehari 30 minit sebelum makan.

2. "Daun kenari". Seni Z. tuangkan sudu daun dengan 3 cawan air mendidih dan bertegas semalaman. Minum 1 bulan.

3. "Teh monastik". Kami mengambil 1 sudu besar per liter air. sudu mawar liar dan kepingan akar elecampane, rebus selama 20 minit dan biarkan selama satu jam. Selepas, dalam jumlah yang sama, tambahkan wortel dan oregano St. John, didihkan dan biarkan selama 2 jam.

4. "Teh Ivan, pudina, bunga chestnut, balsem lemon." Campurkan jumlah bahan yang sama rata. Untuk 2 sudu besar, 0.5 liter air mendidih diperlukan. Kami berkeras dan mengambil dalam jumlah kecil sepanjang hari.

5. "Teh Lingonberry". Bahan-bahan: daun lingonberry kering - 12 g., Gula - 10 g. Tuangkan air mendidih di atas daun lingonberry dan bancuh selama 10 minit. Masukkan gula dan minum segar.

6. "Teh Rowan". Bahan-bahan: raspberi kering - 5 g., Daun kismis kering - 2 g, abu gunung - 30 g. Tuangkan air mendidih selama 7-10 minit. Tuangkan ke dalam cawan yang dicairkan dengan air mendidih.

Resipi ubat dari madu, bawang putih, lemon

Campurkan campuran yang dihasilkan dengan madu dan diamkan. Setelah menetap, toskan jusnya..

Tuangkan ke dalam pinggan kaca gelap dan simpan sejuk selama 10 hari.Resipi 2bawang putih - 3 kepala, madu lebah -1 kg., lemon -4 pcs., minyak biji rami - 1 gelas.

Kupas lemon dan bawang putih dan potong. Masukkan madu dan mentega ke dalam campuran.

Ternyata jisim yang agak tebal. Simpan di dalam peti sejuk.

Propolis untuk mengembalikan imuniti

Propolis adalah salah satu agen antivirus dan antimikrob terbaik. Ia mengandungi mineral yang dapat mengaktifkan dan memodulasi fungsi perlindungan tubuh. Kerana ini, peningkatan imuniti berlaku dalam beberapa jam.
Madu dengan propolis adalah ubat yang baik..

Untuk membuatnya, anda perlu mengambil madu dan propolis tulen dalam nisbah 4: 1 dan cairkan di tempat mandi air. Kemudian gaul hingga sebati.

Beri setiap anak anda satu sudu teh. Juga propolis tincture boleh ditambahkan ke susu (1-2 tetes). Sebaiknya minum susu dengan propolis sebelum tidur..

Merebus rosehip adalah kaedah yang paling berguna untuk menguatkan imuniti

[box type = "info"] Rosehip mengandungi sejumlah besar vitamin A, C, B, K, dan E, mineral (kalium, magnesium, mangan, besi, fosforus dan kalsium), asid organik, pigmen biologi dan polifenol. [/ box ]

Ini meningkatkan penglihatan, menguatkan rambut dan kuku, memulihkan proses metabolik di hati, mempunyai kesan koleretik ringan, dan menormalkan proses pencernaan.

Merebus pinggul mawar adalah ubat rakyat yang baik untuk meningkatkan imuniti. Dia dapat dengan mudah meletakkan anak di atas kakinya setelah sakit dengan cepat..

Cara penyediaan dan pengambilan kuahnya

Ambil 4 sudu besar. sudu pinggul mawar yang dicincang, tuangkan 1 liter daripadanya. air dan masak. Sebaik sahaja air mendidih, kecilkan api dan reneh selama 10-15 minit. Setelah minuman disediakan, sejukkan dan tapis. Untuk meningkatkan rasa kaldu, penambahan madu, gula atau kismis dibenarkan.

Untuk memaksimumkan sifat bermanfaat dari pinggul mawar, anda boleh menggunakan kaedah memasak lain - tuangkan 3 sudu besar. sudu beri dengan 3 cawan air mendidih dan biarkan untuk dimasukkan ke dalam termos selama 2 jam.

Merebus rosehip dibenarkan diberikan kepada kanak-kanak dari 6 bulan - 100 ml setiap satu. Sehari. Norma untuk kanak-kanak berumur 1-3 tahun adalah 200 ml, dan pada usia 3-7 tahun - 400 ml. Kanak-kanak yang lebih tua dibenarkan menambah jumlahnya menjadi 600 ml.

Dari kaedah yang diberikan untuk menguatkan sistem imun, anda boleh memilih beberapa yang paling anda sukai. Ingatlah bahawa kejayaan bergantung pada keteraturan..

Oleh itu, disarankan untuk mengingat kaedah ini, bukan hanya ketika anak sakit, tetapi juga terlibat dalam pencegahan penyakit..