Mengubati selsema dan selesema dengan ubat-ubatan rakyat di rumah

Semasa musim selsema dan selesema, kami berusaha sebaik mungkin agar tidak jatuh sakit. Nasib baik, anda tidak perlu duduk dan menderita..

Terdapat kaedah mudah dan berkesan untuk mengatasi selesema yang dapat membantu anda sembuh lebih cepat..

Sebilangan ubat selesema dan selesema mungkin sudah biasa bagi anda, sementara yang lain mungkin mengejutkan..

Ubat rakyat untuk selesema dan selsema

1. Bilas hidung dengan air laut

Kaedah ini sangat berkesan untuk melegakan kesesakan hidung dan melawan kuman..

Masukkan ¼ sudu teh garam dan ¼ sudu teh baking soda ke segelas air suam. Masukkan larutan ini ke dalam jarum suntik atau jarum suntik tanpa jarum dan bilas hidung anda dengannya. Tutup satu lubang hidung sedikit semasa anda menuangkan larutan garam ke dalam lubang hidung yang lain dan biarkan ia mengalir. Ulangi 2-3 kali, dan kemudian di lubang hidung yang lain..

2. Berkumur

Anda mungkin pernah mendengar berkumur dengan air masin untuk sakit tekak, kahak nipis, dan melawan bakteria. Tetapi bilas dengan air masin masih dapat mencegah jangkitan pernafasan..

3. Buat minuman pemanasan

Minuman panas melegakan kesesakan hidung, mencegah dehidrasi, dan melegakan keradangan yang tidak selesa di hidung dan tekak.

Anda boleh membuat minuman herba panas dengan satu sudu teh madu dan lemon.

Cara menyembuhkan selesema di rumah

4. Tidurlah dengan sarung kaki basah

Mungkin terdengar aneh, tetapi memakai kaus kaki basah semalaman dapat melegakan gejala sejuk. Kaedah ini membantu mengurangkan demam dan melegakan kesesakan dengan menarik darah ke kaki dan meningkatkan peredaran darah..

• Panaskan kaki anda dengan air panas.
• Kemudian rendam sepasang kaus kaki nipis dalam air sejuk dengan merapikannya dan meletakkannya sebelum tidur..
• Pakai stoking bulu kering di atas kaus kaki basah.

Stoking basah akan hangat dan kering pada waktu pagi dan berasa lebih baik.

5. Sapukan kompres sejuk atau suam

Anda mungkin mendapati kaedah ini tidak konvensional, tetapi kompres panas dan sejuk sangat baik untuk mengatasi kesesakan hidung..

Sekiranya menggunakan kompres panas, letakkan kain lembap, bersih dan ketuhar gelombang mikro selama 55 saat. Sebungkus kacang polong beku boleh membuat kompres sejuk yang baik.

6. Buat serai

Kami mengaitkan limun dengan musim panas, tetapi ia juga minuman yang bagus untuk membantu pencernaan dan melawan selesema dan selsema..

2-3 sudu teh madu

2 biji lemon

Kacau jus lemon dengan madu dan kemudian cairkan dengan air dengan menambahkan bancuhan lemon.

Cara merawat hidung berair di rumah

7. Lubricate di bawah hidung

Gosokkan sedikit Asterisk atau salap mentol lain di bawah hidung anda untuk memudahkan bernafas dan mengurangkan kegatalan. Juga, salap seperti itu akan memberi kesan sedikit beku, tidak selesa..

8. Masukkan wap

Sebilangan besar daripada kita tahu bahawa wap membantu melegakan kesesakan dan membantu mengurangkan kahak. Pancuran air panas dapat membantu anda menyedut wap yang mencukupi.

Tetapi anda juga boleh menyedut wap tanpa mandi..

Rebus air dan tuangkan ke dalam mangkuk besar.

Tutup kepala anda dengan tuala untuk mengelakkan wap keluar dan menyedut melalui hidung anda di atas mangkuk selama 5-10 minit.

9. Angkat kepala

Sekiranya anda suka tidur tanpa bantal, anda mungkin perlu mempertimbangkan semula pilihan anda sebentar..

Menyokong kepala dengan bantal dapat membantu melegakan kesesakan hidung. Sekiranya anda tidak selesa, letakkan bantal di antara tilam dan spring spring untuk membuat kecondongan secara beransur-ansur.

Rawatan selsema dengan ubat-ubatan rakyat

10. Perhatikan vitamin

Ramai di antara kita telah mendengar tentang manfaat vitamin C dalam memerangi selesema dan selesema. Tetapi ada banyak vitamin dan mineral lain yang perlu diperhatikan..

Ini termasuk omega-3, vitamin D, zink. Masing-masing mempunyai faedah tersendiri, jadi cubalah memasukkan lebih banyak makanan yang mengandungi vitamin dan mineral ini atau mengambil suplemen vitamin..

11. Sertakan produk yang anda mahukan

Pada tanda pertama selesema, perlu menghilangkan makanan "putih" dari diet anda, yang menekan imuniti dan memperlambat fungsi pertumbuhan semula badan anda. Ini termasuk: tepung gandum, gula dan gula-gula, susu, keju, produk tenusu, pemanis, dan soda bergula.

Pada masa yang sama, masukkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam menu anda, terutamanya wortel, beri, bawang, pisang, beras perang, paprika dan mustard..

Rawatan influenza dengan ubat-ubatan rakyat di rumah

Influenza adalah jangkitan akut pada saluran pernafasan. Hampir setiap musim sejuk terdapat wabak penyakit ini. Pada simptom pertama selesema, ada baiknya mengatur rehat tempat tidur dengan rawatan penuh, jika tidak, penyakit ini dapat menular ke akibat yang lebih serius. Hasil yang mematikan juga mungkin. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda perlu mengenali "musuh" dengan pandangan.

Gejala selesema

• peningkatan suhu badan,
• hidung berair dan batuk kering,
• sakit badan,
• sakit otot dan sendi,
• kemerahan mata,
• kejatuhan tekanan,
• kelemahan dan rasa tidak selesa,
• kurang selera makan,
• sakit kepala,
• dyspnea,
• menggigil,
• ada kemungkinan cirit-birit dan muntah.

Penyebab selesema

Penyebab utama jangkitan influenza adalah penurunan imuniti. Sekiranya fungsi pelindung berfungsi dengan baik, maka hubungan dengan orang yang sakit tidak mengerikan bagi anda, kerana virus yang memasuki badan akan diserang oleh antibodi anda. Oleh itu, disarankan untuk mengikuti langkah pencegahan untuk meningkatkan sistem imun. Ini terutamanya gaya hidup aktif dan pemakanan yang betul..

Sekiranya imuniti lemah, virus influenza, masuk ke permukaan membran mukus saluran pernafasan atas, mudah menembusi sel dan mula membiak dengan cepat. Mikropartikel yang terperangkap mempengaruhi sistem imun dan saraf, serta jantung. Tubuh manusia menjadi sangat lemah dan rentan terhadap jangkitan lain, sehingga penyakit ini dapat menular menjadi penyakit yang lebih serius, seperti bronkitis, radang paru-paru, dll..

Rawatan selesema di rumah

Pada tanda pertama selesema, anda pasti tinggal di rumah dan tidurkan diri. Biasanya memerlukan 10 hingga 12 hari untuk pulih.

Apa yang harus menjadi makanan semasa selesema

Cuba minum seberapa banyak air berkualiti (mata air, mineral, berstruktur), sebaiknya sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Minum banyak cecair akan membantu anda berpeluh secara menyeluruh dan membuang toksin dan toksin dari badan bersama dengan peluh. Untuk kesan yang lebih besar, dibenarkan untuk minum teh herba dengan lemon, beri (hawthorn, raspberi, buckthorn laut, rosehip), madu dan bahan tambahan semula jadi yang lain.

Makanan anda harus ringan, kaya dengan vitamin, terutamanya asid askorbik. Vitamin C sangat penting untuk fungsi imun yang berkesan. Pemegang rekod kandungannya dianggap pinggul mawar kering - 1500 mg per 100 g. Minum teh dan infusi dari buah tanaman untuk mempercepat proses penyembuhan. Makan juga buah sitrus, herba (pasli, bayam), dan kiwi. Ngomong-ngomong, cukup dengan memakan produk terakhir satu kali sehari untuk memberi tubuh anda pengambilan vitamin C setiap hari.

Semua orang tahu sejak awal kanak-kanak bahawa bawang dan bawang putih adalah ubat terbaik untuk selesema. Allicin, yang merupakan sebahagian daripada komposisi mereka, dapat mengatasi virus dan bakteria berbahaya. Oleh itu, sekiranya sakit, makan sebilangan kecil bawang dan bawang putih..

Hilangkan makanan berat dan berlemak. Ia memerlukan banyak tenaga untuk mencernanya, yang sangat penting bagi anda sekarang untuk melawan virus selesema. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran, atau minum jus yang baru diperah. Tetapi, sebagai peraturan, semasa sakit, tubuh kehilangan selera makan. Dan ini tidak biasa. Seperti yang kami katakan, sebahagian besar tenaga ditujukan untuk menghilangkan penyakit, dan oleh itu badan anda menolak makanan. Anda kehilangan deria penciuman dan rasa makanan - ini adalah langkah bijak dan bijak dari badan bijak anda supaya anda tidak mengganggu dengannya. Oleh itu, kami tidak pernah jemu mengulangi bahawa anda harus selalu mendengar badan anda! Sekiranya anda tidak mahu makan, jangan makan. Alam telah memikirkan segalanya untuk anda! Tetapi pastikan anda minum banyak air.!

Rawatan selesema dengan ubat-ubatan rakyat

Untuk meringankan keadaan semasa penyakit berjangkit, disarankan untuk menggunakan bantuan pemberian alam, kerana mereka sangat jenuh dengan bahan berguna, dan tidak mempunyai kesan sampingan jika digunakan dengan betul.

1. Apabila suhu tinggi muncul, campurkan 2 kentang parut dan 1 sudu besar. cuka sari apel hingga sebati. Letakkan jisim yang dihasilkan pada kain kasa yang dilipat dalam beberapa lapisan dan pasangkan ke dahi. Selepas 2 jam, ganti gruel dengan yang baru disiapkan.

Bawang dan bawang putih untuk selesema

1. Sebaik sahaja anda merasakan tanda-tanda penyakit pertama, potong bola lampu dan hirup wapnya 3-4 kali pada siang hari. Di antara prosedur ini, rendam pelapik kapas dalam bawang putih yang dihancurkan dan masukkan lebih dalam ke hidung anda..

2. Sekiranya sakit dan untuk tujuan pencegahan, disarankan untuk meletakkan cengkih bawang putih di kepala tempat tidur, dan juga menyimpan / membawanya bersama anda, misalnya, di saku anda.

3. Buat kompres dari bawang parut, gruelnya mesti diletakkan pada 2 lapisan kain kasa. Kemudian pelincirkan bahagian bawah hidung dengan minyak bunga matahari dan masukkan kompres selama 10 minit. Sekiranya anda melakukan prosedur ini 3 kali dalam satu hari, anda boleh mencegah selesema..

4. Campuran 2 lemon parut (tanpa biji) dan 2 kepala bawang putih cincang juga akan membantu penyembuhan cepat dari selesema. Gruel yang dihasilkan mesti dituangkan dengan 1 liter air, disimpan di tempat yang gelap selama 3 hari, ditapis dan disimpan di dalam peti sejuk. Infus disyorkan untuk diminum semasa perut kosong, 1 sudu besar..

Beri dan herba

1. Sebagai ubat pencegahan dan pencegahan vitamin yang kuat semasa wabak, disyorkan untuk minum teh dari buah kering raspberry dan pinggul mawar (dalam bahagian yang sama). 1 sudu besar campuran dituangkan dengan 1 gelas air mendidih dan didihkan selama 10 - 15 minit di dalam tab mandi air, bersikeras selama 2 - 3 jam dalam bekas tertutup, ditapis dan diminum.

2. Di tengah wabak, minum 1 - 2 sudu 2 kali sehari sebelum makan. rebusan 1 sudu besar. bunga calendula diisi dengan 1 cawan air mendidih. Ia mesti direbus selama 3 - 5 minit, dan kemudian dimasukkan selama 1 jam..

3.1 sudu besar campuran herba yang terdiri daripada chamomile, drop cap dan sage (1: 1: 1), tuangkan 0.5 liter air mendidih, dan biarkan hingga 40 minit. Ambil infusi sepanjang hari, seperti teh. Dibolehkan menambah pudina dan madu.

4. Dengan selesema, teh perubatan yang terbuat dari raspberi dan bunga limau (dalam bahagian yang sama) memberikan kesan yang baik.

5. Bancuh raspberi, oregano dan coltsfoot (dalam bahagian yang sama). Ambil 1 - 2 kali sehari.

6. Ejen antipiretik yang baik adalah merebus ceri kering. Tuangkan 100 g buah beri dengan 0.5 l air, letakkan pinggan dengan api kecil, tutup dengan penutup. Perlu menguap sepertiga isi padu cecair.

7. Kanak-kanak akan menyukai teh raspberry dan cranberry.

Madu dan lemon

Produk ini sangat berkesan secara individu, tetapi tandanya menggandakan sifat penyembuhan. Madu meningkatkan fungsi pelindung badan. Ia dibungkus dengan vitamin dan mineral. Penggunaan madu adalah kaedah yang sangat berkesan untuk rawatan dan pencegahan penyakit virus..

Lemon kaya dengan asid askorbik, asid organik dan unsur alkali, yang membantu menguatkan sistem imun dan mengaktifkan daya badan untuk menghilangkan virus influenza.

1. Gunakan pengisar untuk mengisar lemon dengan kulit atau parut pada parutan halus. Kemudian campurkan dengan 150 g madu. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah halia parut (lihat resipi "Madu + halia + lemon"). Campuran disyorkan untuk diminum pada waktu pagi dengan perut kosong atau ditambahkan ke teh suam. Harap maklum bahawa suhu air tidak boleh melebihi 40 ° C, jika tidak, madu menjadi toksik bagi tubuh.

2. Ubat yang sangat popular dan berkesan adalah campuran vitamin kacang dan buah kering.

3. Untuk rawatan batuk, sediakan jus yang baru diperah dari setengah lemon. Kacau 1 sudu besar di dalamnya. sayang. Ambil ubatnya setiap jam.

4. Sediakan air madu: campurkan 1 - 2 sudu kecil. madu dalam 1 gelas air. Masukkan 1 biji lemon.

5. Makan minyak lemon: masukkan 1 lemon ke dalam air panas selama 1 minit, kemudian masukkan penggiling daging bersama dengan zest atau kisar dalam pengisar, campurkan dengan 1 - 2 sudu besar. sayang. Minyak yang dihasilkan dapat digunakan seperti biasa.

6. Untuk selesema, pelumas lubang hidung dengan minyak (lemon hancur halus dengan kulit + minyak sayur), lumurkan pada gusi sebelum dan sesudah makan, dan tapak kaki dan telinga - pada waktu malam. Minyak yang dihasilkan dapat digunakan untuk pembalut salad.

Minyak pati selesema

1. Amat berkesan adalah minyak pati dari tanaman ubat, yang harus diminum 3 kali sehari setengah jam sebelum makan, misalnya, 3 tetes minyak cemara atau 5 tetes pati lemon.

2. Untuk meringankan keadaan, disarankan untuk mengatur penyedutan: tambahkan 2 hingga 3 tetes eter ke dalam bekas dengan 1-1,5 liter air. Bernafas secara berpasangan melalui hidung anda selama kira-kira 5 hingga 10 minit (tutup mata anda).

Minyak berikut disyorkan: cedar, lavender, lemon, mint, rosemary, eucalyptus, tea tree.

Pencegahan influenza

Untuk menguatkan sistem imun, anda mesti mematuhi cadangan pencegahan yang mudah:

• senaman - sukan meningkatkan peredaran darah dan fungsi pelindung badan,
• makan dengan betul - hilangkan makanan berlemak dan berat, makanan segera dari diet anda; makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, herba dan kacang;
• marah - mandi dengan kontras dan membasahi diri dengan air sejuk;
• awasi kesihatan mental anda - hilangkan tekanan dari hidup anda, nikmati lebih banyak;
• belajar menghasilkan hormon kebahagiaan - semua luka datang dari kepala kita.

Jadi sekarang anda tahu beberapa ubat rakyat untuk selesema. Terima kasih kepada mereka, anda dapat membantu badan anda membersihkan diri dari racun dan toksin, serta meningkatkan kesihatan anda..

Sekiranya anda menemui ralat, pilih sekeping teks dan tekan Ctrl + Enter.

Rawatan selesema dan selsema dengan ubat-ubatan rakyat

Beberapa kali dalam setahun kita mengalami simptom selesema dan apa yang disebut selesema. Dalam perubatan, tidak ada istilah "sejuk", doktor merujuk konsep ini sebagai ARVI (jangkitan virus pernafasan akut).

Influenza berbeza dengan ARVI pada permulaan gejala yang tajam. Dengan selesema, suhu tinggi meningkat sangat mendadak, ada sakit kepala dan sakit di badan dan hanya selepas beberapa ketika batuk, sakit tekak, hidung berair bergabung. Dengan ARVI atau, seperti yang dikatakan orang biasa, selsema, suhu boleh meningkat dalam beberapa hari, tetapi gejala seperti hidung berair, kerap bersin, dan sakit tekak segera muncul.

Kadang-kadang, selesema atau selesema membuat kita terkejut, dan kebetulan tidak ada kekuatan atau peluang untuk berjumpa doktor. Kemudian ubat-ubatan rakyat yang terbukti untuk selesema dan selesema akan membantu. Gejala selesema dan selesema sangat serupa, walaupun terdapat perbezaan waktu berlakunya, jadi beberapa ubat-ubatan rakyat dan cadangan umum untuk penghapusannya bersifat universal..

Keutamaan, tindakan wajib pada manifestasi pertama selesema atau selesema

• Pastikan anda tidur di atas katil. Anda tidak boleh membawa jangkitan virus di kaki anda, terutamanya jika ia adalah selesema. Ini penuh dengan komplikasi serius. Badan yang sakit mesti berehat untuk melawan virus. Dan jika peraturan ini tidak dipatuhi, maka rawatan akan memakan banyak masa dan usaha..
• Minuman yang banyak dan suam. Ini diperlukan untuk menghilangkan mabuk badan dengan virus, untuk mengatasi kehilangan cairan akibat peningkatan berpeluh. Kaldu Rosehip, kompot, teh, minuman buah sangat sesuai. Minum air suam juga akan menipiskan kahak dan mengeringkannya dengan lebih baik. untuk memudahkan membersihkan tekak anda.
• Turunkan suhu hanya di atas 38.5 darjah, kerana suhu tinggi mencegah virus membiak.

Ini adalah cadangan pertama yang mesti diikuti pada manifestasi selesema pertama, tetapi terdapat banyak resipi rakyat yang terbukti dan berkesan untuk menghilangkan gejala..

Influenza: rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

• Raspberi terkenal dengan sifat antipiretiknya. Bancuh satu sudu besar raspberi kering dengan 200 ml. air mendidih, minum 2 kali sehari panas. Tuangkan air mendidih di atas bunga raspberry kering dan minum seperti teh. Rebus batang selama kira-kira 30 minit, sehingga kuahnya memperoleh warna raspberry yang kaya, minum suam.
• Lap kulit dengan tuala yang dicelupkan dalam larutan cuka ringan. Selepas urutan seperti itu, kapal melebar dan suhu menurun. Sekiranya suhu meningkat lagi, ulangi prosedur.

Ejen pembenteng dan pemulihan:

• Ambil 1.5 liter air rebus, kacau 1 sudu teh garam kasar, tambah jus 1 lemon, 1 gram asid askorbik, minum keseluruhan minuman ini selama dua jam sebelum tidur. Resipi menjanjikan kelegaan dari semua gejala pada waktu pagi.
• Makan makanan dan minuman yang tinggi vitamin C, yang berbahaya bagi virus. Sebilangan besar vitamin ini terdapat dalam kismis, sehingga dapat diseduh dan diminum seperti teh, kompot rebus, dan dimakan segar. Kubis juga mengandungi banyak vitamin ini, jadi anda boleh membuat salad daripadanya dengan penambahan wortel parut dan minyak bunga matahari..
• Parut bawang putih, campurkan dengan jumlah madu yang sama, iaitu 1: 1, ambil 1 sudu sebelum tidur.
• Ambil sedikit gula dan 4 kuning telur, kisar hingga membentuk buih. Tuangkan dalam 0.5-1 l bir yang dihangatkan, campurkan dengan lembut. Masukkan secubit kayu manis, kulit parut setengah lemon, 3 atau 4 ulas ke cairan yang dihasilkan. Kemudian letakkan cecair yang dihasilkan di atas dapur dan masak selama 5-7 minit, mengelakkan mendidih. Minum 1 gelas 4 kali sehari. Biasanya, pada hari berikutnya kemasukan, pemulihan berlaku..
• Hirup wap bawang dan bawang putih, kerana ini parut atau potong separuh. Bernafas secara bergantian, kemudian dengan hidung dan kemudian dengan mulut. Wap membunuh virus di saluran pernafasan.
• Teh bunga Linden. Bancuh bunga linden, tambah kulit epal di sana, minum beberapa cawan sekaligus panas.

• Minum susu panas yang dicampurkan dengan air mineral alkali, seperti Borjomi.
• Campurkan satu sudu madu yang dihangatkan dengan ¼ sudu kayu manis. Ambil 3-5 kali sehari. Resipi ini membantu menghilangkan batuk kronik dan membersihkan saluran hidung.
• Penyedutan dengan infus herba calendula, chamomile, serta soda, kentang.
• Minum teh selai raspberry dengan kerap, melegakan batuk dan mempunyai kesan anti-radang
• Bijak rebus untuk batuk basah, mempunyai kesan ekspektoran dan anti-radang. Untuk batuk kahak, bancuh 5 gram daun bijak 200 ml. air mendidih, biarkan mendidih, minum 2 sudu setiap 4 jam. Sekiranya terdapat bronkitis, tuangkan segelas susu ke dalam periuk, tuangkan satu sudu daun sage kering di sana, didihkan, angkat dari dapur dan biarkan sejuk. Saring kaldu yang telah disejukkan, didihkan lagi, minum panas sebelum tidur. Penggunaan sage untuk ibu yang menyusui adalah kontraindikasi, kerana dapat menghentikan penyusuan.

• Bilas hidung dengan air garam, yang mencairkan lendir dengan sempurna, membasmi kuman, dan memudahkan penyingkiran dari saluran hidung dengan mudah semasa keluar. Dalam 200 ml. tambahkan 1.5 atau 2 sudu teh garam laut ke dalam air rebusan, larutkan sepenuhnya, bilas hidung dengan larutan setiap 3-4 kali sehari. Cubit satu lubang hidung dengan jari anda, tuangkan larutan ke dalam lubang kedua sehingga keluar melalui mulut, lakukan perkara yang sama dengan lubang hidung yang lain. Anda boleh memasukkan garam ke dalam hidung dan mengeluarkannya. Kaedah ini harus digunakan dengan berhati-hati pada orang yang terdedah kepada otitis media.
• Lambung kaki anda. Untuk melakukan ini, tuangkan air panas ke dalam baskom sehingga menutupi kaki sepenuhnya, hampir ke lutut, kemudian pakai kaus kaki, setelah sebelumnya mengisi mustard di sana, pergi tidur.
• Masukkan jus Kalanchoe atau aloe ke dalam hidung, 4-5 tetes di setiap saluran hidung 5 kali sehari.
• Penyediaan hidung jus bit merah 3-4 tetes di setiap lubang hidung 4 kali sehari.
• Potong cengkih bawang putih memanjang, masukkan irisan yang dihasilkan ke dalam setiap lubang hidung, anda akan merasakan sensasi terbakar pada masa yang sama, baik, jika ternyata berbeza pada masa yang sama, prosedur ini membantu menghilangkan selesema dengan cepat.
• Campurkan satu sudu teh madu dengan tiga sudu teh jus bit, tanamkan 5-6 titis ke dalam setiap saluran hidung 4-5 kali sehari.

Dengan selesema biasa, gejala seperti demam, sakit tekak, hidung berair, batuk muncul, jadi rawatan ARVI dilakukan dengan ubat-ubatan rakyat yang sama seperti yang diberikan di atas untuk rawatan selesema.

Untuk kerap sakit selesema, jangan lupa tentang langkah pencegahan, seperti berikut:

• Diet seimbang. Adalah baik jika daging, bijirin, buah-buahan, produk tenusu, sayur-sayuran ada di meja anda setiap hari. Pemakanan sedemikian akan memberi tubuh semua vitamin, mineral dan bahan berguna lain yang diperlukan, jadi lebih mudah untuk menahan jangkitan. Sebaiknya makan beberapa ulas bawang putih sehari, kerana fitonutida dapat memusnahkan virus.
• Bilas hidung secara berkala, terutamanya setelah berada di tempat yang sesak. Sebelum keluar dari rumah, pelincir hidung dengan petroleum jelly atau salap oksolinik akan mengelakkan virus memasuki mukosa hidung.
• Berkumur dua kali sehari dengan furacilin atau larutan dengan soda, chamomile disyorkan pada musim sejuk (musim luruh, musim bunga).
• Minum banyak teh herba, rebusan rosehip, teh dengan madu dan raspberry membantu menghilangkan toksin.
• Senaman secara berkala meningkatkan peredaran darah, yang mendorong pembentukan sel-sel imun baru.
• Jalan-jalan setiap hari di udara segar.

Ubat rakyat untuk selesema dan selesema

Semasa selsema dan selesema, selalunya tidak diinginkan untuk menggunakan bahan kimia, terutama jika berkaitan dengan anak-anak. Di sini ubat-ubatan rakyat untuk selesema datang untuk menyelamatkan, yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan melemahkan gejala yang tidak menyenangkan. Tidak sukar untuk menyembuhkan selesema di rumah: cukup untuk memahami ubat mana yang harus digunakan dan bagaimana menyediakannya dengan betul.

Rawatan selsema dengan ubat-ubatan rakyat

Selsema dan selesema adalah jangkitan virus yang paling biasa pada saluran pernafasan atas. Mereka sangat berjangkit, dengan kelemahan umum, demam, kesesakan hidung, batuk, dan sakit tekak..

Tidak ada rawatan khusus untuk selesema dan selesema. Rawatan bertujuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh secara umum dan melegakan simptom untuk mengelakkan perkembangan komplikasi yang lebih serius dan teruk..

Untuk membantu tubuh mengatasi jangkitan virus, ubat-ubatan rakyat untuk selesema dan selesema digunakan. Mereka boleh digunakan sendiri atau sebagai tambahan kepada rawatan tradisional.

Semasa wabak selesema dan selesema musiman, ubat-ubatan semula jadi digunakan untuk meningkatkan imuniti dan mengurangkan risiko jangkitan. Ubat-ubatan rakyat yang paling terkenal untuk selesema termasuk beri viburnum dan raspberry, akar halia, madu, lemon dan bawang putih..

Ciri penyembuhan viburnum

Kalina mengandungi sejumlah besar vitamin C semula jadi, keperluannya meningkat semasa selesema dan selesema. Viburnum paling berkesan untuk selesema walaupun pada gejala pertama - malaise dan sakit kepala. Viburnum beri mempunyai kesan antispasmodik yang kuat, ia membantu melegakan sakit kepala dan melegakan batuk. Viburnum termasuk dalam banyak resipi rakyat, ia menggabungkan dengan baik dengan persediaan semula jadi yang lain. Untuk selesema dan selesema, teh dan rebusan beri viburnum digunakan. Beri segar, beku atau kering sesuai untuk ini. Bancuh teh biasa: hanya tuangkan 1 sudu teh viburnum dengan air mendidih, biarkan teh mendidih selama beberapa jam.

Persediaan berasaskan viburnum dapat digunakan selama kehamilan, tetapi kerana kesan santai yang jelas, dengan nada rahim yang berkurang dan tidak lama sebelum melahirkan, lebih baik memilih ubat-ubatan rakyat lain.

Raspberi untuk selesema dan selesema

Daun dan beri raspberry mengandungi sejumlah besar vitamin C dan antioksidan semula jadi, mempunyai kesan anti-radang dan tonik yang ketara. Teh raspberry adalah agen antipiretik yang sangat baik yang diketahui oleh semua orang. Lebih baik menggunakan beri segar, beku atau kering, mengandung jumlah maksimum vitamin C. Tetapi resipi "nenek", terbukti selama bertahun-tahun, juga sesuai: teh dengan jem raspberry. Tetapi lebih baik tidak mengambil jem kedai, raspberry itu sendiri sekurang-kurangnya dalam komposisinya.

Untuk menyeduh teh, tambahkan 1 sudu besar raspberi dan beberapa helai ke satu gelas air mendidih, biarkan selama 20 minit, tapis dan minum teh suam. Kanak-kanak dapat mempermanisnya dengan madu. Raspberi digabungkan secara bebas dengan ubat-ubatan rakyat lain, misalnya, dengan viburnum atau lemon.

Halia untuk selsema dan selesema

Akar halia sering digunakan untuk selesema dan selesema, sifat perubatannya telah lama diketahui dan terbukti secara saintifik. Pada tahun 2013, International Journal of Preventive Medicine menerbitkan penyelidikan yang menyokong sifat anti-radang dan antimikroba akar halia. Sifat perubatan halia dijelaskan dengan adanya komposisi gingerol, agen antimikroba yang kuat. Selain itu, halia tinggi antioksidan dan zink, yang meningkatkan imuniti semasa selesema atau selesema, membantu tubuh melawan virus..

Teh halia membantu batuk basah dan kering, melegakan sakit tekak, melegakan sakit kepala. Ia adalah ubat yang sangat berkesan untuk selesema dan selesema. Ia boleh digunakan untuk merawat kanak-kanak dan wanita semasa mengandung. Selain kesan antimikroba yang kuat, ia dapat mengurangkan rasa mual dan toksikosis..

Untuk rawatan, akar halia segar digunakan, kerana mengandungi jumlah maksimum semua bahan aktif. Untuk kesan terbaik, halia digabungkan dengan ubat-ubatan rakyat lain, terutama madu dan lemon, ditambah ke dalam teh hijau dan campuran herba..

Lemon dalam memerangi selsema

Lemon untuk selsema adalah ubat rakyat yang berpatutan dan terkenal yang tidak perlu diperkenalkan. Jus lemon mengandungi sejumlah besar vitamin C dan minyak pati, meningkatkan imuniti, dan mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Agar tidak memusnahkan vitamin C, lemon digunakan segar, dan ditambahkan ke teh ketika air sedikit mendingin. Teh lemon mempunyai kesan antipiretik ringan dan melegakan demam dan demam semasa selesema dan selesema. Adalah baik untuk meminumnya pada waktu malam untuk menghilangkan gejala sejuk dan tertidur lebih cepat. Pada musim sejuk, apabila risiko jangkitan setinggi mungkin, berguna untuk menambahkan lemon ke dalam teh atau air sebagai langkah pencegahan..

Bawang putih untuk selesema dan selesema

Bahan aktif utama dalam bawang putih adalah allicin, yang mempunyai kesan antimikroba dan imunostimulasi yang kuat. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan bawang putih secara berkala mengurangkan kemungkinan terkena selesema hingga 60%. Bawang putih anti-selesema hanya boleh digunakan mentah, kerana allicin hancur semasa rawatan panas. Cara termudah untuk menambahkan bawang putih ke dalam pelbagai hidangan. Untuk kesan terbaik, ia harus dihancurkan dan dibiarkan selama 10-15 minit untuk meningkatkan kepekatan allicin. Cukup dengan makan 1-2 ulas bawang putih setiap hari.

Tetapi tidak digalakkan untuk menguburkan jus bawang putih di hidung atau melakukan penyedutan. Kerana kesan kerengsaan tempatan, bukannya rawatan, selaput lendir saluran pernafasan atas dapat rusak, memperburuk jangkitan.

Madu dianggap sebagai salah satu ubat rakyat yang paling berkesan. Ia mempunyai kesan antimikroba yang jelas, merangsang sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan jangkitan.

Madu boleh ditambahkan ke teh untuk selesema dan selesema, atau diselitkan dengan pelbagai ramuan, beri dan bahan semula jadi yang lain.

Untuk selesema, lebih baik menggunakan madu soba, kerana ia adalah antioksidan semula jadi terkaya. Madu ditambahkan ke dalam susu atau teh suam untuk melegakan batuk dan melegakan sakit tekak. Sangat berkesan memberi madu pada waktu malam kepada anak-anak untuk meningkatkan tidur mereka. Kajian menunjukkan bahawa madu untuk menghilangkan batuk pada kanak-kanak lebih berkesan daripada beberapa bahan kimia.

Rawatan selesema dengan ubat-ubatan rakyat

Rawatan influenza dengan ubat-ubatan rakyat harus ditujukan terutamanya untuk meningkatkan imuniti dan mengurangkan manifestasi simptom jangkitan: suhu, malaise umum, sakit tekak, hidung tersumbat.

Ubat-ubatan rakyat untuk selesema banyak digunakan dalam rawatan wanita hamil. Banyak bahan kimia dikontraindikasikan semasa kehamilan, dan kemudian resipi semula jadi dan yang diuji masa datang untuk menyelamatkan. Tetapi rawatan diri tidak dapat diterima: sebelum memulakan rawatan, anda harus selalu berjumpa doktor.

Salah satu resipi yang paling popular untuk merawat batuk dan sakit tekak adalah teh dengan halia, madu dan lemon. Teh seperti itu tidak mempunyai kontraindikasi untuk digunakan jika tidak ada reaksi individu terhadap salah satu komponennya..

Untuk membuat teh, anda memerlukan:

• beberapa keping akar halia segar;
• 1/2 sudu teh kunyit
• 1 sudu teh jus lemon yang baru diperah
• 1 sudu teh madu;
• 2 cawan air.

Dalam periuk kecil, masukkan halia dan kunyit ke dalam air, didihkan dan didihkan dengan api kecil selama 8-10 minit. Kemudian tapis dan tuangkan ke dalam cawan. Masukkan madu dan jus lemon di hujungnya, apabila teh telah sejuk sedikit. Sekiranya anda menambahkannya ke dalam air mendidih, sifat penyembuhan madu dan lemon akan berkurang. Teh harus diminum dalam keadaan hangat, dalam keadaan meneguk, agar tidak merengsakan sakit tekak. Teh siap tidak disimpan, ia mesti diminum sebaik sahaja diseduh 1-2 kali sehari sekurang-kurangnya 2-3 hari.

Resipi alternatif lain untuk membuat teh halia adalah mencampurkan halia parut, madu, dan lemon. Untuk menyediakan campuran, anda memerlukan:

• 1 sudu besar halia parut
• 2 lemon sederhana (potong baji);
• ¼ cawan madu.

Dalam balang kaca, campurkan dengan teliti halia parut dengan kepingan lemon dan tuangkan madu sehingga menutupi halia dan lemon sepenuhnya.

Campuran yang dihasilkan ditambahkan ke teh atau air suam, 1 sudu besar 2-3 kali sehari, rata-rata rawatan adalah 3-4 hari. Campuran siap boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 1 bulan..

Rawatan selesema di rumah

Semasa selesema dan selesema, sangat penting untuk mengambil sejumlah besar vitamin C. Penyelidikan menunjukkan bahawa semakin banyak ia masuk dalam tempoh penyakit, semakin cepat pemulihan sepenuhnya berlaku. Sebaiknya gunakan kombinasi sumber tumbuhan yang berbeza untuk menambah vitamin C. Sebilangan besar vitamin C terdapat di pinggul mawar, viburnum, lemon dan kismis hitam, berdasarkan teh yang diseduh, rebusan dan jeli disediakan.

Sebagai tambahan kepada rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, pastikan untuk minum banyak cecair agar tetap terhidrasi dan membantu tubuh melawan jangkitan. Bukan air berkarbonat, susu, teh, decoctions, jus, kaldu ayam akan berlaku. Cecairnya harus hangat, tidak panas atau sejuk. Ia hanya merengsakan sakit tekak lebih banyak. Anda harus menahan diri dari minum minuman beralkohol dan kopi semasa rawatan: alkohol dan kopi mengeringkan badan, dan boleh membahayakan dengan serius.

Ubat rumah untuk selesema melawan gejala utama dan juga ubat farmasi. Resipi seperti itu telah diuji oleh masa dan pengalaman, bukti saintifik mengenai keberkesanan ubat semula jadi muncul. Tetapi anda juga tidak boleh menolak bantuan perubatan. Sekiranya simptom selesema atau selesema berterusan selama lebih dari 5 hari, dan kesihatan keseluruhan bertambah buruk walaupun menjalani rawatan, anda mesti berjumpa doktor.

Cara cepat menyembuhkan selesema dengan ubat-ubatan rakyat?

Jauhkan virus!

Saya ingin berkongsi dengan pembaca “AiF. Kesihatan "bermaksud itu akan membantu mengatasi gejala ARVI.

Potong sedikit daun lidah buaya, potong dan perah jusnya. Campurkan jus dengan madu dalam nisbah 1: 1. Ambil campuran 1 sudu teh 3 kali sehari. Ubat ini mempunyai kesan ekspektoran, melegakan radang saluran pernafasan atas.

2 sudu besar Tuangkan sudu epal kering cincang dengan segelas air dan rebus selama 10-15 minit. Minum suam untuk batuk dan demam.

2 sudu besar Tuangkan sudu ramuan sage kering dengan segelas air mendidih dan biarkan selama satu jam. Ambil infusi hangat ½ cawan 2-3 kali sehari untuk selsema.

Tekak baik

Sekiranya tekak anda sakit, cubalah resipi ini..

1 sudu besar sesudu akar lobak cincang, campurkan dengan 1 sudu besar. sudu cengkih tanah dan tutup dengan segelas air suam. Biarkan selama 10 minit dan berkumur 3-4 kali sehari.

Campurkan dalam bahagian yang sama kering bunga chamomile hancur, pudina dan daun sage. 1 sudu besar tuangkan sesudu campuran dengan segelas air mendidih. Apabila kuahnya telah sejuk sedikit, hiruplah wap selama 15 minit.

2 sudu besar sudu akar rhodiola rosea, tuangkan 2 cawan air, rebus selama 10 minit, sejuk sedikit, tapis dan berkumur beberapa kali sehari.

Turunkan suhu

Anda tidak perlu selalu minum pil untuk menurunkan demam tinggi. Kadang-kadang anda dapat mengatasi demam dengan bantuan ubat-ubatan rakyat..

Tuangkan dalam 1 sudu besar. sudu daun lingonberry dengan segelas air mendidih, tutup dan biarkan selama satu jam. Terikan dan minum setengah gelas dua kali sehari..

Tuangkan 1 sendok teh kulit pohon willow dengan segelas air mendidih, tutup dan biarkan hingga meresap selama 2-3 jam. Saring infusi dan ambil 2 sudu besar. sudu 3-4 kali sehari sebelum makan.

Ejen antipiretik yang baik adalah limau purut. Ia boleh diseduh seperti teh biasa dan diminum sepanjang hari..

Bagaimana tidak boleh jatuh sakit

Pada tanda pertama selesema, tindakan segera diperlukan..

2 sudu besar Sudu cranberry, tuangkan 2 cawan air panas, rebus dengan api kecil selama 10 minit, sejuk, saring dan minum setengah gelas empat kali sehari. Satu-satunya batasan: orang yang mempunyai keasidan tinggi perut lebih baik dirawat dengan cara lain - jus cranberry dapat memperburuk gastritis dengan peningkatan rembesan dan ulser peptik.

1 sudu besar sesudu akar chicory cincang, bancuh segelas air mendidih, biarkan dalam termos selama 30 minit, tambahkan sesudu jem raspberry dan minum sepanjang hari.

Tidak sombong

Apabila hidung tersumbat dan tidak ada titisan di tangan, anda boleh membuat ubat dari apa yang anda ada di rumah.

Bancuh 1 sudu teh hijau dengan segelas air mendidih. Tegaskan sehingga sejuk dan masukkan ke dalam hidung sehingga selaput lendir dibilas dengan teh. Prosedur harus diulang 6-8 kali sehari..

Pada tanda-tanda awal hidung berair, pelincirkan mukosa hidung dengan jus Kalanchoe 2-3 kali sehari (3-5 tetes sudah cukup).

Kira, Sergiev Posad

Kami dirawat dengan cepat

Saya ingin berkongsi ubat-ubatan yang telah membantu saya cepat sembuh dari selesema selama bertahun-tahun..

5 sudu besar hancurkan buah rosehip kering dan tuangkan 1 liter air sejuk. Api, biarkan mendidih selama 10 minit. Bersikeras, dibalut, 45 minit, terikan. Minum 1 gelas setiap 2-3 jam sepanjang hari. Kemungkinan dengan madu, jem, gula.

Campurkan buah laut buckthorn dan raspberry kering di bahagian yang sama. 2 sudu besar Bancuh sudu campuran dengan 2 cawan air mendidih. Rebus selama 5-10 minit, tapis. Minum 1-2 cawan infusi panas pada waktu malam.

Ubat untuk bronkitis

Resipi buatan sendiri yang sederhana dapat membantu mengatasi batuk yang berlarutan.

Kisar 100 g kismis (anda boleh melewati penggiling daging), tuangkan segelas air dan reneh selama 10 minit. Saring infusi dan peras kismis melalui kain tipis. Ambil setengah gelas 2 kali sehari.

Satukan 100 g madu, setengah gelas air dan daun aloe cincang halus. Masak cecair yang dihasilkan dengan api kecil selama 10 minit. Ambil 1 sudu besar. sudu tiga kali sehari. Simpan baki produk di dalam peti sejuk..

Eucalyptus dan currants

Saya ingin memberitahu anda mengenai ubat-ubatan yang membantu saya mengatasi selsema dan sakit tekak.

1 sudu besar tuangkan 200 ml air mendidih di atas sesudu daun kayu putih kering yang dihancurkan, reneh di atas api sederhana selama 10 minit. Kemudian tutup dan biarkan selama 15 minit, tapis. Berkumur dengan kaldu yang dihasilkan 3-4 kali sehari.

2 sudu besar sudu beri currant hitam kering, tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama satu jam, saring dan minum ¼ cawan 4 kali sehari.

Anna Mikhailovna, Ryazan

Nasihat phytotherapist

Valery Melik-Guseinov, profesor Akademi Farmasi Pyatigorsk, profesor, doktor sains biologi:

- Untuk berkumur, rebusan kulit kayu viburnum digunakan. 3-4 g kulit cincang dituangkan dengan segelas air, direbus selama 15 minit, bersikeras selama 45 minit.

2 sudu besar sudu besar herba cincang menjalar thyme tuangkan 2 cawan air, rebus selama 15 minit, bersikeras 45 minit dan ambil 1-2 sudu besar. sudu 2-3 kali sehari sebagai ekspektoran.