Ubat apa yang terbaik untuk selesema

Lifehacker menemui ubat sejuk terbaik dan mengetahui sama ada anda menyeksa diri anda dengan plaster sawi dan berkumur dengan yodium dan membeli ubat antivirus.

Selsema bukanlah diagnosis. Ini adalah nama rumah tangga biasa untuk penyakit yang menyerang kita terutamanya pada musim sejuk dan musim luruh, ketika di luar sejuk..

Selsema diakui oleh hidung berair, hidung tersumbat, sakit tekak, batuk, sakit kepala, dan kelemahan. Kadang kala suhu meningkat.

Dari mana datangnya kesejukan

Selsema tidak disebabkan oleh selesema, seperti namanya. Biasanya selesema adalah jangkitan virus, apa yang ditunjukkan pada kad dengan singkatan ARVI.

Terdapat sebilangan besar virus di sekitar kita yang menyebabkan gejala serupa. Virus merebak melalui udara atau sentuhan selesema biasa di tempat-tempat di mana banyak orang berkumpul: di pengangkutan, pejabat, sekolah. Apabila kuman memasuki badan, sistem imun kita bertindak balas terhadap serangan dan menghasilkan antibodi - protein pelindung yang membunuh virus. Ia memerlukan beberapa hari, dari tiga hingga sepuluh, dan kemudian kekebalan merosakkan mikroba.

Virus merebak semasa musim sejuk, dan tidak diketahui dengan tepat mengapa ini berlaku. Terdapat teori bahawa pada suhu rendah imuniti kita melemah dan tidak mencerminkan serangan virus dengan lebih teruk.Bolehkah Dingin Benar-benar Membuat Anda Sakit?... Ini bermaksud bahawa bukan topi terlupa yang harus disalahkan kerana selesema, tetapi ketidaksediaan badan untuk melawan mikroba.

Ngomong-ngomong, selesema juga termasuk ARVI "selesema" yang sama, tetapi ia adalah virus yang jauh lebih kompleks dan berbahaya. Bagaimana untuk menanganinya, Lifehacker sudah menulis.

Cara merawat selsema

Selsema sebenarnya hilang dengan sendirinya dalam kira-kira seminggu ketika antibodi muncul. Tetapi kita dapat membantu tubuh mengatasi penyakit dengan lebih mudah..

Tinggal di rumah dan berehat

Sudah tentu, kita sangat sibuk dan tidak dapat berehat kerana hidung berair. Tetapi badannya juga sangat sibuk: dibanjiri oleh memerangi virus. Dan tarikh akhir dia lebih penting.

Rehat tempat tidur adalah apa yang anda perlukan sekiranya anda merasa tidak sihat.

Selain itu, virus pernafasan (virus yang menjangkiti sistem pernafasan) sangat berjangkit. Sekiranya anda mempunyai kekuatan yang cukup untuk pergi bekerja atau sekolah, walaupun anda sakit, maka fikirkan bahawa anda boleh menyebarkan virus itu kepada orang yang lemah. Dan tidak mudah baginya untuk mengatasi selesema.

Minum banyak cecair

Ini bukan nasihat "minum lapan gelas sehari". Cecair sangat diperlukan untuk selesema. Kompot buah kering atau teh suam membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Anda perlu minum 3-5 cawan lebih banyak setiap hari daripada ketika anda sihat.

Apabila terdapat cukup cecair di dalam badan, semua selaput lendir (yang paling banyak terkena virus) lebih mudah digunakan. Apabila seseorang sakit dan minum banyak, dahak dari paru-paru dan lendir dari hidung mudah keluar, yang bermaksud bahawa zarah virus tidak tinggal di dalam badan..

Dengan demam, badan kehilangan banyak kelembapan, jadi suhu tinggi juga menjadi alasan untuk minum secawan teh..

Anda boleh menambah ramuan ramuan herba ke dalam teh: chamomile, linden, sage. Mereka membantu mengurangkan gejala selsema dan membawa sekurang-kurangnya beberapa jenis menu teh..

Gunakan titisan hidung

Titisan hidung berbeza, kerana hidung berair berbeza..

Titiskan dengan air garam. Larutan garam 0.9% adalah kaedah yang baik untuk melembapkan membran mukus. Ini akan membantu membilas hidung dengan lembut dan mengeluarkan lendir. Beberapa pengeluar menawarkan air laut, tetapi secara umum, anda boleh menggunakan garam biasa, yang dijual di farmasi: harganya lebih murah. Air masin juga boleh disediakan di rumah. Untuk melakukan ini, satu sudu teh garam mesti dilarutkan dalam satu liter air. Anda boleh menguburkan air tersebut dengan kerap, setiap setengah jam. Maka anda akan benar-benar merasakan kekuatan penuh ubat mudah..
Minyak turun. Membantu apabila hidung tidak tersumbat. Mereka melembapkan membran mukus dan membuat pernafasan lebih mudah..
Vasoconstrictor jatuh. Mereka menghilangkan pembengkakan hidung, yang menjadikannya mustahil untuk bernafas. Titisan semacam itu mesti digunakan dengan berhati-hati: jangan menggunakannya selama lebih dari lima hari, agar tidak menjadi ketagihan, jangan melebihi dos yang ditunjukkan dalam arahan, agar tidak menimbulkan keracunan dengan bahan aktif (ini sangat penting untuk kanak-kanak).

Tolong tekak anda

Sakit tekak paling baik dibantu dengan terapi ringan: teh hangat dalam sips kecil, berkumur hangat, lozenges.

Berkumur lebih baik jika anda merasa senang mengenainya. Contohnya, ramuan ramuan herba yang sama: chamomile atau calendula.

Jangan memaksa diri anda untuk membuat elixir dari yodium, soda atau aloe dengan minyak tanah.

Tujuan membilas adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan menelan, bukan untuk memusnahkan semua makhluk hidup. Virus masih tidak dapat dihapuskan dengan cara ini..

Gunakan penghilang rasa sakit

Apabila kepala anda pecah, jangan memaksa diri anda menderita dan mengambil produk berdasarkan ibuprofen atau paracetamol.

Biarkan suhu berjalan

Turunkan suhu di atas 38.5 ° C. Sehingga angka ini, lebih baik tidak melawan demam, kerana diperlukan untuk memusnahkan virus. Sudah tentu, jika anda tidak sihat, maka lebih baik menolong ubat penahan sakit dan antipiretik..

Ventilasi bilik dan berjalan

Draf dan udara segar dari bolong tidak akan menyebabkan kemerosotan. Sebaliknya, mereka akan membantu. Menayangkan adalah cara membersihkan udara di dalam bilik dari kuman, kaedah pembasmian kuman yang paling mudah dan berpatutan.

Jalan-jalan yang tenang di udara segar juga membantu anda merasa lebih baik, hanya anda perlu berjalan bukan di pusat membeli-belah, tetapi di taman atau sekurang-kurangnya lorong di mana tidak banyak orang.

Sudah tentu, berjalan adalah ubat sekiranya anda merasa lebih normal atau sudah pulih..

Bagaimana untuk tidak merawat selesema

Ternyata selsema hilang dengan sendirinya dan tidak perlu mengubatinya. Tetapi ini sukar untuk diterima, saya ingin melakukan sesuatu secepat mungkin dan entah bagaimana mempengaruhi badan - jangan duduk diam? Tetapi inilah yang harus dilakukan. Sekiranya demam, rawatan dan rawatan adalah rawatannya, jangan memandang rendah kepentingannya.

Apabila tangan anda mencapai alat pertolongan cemas, ingat apa yang tidak boleh dilakukan:

Minum antibiotik. Antibiotik hanya berfungsi pada bakteria dan tidak membunuh virus. Meminum ubat antibakteria tanpa petunjuk adalah berbahaya: anda boleh mengumpulkan banyak kesan sampingan dan menumbuhkan superbug pada diri anda yang tidak akan bertindak balas terhadap rawatan. Lifehacker sudah menulis mengenai perkara ini secara terperinci.
Beli agen antivirus dan imunomodulator di farmasi. Mereka tidak mempunyai keberkesanan yang terbukti, 100% hanya berfungsi untuk mengosongkan dompet. Perkara yang sama berlaku untuk homeopati..
Letakkan plaster sawi dan naikkan kaki anda. Apa yang sangat disukai oleh nenek dan ibu bapa adalah berbahaya: terdapat risiko tinggi terbakar dari air panas atau mustard. Prosedur ini tidak membunuh virus. Saya akan memberitahu anda rahsia bahawa di kolej perubatan mereka diadakan dalam kerangka tema "Mengganggu prosedur" sehingga pesakit merasa prihatin dan kurang memikirkan penyakit ini.
Minum segelintir vitamin. Terutama vitamin C. Ia pernah dianggap dapat membantu selesema. Bukan 5 Petua: Produk Semula jadi untuk Selsema dan Selsema: Apa Kata Ilmu? tetapi kepercayaan lama hidup lama.

Kenapa selesema itu berbahaya

Bagi orang yang kurang sihat, selsema tidak berbahaya. Tetapi jika anda mengejek diri sendiri dan tidak membiarkan badan anda pulih, ia boleh mengakibatkan komplikasi. Contohnya, jangkitan bakteria akan menyertai jangkitan virus, yang mesti dirawat dalam jangka masa yang lama, atau selsema akan berubah menjadi radang paru-paru. Selain itu, jangkitan boleh menjadi kronik, yang bermaksud ia akan terus berulang..

Oleh itu, selsema adalah alasan untuk menjaga diri dan memberi masa untuk pulih..

Bila hendak mendapatkan pertolongan

Penyakit yang lebih serius dapat disembunyikan di sebalik penutup selesema. Pastikan mendapatkan rawatan perubatan sekiranya:

Gejala telah berlangsung selama tiga minggu.
Gejala menjadi sangat teruk atau menyakitkan.
Ia menjadi sukar untuk bernafas.
Sakit dada.