Suhu badan meningkat dan tinggi: 37, 38, 39, 40 ° С

Suhu badan adalah petunjuk keadaan termal tubuh manusia, yang mencerminkan hubungan antara pengeluaran haba dari pelbagai organ dan tisu dan pertukaran haba di antara mereka dan persekitaran luaran. Sebenarnya, ia adalah biomarker keadaan badan..

Purata suhu badan kebanyakan orang adalah antara 36.5 dan 37.2 ° C. Suhu dalam julat ini adalah suhu badan manusia yang normal. Oleh itu, jika anda mempunyai sedikit penyimpangan suhu ke sisi yang lebih rendah atau lebih tinggi dari petunjuk yang diterima umum, misalnya, 36.6 ° C, dan anda berasa seronok pada masa yang sama, ini adalah suhu badan anda yang normal. Pengecualian adalah penyimpangan lebih dari 1-1,5 ° С, kerana ini sudah menunjukkan bahawa terdapat beberapa kerosakan dalam badan, di mana suhunya dapat diturunkan atau meningkat.

Hari ini kita akan bercakap secara khusus mengenai suhu badan yang tinggi dan tinggi..

Demam bukan penyakit, tetapi gejala. Peningkatannya menunjukkan bahawa tubuh melawan beberapa jenis penyakit, yang harus ditentukan oleh doktor. Sebenarnya, peningkatan suhu badan adalah reaksi pelindung tubuh (sistem imun), yang, melalui pelbagai reaksi biokimia, menghilangkan fokus jangkitan.

Telah didapati bahawa pada suhu 38 ° C, kebanyakan virus dan bakteria mati, atau sekurang-kurangnya aktiviti vitalnya terancam. Sebenarnya, protein, yang merupakan sebahagian daripada banyak mikroba, hanya mati di bawah pengaruh suhu tinggi. Anda mungkin tahu contoh yang serupa - putih telur semasa mencurahkannya ke dalam kuali. Banyak perkara yang sama berlaku dengan jangkitan..

Bagaimanapun, anda perlu memperhatikan kesihatan anda walaupun pada suhu yang sedikit tinggi sehingga tidak berkembang menjadi tahap yang lebih serius, kerana Diagnosis yang betul dan rawatan perubatan yang tepat pada masanya dapat mencegah masalah kesihatan yang lebih serius, kerana demam tinggi sering merupakan gejala pertama dari banyak penyakit serius. Sangat penting untuk memantau suhu pada kanak-kanak..

Jenis suhu badan yang meningkat dan tinggi

Jenis peningkatan suhu badan:

  • Suhu badan subfebril: 37 ° C - 38 ° C.
  • Suhu badan demam: 38 ° C - 39 ° C.

Jenis suhu badan tinggi:

  • Suhu badan pirus: 39 ° C - 41 ° C.
  • Suhu badan hiperpyretik: di atas 41 ° C.

Menurut klasifikasi lain, jenis suhu badan berikut dibezakan:

  • Norma - apabila suhu badan berada dalam lingkungan antara 35 ° C hingga 37 ° C (bergantung kepada ciri-ciri individu organisma, usia, jantina, masa pengukuran dan faktor lain);
  • Hyperthermia - apabila suhu badan meningkat di atas 37 ° C;
  • Demam - peningkatan suhu badan, yang, tidak seperti hipotermia, berlaku dalam keadaan pemeliharaan mekanisme termoregulasi badan.

Gejala demam dan demam

Kenaikan suhu badan dalam kebanyakan kes disertai oleh gejala berikut:

  • Rasa panas di kepala, dan jika bibir menyentuh dahi pesakit, rasa panas kulit meningkat;
  • ketidakselesaan umum badan, peningkatan keletihan, kelemahan;
  • sakit di anggota badan, seolah-olah seseorang memusingkan lengan dan kaki;
  • sakit otot (myalgia);
  • sakit di mata dan kemerahannya, kadang-kadang kelihatan di mata, seperti "bersinar";
  • sakit kepala, pening;
  • menggigil;
  • peningkatan kehilangan cecair - berpeluh, keinginan untuk menggunakan tandas;
  • kekejangan badan;
  • khayalan dan halusinasi, terutamanya pada waktu malam;
  • kegagalan jantung dan pernafasan
  • Kelenjar getah bening bengkak (limfadenopati), yang boleh menjadi radang (limfadenitis).

Pada masa yang sama, jika suhu meningkat terlalu tinggi, ia akan menghalang aktiviti sistem saraf pusat (CNS). Demam menyebabkan dehidrasi, peredaran darah terganggu di organ dalaman (paru-paru, hati, ginjal), menyebabkan penurunan tekanan darah.

Punca suhu badan meningkat dan tinggi

Seperti yang disebutkan di atas, peningkatan suhu badan adalah akibat perjuangan sistem kekebalan tubuh dengan mikroorganisma asing yang memasuki tubuh melalui kesan pelbagai faktor negatif pada tubuh (luka bakar, radang dingin, panas terik, dll.).

Sebaik sahaja tubuh manusia mengesan serangan bakteria (staphylococci, streptococci dan lain-lain) dan virus, organ besar mula menghasilkan protein khas - pirogen. Protein inilah yang mencetuskan kenaikan suhu badan. Berkat ini, pertahanan semula jadi diaktifkan, atau lebih tepatnya, antibodi dan protein interferon..

Interferon adalah protein khas yang direka untuk melawan mikroorganisma berbahaya. Semakin tinggi suhu badan, semakin banyak ia dihasilkan. Dengan menurunkan suhu badan secara buatan, kita mengurangkan pengeluaran dan aktiviti interferon. Dalam kes ini, antibodi memasuki arena memerangi mikroorganisma, yang memerlukan pemulihan, tetapi kemudian.

Tubuh melawan penyakit dengan paling berkesan pada suhu 39 ° C. Tetapi mana-mana organisma boleh mengalami kerosakan, terutamanya jika sistem kekebalan tubuh tidak diperkuat, dan sebagai hasil dari melawan jangkitan, suhu boleh meningkat ke tahap berbahaya bagi manusia - dari 39 ° hingga 41 ° C dan ke atas.

Selain itu, selain melawan sistem kekebalan tubuh terhadap jangkitan, suhu badan yang tinggi atau tinggi dan turun naiknya yang berterusan dapat menjadi gejala banyak penyakit..

Penyakit, keadaan dan faktor utama yang dapat meningkatkan suhu badan:

  • penyakit pernafasan akut (ARI dan ARVI): influenza, parainfluenza, selsema, tonsilitis, faringitis, rhinitis, laringitis, tonsilitis, tracheitis, bronkitis, radang paru-paru, otitis media, sinusitis (rhinitis, sinusitis, sinusitis frontal), bronkiolitis, meningitis, neuritis dan banyak lagi ;
  • sukan intensif atau buruh fizikal yang sukar di iklim mikro pemanasan;
  • gangguan mental kronik;
  • penyakit keradangan kronik (keradangan ovari, prostatitis, keradangan gusi, periostitis, dll.);
  • jangkitan sistem kencing, saluran gastrousus (GIT);
  • keracunan darah (sepsis), luka pasca operasi dan pasca trauma yang dijangkiti;
  • peningkatan fungsi tiroid (hipertiroidisme), penyakit autoimun;
  • demam asal tidak diketahui, tanpa jangkitan;
  • selaran matahari atau panas terik;
  • kehilangan cecair yang melampau;
  • keracunan pelbagai etiologi - alkohol, makanan, ubat-ubatan, logam berat;
  • reumatik;
  • malaria;
  • batuk kering;
  • penyakit onkologi;
  • pada wanita selepas ovulasi, sedikit peningkatan suhu badan adalah mungkin (sebanyak 0.5 ° C).

Sekiranya suhu tidak melebihi 37.5 ° C, anda tidak boleh mengurangkannya dengan bantuan ubat-ubatan, kerana badan dalam kes ini sendiri berjuang dengan alasan peningkatannya. Pertama sekali, anda perlu berjumpa doktor agar gambaran keseluruhan penyakit ini tidak "kabur".

Sekiranya anda tidak berkesempatan untuk berjumpa doktor atau anda tidak mementingkan hal ini, dan suhu tidak kembali normal selama beberapa hari, tetapi terus berubah sepanjang hari, terutama jika pada masa ini anda selalu merasa kelainan dan kelemahan umum, meningkat berpeluh pada waktu malam, kelenjar getah bening yang membesar, kemudian berjumpa doktor tanpa gagal.

Terutama perhatian dalam hal ini harus diambil pada kes-kes dengan anak-anak, kerana badan kecil lebih mudah terdedah kepada bahaya yang dapat dilindungi oleh peningkatan suhu!

Selepas diagnosis, doktor yang hadir akan memberi rawatan yang diperlukan untuk anda.

Diagnostik (pemeriksaan) untuk penyakit pada suhu tinggi

  • Sejarah perubatan termasuk aduan;
  • Pemeriksaan umum pesakit;
  • Pengukuran suhu badan aksila dan rektum;
  • Mengambil darah untuk menentukan sebab kenaikan suhu;
  • Mengambil sampel dahak, air kencing dan najis;
  • Analisis tambahan: sinar-X (rongga paru-paru atau paranasal), ultrasound, pemeriksaan ginekologi, pemeriksaan saluran gastrointestinal (EGDS, koloskopi), tusukan lumbal, dll..

Cara menurunkan suhu badan anda

Sekali lagi saya ingin perhatikan bahawa jika anda mempunyai suhu badan yang tinggi (lebih dari 4 hari) atau suhu yang sangat tinggi (dari 39 ° C), anda perlu segera berjumpa doktor yang akan membantu menurunkan suhu tinggi dan mencegah masalah kesihatan yang lebih serius.

Bagaimana menurunkan suhu badan anda? Aktiviti am

  • Rehat tempat tidur mesti diperhatikan. Dalam kes ini, pesakit harus memakai pakaian kapas, yang mesti diganti secara berkala;
  • Bilik di mana pesakit berada mesti sentiasa berventilasi, dan juga memastikan ia tidak terlalu panas di dalamnya;
  • Seseorang dengan suhu tinggi perlu minum banyak cecair pada suhu bilik untuk mengelakkan dehidrasi. Minuman yang sihat adalah teh dengan lemon, raspberry, viburnum, linden. Jumlah minum dikira seperti berikut: mulai dari 37 ° C, untuk setiap suhu meningkat, perlu minum dari 0.5 hingga 1 liter cecair. Amat penting untuk memerhatikan ini untuk kanak-kanak prasekolah dan orang tua, kerana penyahhidratan mereka berlaku lebih cepat;
  • Sekiranya seseorang demam, kompres basah yang sejuk dapat membantu dengan baik: di dahi, leher, pergelangan tangan, ketiak, pada otot betis (untuk kanak-kanak - "stoking cuka"). Juga, kompres sejuk, selama 10 minit, boleh dibungkus secara selari dan kilau.
  • Pada suhu tinggi, anda boleh mandi air suam (tidak sejuk atau panas), tetapi setinggi pinggang. Bahagian atas badan hendaklah disapu bersih. Air hendaklah sekitar 35 ° C. Ini bukan sahaja membantu menormalkan suhu, tetapi juga membuang toksin dari kulit;
  • Adalah mungkin untuk menurunkan suhu dengan menggunakan mandi kaki dengan air sejuk;
  • Pada suhu badan yang tinggi, perlu mengelap badan dengan air suam 27-35 ° C. Penyusutan bermula dengan muka, pergi ke tangan, dan kemudian kaki digosok.
  • Makanan pada suhu tinggi dan tinggi mestilah ringan - puri buah, sup sayur-sayuran, epal bakar atau kentang. Diet selanjutnya akan ditentukan oleh doktor.

Sekiranya pesakit tidak mahu makan, maka tubuh memerlukannya, ambil makanan harian.

Apa yang tidak boleh dilakukan pada suhu tinggi

  • Jangan gosokkan kulit pesakit dengan alkohol, kerana tindakan ini boleh membuat kegelisahan lebih teruk. Perkara ini sangat dilarang untuk kanak-kanak..
  • Susun draf;
  • Balut pesakit dengan selimut sintetik. Semua pakaian, seperti yang disebutkan, mestilah kapas agar badan dapat bernafas.
  • Jangan gunakan minuman bergula dan jus untuk diminum.

Ubat demam tinggi

Ubat-ubatan terhadap suhu tinggi terutamanya termasuk dalam kumpulan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid (NSAID), yang, selain kesan pengurangan lemak, juga mempunyai kemampuan untuk menghentikan kesakitan dan menghentikan proses keradangan. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai kontraindikasi, dan beberapa daripadanya tidak boleh diberikan kepada anak-anak, oleh itu, antipiretik hanya boleh digunakan jika cadangan umum untuk menurunkan suhu, yang ditulis sedikit lebih tinggi, tidak membantu..

Ubat antipiretik

  • "Paracetamol" dan ubat lain berdasarkan bahan ini parasetamol
  • "Ibuprofen" dan produk lain berdasarkan ibuprofen - "Nurofen", "Naproxen", "MIG", dll.;
  • "Diclofenac" dan ubat lain berdasarkan diclofenac - "Voltaren", "Diclac", dan lain-lain;
  • "Nimesulide" (dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah usia 12 tahun kerana kesan toksik pada hati) - "Nimesil", "Afida", "Nise".
  • "Asid asetilsalisilat" (Aspirin) - berikan kepada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun hanya dengan kebenaran doktor.

Ubat lain untuk demam tinggi: "Citramon", "Movimed", "Butadion", "Celebrex", "Arkoksia", "Metindol", "Movalis".

Harap maklum bahawa antibiotik diresepkan hanya untuk jangkitan bakteria - ubat antibakteria tidak menurunkan suhu badan.

Bila perlu segera berjumpa doktor

  • apabila suhu meningkat di atas 38.5 ° C;
  • sekiranya pesakit tidak boleh minum;
  • dengan demam. Sekiranya pada remaja atau dewasa, ia berlangsung lebih lama daripada 48-72 jam. Sekiranya kanak-kanak berusia di bawah 2 tahun, maka sekiranya demam, lebih lama daripada 24-48 jam.
  • dengan penampilan gangguan kesedaran: kecelaruan, halusinasi, pergolakan;
  • dengan sakit kepala yang teruk, sawan kejang, kegagalan pernafasan;

Rawatan penyakit berjangkit yang tidak mencukupi boleh menyebabkan keracunan darah (sepsis).

Suhu apa yang dianggap normal dan apa simptom jangkitan

Semasa pandemik jangkitan koronavirus, banyak yang takut jatuh sakit, dan oleh itu, pada perubahan kesejahteraan sedikit pun, mereka bergegas melakukan perkara termudah yang ada pada mereka: mengukur suhu. Suhu apa yang dianggap normal, dan yang merupakan gejala jangkitan (bukan hanya SARS-CoV-2, tetapi yang lain)? Jawapannya tidak begitu jelas seperti yang dilihat pada pandangan pertama, menulis "Mail.ru Health".

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Apa yang dianggap suhu normal?

Secara tradisional, dipercayai bahawa suhu badan "betul" bagi orang yang sihat adalah 36.6 ° C. Benarkah begitu?

Suhu badan dikawal oleh pusat termoregulasi yang terletak di hipotalamus, yang merupakan kawasan kecil di otak.

Sehingga baru-baru ini, neuron hipotalamus dianggap satu-satunya yang bertanggungjawab untuk termoregulasi dalam tubuh manusia. Namun, kini telah terbukti bahawa konsep satu sumber "petunjuk suhu" tidak dapat menjelaskan sepenuhnya semua mekanisme penstabilan suhu badan. Kawasan sensitif panas juga terdapat di korteks serebrum, hippocampus, amigdala dan juga di saraf tunjang..

Orang yang sihat mengalami turun naik suhu berulang pada siang hari, yang berkaitan dengan pelbagai faktor:

suhu udara dan waktu dalam sehari;

keadaan tahap hormon (pada wanita dan juga lelaki).

Faktor-faktor ini, dalam pendedahan harian mereka yang sederhana, boleh mempengaruhi perubahan suhu badan seseorang yang sihat dalam lingkungan dari 36.6 ° hingga 37.5 ° C. Bergantung pada bacaan termometer, jenis suhu badan berikut dibezakan:

kurang daripada 35 ° C - suhu badan rendah;

35-37.5 ° C - suhu badan normal;

37.5−38 ° C - suhu badan subfebril;

38-39 ° C - suhu badan demam;

39−41 ° C - suhu badan pirat;

di atas 41 ° C - suhu badan hiperpyretik.

Apa yang unik mengenai tubuh wanita?

Pada siang hari, suhu badan seseorang boleh berubah beberapa kali. Untuk memastikan ini, cukup untuk mengukur: pada waktu pagi, setelah bangun, suhu sekitar 35.5 ° C, dan pada siang hari suhu boleh meningkat hingga 37.5 ° C. Ini tidak menunjukkan adanya jangkitan atau penyakit..

Turun naik suhu badan setiap hari adalah ciri khas wanita kerana perubahan hormon semasa kitaran haid, semasa kehamilan dan semasa perimenopause..

Pada kanak-kanak perempuan dan wanita usia reproduktif, suhu mula meningkat hingga 37.5 ° C pada fasa kedua kitaran haid, sejurus selepas ovulasi (pelepasan telur dari folikel), dan dapat tetap pada tahap ini sehingga permulaan haid - iaitu, 2-3 minggu. Ini disebabkan oleh peningkatan tahap progesteron, yang mempunyai kesan terma. Dengan cara yang sama, kehadiran demam kelas rendah pada wanita hamil pada trimester pertama dijelaskan: ini adalah norma fisiologi yang tidak memerlukan rawatan sekiranya tidak ada gejala.

Suhu subfebril juga mungkin berlaku semasa perimenopause kerana perubahan hormon pada tubuh wanita.

Disfungsi tiroid, iaitu hipotiroidisme, juga boleh menyebabkan kenaikan suhu badan yang stabil dan jangka panjang.

Jadi bila hendak membunyikan penggera?

Dalam penyakit berjangkit, peningkatan suhu, sebagai peraturan, disertai oleh gejala ciri dan perkembangan sindrom keracunan umum: kelemahan, mengantuk, sakit kepala, sakit pada otot dan sendi. Dalam situasi seperti itu, tentu saja, suhu 37.5 ° C bukanlah norma, tetapi juga bukan alasan untuk panik, rawatan diri dan pengambilan ubat antipiretik yang tidak masuk akal. Di manakah lebih tepat untuk berjumpa doktor.

Sekiranya anda tidak mempunyai aduan, kesihatan keseluruhan anda tidak menderita, dan suhu 37.5 ° C ditemui secara tidak sengaja, anda perlu menilai kemungkinan faktor yang mempengaruhi peningkatan fisiologi suhu badan: hormon dan keadaan di mana anda menetapkan diri anda sebagai termometer. Sekiranya anda tidak panik: ukur semula suhu selepas beberapa waktu (atau lebih baik kali ketiga, sedikit kemudian) dan, jika kenaikan disertai dengan gejala lain, berjumpa doktor.

Baca juga

Sekiranya anda melihat kesalahan dalam teks berita, silakan pilih dan tekan Ctrl + Enter

Mengapa suhu badan meningkat semasa sakit

Berapa tinggi dan suhu badan tetap dikekalkan?

Keseimbangan suhu badan dikekalkan kerana nisbah dinamik proses pengeluaran haba dan pemindahan haba, yang diatur oleh pusat termoregulasi otak, sistem endokrin (terutama kelenjar tiroid dan kelenjar adrenal, misalnya, tiroksin meningkatkan suhu badan), dan pusat autonomi badan.

Penghasilan haba - pembentukan haba dalam badan akibat tindak balas biokimia yang disebabkan oleh proses metabolisme (metabolisme). Iaitu, penghasilan haba terutamanya merupakan proses kimia..

Pemindahan haba adalah proses memindahkan haba dari badan ke persekitaran, yang dilakukan dengan menyempitkan dan mengembang saluran darah pada kulit, berkeringat, perubahan frekuensi pernafasan dan degupan jantung.

Mengapa badan menaikkan suhu badan semasa sakit?

Demam (peningkatan suhu badan) boleh menjadi gejala sebilangan besar penyakit yang berlainan, tetapi selalunya ia adalah reaksi badan terhadap pencerobohan agen berjangkit luaran: bakteria, virus, parasit, kulat, protozoa. Sekiranya penyakit berjangkit, suhu badan yang meningkat adalah reaksi pelindung tubuh, dengan bantuannya ia berusaha mewujudkan keadaan hidup yang "tidak selesa" bagi penyerang.

Dengan demam, penghalang dan fungsi antitoksik hati meningkat, pengeluaran fibrinogen protein darah meningkat, yang diperlukan untuk pembentukan gumpalan darah dan menghentikan pendarahan, aktiviti leukosit dan faktor imuniti lain meningkat.

Telah terbukti bahawa dalam keadaan peningkatan suhu badan, pengeluaran faktor pelindungnya sendiri, seperti interphron, lysozyme, antibodi, prostaglandin, meningkat dengan ketara. Akibatnya, reaksi demam badan menimbulkan keadaan yang tidak baik untuk aktiviti dan pembiakan banyak bakteria dan virus..

Pada bayi baru lahir, dalam 3-4 bulan pertama kehidupan, mekanisme termoregulasi masih belum cukup cekap. Mekanisme yang mengawal pemindahan haba sangat kurang berkembang. Oleh kerana itu, anak-anak mudah menjadi sejuk dan terlalu panas, dan reaksi demam pada penyakit lemah..

Apa itu demam?

Dari segi jangka masa, demam adalah: sebentar - dari 1 hingga 3 hari, akut - dari 4 hingga 15 hari, subakut - hingga 1.5 bulan, kronik - lebih dari 1.5 bulan.

Adakah mungkin mati akibat suhu badan yang tinggi?

Anda tidak boleh mati langsung dari suhu badan yang tinggi. Oleh itu, mengapa dengan demam tinggi dan hipertermik, kadang-kadang terdapat kejang dan kesedaran yang merosot? Kenyataannya adalah bahawa keadaan ini bukanlah akibat dari suhu itu sendiri, tetapi merupakan manifestasi dari komplikasi berbahaya: edema toksik pada otak. Pusat-pusat vital otak, termasuk yang mengawal termoregulasi, kesedaran dan kejang, terletak di pangkal otak dan ketika membengkak, mereka dimampatkan dan jengkel, yang selanjutnya memperburuk keparahan penyakit. Oleh itu, seseorang tidak boleh melawan dengan suhu tinggi, tetapi dengan pembengkakan edema toksik pada otak, dan doktor harus melakukan ini di rumah sakit.

Pada anak kecil dengan fontanelles yang tidak terlalu banyak, pembengkakan otak dapat ditentukan dengan merasakan fontanelles dengan jari. Pada orang dewasa, otak dikelilingi oleh tulang tengkorak dan kerana tidak ada tempat untuk pergi, dengan edema yang teruk, ia dapat menjalar ke dalam foramen oksipital, yang akan menyebabkan penyumbatan pusat degupan jantung dan pernafasan dan kematian.

Apa yang perlu dilakukan dengan suhu badan yang meningkat?

Pertama, kehadiran gejala lain harus dinilai. Selalunya, kenaikan suhu akan disertai dengan sakit tekak, batuk kering, hidung berair, kemerahan membran mukus tekak, mata, sakit kepala, kelemahan - ini adalah manifestasi sindrom pernafasan dengan selesema dan SARS dan untuk mengelakkan penyebaran jangkitan lebih lanjut jika orang sakit bekerja atau belajar, dia mesti ditinggalkan di rumah dan memanggil doktor tempatan supaya dia boleh memberi rawatan dan mengisi sijil ketidakupayaan untuk bekerja

Demam dan sindrom pernafasan adalah perkara biasa pada kanak-kanak kecil. Ini tidak menyenangkan bagi ibu bapa, tetapi tidak ada yang mengerikan di dalamnya. Faktanya ialah pada usia dini, kanak-kanak mesti sakit dengan sejumlah jangkitan virus yang biasa. Oleh itu, tubuh bayi memperoleh imuniti, melatih dan melatih pertahanannya. Tetapi sehingga usia satu tahun, lebih baik untuk mengelakkan kontak dengan sumber jangkitan..

Seorang pesakit dengan suhu badan yang tinggi mesti diasingkan dari orang lain, mewujudkan keadaan dan ketenangan yang selesa untuknya, membawanya ke tempat tidur, dan menyediakan minuman pecahan berlimpah kepadanya. Anda boleh minum dengan minum biasa atau air mineral, susu, jus, minuman buah, kompot, teh. Anda boleh mengambil ubat farmasi yang mengurangkan mabuk, melegakan gejala jangkitan virus pernafasan akut dan batuk, meningkatkan kencing. Madu dan tanaman ubat akan berguna: bunga linden, raspberi, pudina, halia, licorice, thyme.

Anda harus makan sesuka hati, dan dehidrasi dikawal dengan baik oleh tahap kelembapan lidah, jika lidah kering, maka jumlah cecair harus ditingkatkan.

Dengan demam tinggi dan hipertermik, selsema harus disapu di kepala sekurang-kurangnya 2-3 jam. Ini boleh berisi beg ais, salji, atau makanan beku dari peti sejuk yang dibungkus dengan tuala. Prosedur ini akan menyejukkan otak, mengurangkan kemungkinan pembengkakan edema, mengurangkan kerengsaan pusat pengawalan otak, menstabilkan suhu pada tahap yang diperlukan untuk memastikan perlindungan tubuh..

Ubat rumah tradisional untuk demam boleh membantu, seperti menyapukan kain lembap ke kepala, menggosok dengan cuka 3% atau vodka.

Selalunya, pada awal demam, peningkatan suhu disertai dengan pemutihan kulit dan menggigil. Oleh itu, badan mengurangkan pemindahan haba dan meningkatkan pengeluaran haba untuk menaikkan suhu dengan cepat dan berkesan. Perkara yang paling betul yang dapat kita lakukan dalam kes ini adalah membantu tubuh kita dengan menutupi pesakit dengan selimut hangat dan memberi minuman panas. Tanda-tanda matlamat yang dicapai - berhenti menggigil, kemerahan kulit, berpeluh meningkat. Mulai saat ini, pemindahan haba mula berlaku dan pembungkus (terutama kanak-kanak) harus dihentikan, dan minum harus disejukkan.

Pada suhu tinggi, disarankan untuk menolak mengunjungi klinik, dan memanggil ahli terapi tempatan di rumah. Pemeriksaan doktor adalah penting untuk menjelaskan sebab kenaikan suhu..

Bagi penggunaan ubat antivirus dan ubat berdasarkan interferon, keberkesanan terbesar daripadanya diperhatikan pada jam dan hari pertama setelah bermulanya penyakit. Dalam kes ini, pilihan dana tersebut harus dilakukan secara individu dan di bawah pengawasan pakar..

Rawatan jangkitan virus pernafasan akut dan selesema yang tidak terkawal dengan tablet antipiretik dan antibiotik meningkatkan risiko komplikasi bakteria sebanyak 5 kali.

Bilakah masanya untuk memanggil ambulans?

Rawatan segera mesti dipanggil sekiranya demam teruk pada kanak-kanak di bawah satu tahun, tersedak atau sukar bernafas (gejala difteria), sakit dada.

Adakah patut cuba menurunkan suhu menjadi normal?

Percubaan untuk segera menurunkan suhu dan menjadikannya normal adalah kesalahan yang paling biasa dalam "rawatan" yang tidak terkawal di rumah.

Menurut para pakar, dalam 90% kes, penggunaan ubat antipiretik dengan rawatan di rumah bebas sepenuhnya tidak masuk akal. Bagi kanak-kanak di bawah 15 tahun, ubat popular seperti analgin dan aspirin dikontraindikasikan sepenuhnya..

Persediaan yang mengandungi parasetamol dapat diberikan kepada anak-anak yang menderita kejang, serta diambil oleh pasien dengan cacat jantung, kekurangan kardiovaskular (mereka akan menurunkan suhu dan beban pada jantung, kerana ketika suhu meningkat sebanyak 1 darjah, nadi meningkat sebanyak 10-15 denyut per minit), beberapa penyakit sistem endokrin. Tetapi di sini juga diperlukan nasihat doktor..

Penyalahgunaan ubat antipiretik memberi kesan buruk terhadap penyakit ini, suhu pesakit jatuh ekzos, dengan kemunculan kesan sampingan, gambaran klinikal penyakit ini sesat dan menyukarkan membuat diagnosis yang betul. Seperti yang diperhatikan oleh pakar-pakar Organisasi Kesihatan Sedunia, rawatan anak-anak demam sering kali timbul pada keperluan untuk merawat kegelisahan orang tua. Penglihatan ibu bapa yang ketakutan dan terburu-buru, kedatangan doktor, pil tanpa rasa dan suntikan yang menyakitkan menyebabkan trauma fizikal dan psiko-emosi tambahan kepada anak.

Komuniti perubatan sangat prihatin terhadap peningkatan kejadian ubat-ubatan diri yang tidak mencukupi dengan penyalahgunaan antibiotik dan antipiretik. Pendekatan ini membawa kepada penekanan imuniti semula jadi, perkembangan reaksi alergi, dysbiosis, hepatitis dan komplikasi teruk lain, beberapa di antaranya boleh berakhir dengan maut. Gangguan yang tidak munasabah terhadap kerja mekanisme pertahanan semula jadi yang diciptakan oleh alam selalu membawa kepada akibat yang tidak diingini.

Sekiranya anda menemui ralat, pilih sekeping teks dan tekan Ctrl + Enter.

Sebab dan tanda demam

Peningkatan suhu badan adalah sensasi yang tidak selesa. Suhu yang meningkat boleh menjadi tanda pelbagai manifestasi keadaan tubuh - ini adalah proses menular dan radang di dalam badan, dari ringan hingga teruk, dan manifestasi tumor, ini boleh menjadi tanda penyakit sistemik.

Suhu badan terendah berlaku pada waktu pagi sejurus selepas bangun tidur. Pada masa ini, tubuh belum bangun, belum memulai aktiviti yang kuat, aliran darah menjadi perlahan, kadar metabolisme berkurang. Suhu pada jam-jam ini pada orang yang sihat boleh memiliki nilai 35.5 darjah, pada waktu petang pada orang yang sihat suhu dapat meningkat hingga 37-37.5 darjah.

Nilai normal purata ialah 36.6 darjah. Sekiranya suhu di bawah 35.2 darjah, ini bermaksud hipotermia umum badan, dari 35.8 hingga 35.2 ia dianggap sederhana rendah, sebagai peraturan, ia mempunyai nilai sedemikian sekiranya gangguan fungsi hati, dengan nada otot yang berkurang.

Suhu di atas 38 darjah dianggap tinggi, dalam kes sedemikian, anda harus memperhatikan ini dan mencari punca kejadiannya.

Punca peningkatan suhu

Suhu tinggi tanpa tanda-tanda selesema boleh menjadi manifestasi jangka pendek, reaksi tubuh terhadap kesan persekitaran dan keadaan:

  • kehadiran pakaian yang berlebihan pada badan
  • terlalu panas di tab mandi atau sauna
  • akibat tekanan, reaksi terhadap emosi positif dan negatif
  • minum minuman beralkohol
  • minuman dalam bentuk kopi atau teh panas
  • setelah banyak melakukan aktiviti fizikal

Sekiranya pengaruh seperti itulah yang menyebabkan suhu meningkat, ia akan cepat kembali normal tanpa tindakan tambahan dari pihak anda..

Secara amnya, semua yang diperlukan oleh orang yang sihat adalah meningkatkan daya tahan tubuh..

Sebab-sebab kenaikan suhu boleh menjadi patologi, berjangkit dan virus, menjadi tanda-tanda proses keradangan yang berlaku di dalam badan, ketika latar belakang yang meningkat berlangsung selama beberapa hari, atau bahkan beberapa minggu. Ia boleh menjadi:

  • selsema
  • penyakit berjangkit
  • keracunan dengan produk berkualiti rendah

Suhu ini dapat menampakkan dirinya sebagai keadaan demam..

Suhu tinggi yang berlangsung selama berminggu-minggu semestinya menjadi perhatian khusus. Ini boleh menjadi manifestasi:

  • batuk kering, yang pada peringkat awal tidak selalu dikesan walaupun dengan bantuan sinar-X
  • keradangan kelenjar getah bening
  • keradangan sistem genitouriner
  • masalah hati, tulang belakang, pielonefritis

Ia boleh disebabkan oleh pembentukan tumor ganas dan masalah kesihatan yang serius..

Tanda kenaikan suhu

Suhu tinggi yang berterusan boleh dipertimbangkan ketika bertahan lebih dari dua hari dengan nilai di atas 39 darjah, tidak turun hingga 38-38,5 darjah pada siang hari. Demam biasanya bertambah teruk pada waktu petang dan malam dan berkurang dengan ketara pada waktu pagi..

Tanda peningkatan suhu boleh:

  • kelesuan, keletihan
  • kemerahan dan sensasi terbakar di mata
  • menggigil dan menggigil, atau demam, tetapi tangan dan kaki sejuk
  • berpeluh berat
  • kurang selera makan, malahan mual, cirit-birit, muntah
  • sakit sendi dan sakit otot

Dengan jangkitan saluran pernafasan atas, keadaan demam juga dapat muncul dengan batuk, peningkatan kelenjar dan kelenjar getah bening. Gejala demam yang dapat dilihat dapat membantu menentukan diagnosis dan mengambil tindakan segera. Tetapi jika suhunya tidak disertai tanda-tanda luaran, tentunya anda mesti segera menghubungi pakar, menjalani ujian dan menjalani pemeriksaan menyeluruh..

Tanda-tanda demam pada kanak-kanak

Anda harus berhati-hati ketika suhu meningkat pada kanak-kanak. Ini dapat mewujudkan dirinya:

  • kelesuan dan mengantuk
  • atau sebaliknya dengan kegelisahan dan perasaan murung
  • pemerah pipi atau pucat terang yang tidak biasa
  • ruam pada kulit
  • dahaga berlebihan (membran mukus kering)
  • berpeluh berlebihan

Apabila suhu meningkat, nadi dan pernafasan menjadi lebih kerap. Suhu harus diukur dengan termometer merkuri (yang paling tepat menentukan indikatornya), termometer elektronik digunakan untuk mengukur suhu pada bayi, ini dilakukan secara rektal pada anak-anak 4-5 bulan.

Anda harus tahu bahawa sehingga usia 3 tahun, suhu normal anak dianggap hingga 37.5 darjah, dan anda tidak seharusnya membunyikan penggera dan mula menjatuhkannya. Bahkan boleh naik hingga 38.3 darjah. Dan yang sempurna ini tidak ada kaitan dengan penyakit. Ini boleh disebabkan oleh suhu tinggi di dalam bilik, aktiviti anak yang kuat, pembungkus berlebihan.

Cara menurunkan suhu dengan ubat-ubatan rakyat?

Persediaan untuk menurunkan suhu dibahagikan kepada semula jadi dan farmakologi. Anda biasanya dapat menjumpainya di kabinet ubat rumah anda. Ubat semula jadi digunakan terutamanya untuk menurunkan suhu pada kanak-kanak, wanita hamil, orang tua, kerana mereka kurang agresif terhadap tubuh.

Pertimbangkan beberapa pilihan untuk menggunakan ubat semula jadi dan tradisional untuk menurunkan suhu di rumah:

  • Nenek dan nenek kita juga menggunakan kaedah mengelap dahi. Untuk melakukan ini, gunakan alkohol, air sejuk atau ais (setelah meletakkannya di kain). Tetapi, mungkin, ia tidak boleh sering digunakan oleh wanita hamil dan anak kecil..
  • Untuk mengelap badan, anda boleh menggunakan cuka meja 9 peratus, menjadikannya larutan dengan air dalam nisbah 1 hingga 1;
  • Minum banyak cecair agar tetap terhidrat dan mempengaruhi suhu. Adalah baik untuk ini menggunakan minuman buah, jus dengan jumlah vitamin A dan C yang mencukupi, teh suam.
  • Suntikan herba gentian atau cemara akan membantu menurunkan suhu, kerana kandungan tanin dan minyak pati di dalamnya..

Untuk menyediakan infus herba, cukup:

  1. Masukkan 2-3 gram daun tumbuhan ke dalam air mendidih.
  2. Biarkan hingga 10-15 minit.
  3. Terikan dan boleh diminum tiga kali sehari.

Kulit willow mengandungi sejumlah besar aspirin:

  1. Anda boleh menyeduh 25-30 gram kulit kayu willow dalam satu liter air mendidih.
  2. Biarkan hingga 10-15 minit.
  3. Terikan dan ambil tiga kali sehari.

Bunga Linden mempunyai sifat antipiretik dan tindakan bakteria yang tinggi:

  1. Satu Seni. tuangkan sesudu air mendidih.
  2. Berkeras 10-15 minit.
  3. Minum seperti teh, satu gelas pada satu masa.

Ramai orang mengetahui kemampuan raspberi untuk mengurangkan demam:

  1. Dua sudu besar. sudu beri kering tuangkan segelas air mendidih,
  2. Bersikeras dan minum 2-3 gelas selama satu hingga dua jam.

Untuk tujuan ini, anda juga boleh menggunakan daun raspberry kering dan rantingnya..

Jus timun segar membantu melegakan demam dan juga anti-radang.

Peppermint adalah ubat diuretik, diaforetik, dan sejuk..

Terdapat banyak lagi ubat herba yang akan membantu melawan demam dan demam sendiri:

  • infusi dan rebusan daun blackberry
  • kaldu pir akan memberi kesan antiseptik
  • oren manis
  • jus ceri, jus strawberi dan beri, jus anggur yang belum masak
  • rebusan bunga mawar liar, gandum, daun celandine, dll..

Kaedah apa yang membantu menurunkan suhu?

Dengan manifestasi suhu tinggi pada kanak-kanak dan orang dewasa, perlu memerhatikan rehat di tempat tidur, minum banyak cecair (dalam dos kecil, tetapi sering), sering menukar tempat tidur dan seluar dalam semasa berpeluh meningkat.

Dari ubat yang digunakan:

  • analgin
  • asid asetilsalisilat
  • parasetamol
  • brufen

Adalah perlu untuk memerhatikan keadaan suhu di bilik di mana pesakit berada. Udara harus segar dan sejuk, ini memerlukan pengudaraan biasa, di mana pesakit mesti dipindahkan ke bilik lain. Pada masa sakit, sehingga munculnya peningkatan, adalah perlu untuk menolak mandi dan mandi. Ubat harus diambil seperti yang diarahkan oleh doktor anda, jangan ubat sendiri!

Suhu tinggi bukan penyakit, itu hanya tanda manifestasi, dan hanya menurunkan suhu tidak bermaksud menyembuhkan, perlu mencari penyebab kejadiannya dan merawat dengan hati-hati yang sudah didiagnosis, maka, akibatnya, suhu akan berlalu. Dengan peningkatan suhu, badan kita memberitahu kita bahawa tidak semuanya berjalan lancar dan walaupun masih dapat mengatasi masalah ini, ini adalah reaksi pertahanannya, tetapi perlu untuk menolongnya.

Kekalkan sistem imun anda. Badan anda akan menjaga selebihnya.

Tahap bahaya. Apa yang dimaksudkan dengan peningkatan suhu badan??

Kita telah mengetahui sejak kecil bahawa suhu badan normal adalah 36.6 darjah. Sekiranya bacaan pada termometer lebih tinggi, maka kita sakit. Adakah suhu badan yang tinggi selalu menunjukkan bahawa terdapat kerosakan di dalam badan, dan mengapa ia meningkat, begitu juga apabila anda perlu segera berjumpa doktor, pakar osteopati, ahli kranioposturologi, Vladimir Zhivotov memberitahu AiF.ru.

Mengapa suhu meningkat?

Hanya sedikit orang yang mengetahui bahawa suhu badan kita cenderung sedikit berubah pada siang hari. Apabila seseorang bangun, suhu tubuhnya boleh berada di bawah norma yang ditetapkan dan 35.5-36 darjah. Dan pada waktu petang, sebaliknya, badan kita dapat memanaskan 0,5-1 darjah. Sebarang penunjuk yang lebih tinggi sudah menjadi isyarat untuk mula mencari alasan kenaikan suhu..

Mengapa suhu meningkat?

Suhu tinggi bagi kebanyakan orang adalah malaise, kelemahan, keadaan patah. Dan, tentu saja, apabila kita melihat nombor di atas 37 pada termometer, kita akan kecewa. Tetapi sebenarnya, kemampuan tubuh untuk menaikkan suhu adalah hadiah luar biasa yang telah diberikan oleh alam semula jadi kepada kita. Terima kasih kepada hipertermia bahawa badan kita mampu melawan organisma asing secara bebas. Peningkatan suhu badan sebagai tindak balas terhadap pengenalan virus atau bakteria adalah reaksi pelindung yang bertujuan untuk meningkatkan tindak balas imun. Pada suhu tinggi, faktor kekebalan berfungsi paling aktif: sel yang bertanggungjawab untuk tindak balas antivirus dan antibakteria mula menjalankan fungsinya dengan lebih cepat dan lebih cekap, dan tindak balas imun menjadi lebih kuat.

Antibodi yang beredar dalam darah, berkaitan dengan antigen asing, serta serpihan virus dan membran bakteria, memasuki hipotalamus, di mana pusat termoregulasi terletak, dengan aliran darah dan menyebabkan peningkatan suhu. Oleh kerana ini adalah reaksi defensif, anda tidak perlu panik dan cuba segera menurunkan suhu dengan bantuan ubat antipiretik. Dengan tindakan sedemikian, anda akan menekan tindak balas imun dan mencegah tubuh daripada melawan jangkitan, kerana sebahagian daripadanya mati pada suhu badan sekitar 38 darjah. Belum lagi, ubat antipiretik mempunyai kesan sampingan tertentu.

Sebab kenaikan suhu

Tubuh melawan sesuatu yang tidak baik dan asing: bakteria, virus, protozoa. Apa-apa proses keradangan pada satu organ, sama ada stomatitis, laktostasis pada wanita yang menyusui, pielonefritis, radang amandel, radang usus buntu dan juga karies, boleh menyebabkan peningkatan suhu.

Keracunan makanan atau mabuk lain juga boleh menimbulkan demam. Kemudian suhu tinggi akan disertai dengan pelanggaran najis, muntah, sakit kepala. Suhu tinggi juga diprovokasi oleh pelbagai penyakit endokrin. Perlu menderma darah untuk hormon apabila peningkatan suhu badan digabungkan dengan penurunan berat badan, mudah marah, menangis, dan keletihan. Ini mungkin merupakan gejala peningkatan fungsi tiroid.

Sekiranya suhu badan dijaga sekitar 38 darjah untuk waktu yang lama dan pada masa yang sama orang tersebut tidak merasa seperti selesema, perlu dilakukan fluorografi mendesak untuk mengecualikan kerosakan paru-paru pada paru-paru. Kajian ini mesti dilakukan setiap tahun oleh orang yang telah mencapai usia 15 tahun.

Kadang-kadang sedikit kenaikan suhu badan pada wanita boleh dikaitkan dengan kitaran haid: ketika ovulasi bermula, suhu badan meningkat, tetapi dengan permulaan haid ia kembali normal. Dalam kes ini, tidak ada sebab untuk dibimbangkan..

Tetapi kadang-kadang ia berlaku bahawa tidak ada alasan yang jelas untuk kenaikan suhu badan. Analisis adalah normal, tidak ada gejala demam. Namun, tidak ada yang berlaku di dalam badan begitu sahaja. Kenaikan suhu yang berpanjangan (tepat di atas 37) boleh menimbulkan kecurigaan masalah pada hipotalamus: pusat termoregulasi, yang bertanggungjawab terhadap keteguhan suhu badan. Ini boleh berlaku pada usia berapa pun, tetapi paling kerap berlaku sama ada pada awal akil baligh, atau pada saat haid pertama muncul dan sedikit kemudian. Seiring dengan demam, remaja bimbang tentang sakit kepala, insomnia, keletihan dan mudah marah, terdapat tanda-tanda scoliosis.

Cara menurunkan suhu?

Pertama, tidak perlu panik dan cuba menurunkan suhu jika tidak melebihi 38 darjah. Dalam kes ini, rehat tempat tidur dan banyak minuman akan mencukupi. Sekiranya suhu di atas 38 darjah, anda perlu melihat keadaannya, kerana bagi setiap orang suhu badan kritikal adalah berbeza. Cadangan umum adalah ini: apabila suhu mudah ditoleransi, lebih baik jangan merobohkannya hingga 38.2-38.5. Sekiranya anda mengalami sakit kepala, sejuk, atau "memusingkan" sendi anda, anda boleh mengambil ubat tersebut. Aspirin biasa mempunyai kesan antipiretik yang baik. Untuk mengelakkan kesan sampingan, ia mesti dihancurkan sebelum mengambil atau hanya dikunyah dengan teliti dan dicuci dengan air mineral atau susu..

Sudah tentu, jika seorang kanak-kanak mengalami kejang ketika suhu meningkat, ia mesti diturunkan tanpa menunggu 38. Harus diingat bahawa sebarang kes kejang demam memerlukan pemeriksaan mendalam oleh ahli epileptologi dan perhatian osteopath. Sekiranya lajur merkuri mencapai tanda 38, ini adalah alasan untuk memanggil doktor tempatan: adalah perlu untuk memeriksa pesakit dan mengetahui sebab-sebab demam.

Untuk mengurangkan keadaan pesakit tanpa ubat, anda boleh membuat kompres sejuk di dahi dan menggosok badan dengan air suam. Lebih-lebih lagi, anda perlu mengelapnya agar titisan cecair tetap ada di kulit. Penyejatan mereka inilah yang menyebabkan penyejukan badan. Sekiranya seorang kanak-kanak sakit, maka lebih baik tidak melakukan penggosok cuka vodka. Bau yang kuat dapat menyebabkan kekejangan saluran pernafasan, dan komponen larutan tersebut dapat diserap melalui kulit dan meningkatkan keracunan. Anda boleh melembapkan stoking bulu dengan air suam dan memakaikan anak anda. Apabila kaus kaki kering, suhu badan akan turun dengan ketara. Sekiranya kaki sejuk, maka anda perlu memakai stoking hangat kering dan mengurut kaki dan jari kaki. Ini akan membantu mengurangkan vasospasme dan menurunkan demam..

Air mineral alkali dengan peratusan mineralisasi rendah dan air rebus biasa, serta minuman buah dari cranberry, currants, sea buckthorn dan lingonberry, sangat sesuai sebagai minuman pada suhu badan yang tinggi. Yang terakhir, dengan cara ini, mengandungi asid asetilsalisilat (aspirin).

Bila hendak memanggil ambulans?

Suhu badan yang meningkat selama lebih dari 3 hari adalah alasan untuk berjumpa doktor, tetapi kadang-kadang lebih baik tidak teragak-agak dan memanggil ambulans. Ini diperlukan sekiranya:

    Suhu badan mencapai 39.5 ke atas.

Bagaimana mengukur suhu badan dan apa yang sepatutnya

Suhu badan manusia normal

Dipercayai secara meluas bahawa suhu optimum ialah 36.6 darjah Celsius. Tetapi setiap organisme adalah individu semata-mata, dan penyimpangan kecil ke atas dan ke bawah dari penunjuk ini agak normal. Purata suhu badan bagi sebilangan besar orang adalah dari 36.5 hingga 37.2 darjah Celsius tanpa pengaruh faktor luaran.
Apa-apa perkara yang melampaui batasan ini dan disertai oleh masalah kesihatan (tetapi ini tidak dalam semua keadaan) memerlukan pencarian penyebab keadaan ini. Suhu badan rendah (dan juga suhu tinggi) menunjukkan beberapa jenis penyakit, fungsi sistem sokongan hidup yang lemah, kesan buruk dari faktor luaran.

Di samping itu, suhu normal pada waktu tertentu bergantung pada beberapa faktor lain. Ciri-ciri individu organisma tertentu, waktu siang (biasanya pada pukul 6 pagi indikator berada pada tahap minimum, dan pada usia 16 - maksimum), usia (untuk kanak-kanak berusia tiga tahun dan kanak-kanak yang lebih muda, suhu normal selalunya 37.3-37.4 darjah, dan pada orang tua ia boleh turun menjadi 36.2-36.3), serta beberapa faktor yang belum dipelajari sepenuhnya oleh perubatan moden.

Suhu badan normal orang dewasa ialah 36.6 ° C. Tetapi ini hanya angka rata-rata. Sebenarnya, turun naik fisiologi suhu badan orang yang sihat adalah antara 35.5 hingga 37.4 ° C. Ini wajar: semasa tidur, proses metabolik menjadi perlahan dan suhu badan menurun, dan dalam keadaan bangun, terutama semasa tekanan fizikal dan emosi, suhu badan meningkat.

Oleh itu, suhu pagi biasanya kurang daripada suhu siang atau malam. Juga, suhu badan bergantung pada kaedah dan tempat pengukuran, jantina, umur dan keadaan subjeknya. Dan pada wanita dari fasa kitaran atau kehamilan. Suhu badan kanak-kanak lebih mudah berubah dan bergantung pada suhu persekitaran dan keadaan badan.

Pencegahan

Langkah pencegahan ditentukan oleh faktor yang menyebabkan penurunan suhu badan.

  • Untuk mengelakkan kesan negatif dari faktor persekitaran - pakaian yang mencukupi sesuai dengan cuaca.
  • Orang tua - jangan keluar di luar untuk waktu yang lama dalam cuaca sejuk / buruk, jaga suhu di rumah pada suhu 20-22 darjah atau pakai pakaian hangat (sweater wol, seluar dalam yang menjimatkan panas, kaus kaki hangat, dll.), Memanaskan tempat tidur pada waktu malam, meningkatkan jumlah makanan dan minuman panas yang enak, bergerak lebih banyak.
  • Bayi yang baru lahir - Pencegahan penurunan suhu dicapai dengan segera mengeringkan bayi dan membalut kepala dengan selimut hangat untuk mengelakkan kehilangan haba melalui penyejatan, kehilangan perolakan / konduktif. Berat lahir rendah dan bayi pramatang harus diletakkan di dalam inkubator atau di bawah sumber panas yang berseri.
  • Untuk penyakit yang berlanjutan dengan suhu rendah (penyakit Addison, anemia, hipotiroidisme, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, mabuk badan) - rawatan mereka yang mencukupi dan tepat pada masanya.
  • Kanak-kanak di bawah satu tahun - suhu badan normal pada kanak-kanak di bawah satu tahun dijaga dengan mengekalkan suhu gantung pada tahap 20-22 darjah, pakaian yang mencukupi, pemakanan yang betul, pengerasan.

Aktiviti biasa termasuk meningkatkan aktiviti fizikal, mengeraskan badan, pemakanan yang betul / seimbang, diperkaya dengan vitamin / mineral, makan makanan / minuman suam.

Apa yang tidak boleh dilakukan pada suhu tinggi

Jenis peningkatan suhu badan:

  • Suhu badan subfebril: 37 ° C - 38 ° C.
  • Suhu badan demam: 38 ° C - 39 ° C.

Jenis suhu badan tinggi:

  • Suhu badan pirus: 39 ° C - 41 ° C.
  • Suhu badan hiperpyretik: di atas 41 ° C.

Menurut klasifikasi lain, jenis suhu badan berikut dibezakan:

  • Norma - apabila suhu badan berada dalam lingkungan antara 35 ° C hingga 37 ° C (bergantung kepada ciri-ciri individu organisma, usia, jantina, masa pengukuran dan faktor lain);
  • Hyperthermia - apabila suhu badan meningkat di atas 37 ° C;
  • Demam - peningkatan suhu badan, yang, tidak seperti hipotermia, berlaku dalam keadaan pemeliharaan mekanisme termoregulasi badan.

Suhu badan hingga 39 ° C dinaikkan, dan dari suhu 39 ° C - tinggi.

Kenaikan suhu badan dalam kebanyakan kes disertai oleh gejala berikut:

  • Rasa panas di kepala, dan jika bibir menyentuh dahi pesakit, rasa panas kulit meningkat;
  • ketidakselesaan umum badan, peningkatan keletihan, kelemahan;
  • sakit di anggota badan, seolah-olah seseorang memusingkan lengan dan kaki;
  • sakit otot (myalgia);
  • sakit di mata dan kemerahannya, kadang-kadang kelihatan di mata, seperti "bersinar";
  • sakit kepala, pening;
  • menggigil;
  • peningkatan kehilangan cecair - berpeluh, keinginan untuk menggunakan tandas;
  • kekejangan badan;
  • khayalan dan halusinasi, terutamanya pada waktu malam;
  • kegagalan jantung dan pernafasan
  • Kelenjar getah bening bengkak (limfadenopati), yang boleh menjadi radang (limfadenitis).

Pada masa yang sama, jika suhu meningkat terlalu tinggi, ia akan menghalang aktiviti sistem saraf pusat (CNS). Demam menyebabkan dehidrasi, peredaran darah terganggu di organ dalaman (paru-paru, hati, ginjal), menyebabkan penurunan tekanan darah.

Seperti yang disebutkan di atas, peningkatan suhu badan adalah akibat perjuangan sistem kekebalan tubuh dengan mikroorganisma asing yang memasuki tubuh melalui kesan pelbagai faktor negatif pada tubuh (luka bakar, radang dingin, panas terik, dll.).

Sebaik sahaja tubuh manusia mengesan serangan bakteria (staphylococci, streptococci dan lain-lain) dan virus, organ besar mula menghasilkan protein khas - pirogen. Protein inilah yang mencetuskan kenaikan suhu badan. Berkat ini, pertahanan semula jadi diaktifkan, atau lebih tepatnya, antibodi dan protein interferon..

Interferon adalah protein khas yang direka untuk melawan mikroorganisma berbahaya. Semakin tinggi suhu badan, semakin banyak ia dihasilkan. Dengan menurunkan suhu badan secara buatan, kita mengurangkan pengeluaran dan aktiviti interferon. Dalam kes ini, antibodi memasuki arena memerangi mikroorganisma, yang memerlukan pemulihan, tetapi kemudian.

Tubuh melawan penyakit dengan paling berkesan pada suhu 39 ° C. Tetapi mana-mana organisma boleh mengalami kerosakan, terutamanya jika sistem kekebalan tubuh tidak diperkuat, dan sebagai hasil dari melawan jangkitan, suhu boleh meningkat ke tahap berbahaya bagi manusia - dari 39 ° hingga 41 ° C dan ke atas.

Selain itu, selain melawan sistem kekebalan tubuh terhadap jangkitan, suhu badan yang tinggi atau tinggi dan turun naiknya yang berterusan dapat menjadi gejala banyak penyakit..

  • penyakit pernafasan akut (ARI dan ARVI): influenza, parainfluenza, selsema, tonsilitis, faringitis, rhinitis, laringitis, tonsilitis, tracheitis, bronkitis, radang paru-paru, otitis media, sinusitis (rhinitis, sinusitis, sinusitis frontal), bronkiolitis, meningitis, neuritis dan banyak lagi ;
  • sukan intensif atau buruh fizikal yang sukar di iklim mikro pemanasan;
  • gangguan mental kronik;
  • penyakit keradangan kronik (keradangan ovari, prostatitis, keradangan gusi, periostitis, dll.);
  • jangkitan sistem kencing, saluran gastrousus (GIT);
  • keracunan darah (sepsis), luka pasca operasi dan pasca trauma yang dijangkiti;
  • peningkatan fungsi tiroid (hipertiroidisme), penyakit autoimun;
  • demam asal tidak diketahui, tanpa jangkitan;
  • selaran matahari atau panas terik;
  • kehilangan cecair yang melampau;
  • keracunan pelbagai etiologi - alkohol, makanan, ubat-ubatan, logam berat;
  • reumatik;
  • malaria;
  • batuk kering;
  • penyakit onkologi;
  • pada wanita selepas ovulasi, sedikit peningkatan suhu badan adalah mungkin (sebanyak 0.5 ° C).

Sekiranya suhu tidak melebihi 37.5 ° C, anda tidak boleh mengurangkannya dengan bantuan ubat-ubatan, kerana badan dalam kes ini sendiri berjuang dengan alasan peningkatannya. Pertama sekali, anda perlu berjumpa doktor agar gambaran keseluruhan penyakit ini tidak "kabur".

Sekiranya anda tidak berkesempatan untuk berjumpa doktor atau anda tidak mementingkan hal ini, dan suhu tidak kembali normal selama beberapa hari, tetapi terus berubah sepanjang hari, terutama jika pada masa ini anda selalu merasa kelainan dan kelemahan umum, meningkat berpeluh pada waktu malam, kelenjar getah bening yang membesar, kemudian berjumpa doktor tanpa gagal.

Terutama perhatian dalam hal ini harus diambil pada kes-kes dengan anak-anak, kerana badan kecil lebih mudah terdedah kepada bahaya yang dapat dilindungi oleh peningkatan suhu!

Selepas diagnosis, doktor yang hadir akan memberi rawatan yang diperlukan untuk anda.

  • Sejarah perubatan termasuk aduan;
  • Pemeriksaan umum pesakit;
  • Pengukuran suhu badan aksila dan rektum;
  • Mengambil darah untuk menentukan sebab kenaikan suhu;
  • Mengambil sampel dahak, air kencing dan najis;
  • Analisis tambahan: sinar-X (rongga paru-paru atau paranasal), ultrasound, pemeriksaan ginekologi, pemeriksaan saluran gastrointestinal (EGDS, koloskopi), tusukan lumbal, dll..
  • Jangan gosokkan kulit pesakit dengan alkohol, kerana tindakan ini boleh membuat kegelisahan lebih teruk. Perkara ini sangat dilarang untuk kanak-kanak..
  • Susun draf;
  • Balut pesakit dengan selimut sintetik. Semua pakaian, seperti yang disebutkan, mestilah kapas agar badan dapat bernafas.
  • Jangan gunakan minuman bergula dan jus untuk diminum.

Sebelum menggunakan ubat pencegahan demam atau demam, pastikan anda berjumpa doktor!

Ubat-ubatan terhadap suhu tinggi terutamanya termasuk dalam kumpulan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid (NSAID), yang, selain kesan pengurangan lemak, juga mempunyai kemampuan untuk menghentikan kesakitan dan menghentikan proses keradangan. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai kontraindikasi, dan beberapa daripadanya tidak boleh diberikan kepada anak-anak, oleh itu, antipiretik hanya boleh digunakan jika cadangan umum untuk menurunkan suhu, yang ditulis sedikit lebih tinggi, tidak membantu..

  • "Paracetamol" dan ubat lain berdasarkan bahan ini parasetamol
  • "Ibuprofen" dan produk lain berdasarkan ibuprofen - "Nurofen", "Naproxen", "MIG", dll.;
  • "Diclofenac" dan ubat lain berdasarkan diclofenac - "Voltaren", "Diclac", dan lain-lain;
  • "Nimesulide" (dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah usia 12 tahun kerana kesan toksik pada hati) - "Nimesil", "Afida", "Nise".
  • "Asid asetilsalisilat" (Aspirin) - berikan kepada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun hanya dengan kebenaran doktor.

Ubat lain untuk demam tinggi: "Citramon", "Movimed", "Butadion", "Celebrex", "Arkoksia", "Metindol", "Movalis".

Harap maklum bahawa antibiotik diresepkan hanya untuk jangkitan bakteria - ubat antibakteria tidak menurunkan suhu badan.

Sebelum menggunakan ubat, perhatikan dos ubat - selalu baca arahan untuknya.

Had suhu yang diturunkan dianggap sebagai suhu yang lebih rendah daripada 36 darjah, atau bermula dari 0,5 hingga 1,5 darjah di bawah suhu individu seseorang. Dan had suhu rendah adalah suhu yang lebih rendah daripada 1.5 ° C dari biasa.

Terdapat banyak sebab untuk menurunkan suhu, misalnya, menurunkan imuniti, pendedahan yang lama terhadap selsema, dan atas dasar ini, hipotermia, penyakit tiroid, tekanan, keracunan, penyakit kronik, pening dan juga keletihan dangkal.

Sekiranya suhu badan turun hingga 35 ° C, maka anda perlu segera memanggil ambulans, kerana penunjuk ini dalam kebanyakan kes adalah kritikal dan akibat yang tidak dapat dipulihkan mungkin berlaku!

Suhu badan di bawah 35.2 ° C dianggap sangat rendah. Kemungkinan penyebab hipotermia termasuk:

  • Hipotiroidisme atau penurunan fungsi tiroid. Diagnosis dibuat berdasarkan ujian darah untuk hormon TSH, svT4, svT3. Rawatan: ditetapkan oleh doktor sebagai ahli endokrinologi (terapi penggantian hormon).
  • Pelanggaran pusat termoregulasi dalam sistem saraf pusat. Ini boleh berlaku dengan kecederaan, tumor, dan kerosakan otak organik yang lain. Rawatan: penghapusan penyebab kerosakan otak dan terapi pemulihan selepas kecederaan dan pembedahan.
  • Penurunan pengeluaran haba oleh otot rangka, sebagai contoh, ketika persarafan terganggu akibat trauma tulang belakang dengan kerosakan pada saraf tunjang atau batang saraf besar. Penurunan jisim otot akibat paresis dan kelumpuhan juga boleh menyebabkan penurunan pengeluaran haba. Rawatan: rawatan ubat diresepkan oleh ahli neuropatologi. Di samping itu, bantu: urut, fisioterapi, terapi senaman.
  • Puasa berpanjangan. Tubuh tidak mempunyai apa-apa untuk menghasilkan haba. Rawatan: memulihkan makanan yang seimbang.
  • Dehidrasi badan. Semua reaksi metabolik berlaku di persekitaran air, oleh itu, dengan kekurangan cairan, kadar metabolisme pasti akan berkurang, dan suhu badan menurun. Rawatan: pampasan tepat pada masanya untuk kehilangan cecair semasa bersukan, ketika bekerja di iklim mikro pemanasan, untuk penyakit saluran gastrointestinal, disertai dengan muntah dan cirit-birit.
  • Hipotermia umum badan. Pada suhu persekitaran yang sangat rendah, mekanisme termoregulasi mungkin tidak sesuai dengan fungsinya. Rawatan: pemanasan secara beransur-ansur mangsa dari luar, teh panas.
  • Keracunan alkohol yang kuat. Etanol adalah racun neurotropik yang mempengaruhi semua fungsi otak, termasuk termoregulasi. Bantuan dan rawatan: hubungi ambulans. Langkah-langkah detoksifikasi (lavage gastrik, infus garam intravena), penggunaan ubat-ubatan yang menormalkan fungsi sistem saraf dan kardiovaskular.
  • Kesan peningkatan tahap radiasi pengion. Penurunan suhu badan dalam kes ini adalah akibat gangguan metabolik akibat tindakan radikal bebas. Bantuan dan rawatan: pengesanan dan penghapusan sumber radiasi pengion (pengukuran tahap isotop radon dan EDR radiasi gamma di tempat tinggal, langkah perlindungan buruh dalam pengeluaran di mana sumber radiasi digunakan), rawatan ditetapkan setelah pengesahan diagnosis (ubat yang meneutralkan radikal bebas, restoratif terapi),

Sebab kenaikan suhu

Secara tradisinya, jangkitan virus akut adalah penyebab demam paling mudah. Dengan mudah diramalkan bahawa semakin tegas anda menjalani rawatan, semakin cepat suhu akan kembali ke tahap semula. Sekiranya tidak ada tanda-tanda selesema, dan keadaan kesihatannya terus buruk, anda harus berwaspada.

Untuk mengetahui sama ada suhu 37 C tinggi atau normal bagi anda, walaupun tidak ada aduan kesihatan, disarankan untuk menjalani pemeriksaan perubatan lengkap. Setelah pemeriksaan perubatan, darah dan air kencing akan diambil dari anda untuk ujian rutin, dan mereka juga akan dikultur kerana terdapatnya pelbagai mikroba. Kita tidak boleh melupakan tuberkulosis, jangkitannya meningkat setiap tahun, yang mempengaruhi segmen penduduk yang paling makmur. Untuk mengecualikannya, perlu lulus ujian dahak dan membuat sinar-X paru-paru. By the way, jangan lupa menjalani fluorografi paru-paru setiap 2 tahun! Masalah hepatitis virus dan jangkitan HIV juga sangat relevan pada zaman kita. Anda juga tidak boleh menolaknya..

Kajian instrumental tidak akan diketepikan: elektrokardiogram, ultrasound jantung dan rongga perut akan menunjukkan keadaan organ-organ penting badan sepenuhnya. Untuk mengecualikan jangkitan kronik (tonsilitis, sinusitis, penyakit mulut), anda akan diperiksa oleh doktor ENT dan doktor gigi, dan pakar penyakit berjangkit tidak akan kehilangan perhatiannya. Kelenjar tiroid juga dapat memberikan kejutan dengan suhu, jadi lawatan ke ahli endokrinologi dan ujian darah untuk hormon tiroid tidak akan berlebihan. Apabila tumpuan penyakit dijumpai dan diagnosis dibuat, anda akan diberi terapi yang sesuai untuk keadaan tersebut..

Sekiranya doktor, setelah mengkaji dengan teliti setiap sel badan anda, membuat kesimpulan bahawa tidak ada perubahan patologi, hanya perlu diakui bahawa suhu sekitar 37 C adalah normal bagi anda. Ini kemungkinan besar disebabkan oleh keunikan latar belakang hormon anda, kerja sistem hipotalamus dan saraf, metabolisme.

Menganggapnya sebagai kenyataan dan menjalani kehidupan yang sama kaya dan memuaskan.!

Dan biarkan anda mempunyai beberapa alasan untuk mengukur suhu!

Ciri-ciri pengukuran suhu

Di Rusia dan di ruang pasca Soviet, suhu badan seseorang biasanya diukur dengan termometer merkuri di bawah lengan. Kaedah ini mempunyai banyak kelemahan. Pertama, termometer kaca boleh pecah dan merkuri dapat keluar, yang merupakan bahaya kesihatan yang serius kerana ia adalah racun..

Kedua, ketepatan pengukuran tersebut dipersoalkan. Perbezaan antara hasil yang diperoleh dan yang nyata mungkin berbeza dengan tahap keseluruhan. Di negara-negara Barat, termometer elektronik telah tersebar luas, yang mengukur suhu di mulut (pada orang dewasa) atau rektum (pada kanak-kanak). Dalam keadaan domestik, termometer seperti itu tidak berakar. Ada pendapat bahawa mereka kurang tepat daripada yang merkuri, walaupun pada hakikatnya semuanya sama sekali tidak tepat.

Suhu badan normal, tinggi dan rendah adalah konsep individu, tetapi indikatornya juga bergantung pada kaedah pengukuran. Untuk termometer elektronik, dan doktor moden mengesyorkan agar pesakit menggunakannya, ketika mengukur jarak normal di mulut - dari 35.5 hingga 37.1 darjah Celsius.

Pengukuran rektal dengan termometer elektronik dianggap paling tepat. Sekiranya anda mengukur suhu di dalam mulut, maka termometer mesti diletakkan di bawah lidah, tutup mulut semasa pengukuran supaya persekitaran tidak mempengaruhi sensor suhu. Tidak disyorkan untuk mengukur suhu di bawah ketiak dengan termometer elektronik - ini adalah kaedah yang paling tidak boleh dipercayai.

Petunjuk mungkin berbeza dengan yang sebenar. Semasa mengukur di ketiak, termometer harus ditekan rapat ke kulit, diletakkan di sepanjang badan, dan setelah isyarat dari termometer elektronik, anda perlu menunggu satu setengah minit lagi. Wanita boleh melakukan pengukuran pada faraj, tetapi hasilnya akan 0.1-0.3 darjah lebih rendah daripada yang sebenarnya.

Suhu rendah atau hipotermia

Dalam amalan perubatan moden, terdapat perbezaan antara suhu badan rendah dan rendah pada kanak-kanak dan orang dewasa. Nilai purata suhu yang diturunkan adalah dari 35 hingga 36.5 darjah Celsius, yang rendah di bawah 34.9 darjah. Keadaan seseorang dalam amalan perubatan disebut hipotermia. Hipotermia dikelaskan dalam pelbagai cara.

Ini adalah tanda 32 darjah yang dianggap sebagai batas di mana tubuh manusia sudah habis kemampuannya untuk melakukan termoregulasi secara bebas, mengembalikan petunjuk ke julat normal tanpa gangguan luaran. Klasifikasi inilah yang dianggap paling senang dan banyak digunakan dalam amalan perubatan moden..

Penurunan di bawah 32 darjah Celsius mengancam disfungsi banyak sistem sokongan kehidupan. Kerja sistem pernafasan, jantung dan saluran darah terganggu, aktiviti otak dan semua proses metabolik menjadi perlahan. Bacaan di bawah 27 darjah boleh membawa maut. Ini adalah suhu badan rendah yang mematikan. Pada masa yang sama, seseorang akan mengalami koma, murid berhenti bertindak balas terhadap cahaya. Tanpa bantuan perubatan segera, peluang pesakit untuk bertahan hidup sangat kecil.

Namun, sejarah mengetahui kes-kes yang membantah pernyataan terakhir. Setelah seorang gadis berusia dua tahun dari Kanada dalam keadaan sejuk selama enam jam, suhu badan anak turun hingga 14.2 darjah, tetapi bayi itu selamat. Tetapi ini adalah pengecualian dari peraturan, kerana hipotermia adalah keadaan yang sangat berbahaya..

  1. Hipotermia;
  2. Hipotiroidisme atau kekurangan hormon tiroid;
  3. Keadaan asthenic dengan keletihan, selepas penyakit serius, keracunan atau tekanan.

Suhu kritikal minimum di mana koma berlaku ialah 25 ° C. Suhu minimum tubuh manusia 14.2 ° C dicatatkan pada seorang gadis Kanada selepas hipotermia teruk. Fakta luar biasa!

Hipotermia sering dikaitkan dengan penurunan kadar peredaran darah disebabkan oleh pelbagai faktor luaran dan dalaman..

Suhu minimum badan manusia yang dicatatkan ialah 14.2 darjah Celsius.

Angka ini adalah milik seorang gadis berusia 2 tahun dari Kanada, yang dijumpai di jalan dalam keadaan sejuk beku pada tahun 1994. Tubuh menjadi sejuk seperti nilai kritikal akibat hipotermia teruk yang berpanjangan.

Kes ini agak terkecuali. Biasanya, penurunan di bawah 35 C menyebabkan kelemahan dan pening, di bawah 32 - menggigil, dan pada 29 darjah seseorang kehilangan kesedaran. Pada suhu 27 C, terdapat kebarangkalian tinggi terjadinya koma. Suhu kritikal minimum pada manusia ialah 25 darjah.

Walau bagaimanapun, dengan penurunan hingga 34 darjah, sudah semestinya memanggil ambulans untuk mengelakkan kemerosotan keadaan. Hipotermia boleh menyebabkan kematian.

Kebanyakan orang tidak menggunakan termometer setiap hari ketika mereka merasa normal. Hipotermia disertai oleh beberapa perubahan dalam kesejahteraan seseorang:

  • kehilangan kekuatan, kelemahan;
  • mengantuk;
  • apatis atau mudah marah;
  • pucat kulit;
  • pening;
  • melambatkan degupan jantung dan menurunkan tekanan darah.

Sekiranya anda mempunyai beberapa gejala yang disenaraikan, adalah wajar untuk mengambil suhu badan anda. Semasa mengesahkan kebimbangan, cuba tetap hangat. Sekiranya bacaan termometer jauh di bawah normal, berjumpa doktor.

  • tahap aktiviti fizikal yang rendah;
  • diet atau puasa yang tidak seimbang yang ketat;
  • tekanan emosi yang teruk;
  • kemurungan;
  • kerosakan saluran kalsium atau kekurangan kalsium dalam diet;
  • gangguan hormon, terutamanya patologi kelenjar tiroid dan hipotalamus;
  • hipotermia teruk;
  • kecederaan otak atau saraf tunjang.

Sekiranya anda menganalisis bacaan termometer yang berbeza, suhu dapat dibahagikan kepada beberapa jenis dan klasifikasi..

Jenis suhu mengikut salah satu klasifikasi (mengikut tahap hipertermia):

  1. Rendah dan rendah. Nilai pada termometer berada di bawah 35 ° С.
  2. Biasa. Nilai pada termometer berada dalam lingkungan 35-37 ° С.
  3. Subfebril. Nilai pada termometer berada dalam lingkungan 37-38 ° С.
  4. Demam. Nilai pada termometer berada dalam lingkungan 38-39 ° С.
  5. Piritik. Nilai pada termometer berada dalam lingkungan 39-41 ° С.
  6. Hiperpyretik. Nilai pada termometer melebihi 41 ° С.

Pembahagian suhu bergantung pada jangka masa:

  1. Tajam.
  2. Subakut.
  3. Kronik.

Klasifikasi jenis suhu yang lain:

  1. Hipotermia - suhu badan rendah (kurang daripada 35 ° C).
  2. Suhu biasa. Jenis suhu badan ini berubah-ubah antara 35-37 ° C dan berbeza dari banyak faktor, yang telah dibincangkan di atas..
  3. Hyperthermia - peningkatan suhu badan (di atas 37 ° C).

Beberapa ubat rakyat

Mengapa suhu badan rendah (di bawah 35.5)? Biasanya, keadaan ini disebabkan oleh keletihan dan penurunan imuniti. Tidur yang baik, rehat yang baik, vitamin dan pemakanan seimbang akan membantu. Keadaan dengan cepat kembali normal. Tetapi dalam beberapa kes, penyebab suhu badan rendah (apa yang harus dilakukan dengan keadaan ini - kita akan mempertimbangkan lebih jauh) boleh menjadi sangat berbahaya. Terdapat banyak faktor yang menyebabkan penurunan suhu, jadi mereka biasanya dibahagikan kepada tiga kumpulan umum:

  1. Sebab fizikal. Kegagalan dalam termoregulasi, yang biasanya harus disediakan oleh tubuh manusia secara berterusan, menyebabkan kehilangan haba yang ketara. Ini biasanya disebabkan oleh pengembangan saluran darah dalam jangka masa yang panjang. Hipotermia boleh berlaku pada orang dengan tekanan darah rendah yang mempunyai saluran darah yang melebar. Kumpulan ini juga termasuk penyakit endokrin, atau lebih tepatnya, peningkatan berpeluh, yang mengganggu termoregulasi normal..
  2. Faktor kimia. Ini termasuk keracunan umum badan, perlindungan imun yang lemah, hemoglobin rendah, tekanan emosi yang berlebihan, keletihan fizikal, tempoh melahirkan anak.
  3. Sebab tingkah laku. Kategori ini merangkumi faktor yang mempengaruhi badan kerana persepsi suhu persekitaran yang tidak mencukupi. Hipotermia boleh berlaku apabila tubuh terdedah kepada minuman beralkohol atau ubat-ubatan, serta disebabkan oleh keadaan emosi yang tidak seimbang.

Setiap kumpulan penyebab di atas yang memprovokasi suhu badan rendah merangkumi sebilangan besar kes khas. Adalah lebih tepat untuk mengenal pasti yang utama:

  1. Keracunan alkohol dan dadah. Walaupun berada di bawah pengaruh ubat-ubatan ini, seseorang mungkin tidak dapat merasakan kenyataan dengan secukupnya, tidak merasa dingin. Orang juga boleh tidur dalam keadaan sejuk, terdedah kepada hipotermia. Di samping itu, perlu diingat bahawa etanol, zat candu menimbulkan rasa hangat yang menipu.
  2. Hipotermia yang berpanjangan. Tinggal di bawah pengaruh suhu yang sangat rendah untuk jangka masa panjang membawa kepada fakta bahawa tubuh berhenti untuk mengatasi peraturan panas dengan sendirinya. Di samping itu, dalam keadaan yang melampau, tenaga tambahan dikeluarkan, sehingga masa di mana tubuh dapat menahan suhu rendah dikurangkan dengan ketara..
  3. Penyakit berjangkit bakteria dan virus. Sebagai peraturan, dalam penyakit, hipotermia berlaku apabila agen penyebab penyakit ini telah diatasi. Hingga suhu tertentu, tubuh mesti melawan jangkitan secara bebas. Sekiranya anda menggunakan antipiretik pada masa ini, gejalanya hilang, tetapi mekanisme pelindung terus berfungsi, akibatnya, suhu badan rendah pada orang dewasa.
  4. Puasa dan berdiet. Untuk fungsi normal proses termoregulasi, tubuh memerlukan simpanan kalori dan lemak badan. Pemakanan yang tidak mencukupi (boleh dipaksa dan dirancang) menyebabkan pelanggaran mekanisme termoregulasi dan penurunan suhu.
  5. Sepsis pada orang tua dan pada pesakit dengan sistem imun yang lemah (penyakit imun). Sepsis, sebagai peraturan, adalah penyebab peningkatan tanda pada termometer, tetapi penyakit ini dapat mempengaruhi sistem saraf pusat, termasuk segmen yang bertanggung jawab untuk proses termoregulasi. Suhu boleh turun hingga 34 darjah celcius..
  6. Mengambil ubat. Rawatan pesakit yang tidak betul yang telah menjalani pembedahan dan penggunaan ubat antipiretik dan vasokonstriktor yang berlebihan boleh menyebabkan penurunan suhu badan yang kritikal.
  7. Ciri-ciri kitaran haid. Kitaran haid pada wanita mungkin disertai oleh sedikit perubahan suhu badan. Sebagai peraturan, semasa haid, suhu turun sedikit, dan semasa ovulasi, ia meningkat. Tanda 35.5-30.6 darjah pada termometer semasa haid tidak dianggap sebagai patologi.
  8. Sindrom suhu Wilson. Penyakit ini disebabkan oleh disfungsi kelenjar tiroid, akibatnya suhu badan menurun..

Apakah maksud suhu badan rendah semasa mengandung? Fenomena ini difasilitasi oleh proses yang berlaku di dalam tubuh wanita yang membawa anak. Di samping itu, kerana toksikosis, banyak ibu hamil terpaksa kekurangan zat makanan, dan ini mempengaruhi proses metabolik, sehingga suhu boleh turun hingga 36 darjah dan ke bawah.

Terdapat juga ubat alternatif yang dapat membantu meningkatkan suhu badan seseorang yang rendah. Sebagai contoh, disyorkan untuk menggosok ketiak dengan garam, kukus kaki anda dengan air suam dengan mustard, pergi ke tempat mandi (tetapi hanya jika tidak ada kontraindikasi untuk ini), titiskan empat hingga lima tetes yodium pada gula dan makan. Semua ini dapat dilakukan hanya jika suhu tidak disertai dengan kemerosotan kesejahteraan..

Suhu badan yang diturunkan secara sederhana dianggap dalam lingkungan 35.8 ° C hingga 35.3 ° C. Penyebab hipotermia ringan yang mungkin berlaku adalah seperti berikut:

  • Sindrom keletihan kronik, sindrom asthenik, atau kemurungan bermusim. Dalam keadaan ini, kekurangan beberapa unsur mikro dan makro (kalium, kalsium, fosfor, natrium, klorin, magnesium, zat besi) dapat dikesan dalam darah. Rawatan: normalisasi pemakanan, pengambilan kompleks vitamin dan mineral, adaptogen (imunal, ginseng, Rhodiola rosea, dll.), Kelas kecergasan, menguasai kaedah relaksasi.
  • Kerja berlebihan kerana tekanan fizikal atau mental yang berpanjangan. Rawatan: menyesuaikan rejimen kerja dan rehat, mengambil vitamin, mineral, adaptogen, kecergasan, relaksasi.
  • Diet yang salah, diet tidak seimbang untuk jangka masa yang lama. Ketidakaktifan fizikal memperburuk penurunan suhu dan melambatkan proses metabolik. Rawatan: normalisasi diet, diet yang betul, diet seimbang, pengambilan vitamin dan kompleks mineral, peningkatan aktiviti fizikal.
  • Perubahan hormon semasa kehamilan, haid, menopaus, penurunan fungsi tiroid, kekurangan adrenal. Rawatan: Diresepkan oleh doktor setelah menentukan penyebab hipotermia yang tepat.
  • Mengambil ubat yang mengurangkan nada otot, seperti relaksan otot. Dalam kes ini, otot rangka dikecualikan sebahagian daripada proses termoregulasi dan menghasilkan lebih sedikit haba. Rawatan: berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat mengenai kemungkinan penggantian atau gangguan ubat.
  • Disfungsi hati, menyebabkan perubahan metabolisme karbohidrat. Keadaan ini akan membantu mengesan ujian darah umum, ujian darah biokimia (ALAT, ASAT, bilirubin, kolesterol, glukosa, dan lain-lain), ultrasound hati dan saluran empedu. Rawatan: diresepkan oleh doktor setelah menjalankan prosedur diagnostik yang sesuai. Terapi ubat yang bertujuan untuk penyebab penyakit hati, tindakan detoksifikasi, mengambil hepatoprotectors.

Cara menurunkan suhu badan anda

Sekali lagi saya ingin perhatikan bahawa jika anda mempunyai suhu badan yang tinggi (lebih dari 4 hari) atau suhu yang sangat tinggi (dari 39 ° C), anda perlu segera berjumpa doktor yang akan membantu menurunkan suhu tinggi dan mencegah masalah kesihatan yang lebih serius.

  • Rehat tempat tidur mesti diperhatikan. Dalam kes ini, pesakit harus memakai pakaian kapas, yang mesti diganti secara berkala;
  • Bilik di mana pesakit berada mesti sentiasa berventilasi, dan juga memastikan ia tidak terlalu panas di dalamnya;
  • Seseorang dengan suhu tinggi perlu minum banyak cecair pada suhu bilik untuk mengelakkan dehidrasi. Minuman yang sihat adalah teh dengan lemon, raspberry, viburnum, linden. Jumlah minum dikira seperti berikut: mulai dari 37 ° C, untuk setiap suhu meningkat, perlu minum dari 0.5 hingga 1 liter cecair. Amat penting untuk memerhatikan ini untuk kanak-kanak prasekolah dan orang tua, kerana penyahhidratan mereka berlaku lebih cepat;
  • Sekiranya seseorang demam, kompres basah yang sejuk dapat membantu dengan baik: di dahi, leher, pergelangan tangan, ketiak, pada otot betis (untuk kanak-kanak - "stoking cuka"). Juga, kompres sejuk, selama 10 minit, boleh dibungkus secara selari dan kilau.
  • Pada suhu tinggi, anda boleh mandi air suam (tidak sejuk atau panas), tetapi setinggi pinggang. Bahagian atas badan hendaklah disapu bersih. Air hendaklah sekitar 35 ° C. Ini bukan sahaja membantu menormalkan suhu, tetapi juga membuang toksin dari kulit;
  • Adalah mungkin untuk menurunkan suhu dengan menggunakan mandi kaki dengan air sejuk;
  • Pada suhu badan yang tinggi, perlu mengelap badan dengan air suam 27-35 ° C. Penyusutan bermula dengan muka, pergi ke tangan, dan kemudian kaki digosok.
  • Makanan pada suhu tinggi dan tinggi mestilah ringan - puri buah, sup sayur-sayuran, epal bakar atau kentang. Diet selanjutnya akan ditentukan oleh doktor.

Sekiranya pesakit tidak mahu makan, maka tubuh memerlukannya, ambil makanan harian.

Apa suhu kritikal yang perlu diberi perhatian?

Suhu yang bermula pada 37 darjah dianggap subfertile dan sering menunjukkan adanya keradangan, jangkitan dan virus di dalam badan. Suhu dari 37 hingga 38 darjah tidak dapat diturunkan dengan bantuan ubat, kerana badan bertengkar antara sel yang sihat dan penyebab penyakit.

Terdapat banyak gejala yang menunjukkan demam, seperti kelemahan, keletihan, menggigil, sakit kepala dan otot, hilang selera makan, dan berpeluh. Anda harus memberi perhatian lebih kepada mereka untuk mengelakkan suhu meningkat hingga 38.5 darjah..

Suhu badan kritikal adalah 42 ° C, dan dalam kebanyakan kes, 40 darjah sudah boleh membawa maut. Suhu tinggi menyebabkan akibat yang tidak dapat dipulihkan di otak, metabolisme pada tisu otak terganggu.

Dalam kes ini, apabila suhu meningkat di atas 38.5 darjah, rehat di tempat tidur, mengambil antipiretik dan lawatan wajib ke doktor atau panggilan ambulans adalah penting! Untuk mengelakkan kematian pada suhu yang sangat tinggi atau rendah, jangan mengubati diri sendiri, tetapi selalu berjumpa doktor yang dapat menentukan penyebab suhu sedemikian, mendiagnosis dan menetapkan rawatan yang betul dan berkesan!

Turun naik sepanjang hari

Pada siang hari, suhu badan berubah akibat perubahan aktiviti solar. Suhu badan minimum biasanya diperhatikan pada awal pagi, sekitar jam 5 pagi, dan sekitar 35.5 darjah.

Proses ini tidak bergantung pada aktiviti fizikal seseorang, kerana suhu orang yang bekerja atau tidur pada masa ini menurun sama. Pada waktu petang, sebaliknya, bacaan termometer mencapai nilai maksimum setiap hari - 36.7-37 darjah.

Perubahan tahap hormon semasa kitaran haid wanita juga mempengaruhi pembebasan panas badan. Semasa ovulasi, suhu badan sekitar darjah lebih tinggi, dan semasa haid, sebaliknya, cenderung turun di bawah nilai biasa.

Turun naik serupa yang berkaitan dengan aktiviti hormon juga diperhatikan semasa kehamilan. Sekiranya penyimpangan dari norma tidak signifikan dan tidak disertai dengan malaise, tidak perlu mementingkan hal ini..

Pada waktu rehat, tubuh disejukkan oleh penurunan kadar peredaran darah. Pada orang yang sihat, dengan aktiviti fizikal dan mental yang aktif, degupan jantung meningkat. Pemanasan juga menyumbang kepada pengeluaran haba otot-otot yang berkontraksi..

Suhu badan yang rendah pada waktu pagi adalah normal. Pada waktu pagi, termometer boleh membaca 35.5 darjah, dan pada siang hari, bacaan akan meningkat hingga 37. Ini adalah turun naik normal. Penting untuk menilai keadaan anda dengan secukupnya dan berjumpa doktor sekiranya tanda pada termometer tidak berubah sepanjang hari atau suhu badan sentiasa rendah. Dalam sebilangan besar kes, perubahan dalam diet membantu..

Apabila anda perlu segera menghubungi doktor

  • apabila suhu meningkat di atas 38.5 ° C;
  • sekiranya pesakit tidak boleh minum;
  • dengan demam. Sekiranya pada remaja atau dewasa, ia berlangsung lebih lama daripada 48-72 jam. Sekiranya kanak-kanak berusia di bawah 2 tahun, maka sekiranya demam, lebih lama daripada 24-48 jam.
  • dengan penampilan gangguan kesedaran: kecelaruan, halusinasi, pergolakan;
  • dengan sakit kepala yang teruk, sawan kejang, kegagalan pernafasan;

Rawatan penyakit berjangkit yang tidak mencukupi boleh menyebabkan keracunan darah (sepsis).

Adalah mustahak untuk memanggil ambulans jika suhu turun di bawah 34 darjah Celsius, orang itu pengsan, terdapat nadi yang lemah dan gangguan dalam kerja jantung. Ini adalah keadaan yang mengancam nyawa, jadi bantuan perubatan akan diperlukan tanpa gagal dan secepat mungkin..

Etiologi

Doktor perhatikan bahawa peningkatan suhu badan tidak selalu menunjukkan perkembangan penyakit. Sebenarnya, gejala seperti ini bertindak sebagai reaksi pelindung tubuh terhadap sebarang pelanggaran. Faktor etiologi berikut boleh menjadi penyebab gejala ini:

  • proses berjangkit atau keradangan;
  • tekanan teruk, ketegangan saraf;
  • kesan sampingan ubat;
  • komplikasi penyakit yang ada;
  • panas terik, terbakar;
  • peningkatan aktiviti fizikal;
  • demam etiologi yang tidak diketahui;
  • penyakit onkologi;
  • komplikasi patologi gastroenterologi;
  • pada wanita selepas ovulasi;
  • penyakit yang bersifat autoimun;
  • keracunan darah;
  • komplikasi selepas pembedahan.

Juga, kenaikan suhu yang tajam diperhatikan dengan sengatan matahari. Keadaan ini amat berbahaya bagi kanak-kanak, kerana tubuh anak tidak dapat menahan proses tersebut.


Gejala panas dan terik matahari

Perlu juga diperhatikan bahawa kenaikan suhu badan kemungkinan berlaku sekiranya seseorang mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Untuk Maklumat Lanjut Mengenai Bronkitis