Rawatan selesema dan selsema dengan ubat-ubatan rakyat

Beberapa kali dalam setahun kita mengalami simptom selesema dan apa yang disebut selesema. Dalam perubatan, tidak ada istilah "sejuk", doktor merujuk konsep ini sebagai ARVI (jangkitan virus pernafasan akut).

Influenza berbeza dengan ARVI pada permulaan gejala yang tajam. Dengan selesema, suhu tinggi meningkat sangat mendadak, ada sakit kepala dan sakit di badan dan hanya selepas beberapa ketika batuk, sakit tekak, hidung berair bergabung. Dengan ARVI atau, seperti yang dikatakan orang biasa, selsema, suhu boleh meningkat dalam beberapa hari, tetapi gejala seperti hidung berair, kerap bersin, dan sakit tekak segera muncul.

Kadang-kadang, selesema atau selesema membuat kita terkejut, dan kebetulan tidak ada kekuatan atau peluang untuk berjumpa doktor. Kemudian ubat-ubatan rakyat yang terbukti untuk selesema dan selesema akan membantu. Gejala selesema dan selesema sangat serupa, walaupun terdapat perbezaan waktu berlakunya, jadi beberapa ubat-ubatan rakyat dan cadangan umum untuk penghapusannya bersifat universal..

Keutamaan, tindakan wajib pada manifestasi pertama selesema atau selesema

• Pastikan anda tidur di atas katil. Anda tidak boleh membawa jangkitan virus di kaki anda, terutamanya jika ia adalah selesema. Ini penuh dengan komplikasi serius. Badan yang sakit mesti berehat untuk melawan virus. Dan jika peraturan ini tidak dipatuhi, maka rawatan akan memakan banyak masa dan usaha..
• Minuman yang banyak dan suam. Ini diperlukan untuk menghilangkan mabuk badan dengan virus, untuk mengatasi kehilangan cairan akibat peningkatan berpeluh. Kaldu Rosehip, kompot, teh, minuman buah sangat sesuai. Minum air suam juga akan menipiskan kahak dan mengeringkannya dengan lebih baik. untuk memudahkan membersihkan tekak anda.
• Turunkan suhu hanya di atas 38.5 darjah, kerana suhu tinggi mencegah virus membiak.

Ini adalah cadangan pertama yang mesti diikuti pada manifestasi selesema pertama, tetapi terdapat banyak resipi rakyat yang terbukti dan berkesan untuk menghilangkan gejala..

Influenza: rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

• Raspberi terkenal dengan sifat antipiretiknya. Bancuh satu sudu besar raspberi kering dengan 200 ml. air mendidih, minum 2 kali sehari panas. Tuangkan air mendidih di atas bunga raspberry kering dan minum seperti teh. Rebus batang selama kira-kira 30 minit, sehingga kuahnya memperoleh warna raspberry yang kaya, minum suam.
• Lap kulit dengan tuala yang dicelupkan dalam larutan cuka ringan. Selepas urutan seperti itu, kapal melebar dan suhu menurun. Sekiranya suhu meningkat lagi, ulangi prosedur.

Ejen pembenteng dan pemulihan:

• Ambil 1.5 liter air rebus, kacau 1 sudu teh garam kasar, tambah jus 1 lemon, 1 gram asid askorbik, minum keseluruhan minuman ini selama dua jam sebelum tidur. Resipi menjanjikan kelegaan dari semua gejala pada waktu pagi.
• Makan makanan dan minuman yang tinggi vitamin C, yang berbahaya bagi virus. Sebilangan besar vitamin ini terdapat dalam kismis, sehingga dapat diseduh dan diminum seperti teh, kompot rebus, dan dimakan segar. Kubis juga mengandungi banyak vitamin ini, jadi anda boleh membuat salad daripadanya dengan penambahan wortel parut dan minyak bunga matahari..
• Parut bawang putih, campurkan dengan jumlah madu yang sama, iaitu 1: 1, ambil 1 sudu sebelum tidur.
• Ambil sedikit gula dan 4 kuning telur, kisar hingga membentuk buih. Tuangkan dalam 0.5-1 l bir yang dihangatkan, campurkan dengan lembut. Masukkan secubit kayu manis, kulit parut setengah lemon, 3 atau 4 ulas ke cairan yang dihasilkan. Kemudian letakkan cecair yang dihasilkan di atas dapur dan masak selama 5-7 minit, mengelakkan mendidih. Minum 1 gelas 4 kali sehari. Biasanya, pada hari berikutnya kemasukan, pemulihan berlaku..
• Hirup wap bawang dan bawang putih, kerana ini parut atau potong separuh. Bernafas secara bergantian, kemudian dengan hidung dan kemudian dengan mulut. Wap membunuh virus di saluran pernafasan.
• Teh bunga Linden. Bancuh bunga linden, tambah kulit epal di sana, minum beberapa cawan sekaligus panas.

• Minum susu panas yang dicampurkan dengan air mineral alkali, seperti Borjomi.
• Campurkan satu sudu madu yang dihangatkan dengan ¼ sudu kayu manis. Ambil 3-5 kali sehari. Resipi ini membantu menghilangkan batuk kronik dan membersihkan saluran hidung.
• Penyedutan dengan infus herba calendula, chamomile, serta soda, kentang.
• Minum teh selai raspberry dengan kerap, melegakan batuk dan mempunyai kesan anti-radang
• Bijak rebus untuk batuk basah, mempunyai kesan ekspektoran dan anti-radang. Untuk batuk kahak, bancuh 5 gram daun bijak 200 ml. air mendidih, biarkan mendidih, minum 2 sudu setiap 4 jam. Sekiranya terdapat bronkitis, tuangkan segelas susu ke dalam periuk, tuangkan satu sudu daun sage kering di sana, didihkan, angkat dari dapur dan biarkan sejuk. Saring kaldu yang telah disejukkan, didihkan lagi, minum panas sebelum tidur. Penggunaan sage untuk ibu yang menyusui adalah kontraindikasi, kerana dapat menghentikan penyusuan.

• Bilas hidung dengan air garam, yang mencairkan lendir dengan sempurna, membasmi kuman, dan memudahkan penyingkiran dari saluran hidung dengan mudah semasa keluar. Dalam 200 ml. tambahkan 1.5 atau 2 sudu teh garam laut ke dalam air rebusan, larutkan sepenuhnya, bilas hidung dengan larutan setiap 3-4 kali sehari. Cubit satu lubang hidung dengan jari anda, tuangkan larutan ke dalam lubang kedua sehingga keluar melalui mulut, lakukan perkara yang sama dengan lubang hidung yang lain. Anda boleh memasukkan garam ke dalam hidung dan mengeluarkannya. Kaedah ini harus digunakan dengan berhati-hati pada orang yang terdedah kepada otitis media.
• Lambung kaki anda. Untuk melakukan ini, tuangkan air panas ke dalam baskom sehingga menutupi kaki sepenuhnya, hampir ke lutut, kemudian pakai kaus kaki, setelah sebelumnya mengisi mustard di sana, pergi tidur.
• Masukkan jus Kalanchoe atau aloe ke dalam hidung, 4-5 tetes di setiap saluran hidung 5 kali sehari.
• Penyediaan hidung jus bit merah 3-4 tetes di setiap lubang hidung 4 kali sehari.
• Potong cengkih bawang putih memanjang, masukkan irisan yang dihasilkan ke dalam setiap lubang hidung, anda akan merasakan sensasi terbakar pada masa yang sama, baik, jika ternyata berbeza pada masa yang sama, prosedur ini membantu menghilangkan selesema dengan cepat.
• Campurkan satu sudu teh madu dengan tiga sudu teh jus bit, tanamkan 5-6 titis ke dalam setiap saluran hidung 4-5 kali sehari.

Dengan selesema biasa, gejala seperti demam, sakit tekak, hidung berair, batuk muncul, jadi rawatan ARVI dilakukan dengan ubat-ubatan rakyat yang sama seperti yang diberikan di atas untuk rawatan selesema.

Untuk kerap sakit selesema, jangan lupa tentang langkah pencegahan, seperti berikut:

• Diet seimbang. Adalah baik jika daging, bijirin, buah-buahan, produk tenusu, sayur-sayuran ada di meja anda setiap hari. Pemakanan sedemikian akan memberi tubuh semua vitamin, mineral dan bahan berguna lain yang diperlukan, jadi lebih mudah untuk menahan jangkitan. Sebaiknya makan beberapa ulas bawang putih sehari, kerana fitonutida dapat memusnahkan virus.
• Bilas hidung secara berkala, terutamanya setelah berada di tempat yang sesak. Sebelum keluar dari rumah, pelincir hidung dengan petroleum jelly atau salap oksolinik akan mengelakkan virus memasuki mukosa hidung.
• Berkumur dua kali sehari dengan furacilin atau larutan dengan soda, chamomile disyorkan pada musim sejuk (musim luruh, musim bunga).
• Minum banyak teh herba, rebusan rosehip, teh dengan madu dan raspberry membantu menghilangkan toksin.
• Senaman secara berkala meningkatkan peredaran darah, yang mendorong pembentukan sel-sel imun baru.
• Jalan-jalan setiap hari di udara segar.

Ubat rakyat terbaik untuk selesema dan selesema

Semasa musim selsema dan selesema, kami berusaha sebaik mungkin agar tidak jatuh sakit. Nasib baik, anda tidak perlu duduk dan menderita..

Terdapat kaedah mudah dan berkesan untuk mengatasi selesema yang dapat membantu anda sembuh lebih cepat..

Sebilangan ubat selesema dan selesema mungkin sudah biasa bagi anda, sementara yang lain mungkin mengejutkan..

Ubat rakyat untuk selesema dan selsema

1. Bilas hidung dengan air laut

Kaedah ini sangat berkesan untuk melegakan kesesakan hidung dan melawan kuman..

Masukkan ¼ sudu teh garam dan ¼ sudu teh baking soda ke segelas air suam. Masukkan larutan ini ke dalam jarum suntik atau jarum suntik tanpa jarum dan bilas hidung anda dengannya. Tutup satu lubang hidung sedikit semasa anda menuangkan larutan garam ke dalam lubang hidung yang lain dan biarkan ia mengalir. Ulangi 2-3 kali, dan kemudian di lubang hidung yang lain..

2. Berkumur

Anda mungkin pernah mendengar berkumur dengan air masin untuk sakit tekak, kahak nipis, dan melawan bakteria. Tetapi bilas dengan air masin masih dapat mencegah jangkitan pernafasan..

3. Buat minuman pemanasan

Minuman panas melegakan kesesakan hidung, mencegah dehidrasi, dan melegakan keradangan yang tidak selesa di hidung dan tekak.

Anda boleh membuat minuman herba panas dengan satu sudu teh madu dan lemon.

Cara menyembuhkan selesema di rumah

4. Tidurlah dengan sarung kaki basah

Mungkin terdengar aneh, tetapi memakai kaus kaki basah semalaman dapat melegakan gejala sejuk. Kaedah ini membantu mengurangkan demam dan melegakan kesesakan dengan menarik darah ke kaki dan meningkatkan peredaran darah..

• Panaskan kaki anda dengan air panas.
• Kemudian rendam sepasang kaus kaki nipis dalam air sejuk dengan merapikannya dan meletakkannya sebelum tidur..
• Pakai stoking bulu kering di atas kaus kaki basah.

Stoking basah akan hangat dan kering pada waktu pagi dan berasa lebih baik.

5. Sapukan kompres sejuk atau suam

Anda mungkin mendapati kaedah ini tidak konvensional, tetapi kompres panas dan sejuk sangat baik untuk mengatasi kesesakan hidung..

Sekiranya menggunakan kompres panas, letakkan kain lembap, bersih dan ketuhar gelombang mikro selama 55 saat. Sebungkus kacang polong beku boleh membuat kompres sejuk yang baik.

6. Buat serai

Kami mengaitkan limun dengan musim panas, tetapi ia juga minuman yang bagus untuk membantu pencernaan dan melawan selesema dan selsema..

2-3 sudu teh madu

2 biji lemon

Kacau jus lemon dengan madu dan kemudian cairkan dengan air dengan menambahkan bancuhan lemon.

Cara merawat hidung berair di rumah

7. Lubricate di bawah hidung

Gosokkan sedikit Asterisk atau salap mentol lain di bawah hidung anda untuk memudahkan bernafas dan mengurangkan kegatalan. Juga, salap seperti itu akan memberi kesan sedikit beku, tidak selesa..

8. Masukkan wap

Sebilangan besar daripada kita tahu bahawa wap membantu melegakan kesesakan dan membantu mengurangkan kahak. Pancuran air panas dapat membantu anda menyedut wap yang mencukupi.

Tetapi anda juga boleh menyedut wap tanpa mandi..

Rebus air dan tuangkan ke dalam mangkuk besar.

Tutup kepala anda dengan tuala untuk mengelakkan wap keluar dan menyedut melalui hidung anda di atas mangkuk selama 5-10 minit.

9. Angkat kepala

Sekiranya anda suka tidur tanpa bantal, anda mungkin perlu mempertimbangkan semula pilihan anda sebentar..

Menyokong kepala dengan bantal dapat membantu melegakan kesesakan hidung. Sekiranya anda tidak selesa, letakkan bantal di antara tilam dan spring spring untuk membuat kecondongan secara beransur-ansur.

Rawatan selsema dengan ubat-ubatan rakyat

10. Perhatikan vitamin

Ramai di antara kita telah mendengar tentang manfaat vitamin C dalam memerangi selesema dan selesema. Tetapi ada banyak vitamin dan mineral lain yang perlu diperhatikan..

Ini termasuk omega-3, vitamin D, zink. Masing-masing mempunyai faedah tersendiri, jadi cubalah memasukkan lebih banyak makanan yang mengandungi vitamin dan mineral ini atau mengambil suplemen vitamin..

11. Sertakan produk yang anda mahukan

Pada tanda pertama selesema, perlu menghilangkan makanan "putih" dari diet anda, yang menekan imuniti dan memperlambat fungsi pertumbuhan semula badan anda. Ini termasuk: tepung gandum, gula dan gula-gula, susu, keju, produk tenusu, pemanis, dan soda bergula.

Pada masa yang sama, masukkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam menu anda, terutamanya wortel, beri, bawang, pisang, beras perang, paprika dan mustard..

Rawatan influenza dengan ubat-ubatan rakyat di rumah

Influenza adalah jangkitan akut pada saluran pernafasan. Hampir setiap musim sejuk terdapat wabak penyakit ini. Pada simptom pertama selesema, ada baiknya mengatur rehat tempat tidur dengan rawatan penuh, jika tidak, penyakit ini dapat menular ke akibat yang lebih serius. Hasil yang mematikan juga mungkin. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda perlu mengenali "musuh" dengan pandangan.

Gejala selesema

• peningkatan suhu badan,
• hidung berair dan batuk kering,
• sakit badan,
• sakit otot dan sendi,
• kemerahan mata,
• kejatuhan tekanan,
• kelemahan dan rasa tidak selesa,
• kurang selera makan,
• sakit kepala,
• dyspnea,
• menggigil,
• ada kemungkinan cirit-birit dan muntah.

Penyebab selesema

Penyebab utama jangkitan influenza adalah penurunan imuniti. Sekiranya fungsi pelindung berfungsi dengan baik, maka hubungan dengan orang yang sakit tidak mengerikan bagi anda, kerana virus yang memasuki badan akan diserang oleh antibodi anda. Oleh itu, disarankan untuk mengikuti langkah pencegahan untuk meningkatkan sistem imun. Ini terutamanya gaya hidup aktif dan pemakanan yang betul..

Sekiranya imuniti lemah, virus influenza, masuk ke permukaan membran mukus saluran pernafasan atas, mudah menembusi sel dan mula membiak dengan cepat. Mikropartikel yang terperangkap mempengaruhi sistem imun dan saraf, serta jantung. Tubuh manusia menjadi sangat lemah dan rentan terhadap jangkitan lain, sehingga penyakit ini dapat menular menjadi penyakit yang lebih serius, seperti bronkitis, radang paru-paru, dll..

Rawatan selesema di rumah

Pada tanda pertama selesema, anda pasti tinggal di rumah dan tidurkan diri. Biasanya memerlukan 10 hingga 12 hari untuk pulih.

Apa yang harus menjadi makanan semasa selesema

Cuba minum seberapa banyak air berkualiti (mata air, mineral, berstruktur), sebaiknya sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Minum banyak cecair akan membantu anda berpeluh secara menyeluruh dan membuang toksin dan toksin dari badan bersama dengan peluh. Untuk kesan yang lebih besar, dibenarkan untuk minum teh herba dengan lemon, beri (hawthorn, raspberi, buckthorn laut, rosehip), madu dan bahan tambahan semula jadi yang lain.

Makanan anda harus ringan, kaya dengan vitamin, terutamanya asid askorbik. Vitamin C sangat penting untuk fungsi imun yang berkesan. Pemegang rekod kandungannya dianggap pinggul mawar kering - 1500 mg per 100 g. Minum teh dan infusi dari buah tanaman untuk mempercepat proses penyembuhan. Makan juga buah sitrus, herba (pasli, bayam), dan kiwi. Ngomong-ngomong, cukup dengan memakan produk terakhir satu kali sehari untuk memberi tubuh anda pengambilan vitamin C setiap hari.

Semua orang tahu sejak awal kanak-kanak bahawa bawang dan bawang putih adalah ubat terbaik untuk selesema. Allicin, yang merupakan sebahagian daripada komposisi mereka, dapat mengatasi virus dan bakteria berbahaya. Oleh itu, sekiranya sakit, makan sebilangan kecil bawang dan bawang putih..

Hilangkan makanan berat dan berlemak. Ia memerlukan banyak tenaga untuk mencernanya, yang sangat penting bagi anda sekarang untuk melawan virus selesema. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran, atau minum jus yang baru diperah. Tetapi, sebagai peraturan, semasa sakit, tubuh kehilangan selera makan. Dan ini tidak biasa. Seperti yang kami katakan, sebahagian besar tenaga ditujukan untuk menghilangkan penyakit, dan oleh itu badan anda menolak makanan. Anda kehilangan deria penciuman dan rasa makanan - ini adalah langkah bijak dan bijak dari badan bijak anda supaya anda tidak mengganggu dengannya. Oleh itu, kami tidak pernah jemu mengulangi bahawa anda harus selalu mendengar badan anda! Sekiranya anda tidak mahu makan, jangan makan. Alam telah memikirkan segalanya untuk anda! Tetapi pastikan anda minum banyak air.!

Rawatan selesema dengan ubat-ubatan rakyat

Untuk meringankan keadaan semasa penyakit berjangkit, disarankan untuk menggunakan bantuan pemberian alam, kerana mereka sangat jenuh dengan bahan berguna, dan tidak mempunyai kesan sampingan jika digunakan dengan betul.

1. Apabila suhu tinggi muncul, campurkan 2 kentang parut dan 1 sudu besar. cuka sari apel hingga sebati. Letakkan jisim yang dihasilkan pada kain kasa yang dilipat dalam beberapa lapisan dan pasangkan ke dahi. Selepas 2 jam, ganti gruel dengan yang baru disiapkan.

Bawang dan bawang putih untuk selesema

1. Sebaik sahaja anda merasakan tanda-tanda penyakit pertama, potong bola lampu dan hirup wapnya 3-4 kali pada siang hari. Di antara prosedur ini, rendam pelapik kapas dalam bawang putih yang dihancurkan dan masukkan lebih dalam ke hidung anda..

2. Sekiranya sakit dan untuk tujuan pencegahan, disarankan untuk meletakkan cengkih bawang putih di kepala tempat tidur, dan juga menyimpan / membawanya bersama anda, misalnya, di saku anda.

3. Buat kompres dari bawang parut, gruelnya mesti diletakkan pada 2 lapisan kain kasa. Kemudian pelincirkan bahagian bawah hidung dengan minyak bunga matahari dan masukkan kompres selama 10 minit. Sekiranya anda melakukan prosedur ini 3 kali dalam satu hari, anda boleh mencegah selesema..

4. Campuran 2 lemon parut (tanpa biji) dan 2 kepala bawang putih cincang juga akan membantu penyembuhan cepat dari selesema. Gruel yang dihasilkan mesti dituangkan dengan 1 liter air, disimpan di tempat yang gelap selama 3 hari, ditapis dan disimpan di dalam peti sejuk. Infus disyorkan untuk diminum semasa perut kosong, 1 sudu besar..

Beri dan herba

1. Sebagai ubat pencegahan dan pencegahan vitamin yang kuat semasa wabak, disyorkan untuk minum teh dari buah kering raspberry dan pinggul mawar (dalam bahagian yang sama). 1 sudu besar campuran dituangkan dengan 1 gelas air mendidih dan didihkan selama 10 - 15 minit di dalam tab mandi air, bersikeras selama 2 - 3 jam dalam bekas tertutup, ditapis dan diminum.

2. Di tengah wabak, minum 1 - 2 sudu 2 kali sehari sebelum makan. rebusan 1 sudu besar. bunga calendula diisi dengan 1 cawan air mendidih. Ia mesti direbus selama 3 - 5 minit, dan kemudian dimasukkan selama 1 jam..

3.1 sudu besar campuran herba yang terdiri daripada chamomile, drop cap dan sage (1: 1: 1), tuangkan 0.5 liter air mendidih, dan biarkan hingga 40 minit. Ambil infusi sepanjang hari, seperti teh. Dibolehkan menambah pudina dan madu.

4. Dengan selesema, teh perubatan yang terbuat dari raspberi dan bunga limau (dalam bahagian yang sama) memberikan kesan yang baik.

5. Bancuh raspberi, oregano dan coltsfoot (dalam bahagian yang sama). Ambil 1 - 2 kali sehari.

6. Ejen antipiretik yang baik adalah merebus ceri kering. Tuangkan 100 g buah beri dengan 0.5 l air, letakkan pinggan dengan api kecil, tutup dengan penutup. Perlu menguap sepertiga isi padu cecair.

7. Kanak-kanak akan menyukai teh raspberry dan cranberry.

Madu dan lemon

Produk ini sangat berkesan secara individu, tetapi tandanya menggandakan sifat penyembuhan. Madu meningkatkan fungsi pelindung badan. Ia dibungkus dengan vitamin dan mineral. Penggunaan madu adalah kaedah yang sangat berkesan untuk rawatan dan pencegahan penyakit virus..

Lemon kaya dengan asid askorbik, asid organik dan unsur alkali, yang membantu menguatkan sistem imun dan mengaktifkan daya badan untuk menghilangkan virus influenza.

1. Gunakan pengisar untuk mengisar lemon dengan kulit atau parut pada parutan halus. Kemudian campurkan dengan 150 g madu. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah halia parut (lihat resipi "Madu + halia + lemon"). Campuran disyorkan untuk diminum pada waktu pagi dengan perut kosong atau ditambahkan ke teh suam. Harap maklum bahawa suhu air tidak boleh melebihi 40 ° C, jika tidak, madu menjadi toksik bagi tubuh.

2. Ubat yang sangat popular dan berkesan adalah campuran vitamin kacang dan buah kering.

3. Untuk rawatan batuk, sediakan jus yang baru diperah dari setengah lemon. Kacau 1 sudu besar di dalamnya. sayang. Ambil ubatnya setiap jam.

4. Sediakan air madu: campurkan 1 - 2 sudu kecil. madu dalam 1 gelas air. Masukkan 1 biji lemon.

5. Makan minyak lemon: masukkan 1 lemon ke dalam air panas selama 1 minit, kemudian masukkan penggiling daging bersama dengan zest atau kisar dalam pengisar, campurkan dengan 1 - 2 sudu besar. sayang. Minyak yang dihasilkan dapat digunakan seperti biasa.

6. Untuk selesema, pelumas lubang hidung dengan minyak (lemon hancur halus dengan kulit + minyak sayur), lumurkan pada gusi sebelum dan sesudah makan, dan tapak kaki dan telinga - pada waktu malam. Minyak yang dihasilkan dapat digunakan untuk pembalut salad.

Minyak pati selesema

1. Amat berkesan adalah minyak pati dari tanaman ubat, yang harus diminum 3 kali sehari setengah jam sebelum makan, misalnya, 3 tetes minyak cemara atau 5 tetes pati lemon.

2. Untuk meringankan keadaan, disarankan untuk mengatur penyedutan: tambahkan 2 hingga 3 tetes eter ke dalam bekas dengan 1-1,5 liter air. Bernafas secara berpasangan melalui hidung anda selama kira-kira 5 hingga 10 minit (tutup mata anda).

Minyak berikut disyorkan: cedar, lavender, lemon, mint, rosemary, eucalyptus, tea tree.

Pencegahan influenza

Untuk menguatkan sistem imun, anda mesti mematuhi cadangan pencegahan yang mudah:

• senaman - sukan meningkatkan peredaran darah dan fungsi pelindung badan,
• makan dengan betul - hilangkan makanan berlemak dan berat, makanan segera dari diet anda; makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, herba dan kacang;
• marah - mandi dengan kontras dan membasahi diri dengan air sejuk;
• awasi kesihatan mental anda - hilangkan tekanan dari hidup anda, nikmati lebih banyak;
• belajar menghasilkan hormon kebahagiaan - semua luka datang dari kepala kita.

Jadi sekarang anda tahu beberapa ubat rakyat untuk selesema. Terima kasih kepada mereka, anda dapat membantu badan anda membersihkan diri dari racun dan toksin, serta meningkatkan kesihatan anda..

Sekiranya anda menemui ralat, pilih sekeping teks dan tekan Ctrl + Enter.

Ubat rakyat untuk selesema dan selesema

Semasa selsema dan selesema, selalunya tidak diinginkan untuk menggunakan bahan kimia, terutama jika berkaitan dengan anak-anak. Di sini ubat-ubatan rakyat untuk selesema datang untuk menyelamatkan, yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan melemahkan gejala yang tidak menyenangkan. Tidak sukar untuk menyembuhkan selesema di rumah: cukup untuk memahami ubat mana yang harus digunakan dan bagaimana menyediakannya dengan betul.

Rawatan selsema dengan ubat-ubatan rakyat

Selsema dan selesema adalah jangkitan virus yang paling biasa pada saluran pernafasan atas. Mereka sangat berjangkit, dengan kelemahan umum, demam, kesesakan hidung, batuk, dan sakit tekak..

Tidak ada rawatan khusus untuk selesema dan selesema. Rawatan bertujuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh secara umum dan melegakan simptom untuk mengelakkan perkembangan komplikasi yang lebih serius dan teruk..

Untuk membantu tubuh mengatasi jangkitan virus, ubat-ubatan rakyat untuk selesema dan selesema digunakan. Mereka boleh digunakan sendiri atau sebagai tambahan kepada rawatan tradisional.

Semasa wabak selesema dan selesema musiman, ubat-ubatan semula jadi digunakan untuk meningkatkan imuniti dan mengurangkan risiko jangkitan. Ubat-ubatan rakyat yang paling terkenal untuk selesema termasuk beri viburnum dan raspberry, akar halia, madu, lemon dan bawang putih..

Ciri penyembuhan viburnum

Kalina mengandungi sejumlah besar vitamin C semula jadi, keperluannya meningkat semasa selesema dan selesema. Viburnum paling berkesan untuk selesema walaupun pada gejala pertama - malaise dan sakit kepala. Viburnum beri mempunyai kesan antispasmodik yang kuat, ia membantu melegakan sakit kepala dan melegakan batuk. Viburnum termasuk dalam banyak resipi rakyat, ia menggabungkan dengan baik dengan persediaan semula jadi yang lain. Untuk selesema dan selesema, teh dan rebusan beri viburnum digunakan. Beri segar, beku atau kering sesuai untuk ini. Bancuh teh biasa: hanya tuangkan 1 sudu teh viburnum dengan air mendidih, biarkan teh mendidih selama beberapa jam.

Persediaan berasaskan viburnum dapat digunakan selama kehamilan, tetapi kerana kesan santai yang jelas, dengan nada rahim yang berkurang dan tidak lama sebelum melahirkan, lebih baik memilih ubat-ubatan rakyat lain.

Raspberi untuk selesema dan selesema

Daun dan beri raspberry mengandungi sejumlah besar vitamin C dan antioksidan semula jadi, mempunyai kesan anti-radang dan tonik yang ketara. Teh raspberry adalah agen antipiretik yang sangat baik yang diketahui oleh semua orang. Lebih baik menggunakan beri segar, beku atau kering, mengandung jumlah maksimum vitamin C. Tetapi resipi "nenek", terbukti selama bertahun-tahun, juga sesuai: teh dengan jem raspberry. Tetapi lebih baik tidak mengambil jem kedai, raspberry itu sendiri sekurang-kurangnya dalam komposisinya.

Untuk menyeduh teh, tambahkan 1 sudu besar raspberi dan beberapa helai ke satu gelas air mendidih, biarkan selama 20 minit, tapis dan minum teh suam. Kanak-kanak dapat mempermanisnya dengan madu. Raspberi digabungkan secara bebas dengan ubat-ubatan rakyat lain, misalnya, dengan viburnum atau lemon.

Halia untuk selsema dan selesema

Akar halia sering digunakan untuk selesema dan selesema, sifat perubatannya telah lama diketahui dan terbukti secara saintifik. Pada tahun 2013, International Journal of Preventive Medicine menerbitkan penyelidikan yang menyokong sifat anti-radang dan antimikroba akar halia. Sifat perubatan halia dijelaskan dengan adanya komposisi gingerol, agen antimikroba yang kuat. Selain itu, halia tinggi antioksidan dan zink, yang meningkatkan imuniti semasa selesema atau selesema, membantu tubuh melawan virus..

Teh halia membantu batuk basah dan kering, melegakan sakit tekak, melegakan sakit kepala. Ia adalah ubat yang sangat berkesan untuk selesema dan selesema. Ia boleh digunakan untuk merawat kanak-kanak dan wanita semasa mengandung. Selain kesan antimikroba yang kuat, ia dapat mengurangkan rasa mual dan toksikosis..

Untuk rawatan, akar halia segar digunakan, kerana mengandungi jumlah maksimum semua bahan aktif. Untuk kesan terbaik, halia digabungkan dengan ubat-ubatan rakyat lain, terutama madu dan lemon, ditambah ke dalam teh hijau dan campuran herba..

Lemon dalam memerangi selsema

Lemon untuk selsema adalah ubat rakyat yang berpatutan dan terkenal yang tidak perlu diperkenalkan. Jus lemon mengandungi sejumlah besar vitamin C dan minyak pati, meningkatkan imuniti, dan mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Agar tidak memusnahkan vitamin C, lemon digunakan segar, dan ditambahkan ke teh ketika air sedikit mendingin. Teh lemon mempunyai kesan antipiretik ringan dan melegakan demam dan demam semasa selesema dan selesema. Adalah baik untuk meminumnya pada waktu malam untuk menghilangkan gejala sejuk dan tertidur lebih cepat. Pada musim sejuk, apabila risiko jangkitan setinggi mungkin, berguna untuk menambahkan lemon ke dalam teh atau air sebagai langkah pencegahan..

Bawang putih untuk selesema dan selesema

Bahan aktif utama dalam bawang putih adalah allicin, yang mempunyai kesan antimikroba dan imunostimulasi yang kuat. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan bawang putih secara berkala mengurangkan kemungkinan terkena selesema hingga 60%. Bawang putih anti-selesema hanya boleh digunakan mentah, kerana allicin hancur semasa rawatan panas. Cara termudah untuk menambahkan bawang putih ke dalam pelbagai hidangan. Untuk kesan terbaik, ia harus dihancurkan dan dibiarkan selama 10-15 minit untuk meningkatkan kepekatan allicin. Cukup dengan makan 1-2 ulas bawang putih setiap hari.

Tetapi tidak digalakkan untuk menguburkan jus bawang putih di hidung atau melakukan penyedutan. Kerana kesan kerengsaan tempatan, bukannya rawatan, selaput lendir saluran pernafasan atas dapat rusak, memperburuk jangkitan.

Madu dianggap sebagai salah satu ubat rakyat yang paling berkesan. Ia mempunyai kesan antimikroba yang jelas, merangsang sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan jangkitan.

Madu boleh ditambahkan ke teh untuk selesema dan selesema, atau diselitkan dengan pelbagai ramuan, beri dan bahan semula jadi yang lain.

Untuk selesema, lebih baik menggunakan madu soba, kerana ia adalah antioksidan semula jadi terkaya. Madu ditambahkan ke dalam susu atau teh suam untuk melegakan batuk dan melegakan sakit tekak. Sangat berkesan memberi madu pada waktu malam kepada anak-anak untuk meningkatkan tidur mereka. Kajian menunjukkan bahawa madu untuk menghilangkan batuk pada kanak-kanak lebih berkesan daripada beberapa bahan kimia.

Rawatan selesema dengan ubat-ubatan rakyat

Rawatan influenza dengan ubat-ubatan rakyat harus ditujukan terutamanya untuk meningkatkan imuniti dan mengurangkan manifestasi simptom jangkitan: suhu, malaise umum, sakit tekak, hidung tersumbat.

Ubat-ubatan rakyat untuk selesema banyak digunakan dalam rawatan wanita hamil. Banyak bahan kimia dikontraindikasikan semasa kehamilan, dan kemudian resipi semula jadi dan yang diuji masa datang untuk menyelamatkan. Tetapi rawatan diri tidak dapat diterima: sebelum memulakan rawatan, anda harus selalu berjumpa doktor.

Salah satu resipi yang paling popular untuk merawat batuk dan sakit tekak adalah teh dengan halia, madu dan lemon. Teh seperti itu tidak mempunyai kontraindikasi untuk digunakan jika tidak ada reaksi individu terhadap salah satu komponennya..

Untuk membuat teh, anda memerlukan:

• beberapa keping akar halia segar;
• 1/2 sudu teh kunyit
• 1 sudu teh jus lemon yang baru diperah
• 1 sudu teh madu;
• 2 cawan air.

Dalam periuk kecil, masukkan halia dan kunyit ke dalam air, didihkan dan didihkan dengan api kecil selama 8-10 minit. Kemudian tapis dan tuangkan ke dalam cawan. Masukkan madu dan jus lemon di hujungnya, apabila teh telah sejuk sedikit. Sekiranya anda menambahkannya ke dalam air mendidih, sifat penyembuhan madu dan lemon akan berkurang. Teh harus diminum dalam keadaan hangat, dalam keadaan meneguk, agar tidak merengsakan sakit tekak. Teh siap tidak disimpan, ia mesti diminum sebaik sahaja diseduh 1-2 kali sehari sekurang-kurangnya 2-3 hari.

Resipi alternatif lain untuk membuat teh halia adalah mencampurkan halia parut, madu, dan lemon. Untuk menyediakan campuran, anda memerlukan:

• 1 sudu besar halia parut
• 2 lemon sederhana (potong baji);
• ¼ cawan madu.

Dalam balang kaca, campurkan dengan teliti halia parut dengan kepingan lemon dan tuangkan madu sehingga menutupi halia dan lemon sepenuhnya.

Campuran yang dihasilkan ditambahkan ke teh atau air suam, 1 sudu besar 2-3 kali sehari, rata-rata rawatan adalah 3-4 hari. Campuran siap boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 1 bulan..

Rawatan selesema di rumah

Semasa selesema dan selesema, sangat penting untuk mengambil sejumlah besar vitamin C. Penyelidikan menunjukkan bahawa semakin banyak ia masuk dalam tempoh penyakit, semakin cepat pemulihan sepenuhnya berlaku. Sebaiknya gunakan kombinasi sumber tumbuhan yang berbeza untuk menambah vitamin C. Sebilangan besar vitamin C terdapat di pinggul mawar, viburnum, lemon dan kismis hitam, berdasarkan teh yang diseduh, rebusan dan jeli disediakan.

Sebagai tambahan kepada rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, pastikan untuk minum banyak cecair agar tetap terhidrasi dan membantu tubuh melawan jangkitan. Bukan air berkarbonat, susu, teh, decoctions, jus, kaldu ayam akan berlaku. Cecairnya harus hangat, tidak panas atau sejuk. Ia hanya merengsakan sakit tekak lebih banyak. Anda harus menahan diri dari minum minuman beralkohol dan kopi semasa rawatan: alkohol dan kopi mengeringkan badan, dan boleh membahayakan dengan serius.

Ubat rumah untuk selesema melawan gejala utama dan juga ubat farmasi. Resipi seperti itu telah diuji oleh masa dan pengalaman, bukti saintifik mengenai keberkesanan ubat semula jadi muncul. Tetapi anda juga tidak boleh menolak bantuan perubatan. Sekiranya simptom selesema atau selesema berterusan selama lebih dari 5 hari, dan kesihatan keseluruhan bertambah buruk walaupun menjalani rawatan, anda mesti berjumpa doktor.

Ubat rakyat yang berkesan untuk selesema dan selsema

Kemanusiaan telah berjaya bertahan dari wabak, pandemi dan endemik, yang tanpa ampun dari semasa ke semasa memotong dan merendahkan populasi Bumi, tidak banyak terima kasih kepada perubatan, tetapi juga potensi yang dimiliki oleh tubuh dan alam kita. Sudah tentu, adalah kebodohan yang tidak dapat dimaafkan untuk membuang pengalaman dan pengetahuan baru yang sentiasa menambah perubatan moden. Tetapi menyingkirkan pengalaman manusia selama ribuan tahun juga bukanlah idea paling bijak..

Dari tahun ke tahun, kami takut musim sejuk yang semakin hampir, menjangkakan lonjakan selesema seterusnya. Ada yang tergesa-gesa untuk mendapat vaksin terhadap bencana ini, yang lain membataskan hubungan dengan dunia luar, dan yang lain berharap untuk "mungkin". Tetapi yang pertama, yang kedua, dan yang ketiga masih perlu dicuba untuk melindungi kesihatan anda dengan bantuan ubat yang dicuba dan diuji di bawah.

Balsem imunomodulator

Mereka yang telah mencuba kesan balsem ini menganggapnya sebagai ubat rumah terbaik untuk memberikan kesan sinergis dengan kesan imunomodulator..

Untuk menyediakan ramuan, anda memerlukan:

• 2 ulas bawang putih
• setengah bawang kecil
• 1/4 sudu teh kunyit
• 1.5 cm halia (atau 1/4 sudu teh serbuk)
• 1 biji lemon
• setengah lada panas kecil (boleh diganti dengan sedikit cayenne atau jalapeno)
• Cuka sari apel 30 ml
• secubit lada hitam
• sehelai lobak sepanjang 1.5 cm (pilihan)
• 1 sudu teh madu mentah

Resipi ringkas. Dengan menggunakan jus, jus bawang putih, bawang merah, halia, lemon, dan lobak merah (jika anda tidak mempunyai jus, anda boleh memerah jus dari bahan cincang dengan tangan), tambahkan bahan yang tinggal. Campurkan campuran yang dihasilkan dengan baik dan simpan di tempat yang sejuk di dalam bekas kaca gelap. Komposisi disimpan sehingga satu bulan.

Pada gejala pertama jangkitan bakteria atau virus, anda harus segera minum hingga 30 ml campuran yang dicairkan dengan air rebus.
Untuk jangkitan kronik (serta untuk menguatkan imuniti pada musim sejuk), minum 2-4 tetes setiap hari.

Rawatan Perak koloid

Orang Yunani dan Rom kuno sudah mengetahui tentang sifat penyembuhan koloid perak. Apabila digunakan dengan betul, bahan ini selamat, sangat berkesan dan hampir tidak terasa (tidak seperti yang sebelumnya) boleh digunakan oleh pemilik selera yang paling cetek..

Koloid perak telah digunakan sebagai antibiotik yang kuat selama berabad-abad. Tetapi hanya pada awal abad ke-20, Alfred Searl (pengasas syarikat farmasi dengan nama yang sama) membuktikan bahawa bahan ini dapat mengatasi patogen yang mematikan. Kajian terbaru membuktikan bahawa koloid perak malah membunuh patogen tahan antibiotik seperti Staphylococcus aureus dan selesema burung. Kelebihan utamanya adalah tidak berbahaya dalam hubungannya dengan tubuh manusia (kecuali kes yang jarang berlaku: reaksi alahan, intoleransi individu). Koloid perak harus dibeli di farmasi dan digunakan untuk membilas mulut, menanamkan hidung, membawanya ke dalam (pastikan mematuhi dos yang ditunjukkan dalam arahan).

Minuman pembenteng

Dalam tempoh penyakit massa, sangat penting untuk menjaga fungsi normal seluruh organisma. Di rumah, anda boleh menyediakan ubat kuat yang merangsang hati, ginjal, sistem pencernaan dan mempunyai kesan detoksifikasi yang berkesan pada tubuh..

Untuk menyediakan minuman, anda memerlukan:

• Jus kranberi 60 ml (bebas gula)
• 30 ml kefir kelapa (pilihan)
• jus setengah lemon
• jus setengah limau nipis
• 1/4 sudu teh halia dan kunyit
• sebilangan lada hitam tanah
• 1/8 sudu teh lada cayenne

Sebagai pemanis komposisi ini, penambahan stevia sangat sesuai (secukup rasa).

Lebih baik minum minuman seperti itu sebelum tidur. Apabila diminum setiap hari, ia akan memberikan perlindungan tambahan untuk badan anda..

Kefir kelapa

Minat kefir kelapa meningkat sejak kebelakangan ini. Apa minuman ini? Pada dasarnya, ia adalah air kelapa yang diperam, atau dengan kata lain, jus kelapa yang ditapai. Produk ini mendapat banyak perhatian kerana sifat probiotiknya yang tinggi. Ia membersihkan usus dari pelbagai patogen, menjenuhkannya dengan mikroflora yang bermanfaat. Kelapa kefir mempunyai kesan penyembuhan yang kuat pada sistem pencernaan dan hati, memberikan imuniti yang kuat kepada tubuh (terbukti secara saintifik bahawa 80% sistem imun manusia bergantung pada keadaan usus). Sebagai tambahan, kefir seperti itu mempunyai satu lagi sifat positif: ia boleh digunakan oleh mereka yang produk tenusu dikontraindikasikan. Minuman yang enak ini boleh disediakan dengan mudah di rumah dan digunakan sebagai alat untuk memperbaiki badan..

Khasiat garam Himalaya

Salah satu ubat rumah yang paling mudah dan berkesan adalah garam, yang terbentuk selama berjuta-juta tahun di Himalaya. Lebih daripada 80 mineral menjadikan formasi semula jadi ini unik (dan intensiti warna merah jambu menunjukkan tahap elemen mikro ini dalam produk). Bukan sahaja ubat-ubatan rakyat, tetapi juga perubatan rasmi berbicara tentang manfaat garam Himalaya. Ia mempunyai sifat antibakteria, dapat membuang toksin dan melembabkan tubuh dengan unsur mikro yang berguna, melemaskan otot, menenangkan, mempunyai kesan pencegahan dan penyembuhan terhadap selesema dan selsema.

Terdapat banyak cara untuk menggunakan garam Himalaya. Ia berguna untuk mandi (larutkan 1,5 kg garam dalam 100 liter air): tubuh menerima kesan detoksifikasi, yang sangat penting untuk pencegahan selesema. Untuk proses keradangan di kerongkong, bilas dengan larutan garam akan menjadi ubat menyelamatkan nyawa. Untuk rawatan dan pencegahan penyakit berjangkit (terutamanya selesema dan selsema), mencuci sinus dengan air garam (kira-kira 4 g garam per segelas air masak suam) akan berguna. Jangan lupa tentang penyedutan garam dengan penambahan minyak kayu putih untuk kesan sinergi..

Khasiat kunyit

Kunyit yang terkenal juga menyumbang kepada pemeliharaan kesihatan. Antibiotik semula jadi terkuat ini mempunyai kekuatan antioksidan yang 5-8 kali lebih tinggi daripada kekuatan vitamin C dan E. Kunyit adalah sebahagian daripada banyak elixir antibakteria, yang berperan penting dalam.

Untuk selsema, segelas susu suam dengan satu sendok teh kunyit dan madu, diminum semasa perut kosong, akan menjadi ubat yang menyenangkan. Bagi mereka yang tidak menyukai susu, satu sudu madu yang dicampurkan dengan jumlah kunyit yang sama akan menjadi pengganti (minum setengah sudu teh ubat ini beberapa kali sehari). Penyelesaian hangat (untuk segelas air, 7 g kunyit dan garam) dalam tempoh selesema harus membilas sinus, tekak dan seluruh mulut.

Nikmat alam tidak terbatas. Senarai agen terapi dan profilaksis tidak berkesudahan. Ini akan merangkumi echinacea purpurea, cuka sari apel, cendawan ubat, vitamin, minyak pati, dan lain-lain, dll. Tetapi ingat sisi lain dari duit syiling: ubat apa pun (walaupun yang paling ajaib) mempunyai batasannya.

Cara cepat menyembuhkan selesema dengan ubat-ubatan rakyat?

Jauhkan virus!

Saya ingin berkongsi dengan pembaca “AiF. Kesihatan "bermaksud itu akan membantu mengatasi gejala ARVI.

Potong sedikit daun lidah buaya, potong dan perah jusnya. Campurkan jus dengan madu dalam nisbah 1: 1. Ambil campuran 1 sudu teh 3 kali sehari. Ubat ini mempunyai kesan ekspektoran, melegakan radang saluran pernafasan atas.

2 sudu besar Tuangkan sudu epal kering cincang dengan segelas air dan rebus selama 10-15 minit. Minum suam untuk batuk dan demam.

2 sudu besar Tuangkan sudu ramuan sage kering dengan segelas air mendidih dan biarkan selama satu jam. Ambil infusi hangat ½ cawan 2-3 kali sehari untuk selsema.

Tekak baik

Sekiranya tekak anda sakit, cubalah resipi ini..

1 sudu besar sesudu akar lobak cincang, campurkan dengan 1 sudu besar. sudu cengkih tanah dan tutup dengan segelas air suam. Biarkan selama 10 minit dan berkumur 3-4 kali sehari.

Campurkan dalam bahagian yang sama kering bunga chamomile hancur, pudina dan daun sage. 1 sudu besar tuangkan sesudu campuran dengan segelas air mendidih. Apabila kuahnya telah sejuk sedikit, hiruplah wap selama 15 minit.

2 sudu besar sudu akar rhodiola rosea, tuangkan 2 cawan air, rebus selama 10 minit, sejuk sedikit, tapis dan berkumur beberapa kali sehari.

Turunkan suhu

Anda tidak perlu selalu minum pil untuk menurunkan demam tinggi. Kadang-kadang anda dapat mengatasi demam dengan bantuan ubat-ubatan rakyat..

Tuangkan dalam 1 sudu besar. sudu daun lingonberry dengan segelas air mendidih, tutup dan biarkan selama satu jam. Terikan dan minum setengah gelas dua kali sehari..

Tuangkan 1 sendok teh kulit pohon willow dengan segelas air mendidih, tutup dan biarkan hingga meresap selama 2-3 jam. Saring infusi dan ambil 2 sudu besar. sudu 3-4 kali sehari sebelum makan.

Ejen antipiretik yang baik adalah limau purut. Ia boleh diseduh seperti teh biasa dan diminum sepanjang hari..

Bagaimana tidak boleh jatuh sakit

Pada tanda pertama selesema, tindakan segera diperlukan..

2 sudu besar Sudu cranberry, tuangkan 2 cawan air panas, rebus dengan api kecil selama 10 minit, sejuk, saring dan minum setengah gelas empat kali sehari. Satu-satunya batasan: orang yang mempunyai keasidan tinggi perut lebih baik dirawat dengan cara lain - jus cranberry dapat memperburuk gastritis dengan peningkatan rembesan dan ulser peptik.

1 sudu besar sesudu akar chicory cincang, bancuh segelas air mendidih, biarkan dalam termos selama 30 minit, tambahkan sesudu jem raspberry dan minum sepanjang hari.

Tidak sombong

Apabila hidung tersumbat dan tidak ada titisan di tangan, anda boleh membuat ubat dari apa yang anda ada di rumah.

Bancuh 1 sudu teh hijau dengan segelas air mendidih. Tegaskan sehingga sejuk dan masukkan ke dalam hidung sehingga selaput lendir dibilas dengan teh. Prosedur harus diulang 6-8 kali sehari..

Pada tanda-tanda awal hidung berair, pelincirkan mukosa hidung dengan jus Kalanchoe 2-3 kali sehari (3-5 tetes sudah cukup).

Kira, Sergiev Posad

Kami dirawat dengan cepat

Saya ingin berkongsi ubat-ubatan yang telah membantu saya cepat sembuh dari selesema selama bertahun-tahun..

5 sudu besar hancurkan buah rosehip kering dan tuangkan 1 liter air sejuk. Api, biarkan mendidih selama 10 minit. Bersikeras, dibalut, 45 minit, terikan. Minum 1 gelas setiap 2-3 jam sepanjang hari. Kemungkinan dengan madu, jem, gula.

Campurkan buah laut buckthorn dan raspberry kering di bahagian yang sama. 2 sudu besar Bancuh sudu campuran dengan 2 cawan air mendidih. Rebus selama 5-10 minit, tapis. Minum 1-2 cawan infusi panas pada waktu malam.

Ubat untuk bronkitis

Resipi buatan sendiri yang sederhana dapat membantu mengatasi batuk yang berlarutan.

Kisar 100 g kismis (anda boleh melewati penggiling daging), tuangkan segelas air dan reneh selama 10 minit. Saring infusi dan peras kismis melalui kain tipis. Ambil setengah gelas 2 kali sehari.

Satukan 100 g madu, setengah gelas air dan daun aloe cincang halus. Masak cecair yang dihasilkan dengan api kecil selama 10 minit. Ambil 1 sudu besar. sudu tiga kali sehari. Simpan baki produk di dalam peti sejuk..

Eucalyptus dan currants

Saya ingin memberitahu anda mengenai ubat-ubatan yang membantu saya mengatasi selsema dan sakit tekak.

1 sudu besar tuangkan 200 ml air mendidih di atas sesudu daun kayu putih kering yang dihancurkan, reneh di atas api sederhana selama 10 minit. Kemudian tutup dan biarkan selama 15 minit, tapis. Berkumur dengan kaldu yang dihasilkan 3-4 kali sehari.

2 sudu besar sudu beri currant hitam kering, tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama satu jam, saring dan minum ¼ cawan 4 kali sehari.

Anna Mikhailovna, Ryazan

Nasihat phytotherapist

Valery Melik-Guseinov, profesor Akademi Farmasi Pyatigorsk, profesor, doktor sains biologi:

- Untuk berkumur, rebusan kulit kayu viburnum digunakan. 3-4 g kulit cincang dituangkan dengan segelas air, direbus selama 15 minit, bersikeras selama 45 minit.

2 sudu besar sudu besar herba cincang menjalar thyme tuangkan 2 cawan air, rebus selama 15 minit, bersikeras 45 minit dan ambil 1-2 sudu besar. sudu 2-3 kali sehari sebagai ekspektoran.

Rawatan selesema di rumah dengan ubat-ubatan rakyat

Influenza merujuk kepada penyakit tersebut, komplikasi yang boleh mengakibatkan kematian. Dalam praktik perubatan, setelah dijangkiti virus influenza, terdapat kes peningkatan suhu badan hingga 40-42 ° C, yang menimbulkan pelanggaran sintesis dan fungsi protein - komponen terpenting dari setiap sistem hidup.

Orang yang dijangkiti juga dapat mengisi paru-paru dengan lendir, yang dihasilkan dalam jumlah yang berlebihan dan mengganggu pernafasan..

Komplikasi juga mempengaruhi organ lain, jadi sangat mustahak untuk mencegah perkembangan patologi ini. Jadi, bagaimana melindungi diri anda dari selesema dengan ubat-ubatan rakyat?

Cara melindungi diri daripada selesema

Jangkitan pernafasan biasanya disebarkan oleh titisan udara. Ini menunjukkan bahawa langkah pertama adalah membasmi kuman udara, tangan dan barang-barang peribadi di sekitarnya. Sudah tentu, di tempat awam tidak selalu mungkin untuk menghadkan kemasukan virus ke dalam badan..

Walau bagaimanapun, di rumah, anda perlu melakukan pencegahan secara berkala, terutamanya semasa wabak di kawasan tempat tinggal:

1. Menguatkan imuniti dalam semua cara (kompleks vitamin, tidur yang sihat, pemakanan yang betul, dll.).
2. Minum 2-3 liter cecair setiap hari.
3. Sentiasa basuh tangan dengan sabun setelah berkunjung ke jalan.
4. Berkumur sekali setiap 1-2 hari dengan merebus chamomile atau sage.
5. Letakkan bawang putih cincang di sekitar rumah.
6. Ventilasi premis 3-4 kali sehari selama 20 minit.
7. Setiap hari, lakukan pembersihan basah dengan larutan cuka (1 sudu teh per 1 liter air).
8. Semburkan larutan minyak pati pain, kayu putih, cemara, dan lain-lain (2-3 tetes per 1 liter air) dengan botol semburan..

Titik-titik ini menjawab persoalan bagaimana melindungi diri daripada selesema dan ARVI menggunakan kaedah yang ada. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, anda perlu menunjukkan kewaspadaan maksimum. Sebagai contoh, tubuh kanak-kanak dan wanita hamil memerlukan penjagaan yang lebih serius, kerana kekebalan mereka tidak selalu berfungsi dengan kuat..

Pencegahan untuk wanita hamil

Bahaya penyakit ini pada ibu hamil bukan hanya disebabkan oleh kemerosotan keadaan wanita, tetapi juga membahayakan janin. Sekiranya anda menghidap selesema semasa kehamilan, maka anak di masa depan akan sangat terdedah kepada pelbagai gangguan, dan risiko patologi kongenital meningkat dengan ketara.

Beberapa doktor menasihatkan agar diberi vaksin, tetapi bukan fakta bahawa ia akan mencegah penyakit ini: virus selesema bermutasi pada kadar yang mengagumkan. Walaupun, dengan bentuk patogen yang diketahui tetap di kawasan tertentu, akan ada faedahnya. Namun, pada trimester pertama, lebih baik bagi seorang wanita untuk menahan diri dari kejadian seperti itu sehingga tahap awal pembentukan janin berlalu tanpa situasi yang tertekan..

Mengetahui cara melindungi diri dari selesema semasa mengandung akan membolehkan ibu hamil mengambil langkah-langkah yang diperlukan dan melahirkan bayi yang sihat..

Pertama sekali, peraturan umum di atas mesti dipatuhi, dan ia harus dilengkapi dengan perkara berikut:

• jangan melawat tempat yang sesak;
• elakkan perjalanan dengan pengangkutan awam;
• meninggalkan rumah, memakai topeng kelopak pelindung dan melincirkan permukaan dalaman lubang hidung dengan salap oksolinik;
• jangan biarkan sedikit pun hipotermia badan;
• elakkan hubungan dengan orang yang sakit;
• selalu minum teh lemah dengan madu dan raspberi;
• meningkatkan jumlah buah sitrus dalam makanan (vitamin C sangat baik terhadap virus);
• Bilas hidung sekali sehari dengan larutan garam laut (Aquamaris, Aqualor, dll.).

Sekiranya seorang wanita hamil jatuh sakit dengan selesema, maka perlu segera berjumpa doktor. Ubat-ubatan sendiri, tentu saja, akan membantu mengatasi gejala penyakit ini, tetapi hospital biasanya mempunyai daftar kemungkinan patogen yang mana ubat tertentu akan diresepkan. Anda tidak boleh bercanda dengan selesema, kerana akibatnya boleh sangat mengerikan..

Pencegahan untuk kanak-kanak

Seorang kanak-kanak lebih berisiko dijangkiti jangkitan virus pernafasan daripada wanita hamil. Ahli otolaryngologi menjelaskan fakta ini dengan kekebalan yang muncul, yang belum mempunyai satu set antibodi yang diperlukan. Di samping itu, kanak-kanak lebih kerap dikelilingi oleh rakan sebaya, kerana tidak ada yang membatalkan tadika dan sekolah.

Di institusi pendidikan, sukar untuk membatasi hubungan antara anak-anak yang, tanpa gejala luaran, sudah dapat bertindak sebagai sumber penyebaran virus.

Oleh itu, bagaimana kanak-kanak dapat melindungi diri mereka dari selesema dalam keadaan seperti ini? Semua kaedah standard yang sama digunakan dalam kes umum akan berlaku. Walau bagaimanapun, tubuh anak harus dibekalkan dengan pelbagai vitamin dan mineral melalui makanan tambahan yang dijual di setiap farmasi..

Di samping itu, perlu menjaga kelembapan yang tinggi di dalam bilik bayi, dan alat teknikal moden dan periuk biasa dengan air di dekat bateri sesuai untuk tujuan ini..

Ubat yang berkesan untuk pencegahan influenza - penggunaan fitonutida semula jadi secara berkala - bawang dan bawang putih - akan membina pertahanan yang berkesan terhadap serangan oleh pelbagai jenis virus influenza. Juga, madu harus dimasukkan ke dalam makanan bayi, komposisinya kaya dengan vitamin dan mineral. Ngomong-ngomong, produk lebah untuk pencegahan ARVI sangat sesuai untuk setiap orang, jadi lebih baik menyimpannya untuk penggunaan masa depan pada musim panas.

Rawatan selesema dengan ubat-ubatan rakyat

Farmaseutikal standard dapat mengatasi penyakit ini, tetapi kadang-kadang beberapa orang mempunyai kesan sampingan terhadap ubat-ubatan tersebut. Pilihan terbaik adalah menggabungkan terapi antivirus dengan resipi yang diuji masa..

Untuk menjalankan rawatan selesema di rumah dengan ubat-ubatan rakyat, anda mesti memerhatikan rehat di tempat tidur. Di tempat kerja, anda perlu mengambil cuti sakit, dan jika seorang kanak-kanak mempunyai penyakit, maka tidak ada masalah untuk pergi ke sekolah atau tadika.

Dan pesakit sendiri tidak mungkin mendapat kekuatan, kerana selesema biasanya dicirikan oleh kelemahan dalam badan dan demam tinggi. Selain itu, pesakit mengalami batuk, sakit tekak dan hidung tersumbat, yang berkembang akibat kerosakan pada membran mukus oleh mikroorganisma patogen..

Rawatan penyakit ini bertujuan untuk memusnahkan fokus jangkitan, melegakan gejala dan memperkuat imuniti manusia, yang mana pelbagai langkah dilakukan:

• berkumur;
• penyedutan;
• mandi kaki;
• decoctions dan infusions.

Pendekatan ini memungkinkan anda mengatasi selesema dalam satu minggu, walaupun pesakit akan merasakan peningkatan dalam keadaan pesakit sudah 2-3 hari setelah bermulanya terapi. Sekarang mari kita perhatikan lebih dekat resipi ubat tradisional, di mana setiap pesakit boleh memilih pilihan yang sesuai dengannya.

Berkumur

Sakit tekak biasanya menghalang anda daripada bercakap atau makan secara normal. Kadang-kadang selesema bahkan disulitkan oleh keradangan pada pita suara (laringitis), dan ini sudah penuh dengan kehilangan suara sementara. Lagipun, banyak yang memahami perasaan itu apabila ada perkataan yang hanya dapat diucapkan dengan bisikan.?

Atas sebab ini, anda harus membilas tekak anda dengan 1 gelas larutan setiap 2 jam untuk meneutralkan aktiviti virus dengan dos yang banyak dan melegakan kesakitan. Pelbagai cara digunakan untuk ini, tetapi tidak perlu dipanaskan lebih dari 40-50 ° C, jika tidak, terdapat risiko membakar selaput lendir yang sudah rosak.

Soda dan garam

Penyelesaian ini mungkin yang paling popular dan diketahui oleh banyak orang sejak kecil. Baking soda dan garam berkesan untuk menekan keradangan, dan ramuan boleh didapati di setiap kedai. Ubat ini disediakan mengikut skema berikut:

1. Ambil 1 gelas air masak.
2. Larutkan dalam 1 sudu kecil. garam dan soda.
3. Sebagai pilihan, tambahkan 2-3 titisan yodium.

Soda dan iodin

Berkumur sangat berkesan untuk sakit tekak.

1. Anda perlu mengambil segelas air rebus, disejukkan hingga suhu suam.
2. Larutkan satu sudu teh soda ke dalam air dan tambahkan tiga tetes yodium.

Berkumur sakit tekak dengan larutan ini dua kali sehari, sehingga keadaan bertambah baik.

Jus lemon

Lemon disarankan untuk digunakan sekiranya terdapat jangkitan pernafasan dalam jumlah yang tidak terbatas, kerana vitamin C yang dikandungnya tidak hanya menguatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga mengganggu aktiviti penting mikroba. Untuk menyediakan penyelesaiannya, anda perlu memasukkan setengah lemon ke dalam segelas air dan kacau, dan separuh lagi boleh dibiarkan untuk prosedur berikutnya atau diminum bersama teh.

Kalanchoe

Jus Kalanchoe biasanya digunakan untuk menanamkan ke hidung, namun, penyembuh tradisional juga mengesyorkan berkumur:

1. Ambil 2 daun berdaging dari bahagian bawah tanaman.
2. Basuh dan kupas.
3. Perah 2 sudu besar jus.
4. Cairkan dalam 1 gelas air atau susu.

Sage dan thyme

Kesan anti-radang tumbuhan ini digunakan dalam koleksi yang kompleks. Sage dan thyme dapat mengatasi rasa sakit dan bengkak di tekak, dan ramuan boleh dibeli dengan suara gemuruh dari nenek, dan di farmasi:

1. Campurkan sage dan thyme dalam bahagian yang sama.
2. Tuang 1 cawan air mendidih lebih dari 1 sudu teh bahan mentah.
3. Tegaskan setengah jam dan tapis.

Bawang putih dan susu

Pendedahan pada tekak yang terkena dengan phytoncides bawang putih akan membantu mengatasi virus dengan cara semula jadi:

1. Cincang 2 ulas bawang putih.
2. Kacau dalam 1 gelas susu suam.
3. Tegaskan selama setengah jam dan tapis.

Penyedutan

Sekiranya kita dapat menjawab sepenuhnya pertanyaan: Bagaimana melindungi diri dari selesema dan selsema? Kemudian penyedutan wap adalah bahagian penting dari kedua-dua pencegahan dan terapi. Prosedur sedemikian ditetapkan dua kali sehari untuk sebarang ARVI, dan ia berdasarkan kesan udara dengan komponen ubat pada sistem pernafasan.

Akibatnya, pesakit mengalami batuk, hidung berair dan juga sakit tekak, tetapi penyedutan dilarang pada suhu badan yang tinggi: pertama anda perlu menurunkan demam, dan hanya setelah itu mula menghirup wap.

Prosedur ini dapat dilakukan dengan pelbagai cara, antaranya alat khas (nebulizer dari semua jenis) telah membuktikan diri mereka dengan baik. Walau bagaimanapun, sama sekali tidak perlu membeli alat yang mahal, kerana, sebenarnya, tidak banyak perbezaan bagaimana wap terapi memasuki tubuh manusia..

Jauh lebih penting adalah penyelesaian untuk penyedutan itu sendiri, sifat penyembuhannya akan menyebabkan pemulihan..

Pucuk pinus

Tidak setiap orang berpeluang mengumpulkan kuncup pain sendiri, tetapi bahan mentah ini masih dijual di farmasi, walaupun tidak begitu mudah untuk mencarinya. Ginjal mengandungi bahan antivirus semula jadi yang memusnahkan influenza dan banyak jangkitan pernafasan yang lain. Mereka dirawat dengan penyelesaian mengikut skema berikut:

1. 3 sudu besar bahan mentah dituangkan dengan 1 liter air.
2. Didihkan dan didihkan selama 15 minit.
3. Sejukkan selama 10 minit.
4. Bersandar kepalanya di atas periuk dan tutup dengan tuala.
5. Tarik nafas dengan wap terapi selama 15-20 minit.

Minyak pati

Sifat anti-radang kayu putih, chamomile dan juniper telah diketahui sejak lama. Tetapi jika sebelumnya tanaman ini diseduh, sekarang ada pengganti - minyak pati yang dihasilkan dalam botol dengan kandungan sebatian perubatan pekat. Untuk menyediakan ubat, cukup dengan membubarkan 10 tetes ramuan yang anda suka dalam 1 liter air mendidih dan menghirup wap, ditutup dengan tuala.

Kentang

Dengan hidung tersumbat dan batuk kering, kentang biasa berfungsi dengan baik, yang digunakan untuk pemanasan luaran bronkus dan untuk penyedutan. Wap ini mencairkan kahak paru-paru dan memudahkan batuk, yang membantu meningkatkan pernafasan. Untuk tujuan perubatan, kentang direbus hanya dengan pakaian seragamnya, selepas itu ubi sedikit kusut dan bengkok di atasnya, semuanya menutup kepala mereka dengan tuala.

Tunduk

Bawang biasa disyorkan untuk dimakan mentah walaupun tidak ada influenza, tetapi sekiranya penyakit progresif, ubat berikut harus disediakan:

1. Kupas bawang sederhana 1.
2. Parutlah.
3. Masukkan gruel ke dalam gelas.
4. Buka mulut anda dengan lebar dan bernafas di atas busur.

Ubat master - tonik - selesema

Saya sampaikan kepada anda, ubat yang berkesan untuk pencegahan influenza, yang juga merawat selesema, sangat membantu ARVI. Selain itu, tonik ini mempunyai sifat antijamur, anti bakteria, membantu alergi, melegakan parasit badan.

Bahan memasak:

• Bawang putih yang dicincang halus;
• bawang cincang segar;
• akar halia yang dicincang halus;
• lada merah panas segar dan cincang.

Semua bahan untuk memasak mesti diambil dalam jumlah yang sama dan semuanya perlu untuk memastikannya segar. Gantikan dengan bahan kering dalam resipi, hanya sebagai kaedah terakhir.

Penyediaan:

1. Bawang cincang, halia, lada merah dan bawang putih, ambil bahagian yang sama - masukkan ke dalam balang kaca, isi dengan jumlah ¾.
2. Kemudian campurkan ramuan anti-selesema kami dan isi dengan cuka sari apel yang tidak dipasteurisasi (mentah).
3. Kami tutup balang dengan penutup dan goncangkan semuanya dengan baik - goncang.
4. Kami meletakkan tonik induk di tempat yang kering dan gelap sehingga dimasukkan selama dua minggu. Pada masa ini, sangat wajar untuk menggoncang warna secara berkala, walaupun saya ingin sekali sehari.

Ia diambil untuk profilaksis, dan juga untuk rawatan selesema dan selesema, 30 - 60 mililiter sehari, memecah bahagian kecil - penerimaan sepanjang hari. Sebaiknya jangan mencairkan tincture dengan air ketika diambil. Tetapi jika ini terlalu panas untuk anda, maka anda boleh mencairkannya sedikit..

Mandi kaki

Semasa menerangkan ubat-ubatan rakyat untuk rawatan selesema dan selesema, seseorang tidak boleh mengabaikan mandi kaki. Banyak orang melakukan prosedur yang serupa untuk menghilangkan keletihan setelah seharian bersusah payah, namun mandi juga akan berkesan terhadap jangkitan pernafasan..

Seperti yang anda ketahui, hipotermia pada kaki adalah penyebab penyakit yang kerap, jadi perlu diperhatikan resipi mudah dan menggunakannya pada tanda-tanda awal penyakit dan untuk tujuan pencegahan..

Peraturan untuk melakukan mandi cukup mudah, tetapi untuk hasil yang positif, anda harus mengikutinya dengan ketat:

• suhu air tidak boleh melebihi 50 ° С;
• prosedur berlangsung sekitar setengah jam, dengan menuangkan air suam secara berterusan;
• selepas memanaskan badan, lap kaki anda dengan kering, urut dengan tangan anda dan pakai stoking hangat.

Walau bagaimanapun, pada suhu badan melebihi 38 ° C, doktor tidak mengesyorkan mandi kaki, jika tidak, keadaan akan bertambah buruk. Di samping itu, prosedur dilakukan dengan penambahan komponen penyembuhan khas yang akan membantu menghilangkan gejala ARVI..

Mustard

Sifat pemanasan mustard diketahui oleh banyak orang dari memasak, namun produk ini juga sesuai untuk kaki:

1. 5 sudu mustard kering dilarutkan dalam 10 liter air panas.
2. Tuangkan sedikit larutan penyembuhan ke pelvis dan masukkan kaki ke dalamnya.
3. Tuangkan setiap 2-3 minit ke atas sendok, sambil mengurut kaki dengan tangan anda.

Minyak pati

Di antara ekstrak tumbuhan dengan sifat antivirus dan imunomodulator, minyak pati lemon, lavender, pain dan kayu putih telah terbukti dengan baik. Anda boleh menggunakannya untuk mandi kaki secara kombinasi dan berasingan. Untuk 1 prosedur, 5-7 tetes ramuan mencukupi setiap 1 liter air panas.

Herba perubatan

Resipi berdasarkan ramuan perubatan akan membantu menghilangkan hidung berair dan sakit kepala, dan rebusan disediakan seperti berikut:

1. Campurkan sage, jelatang, chamomile dan pudina dalam jumlah yang sama.
2. 5 sudu campuran dicurahkan dengan 1 liter air mendidih.
3. Masak dengan api kecil selama 15-20 minit.
4. Terikan dan tuangkan ke dalam 5 liter air yang disediakan untuk mandi.

Penyembuhan decoctions dan infusions

Dalam kombinasi dengan kaedah di atas, penyembuh tradisional mengesyorkan menggunakan infus, decoctions dan teh. Untuk sebarang jangkitan pernafasan, anda harus minum 2 hingga 3 liter cecair sehari, tetapi tidak perlu menggunakan air untuk ini. Terdapat banyak resipi yang akan menguatkan sistem imun dan membantu meneutralkan mikroorganisma patogen.

Rosehip

Buah rosehip mengandungi banyak vitamin, jadi minuman berdasarkannya akan menjadi agen pencegahan dan terapeutik yang sangat baik terhadap selesema, selesema dan jangkitan virus pernafasan akut yang lain. Bahan mentah harus dikumpulkan pada musim panas segera setelah matang, dan infus disediakan mengikut skema berikut:

1. Tuangkan 3 sudu besar buah kering dan hancur ke dalam termos (0.5 liter).
2. Tuangkan air panas (90 ° C).
3. Tegaskan 2-2.5 jam dan tapis.
4. Minum tiga kali sehari, setengah gelas setengah jam sebelum makan.
5. Sekiranya sakit, mereka minum sehingga sembuh, dan untuk pencegahan - sepanjang tahun, tetapi dengan rehat 2 minggu.

Linden

Bunga Linden yang dikumpulkan pada pertengahan bulan Julai mempunyai kesan penyembuhan yang luar biasa. Tumbuhan ini mengandungi flavonoid dan tanin, yang merupakan perangsang anti-radang, menenangkan dan pencernaan yang sangat baik. Skop penggunaan linden sangat luas, tetapi resipi teh untuk ARVI adalah seperti berikut:

1. Ambil 2 sudu bunga limau kering dan cincang.
2. Tuangkan 1 cawan air mendidih.
3. Berkeras 15-20 minit.
4. Minum dan bukannya teh tiga kali sehari.

Raspberi

Raspberry membantu mengatasi suhu tinggi. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakan jem untuk tujuan ini, kerana ia tidak mempunyai 10% khasiat dari beri segar. Secara semula jadi, timbul persoalan semula jadi: "Bagaimana untuk menjaga raspberi hingga musim sejuk?" Jawapannya sangat mudah: anda perlu membekukan atau mengeringkan buah beri.

Pendekatan ini membolehkan anda mengekalkan daya penyembuhan raspberi untuk masa yang lama dan menggunakan agen antipiretik semula jadi jika diperlukan..

Untuk 1 hidangan teh, anda hanya memerlukan 3-4 buah beri, dan ubat itu disediakan dan diminum dengan cara yang sama seperti resipi berdasarkan bunga linden. Setelah mengambil ubat, anda perlu segera merangkak di bawah selimut hangat dan keringat dengan teliti, yang akan menyebabkan penurunan suhu dan peningkatan umum keadaan pesakit..

Sembuh dari selesema

Sebarang jangkitan pernafasan menghilangkan kekuatan seseorang dan membuat anda merasa sangat letih. Di samping itu, terdapat risiko kambuh penyakit, yang sering berlaku dengan rawatan yang cuai. Oleh itu, bagaimana melindungi diri anda dari virus selesema dengan berkesan dan lama? Pertama sekali, anda perlu mengambil langkah untuk meningkatkan daya hidup, dan ubat rakyat seperti:

Teh Echinacea

1. 1 sudu besar tanaman kering diletakkan dalam termos setengah liter.
2. Tuangkan air mendidih dan biarkan semalaman (8-9 jam).
3. Saring, sedikit suam dan minum semasa perut kosong - setiap cawan.
4. Pada siang hari, mereka menyelesaikan ubat dan menyediakan bahagian seterusnya.
5. Kursus rawatan berlangsung selama 2 minggu.

Di samping itu, penyembuh mengesyorkan menggunakan beri viburnum, yang merupakan makanan istimewa apabila dibekukan. Namun, sebilangan orang boleh ditangguhkan oleh rasa pahit, dan oleh kerana itu buahnya dicampurkan dengan madu dalam jumlah yang sama. Mereka minum ubat ½ cawan tiga kali sehari sejurus selepas makan, dan jika anda menggabungkan kursus pemulihan dengan teh echinacea, seseorang yang baru-baru ini menghidap selesema akan cepat sembuh.

Untuk menguatkan badan dan tidak jatuh sakit dengan selesema dan selsema, disarankan untuk memasukkan makanan yang sihat dalam makanan anda..

Kesimpulannya

Mengatasi selesema tidaklah mudah, dan dalam kebanyakan kes, lebih mudah untuk mencegahnya dengan langkah pencegahan biasa. Tetapi jika penyakit telah berlaku, maka anda perlu menggunakan semua kaedah untuk pemulihan yang cepat, jika tidak, anda harus menghadapi pelbagai jenis komplikasi.