Kebaikan dan keburukan asid askorbik untuk badan

Asid askorbik (vitamin C, asid askorbik) adalah sebatian organik, larut dalam air yang diperlukan untuk proses metabolik dalam tubuh manusia. Vitamin ini harus diambil dalam jumlah yang betul dengan makanan setiap hari. Jika tidak, komplikasi mungkin berlaku dalam bentuk luka vaskular, skurvi dan disfungsi organ dalaman..

Ciri umum asid askorbik

Asid askorbik tergolong dalam sebatian aktif secara biologi. Formula kimia C6H8O6. Vitamin ini mula-mula diasingkan pada awal abad ke-20..

Ciri fizikal dan kimia vitamin C

Vitamin C adalah serbuk kristal putih, rasa masam, tidak berbau, mudah larut dalam larutan air dan alkohol. Pada suhu 190-192ºC, sebatian ini mencair dan terurai. Komposisi mengandungi atom hidrogen, oksigen dan karbon.

Bentuk vitamin C berikut boleh didapati:

• askorbigen (asid dikaitkan dengan bioflavonoid, asid amino dan protein);
• Asid L-askorbik (paling aktif);
• teroksida.

Khasiat vitamin C yang bermanfaat

Kompaun ini melakukan fungsi berikut dalam tubuh manusia:

1. Merangsang sistem imun. Ini dicapai dengan meningkatkan sintesis interferon - bahan yang digunakan dalam rawatan penyakit berjangkit (untuk mempercepat pemulihan) dan semasa tempoh pemulihan selepas campur tangan pembedahan.
2. Ia mempunyai sifat antioksidan. Ini ditunjukkan oleh pelanggaran pembentukan produk metabolik berbahaya - radikal bebas.
3. Menghalang penuaan pramatang.
4. Berpartisipasi dalam pembentukan kolagen - protein yang membentuk tisu penghubung (tulang, otot, ligamen, tendon, tulang rawan, dermis).
5. Memperbaiki keadaan kulit, mempercepat pertumbuhan semula tisu (penyembuhan).
6. Mengambil bahagian dalam pembentukan asid amino (triptofan, fenilalanin, tirosin).
7. Mengambil bahagian dalam metabolisme lemak dan protein.
8. Berpartisipasi dalam pembentukan serotonin (hormon dan neurotransmitter yang memainkan peranan penting dalam pembentukan mood dan tingkah laku pada manusia).
9. Mempengaruhi sintesis katekolamin (dopamin, norepinefrin, adrenalin) dan kortikosteroid.
10. Mengambil bahagian dalam metabolisme kolesterol. Asid askorbik mengurangkan risiko terkena aterosklerosis.
11. Mempengaruhi pembentukan ubiquinone dan tokoferol (vitamin E).
12. Mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis dan pemeliharaan tahap hemoglobin normal. Di bawah pengaruh vitamin C, besi besi diubah menjadi besi besi dan penyerapannya bertambah baik.
13. Ia mempunyai kesan neuroprotektif (meningkatkan fungsi otak). Terdapat bukti bahawa sebatian ini mengurangkan risiko terkena penyakit Alzheimer. Vitamin meningkatkan fungsi kognitif manusia (ingatan, perhatian, pemikiran). Mengurangkan beban tekanan pada sistem saraf, meningkatkan prestasi mental dan fizikal.
14. Mengurangkan keperluan badan untuk asid folik, tiamin, tokoferol, riboflavin, retinol dan asid pantotenat.
15. Mempunyai kesan antiplatelet (mengurangkan lekatan platelet dan risiko trombosis).
16. Menormalkan kebolehtelapan vaskular, menguatkan saluran darah.
17. Meningkatkan perkumuhan hempedu dan proses pencernaan, meningkatkan fungsi detoksifikasi hati.
18. Ia mempunyai kesan anti-radang dengan menekan sintesis prostaglandin dan perantara keradangan (histamin), mengurangkan keparahan reaksi alergi.
19. Meningkatkan aktiviti enzim proteolitik.
20. Penawar untuk keracunan karbon monoksida.
21. Menormalkan fungsi sekresi kelenjar (tiroid, pankreas).
22. Menggalakkan penyerapan kalsium.
23. Menggalakkan penghapusan sebatian toksik (logam berat).

Sifat berbahaya asid askorbik

Penggunaan vitamin C yang tidak betul boleh membahayakan tubuh.

Sifat berbahaya sebatian tersebut adalah:

1. Keupayaan untuk menghalang penukaran glukosa menjadi sorbitol (alkohol heksidrat). Boleh menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi). Oleh kerana itu, pengambilan asid askorbik dalam bentuk tablet dan dragees dikontraindikasikan pada diabetes mellitus..
2. Kesan merengsa pada membran mukus saluran pencernaan (apabila digabungkan dengan Aspirin).
3. Keupayaan menyebabkan cirit-birit.
4. Keupayaan terkumpul dalam tisu, menyebabkan overdosis.
5. Pengaruh pada kerja jantung.

Sumber Makanan Vitamin C

Vitamin C terdapat terutamanya dalam makanan tumbuhan:

Vitamin C dalam makanan.

1. Buah sitrus (jeruk, jeruk keprok, limau gedang, lemon, limau).
2. Buah mawar anjing.
3. Beri taman dan hutan (lingonberry, cranberry, raspberry, strawberry, strawberry liar, currant hitam dan merah, blueberry, gooseberry, buckthorn laut).
4. Hijau (pasli, dill, selada air, sorrel).
5. Kubis (kembang kol, brokoli, kubis Peking, kubis putih, kubis Brussels).
6. Lada bel (merah).
7. Kiwi.
8. Cendawan.
9. Tomato.
10. Mangga.

Mereka juga kaya dengan produk haiwan (kumis, hati, ginjal). Kurang vitamin terdapat pada kentang, epal, lobak, zucchini, terung, nanas, lobak, dan tembikai.

Anda boleh meningkatkan jumlah asid askorbik dalam makanan anda dengan penyediaan yang betul. Sebaiknya buang makanan hanya ke dalam air mendidih, tutup pinggan dengan penutup, jangan masak dalam pinggan besi atau tembaga, tambahkan ramuan dan kubis hanya pada akhir memasak.

Kekurangan vitamin C dalam badan, gejala hipovitaminosis

Kekurangan vitamin menampakkan diri dalam bentuk kudis dan disfungsi organ dalaman. Sekiranya pengambilan harian tidak diperhatikan, gejala berikut adalah mungkin:

1. Pendarahan gusi, bengkak, dan kemerahan (gingivitis).
2. Kelonggaran dan kehilangan gigi. Sebabnya ialah melonggarkan tisu penghubung akibat gangguan sintesis kolagen.
3. Pendarahan di bawah kulit dan selaput lendir, ruam hemoragik. Muncul sebagai hasil daripada peningkatan kebolehtelapan kapilari.
4. Sakit pada otot dan sendi, sakit di bahagian bawah kaki, sukar berjalan.
5. Mual, kelemahan, keletihan umum. Penipisan badan (penurunan berat badan).
6. Penurunan prestasi mental dan fizikal, gangguan ingatan dan perhatian.
7. Gangguan tidur, mengantuk pada waktu siang.
8. Pendarahan hidung dan rahim. Campuran darah dalam tinja.
9. Gangguan kitaran haid.
10. Kekebalan menurun. Dimanifestasikan oleh selsema yang kerap (ARVI).
11. Sakit semasa mengunyah. Berlaku dengan kudis sederhana.
12. Bengkak. Nyatakan penyakit kudis yang teruk.
13. Kerengsaan, ketidakupayaan mood.
14. Keretakan tulang yang kerap.
15. Kulit kering, kasar dan mengelupas.
16. Rambut gugur meningkat.
17. Sianosis sedikit kulit dan membran mukus.
18. Tanda-tanda anemia (kelemahan, pucat kulit).
19. Hipersalivasi.

Hipovitaminosis boleh dikaitkan bukan hanya dengan kekurangan asid askorbik dalam makanan. Sebabnya juga mungkin sindrom malabsorpsi (penyerapan tidak mencukupi), peningkatan aktiviti fizikal, kehamilan, merokok, ubat-ubatan, penyakit kronik perut dan usus, helminthiasis.

Keperluan harian untuk vitamin C

Jumlah vitamin C sehari bergantung kepada:

• umur orang itu;
• keadaan fisiologi;
• kehadiran atau ketiadaan kehamilan;
• aktiviti fizikal;
• keadaan ekologi;
• keadaan kerja;
• mempunyai tabiat buruk (merokok).

Bayi

Kanak-kanak di bawah enam bulan perlu mengambil 40 mg vitamin C. Setiap hari dari 6 hingga 12 bulan, kadarnya meningkat kepada 50 mg sehari..

Untuk kanak-kanak

Dalam 1-3 tahun, badan memerlukan sekurang-kurangnya 40 mg asid askorbik setiap hari. Kanak-kanak berumur 4-8 tahun perlu mengambil 45 mg kompaun setiap hari. Dari umur 9 hingga 13 tahun, elaun harian adalah 50 mg.

Untuk pelajar sekolah

Pelajar (7-18 tahun) harus mengambil 40 hingga 65 mg vitamin C setiap hari, bergantung pada usia.

Remaja

Minimum 75 mg vitamin C harus dibekalkan ke tubuh kanak-kanak lelaki berusia 14-18 tahun dengan makanan, untuk kanak-kanak perempuan jumlah ini ialah 65 mg.

Anak lelaki dan perempuan muda

Pengambilan harian sebatian untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki adalah 75 mg.

Lelaki dan wanita dewasa

Orang dewasa boleh makan 75 mg vitamin C sehari dengan aktiviti fizikal yang sederhana dan ketiadaan faktor pekerjaan yang berbahaya.

Mengandung

Semasa kehamilan, 100-110 mg sebatian aktif secara biologi boleh dimakan. Dos ini disebabkan oleh pengaktifan proses metabolik, peningkatan aliran darah dan pertumbuhan janin..

Menyusu

Semasa tempoh penyusuan, norma asid askorbik adalah 120 mg sehari.

Warga Emas

Pada usia tua, proses metabolik menjadi perlahan, penurunan imuniti diperhatikan. Ini memerlukan peningkatan pengambilan vitamin C hingga 100-110 mg sehari.

Kadar merokok

Bagi perokok berumur 19 tahun dan lebih tua, pengambilan vitamin harian dianggap normal, sama dengan 125 mg (untuk lelaki) dan 110 mg (untuk wanita).

Pengiraan dos harian dalam pil

Pengiraan vitamin C dalam pil bergantung pada usia, jantina dan tujuan pentadbiran (pencegahan atau rawatan). Ubat itu harus diminum selepas makan, tanpa mengunyah atau minum air..

Untuk tujuan profilaksis, disyorkan untuk menggunakan 1-2 tablet sehari untuk orang dewasa dan 1 tablet untuk kanak-kanak yang telah mencapai usia 5 tahun. Dalam rawatan hipovitaminosis, orang dewasa diresepkan 1-2 pil 3-5 kali sehari, kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun - 1-2 pil 2-3 kali sehari. Semasa kehamilan dan makan anak, dos harian adalah 6 tablet pada 10-15 hari pertama, dan pada hari-hari berikutnya - 2 tablet.

Overdosis

Sekiranya dos maksimum yang dibenarkan terlampaui, kemungkinan dos berlebihan. Ia mempunyai simptom berikut:

• pelanggaran najis oleh jenis cirit-birit;
• pedih ulu hati (sensasi terbakar di belakang tulang dada dan penampilan rasa tidak menyenangkan di mulut);
• pelanggaran kencing;
• perubahan warna air kencing (penampilan warna kemerahan);
• peningkatan tekanan darah;
• tanda-tanda hemolisis (pemusnahan sel darah merah).

Bantuan terdiri daripada penggunaan agen simptomatik (antidiarrheal, antacids), mengurangkan dos vitamin dan diuresis paksa (diuretik digunakan).

Kesan sampingan ubat itu muncul dalam bentuk gejala neurologi (sakit kepala, gangguan tidur, kegembiraan, keletihan cepat), dispepsia (gangguan pencernaan), kemunculan oksalat dalam air kencing, disfungsi pankreas dan perubahan jumlah darah.

Vitamin C berlebihan dalam badan (hipervitaminosis)

Hypervitaminosis boleh menjadi akut (apabila sejumlah besar asid askorbik dimakan dalam satu masa) dan kronik (dengan pengumpulan sebatian dalam tisu yang berpanjangan).

Hypervitaminosis C ditunjukkan oleh gejala berikut:

• hiperemia kulit (kemerahan);
• gangguan disurik (gangguan kencing);
• sakit kepala;
• pening;
• kulit gatal;
• hipertensi arteri.

Interaksi asid askorbik dengan bahan lain

Keserasian vitamin C yang lemah dengan bahan dan ubat berikut telah diperhatikan:

1. Asid asetilsalisilat (Aspirin). Penyerapan dan asimilasi vitamin C oleh tisu terganggu.
2. Kontraseptif oral.
3. Minuman beralkali.
4. Salisilat (peningkatan risiko terkena urolithiasis).
5. Sulfonamida bertindak pendek.
6. Etanol (etil alkohol).
7. Kalsium klorida.
8. Kortikosteroid sistemik.
9. Fluoroquinolones.
10. Antipsikotik fenotiazin.
11. Amfetamin.
12. Antidepresan trisiklik.
13. Antikoagulan Heparin dan Tidak Langsung.
14. Antasid berasaskan aluminium.

Asid askorbik bergabung dengan baik dengan karotenoid, retinol, folik dan asid pantotenik, tokoferol.

Aplikasi dalam bidang kosmetologi

Vitamin C banyak digunakan dalam bidang kosmetologi. Ia diperlukan untuk menghaluskan, meremajakan, melembapkan, mencerahkan dan menyembuhkan kulit, dan menghilangkan kemerahan. Vitamin terdapat dalam serum anti penuaan, pati, krim, topeng, emulsi, gel pembersih dan toner.

Sila nilai artikel!

Berikan penilaian anda kepada artikel dari 1 hingga 5:

Penilaian purata: 4.8 / 5. Undian: 26

Belum ada penilaian, jadilah yang pertama memberi penilaian!

Kami mohon maaf kerana artikel ini tidak membantu anda.!

Mari kita perbaiki.

Beritahu saya bagaimana kami dapat memperbaiki artikel ini?

Vitamin C

Komposisi

Dragee mengandungi asid askorbik, sirap pati, gula, talc, minyak mineral ringan, lilin kuning, pewarna E104 (kuning quinoline), rasa oren.

Komposisi r / ra untuk pentadbiran i / v dan i / m: asid askorbik (0,05 g / ml atau 0,1 g / ml), natrium bikarbonat dan sulfit, air tepu karbon dioksida d / i.

Tablet mengandungi asid askorbik, dekstrosa, gula, pati kentang, aditif E470 (kalsium stearat), perasa (beri strawberi / raspberry / cranberry / hutan).

Tablet kunyah mengandungi asid askorbik, gula halus, magnesium stearat, aspartam, selulosa mikrokristal, rasa oren, hypromellose, pewarna kuning E110 ("Sunset in the Sun") atau beta-karoten.

Borang pelepasan

• Dragee, dibungkus dalam 50, 100 atau 200 pcs. dalam botol yang diperbuat daripada bahan polimer / balang kaca atau 10 keping dalam pek lepuh, 5 bungkus dalam kotak kadbod.
• R / r untuk pentadbiran intravena dan intramuskular sebanyak 5 dan 10% dalam ampul 1, 2 dan 5 ml, 10 ampul dalam kotak kadbod.
• Lyophilisate untuk penyediaan r / ra untuk i / v dan i / m pentadbiran. Dos 0.05 g. Ubat ini dihasilkan dalam ampul, 5 ampul dalam kadbod lengkap dengan pelarut (air d / i - 2 ml).
• Serbuk untuk penyediaan r / ra untuk setiap pentadbiran os. Dos 1 dan 2.5 g; dijual dalam beg kertas, dilaminasi dengan PE.
• Tablet dibungkus dalam 50 keping. dalam balang kaca.
• Tablet kunyah dalam pek # 30.

kesan farmakologi

Penyediaan vitamin. Asid askorbik dalam bentuk tulen.

Farmakodinamik dan farmakokinetik

Ubat ini mempunyai aktiviti vitamin C. Ia mempunyai kesan metabolik, mengatur reaksi pengurangan oksidasi dan pengangkutan hidrogen dalam sebilangan besar reaksi biokimia, meningkatkan penggunaan glukosa dalam kitaran sitrat, mempercepat pertumbuhan semula tisu, dan mengambil bahagian dalam pembentukan H4-folat, kolagen dan hormon steroid.

Mengekalkan kebolehtelapan normal dinding kapilari dan keadaan koloid matriks ekstraselular. Mengaktifkan protease, mengambil bahagian dalam pertukaran kolesterol, pigmen dan asid amino aromatik, mendorong penyimpanan glikogen di hati.

Dengan mengaktifkan sitokrom hati, ia meningkatkan aktiviti pembentukan protein dan detoksifikasi, serta sintesis prothrombin. Mengembalikan fungsi endokrin kelenjar tiroid dan fungsi eksokrin pankreas, merangsang rembesan hempedu.

Mengatur kereaktifan imunologi (mengaktifkan pengeluaran interferon, antibodi, komponen sistem pelengkap C3), mendorong fagositosis dan menguatkan imuniti.

Ia mempunyai kesan anti-alergi dan melegakan keradangan. Menghambat pengeluaran mediator anafilaksis dan keradangan (termasuk prostaglandin), menghalang pembebasan histamin dan mempercepat penurunannya.

Oleh kerana vitamin C tidak dihasilkan dalam tubuh manusia, jumlah makanan yang tidak mencukupi memprovokasi hipo dan avitaminosis C.

Norma harian untuk lelaki adalah 0,07-0,1 g, untuk wanita - 0,08 g. Semasa kehamilan, keperluan meningkat menjadi 0,1 g, semasa menyusui - hingga 0,12 g. Kanak-kanak dan remaja, bergantung pada usia, harus ambil dari 0,03 hingga 0,07 g vitamin C.

Diserap dalam usus kecil: apabila diambil kurang dari 0.2 g, kira-kira 2/3 dos yang diambil diserap; dengan peningkatan dos, penyerapan menurun menjadi 50-20%.

Kepekatan asid askorbik apabila diambil secara oral mencapai maksimum setelah 4 jam.

Bahan mudah menembusi platelet dan leukosit, dan seterusnya ke semua tisu; disimpan di korteks adrenal, kelenjar pituitari posterior, dinding usus, tisu otot, otak, ovari, sel interstitial kelenjar mani, epitel okular, limpa, hati, ginjal, paru-paru, pankreas dan kelenjar tiroid, jantung.

Biotransformasi terutamanya di hati.

Ascorbate dan metabolitnya (asid diketogulonik dan oksaloasetik) diekskresikan dalam air kencing dan kandungan usus, serta diekskresikan dalam susu ibu dan rembesan kelenjar peluh.

Petunjuk untuk digunakan

Penggunaan ubat ini disarankan apabila:

• hipovitaminosis C;
• capillarotoxicosis;
• diatesis hemoragik;
• strok hemoragik;
• penyakit berjangkit;
• pendarahan (termasuk hidung, rahim, paru-paru);
• mehemoglobinemia idiopatik;
• patologi hati (termasuk hepatitis kronik, penyakit Botkin, sirosis);
• penyakit radiasi akut;
• komplikasi terapi infusi-transfusi;
• penyakit saluran pencernaan (termasuk enteritis, kolitis, ulser peptik, ailia);
• Penyakit Addison (hipokortikisme);
• kolesistitis;
• penyakit parasit yang disebabkan oleh helminths;
• sukar menyembuhkan luka, luka bakar, patah tulang, bisul;
• beban mental dan fizikal;
• kehamilan;
• penyusuan;
• keadaan yang disertai dengan pemendapan hemosiderin yang berlebihan di tisu badan;
• erodro-mempunyai anoderma;
• psoriasis;
• dermatosis maju kronik.

Sifat antioksidan asid askorbik digunakan dalam rawatan asma bronkial, aterosklerosis, delirium berjangkit dan alkohol, lesi penyebaran tisu penghubung (SLE, rheumatoid arthritis, scleroderma), overdosis antikoagulan, mabuk dengan barbiturat, sulfonamida, benzena, alkohol, asam dikloroetana, disulfiram, asid hidrosianik, kalium permanganat, fenol, thallium, arsenic, quinine, aconite.

Penerimaan ubat juga ditunjukkan dalam tempoh pemulihan selepas penyakit dan campur tangan pembedahan..

Asid askorbik intravena dan intramuskular dalam ampul diberikan dalam keadaan di mana perlu untuk kekurangan kekurangan vitamin C dengan cepat, serta dalam keadaan apabila pemberian oral tidak mungkin dilakukan.

Khususnya, pentadbiran parenteral diperlukan untuk penyakit Addison, sejumlah penyakit gastrointestinal (dalam keadaan selepas reseksi usus kecil dan gastrektomi, cirit-birit berterusan, ulser peptik).

Kontraindikasi

• hipersensitiviti;
• penyakit urat yang rumit oleh trombosis dan trombophlebitis.

Keadaan di mana asid Asorbik diresepkan dengan berhati-hati:

• diabetes;
• intoleransi terhadap fruktosa;
• patologi buah pinggang (khususnya, urolithiasis - apabila digunakan lebih daripada 1 g sehari);
• hemokromatosis;
• leukemia;
• talasemia;
• penyakit tumor progresif;
• anemia sel sabitoblastik;
• polisitemia;
• kekurangan enzim sitosolik G6PD.

Dalam pediatrik, larangan penggunaan asid Ascorbic dragees adalah umur sehingga 4 tahun. Tablet diresepkan dari usia enam tahun. Tablet kunyah tidak digunakan dalam amalan pediatrik.

Kesan sampingan

Dari jantung, sistem vaskular dan hematopoietik: leukositosis neutrofil, trombositosis, eritropenia, hiperprotrombinemia.

Dari organ deria dan sistem saraf: kelemahan dan pening (dengan pemberian asid askorbik yang terlalu cepat masuk / masuk).

Dari saluran pencernaan: apabila diambil secara lisan - cirit-birit (apabila diambil lebih dari 1 g / hari), kerengsaan membran mukus saluran pencernaan, disertai dengan loya, cirit-birit, muntah, hakisan enamel gigi (dengan penggunaan tablet yang kerap untuk mengunyah atau penyerapan pil / tablet).

Gangguan metabolik: gangguan metabolik, penghambatan pengeluaran glikogen, pembentukan adrenosteroid yang berlebihan, pengekalan air dan Na, hipokalemia.

Pada bahagian saluran urogenital: peningkatan diuresis, pembentukan oksalat calculi (terutamanya dengan pengambilan lebih dari 1 g sehari), kerosakan pada alat glomerular buah pinggang.

Apabila disuntik ke otot, sakit di tempat suntikan adalah mungkin, suntikan ke vena mungkin disertai dengan sensasi panas.

Bahan ini adalah alergen yang kuat dan boleh menimbulkan reaksi hipersensitiviti walaupun dalam kes di mana orang tersebut tidak melebihi dos harian yang disyorkan.

Gejala alergi terhadap asid askorbik ditunjukkan dalam bentuk hiperemia kulit dan kemunculan ruam kulit.

Arahan untuk penggunaan asid askorbik

Cara mengambil bentuk asid Asorbik secara oral?

Dragee dan tablet disyorkan untuk diminum selepas makan. Tablet kunyah sebelum ditelan dikunyah dan dicuci dengan sedikit air minuman.

Asid askorbik serbuk digunakan untuk menyediakan minuman. Untuk melakukan ini, 1 g produk (kira-kira asp sudu teh) dicairkan dalam satu liter air atau jus.

Untuk tujuan profilaksis, orang dewasa ditunjukkan mengambil dari 0,05 hingga 0,1 g / hari, dos harian untuk seorang kanak-kanak bervariasi dari 0,025 hingga 0,075 g. hari, maka dos dikurangkan menjadi 0.1 g / hari..

Untuk tujuan terapi, orang dewasa, bergantung pada indikasi, ditetapkan untuk mengambil dari 0.15 hingga 0.5 g / hari. (dos bergantung pada petunjuk). Dos harian dibahagikan kepada 3-5 dos. Bagi kanak-kanak, dos harian adalah 0.1 hingga 0.3 g. Ia harus dibahagikan kepada 2-3 dos. Tempoh kursus - 14 hari.

Dos terapi Ascorbic dalam bentuk tablet kunyah adalah 0.25 g / hari. Rawatan berlangsung dari 10 hingga 15 hari. Dengan selesema, selesema yang teruk, kekurangan vitamin dan penyakit berjangkit, dos harian meningkat sebanyak 2-4 kali. Mengambil vitamin C dalam dos yang meningkat dibenarkan dari 7 hingga 10 hari.

Arahan untuk asid askorbik dalam ampul

Asid askorbik intravena diberikan secara jet atau titisan. Dos dipilih secara individu bergantung pada sifat dan keparahan penyakit. Bagi pesakit berusia lebih dari 12 tahun, ia berbeza dari 0,05 hingga 0,15 g. Sekiranya keracunan, peningkatan dos hingga 3 g dibenarkan.

Bagi kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, dos tunggal ialah 5-7 mg / kg.

Tempoh rawatan ditentukan oleh sifat proses patologi dan keberkesanan terapi.

Dos tunggal tertinggi untuk orang dewasa ialah 0.2 g, dos harian adalah 1 g. Bagi kanak-kanak, dos dipilih bergantung pada usia. Biasanya, dos harian adalah:

• sehingga enam bulan - 0,03 g;
• 6-12 bulan - 0,035 g;
• 12 bulan-3 tahun - 0,04 g;
• 4-10 tahun - 0,045 g;
• 11-12 tahun - 0,05 g.

Dos harian tertinggi untuk kanak-kanak di bawah 12 tahun ialah 0.1 g.

Penyelesaiannya disuntik dalam jet dalam 1-3 minit. Ubat ini perlahan-lahan disuntik dengan titisan melalui infus intravena, setelah melarutkan satu dos dalam 50-100 ml larutan NaCl 0,9%. Kadar suntikan - 30-40 tetes seminit.

Ascorbic secara intramuskular disuntik jauh ke dalam otot.

Asid askorbik dengan glukosa

Asid askorbik dengan glukosa diresepkan untuk pencegahan dan rawatan penyakit berjangkit pada pesakit yang lemah.

Dos profilaksis untuk orang dewasa ialah 0.5-1 tablet / hari, dos terapi adalah dari 1.5 hingga 5 tablet / hari. Bagi kanak-kanak berumur lebih dari 5-6 tahun, dos profilaksis adalah 0.5 tablet / hari, terapeutik - 1-3 tablet / hari..

Glukosa dengan asid askorbik secara intravena diresepkan untuk pencegahan jangkitan sekunder, edema paru, kegagalan buah pinggang-hati dan sejumlah patologi lain. Manfaat ubat ini sangat besar untuk wanita hamil yang menderita toksikosis teruk dan memerlukan sokongan badan tambahan. Dalam setiap kes, dos dipilih secara individu.

Ulasan menunjukkan bahawa banyak orang (terutama orang yang menjalani diet) menggunakan tablet asid askorbik dengan glukosa dan bukannya gula-gula yang dilarang, percaya bahawa ia kurang berbahaya. Kandungan kalori glukosa adalah 340 kkal, dan satu tablet mengandungi 877 mg. Maksudnya, 1 tablet kira-kira 30 kkal.

Walau bagaimanapun, menggunakan ubat dan bukannya gula-gula dan melebihi pengambilan vitamin C setiap hari penuh dengan masalah perut yang serius..

Overdosis

Overdosis asid Ascorbic berkembang dengan penggunaan dos yang berpanjangan melebihi 1 gram sehari. Ciri-cirinya adalah:

• sakit kepala;
• loya;
• insomnia;
• peningkatan kegembiraan sistem saraf pusat;
• ulserasi membran mukus saluran makanan;
• muntah;
• cirit-birit;
• penghambatan aktiviti fungsional radas insular pankreas;
• nefrolitasis;
• oksalosis;
• gastritis hiperasid;
• pollakiuria sederhana;
• kerosakan pada alat glomerular (glomerular) buah pinggang;
• penurunan kebolehtelapan dinding kapilari.

Dalam beberapa kes, tekanan darah dan pembekuan darah meningkat, trofisme tisu bertambah buruk, mikroangiopati berkembang.

Vitamin C intravena dosis tinggi boleh menyebabkan eritrositolisis dan pengguguran.

Dos mematikan vitamin C - 20-30 gram.

Interaksi

Asid askorbik (A. hingga.) Meningkatkan kepekatan plasma salisilat, etinilestradiol, antibiotik tetrasiklin, benzylpenicillin; mengurangkan - kontraseptif oral.

Penyerapan dan asimilasi A. hingga. terganggu oleh patologi saluran gastrousus (cirit-birit / sembelit, ulser peptik, gastritis, giardiasis, pencerobohan helminthik), mengambil ubat dengan minuman alkali, serta dengan jus segar dari buah-buahan dan sayur-sayuran, dalam kombinasi dengan kontraseptif oral dan asid asetilsalisilat.

A. hingga. meningkatkan aktiviti norepinefrin, mengurangkan keberkesanan antikoagulan heparin dan coumarin, meningkatkan penyerapan sediaan besi di saluran usus.

Dalam kombinasi dengan deferoxamine, ia dapat menyebabkan peningkatan ketoksikan besi tisu (termasuk kardiotoksisitas) dan menyebabkan perkembangan kegagalan jantung.

Meningkatkan jumlah pelepasan etil alkohol dalam plasma. Mempengaruhi keberkesanan disulfiram.

Cadangan vitamin C habis dengan pengambilan kalsium klorida jangka panjang, ubat siri quinoline, salisilat, kortikosteroid.

Penyelesaian A. hingga. berinteraksi dengan kebanyakan ubat apabila dicampurkan dalam satu picagari.

Syarat penjualan

Diperlukan preskripsi untuk membeli penyelesaiannya. Bentuk pelepasan lain dikeluarkan tanpa preskripsi..

Contoh resipi dalam bahasa Latin untuk penyelesaian 5%:
Sol. Acidi ascorbinici 5% - 1 ml
D.t.d. N.10 dalam amp.
S. Intramuskular 1 ml 2 kali sehari.

Resep dalam bahasa Latin untuk bentuk tablet ubat:
Acidi ascorbinici 0.05
D.t.d. N. 50 dalam tabl.
S. Jadual 2 3 kali sehari selepas makan

Keadaan simpanan

Asid askorbik hendaklah disimpan di tempat yang dilindungi cahaya dan sukar dijangkau untuk kanak-kanak pada suhu tidak melebihi 25 ° С.

Jangka hayat

Penyelesaiannya dianggap sesuai untuk digunakan dalam satu tahun, pil - dalam satu setengah tahun setelah tarikh dikeluarkan. Jangka hayat untuk serbuk, lyophilisate dan tablet kunyah adalah 2 tahun. Tablet asid askorbik mengekalkan sifat farmakologi selama 3 tahun.

arahan khas

Wikipedia menyatakan bahawa vitamin C (asid L-askorbik) adalah sebatian organik yang berkaitan dengan glukosa. Manfaatnya untuk tubuh manusia sangat besar - vitamin bertindak sebagai koenzim sejumlah proses metabolik, antioksidan dan pengurang.

Formula struktur asid askorbik:

Menurut International Pharmacopoeia, zat tersebut berbentuk serbuk kristal yang hampir berwarna putih atau putih dengan rasa masam. Mudah larut dalam air, larut dalam etanol (kira-kira 750 g / l) TS, praktikal tidak larut dalam pelarut organik lain, serbuk praktikal tidak larut. Milik kategori ubat anti-radang.

Vitamin C dalam larutan cepat dimusnahkan oleh pendedahan kepada udara; walaupun di tempat yang terlindung cahaya, ia secara beransur-ansur merosot dalam suasana lembap. Kadar pemusnahan meningkat dengan peningkatan suhu.

Asid askorbik terdapat di semua tisu tumbuhan dan haiwan yang lebih tinggi. Manusia, tidak seperti kebanyakan haiwan, dalam proses evolusi akibat mutasi telah kehilangan kemampuan untuk mensintesis vitamin C secara bebas, dan menerimanya secara eksklusif dengan makanan.

Kod OKPD untuk asid askorbik (vitamin C) ialah 24.41.51.180. Untuk industri makanan, bahan tersebut diperoleh sesuai dengan GOST 4815-76.

Penentuan kuantitatif suatu bahan

Kaedah untuk penentuan kuantitatif A. hingga. berdasarkan sifat regeneratifnya yang ketara.

Cara paling mudah, objektif dan tepat adalah kaedah penentuan berdasarkan kemampuan A. hingga. kurangkan ion ferik kepada ion ferus.

Jumlah ion Fe2 + yang terbentuk adalah sama dengan jumlah A. hingga. dalam sampel yang dianalisis (jumlah minimum asid amino dalam sampel adalah 10 nmol) dan ditentukan oleh tindak balas warna dengan kalium besi-sianida.

Untuk apa asid askorbik??

Bahan ini mengambil bahagian dalam proses biotransformasi vitamin lain, pembentukan kolagen, serta pembentukan dan pertukaran adrenalin dan norepinefrin di medula adrenal, membekalkan hidrogen untuk pembentukan DNA nuklear, mengurangkan keperluan tubuh untuk vitamin kumpulan B, meningkatkan daya tahan imunobiologi badan, mempengaruhi aktiviti leukosit; meningkatkan penyerapan Fe, dengan itu meningkatkan sintesis hemoglobin dan pematangan eritrosit, meneutralkan toksin yang dirembeskan oleh mikroflora patogen, mempercepat penyembuhan luka dan jahitan pasca operasi dan penyembuhan patah tulang.

Asid askorbik dalam air kencing adalah petunjuk penting bagi kesihatan tubuh. Sebilangan kecil vitamin C dalam air kencing mungkin menunjukkan kerosakan organ dalaman atau perkembangan proses tumor. Peningkatan kepekatan asid askorbik dapat menandakan ketidakseimbangan dalam diet dan kemungkinan batu ginjal.

Kadar perkumuhan vitamin C dalam air kencing setiap hari adalah 0,03 g. Semasa mendiagnosis penunjuk tersebut, dapat disimpulkan bahawa seseorang menerima jumlah asid askorbik yang mencukupi, dan tubuhnya berfungsi dengan optimum.

Berapa banyak kalori dalam asid askorbik?

100 gram produk mengandungi 0.1 g lemak, 0.1 g protein dan 95.78 g karbohidrat. Jumlah karbohidrat ini membolehkan anda mengimbangi lebih daripada satu pertiga (iaitu, 35% *) dari keperluan harian untuk mereka.

* Nilai pemakanan rata-rata produk dari pelbagai sumber diberikan. Data mungkin berbeza dari data sebenar bergantung pada asal produk. Nilai diberikan untuk diet yang menunjukkan penggunaan 2 ribu kkal sehari.

Kandungan kalori 100 gram produk - 970 kJ atau 231.73 kcal.

Apakah asid askorbik yang berguna untuk kosmetologi?

Dalam kosmetologi, asid askorbik digunakan sebagai bahagian ubat anti-penuaan, memulihkan fungsi pelindung dan mempercepat penyembuhan..

Cara termudah untuk menggunakan vitamin C untuk rambut adalah dengan menambahkan serbuk (tablet hancur) atau larutan ke satu porsi syampu atau topeng rambut. Asid askorbik harus ditambahkan pada produk penyayang sebaik sahaja digunakan..

Prosedur mudah seperti ini membolehkan anda memulihkan struktur rambut, mencegah keguguran rambut, dan juga menjadikan rambut lembut dan berkilat..

Untuk wajah, asid askorbik paling kerap digunakan dalam serbuk. Sebelum prosedur, serbuk (atau tablet hancur) dicampurkan dengan air mineral untuk membuat buburan tebal. Produk disapukan selama 20 minit di wajah dan kemudian dibasuh.

Berguna untuk menggosok wajah dan harian dengan air mineral yang dicairkan dalam nisbah 1: 1 dengan larutan asid askorbik. Anda juga boleh menambah larutan / serbuk ke topeng buatan sendiri.

Mengapa asid askorbik berguna untuk atlet?

Vitamin C adalah perangsang anabolisme massa otot, yang menjadikannya disarankan untuk menggunakannya dalam bina badan. Di samping itu, para saintis dapat membuktikan bahawa dengan menekan proses peroksidasi dan rembesan kortisol, ia juga mempunyai kesan anti-katabolik. Oleh itu, pengambilan vitamin C sebelum bersenam akan membantu melindungi otot dan melambatkan pemecahan protein..

Setelah menyelesaikan kursus steroid anabolik, asid askorbik diambil sebagai komponen PCT (terapi pasca kitaran).

Asid askorbik untuk haid

Vitamin C dosis tinggi menghalang aliran progesteron ke dalam rahim, jadi asid Ascorbic sering diambil ketika haid ditunda.

Walau bagaimanapun, doktor menasihatkan agar tidak menyalahgunakan kaedah ini. Pertama, penggunaan asid askorbik berulang kali boleh menyebabkan masalah gastrousus. Kedua, pengambilan pil boleh menyukarkan diagnosis sebab-sebab penyelewengan haid dan rawatan selanjutnya..

Langkah berjaga-jaga

Pemberian larutan asid Asorbik secara intravena yang terlalu cepat harus dielakkan. Sekiranya penggunaan ubat jangka panjang diperlukan, mengawal tekanan darah, fungsi ginjal, tahap glukosa.

Asid askorbik mengubah keputusan ujian makmal.

Analog

Vitamin C Aditif, Asvitol, Askovit, Vitamin C, Vitamin C-injectopas, Rostvit, Setebe 500, Tsevikap, Celaskon Vitamin C, Citravit, Tardiferon (Zat besi + Ascorbic acid).

Melangsingkan badan

Asid askorbik tidak mengurangkan jumlah lemak subkutan dan tidak dapat menghilangkan akibat diet yang tidak seimbang dan gaya hidup yang tidak aktif, oleh itu, penggunaannya sebagai cara bebas untuk menurunkan berat badan adalah tidak wajar.

Walau bagaimanapun, vitamin C sama sekali tidak berlebihan untuk diet mereka yang menurunkan berat badan, kerana ia membantu menguatkan imuniti, meningkatkan kesejahteraan keseluruhan dalam penyakit kronik dan pemulihan otot yang lebih cepat setelah latihan fizikal..

Adakah mungkin asid Ascorbik untuk wanita hamil?

Keperluan minimum asid askorbik semasa kehamilan adalah kira-kira 0.06 g / hari. (pada trimester ke-2 dan ke-3). Penting untuk mengambil kira bahawa janin dapat menyesuaikan diri dengan dos vitamin C yang lebih tinggi yang diambil oleh seorang wanita. Akibatnya boleh menjadi sindrom penarikan pada bayi baru lahir..

Sesuai dengan klasifikasi FDA, bentuk asid askorbik yang disuntik termasuk dalam kumpulan C pada skala kemungkinan risiko pada janin. Pengenalan penyelesaian boleh diberikan kepada wanita hamil hanya jika benar-benar diperlukan..

Vitamin C intravena dosis tinggi semasa kehamilan boleh menyebabkan keguguran.

Keperluan minimum semasa penyusuan adalah 0.08 g / hari. Secara teorinya, ada risiko tertentu bagi seorang anak apabila seorang wanita yang menyusui menggunakan dos vitamin C yang terlalu tinggi..

Ulasan mengenai asid askorbik

Tidak mustahil untuk mencari ulasan negatif mengenai asid askorbik. Asid askorbik adalah ubat yang enak dan sihat yang membantu mengurangkan gejala penyakit berjangkit yang akut dan memperbaiki keadaan tubuh dalam patologi kronik. Ia digunakan secara bebas dan bersama dengan vitamin atau glukosa lain..

Semua orang tahu mengenai kelebihan vitamin C. Walau bagaimanapun, dalam ulasan mengenainya, sifat asid askorbik yang sedikit diketahui juga disebut, misalnya, kemampuannya menyebabkan haid. Sebilangan wanita mendakwa bahawa berkat pengambilan asid askorbik, mereka berjaya mengatur kitaran tanpa penggunaan hormon..

Skema penggunaan asid Ascorbic untuk menormalkan haid adalah mudah: hitung 10 hari dari hari terakhir pendarahan haid dan ambil 1 gram vitamin C setiap hari dari 11 hingga 20.

Harga asid askorbik

Harga purata asid askorbik dalam ampul 2 ml (pakej No. 10) ialah 39 rubel / 20 UAH. Harga tablet berbeza-beza bergantung pada kepekatan bahan aktif dan jumlah tablet / drage dalam pakej. Anda boleh membeli 0,025 g tablet (pek # 10) di farmasi Ukraine dari 3 UAH, dalam bahasa Rusia - dari 7 rubel.

Vitamin C (asid askorbik): untuk apa, kadar harian, cara pengambilannya dan kandungan dalam produk

Kami telah mendengar bahawa badan kita memerlukan asid askorbik sejak kecil. Atas sebab ini, orang dewasa dipujuk untuk bersandar pada buah-buahan, sayur-sayuran, minum sirap manis atau makanan kecil. Dan apa sebenarnya kegunaan asid askorbik, makanan apa dan vitamin C untuk apa? Dan adakah kontraindikasi untuk kemasukan, kesan sampingan? Semua ini penting untuk diketahui oleh semua orang yang memantau kesihatan mereka sendiri..

Tidak ada yang akan berdebat dengan fakta, sama ada pakar perubatan atau orang awam, bahawa vitamin C adalah bahan penting bagi tubuh. Dan jika, dengan alasan apa pun, terdapat kekurangan asid askorbik, maka proses yang mengancam nyawa akan berkembang. Untuk memahami sifatnya, anda perlu mengkaji secara terperinci bahan yang disebut "vitamin C".

Semuanya bermula dengan kenyataan bahawa seorang doktor muda Edinburgh pada abad ke-18 menarik perhatian kepada satu ciri. Walaupun kudis berleluasa di Eropah, orang yang memakan buah sitrus menghindari penyakit yang mengerikan ini. Lemon eksotik, jeruk dan sitrus "saudara" lain menjadi barang wajib di menu tuan-tuan, orang miskin tidak mampu membelinya. Hanya dua ratus tahun kemudian dapat mengenal pasti zat yang dapat meningkatkan kesihatan; mereka mensintesis vitamin C dari jus lemon pada tahun 1928.
Nama unsur tersebut, komponen utamanya adalah asid askorbik, berasal dari perkataan Latin "Scorbutus", yang bermaksud "kudis". Ia adalah sebatian organik C6H8O6, yang diperlukan untuk fungsi normal badan, tulang dan tisu penghubung.

Penting: Vitamin C cepat hancur semasa rawatan haba, "terhakis" semasa penyimpanan makanan jangka panjang. Ia mengambil bahagian aktif dalam proses metabolik dan merupakan antioksidan yang kuat. Asid larut dengan mudah di dalam air, alkohol. Dalam klasifikasi bahan tambahan makanan, ia ditetapkan sebagai E300.

Nilai Harian Vitamin C

Pengambilan zat harus berlaku dengan makanan, kerana tubuh manusia tidak dapat mensintesisnya. Jumlah vitamin C sehari bergantung pada usia. Orang dewasa memerlukan hingga 90 mg, wanita hamil memerlukan 10 miligram lebih banyak, dan ibu menyusu memerlukan 30 mg. Rawatan dengan vitamin C pada kanak-kanak memungkinkan dos sekitar 30-90 mg, juga bergantung pada keadaan, berat badan dan usia anak. Perokok, bahkan yang pasif, terutamanya memerlukan bahan berguna. Bagi mereka, norma asid askorbik harus melebihi dos harian biasa sebanyak 35 mg..

Untuk apa vitamin C?

Untuk jangka masa yang panjang, melalui buah-buahan dan sayur-sayuran, mereka mendapat vitamin C untuk selesema sebagai pencegahan dan rawatan. Tetapi dengan kemajuan kemajuan dalam bidang perubatan, ada banyak penelitian, di mana terdapat lebih dari seratus hari ini. Kerja berskala besar memungkinkan untuk menemui sebilangan besar sifat unik yang terdapat dalam asid askorbik. Dan apa yang luar biasa, elemen itu berguna untuk semua orang, tanpa pengecualian, tanpa mengira usia dan jantina orang itu..

• Meningkatkan imuniti, yang merupakan kunci perlindungan yang kuat terhadap masalah berjangkit, virus, radang dan onkologi.
• Membuang toksin dan pengumpulan purulen dari badan membolehkan hati, ginjal, vaskular, endokrin dan sistem lain berfungsi dengan normal.
• Mengurangkan tahap "buruk" dan mengekalkan tahap kolesterol "baik" yang optimum, yang melindungi terhadap aterosklerosis, trombosis. Proses ini berlaku kerana sifat pengoksidaan antioksidan.
• Asid askorbik, dengan menurunkan tahap kolesterol berbahaya, melindungi terhadap penyakit kardiovaskular, keadaan akut dalam bentuk serangan jantung, strok, dll..
• Tahap vitamin C yang optimum dalam tubuh menghalang perkembangan bakteria berbahaya seperti pneumococcus, jangkitan paru-paru, difteria.
• Mengambil asid askorbik membantu meningkatkan selera makan setelah penyakit serius.
• Tidur bertambah baik, sistem saraf kembali normal.
• Unsur ini meningkatkan akses oksigen ke sel terkecil dan melindunginya dari kesan negatif radikal bebas.

Vitamin C untuk lelaki

Seks yang lebih kuat menghabiskan lebih banyak kekuatan fizikal, dan unsur berguna dapat mengisi tenaga yang dikeluarkan. Vitamin C mensintesis kolagen dan protein, yang merupakan salah satu komponen utama untuk pembentukan kulit, otot, tulang dan tulang rawan. Bekerja di perusahaan berbahaya, di kawasan berbahaya ekologi, di loji tenaga nuklear, kilang kimia meracuni badan. Asid askorbik mampu menyingkirkan bahan toksik, radionuklida, nitrat, garam logam berat. Pengambilannya secara berkala mengurangkan jumlah berat bahan toksik hampir 20%.

• Antioksidan yang kuat adalah pencegahan penyakit berbahaya pada sistem genitouriner lelaki - keradangan kelenjar prostat, adenoma prostat, dll..
• Asid mempercepat proses penyembuhan luka, lecet, melicinkan parut.
• Mengurangkan tekanan yang diterima oleh badan dalam apa jua keadaan: penyakit serius jangka panjang, merokok, mengambil ubat berat, reaksi alergi, pengambilan alkohol, dll..
• Vitamin C berguna untuk kegemukan, kerana mempromosikan proses metabolik, menormalkan kerja peristalsis.

Vitamin C untuk wanita

Penting untuk seks yang lemah untuk mempunyai sistem imun yang kuat, yang difasilitasi oleh asid askorbik. Pengambilan makanan secara teratur yang mengandungi zat berharga adalah pencegahan pelbagai penyakit. Risiko mengembangkan proses keradangan, onkologi, berjangkit dikurangkan. Di samping itu, patologi yang biasa berlaku - barah payudara jarang berlaku pada wanita yang memantau diet mereka.

• Vitamin C termasuk dalam komposisi kolagen yang terletak di lapisan kulit. Keanjalannya terjamin tepat kerana komponennya, dan kekurangan asid askorbik menyebabkan pembentukan kerutan, pengelupasan, kemerahan dan fenomena patologi kulit yang lain. Oleh itu, vitamin C untuk kulit adalah bahan yang sangat diperlukan dan merupakan komponen kosmetik yang paling popular dan berkesan..
• Proses asimilasi zat besi yang diperlukan untuk tubuh wanita dengan haid berat, anemia dan kehadiran penyakit darah diperbaiki dengan tahap antioksidan yang normal.
• Bahan ini mensintesis norepinefrin - neurotransmitter, hormon untuk mengurangkan kesan merosakkan tekanan pada tubuh wanita yang rapuh.
• Vitamin C untuk rambut dalam kombinasi dengan zink, kalsium mengembalikan struktur, mengaktifkan pertumbuhan dan kemunculan folikel rambut muda, menghilangkan kelemumur, seborrhea.
• Menghambat perkembangan katarak yang berkaitan dengan usia.

Vitamin C untuk wanita hamil

Asid folik adalah elemen penting dalam perkembangan bayi intrauterin. Vitamin C mengaktifkan kerja bahan ini, dengan itu menghilangkan risiko pembentukan maksiat berbahaya. Semasa kehamilan terdapat beban yang besar pada tubuh, ia berfungsi "untuk dua". Perlu untuk memperkuat kekuatan dan menambah sumber daya, yang akan membantu buah-buahan dan sayur-sayuran, yang mengandungi Vitamin C.

Vitamin C untuk kanak-kanak

Fungsi vitamin C yang paling penting dalam tubuh anak adalah untuk menguatkan sistem imun sekiranya demam dan penyakit berjangkit. Harus diingat bahawa kadar sehari tidak boleh melebihi 25 mg. Dari usia sekitar 4 tahun, 50 mg sehari dibenarkan, tetapi hanya seperti yang diarahkan oleh doktor.

Penting: melebihi norma vitamin C boleh menyebabkan reaksi alergi yang berbahaya.

Asid askorbik - vitamin C mengembalikan kekuatan semasa latihan fizikal, selepas bersukan, melakukan aktiviti yang tinggi. Kombinasi asid askorbik dengan glukosa ditunjukkan untuk kanak-kanak dari usia 6 tahun, yang memungkinkan untuk meningkatkan kesan elemen berharga pada tubuh.

Vitamin C mana yang harus dipilih

Vitamin C mana yang harus dipilih - dalam pil, tablet, suntikan - semuanya harus ditentukan oleh pakar. Selalunya, asid askorbik berguna diambil dalam bentuk pil. Pakej ini biasanya mengandungi 200 pil 50 mg setiap satu, semuanya dilapisi gula. Botol mesti dibuat daripada polimer pekat atau kaca gelap.

Tablet asam askorbat yang boleh dikunyah (dengan gula) juga popular. Berat 0,025 gram dalam jumlah 10, 20, 30, 40 dan lebih kepingan dengan rasa buah - strawberi, oren, pisang, dll. Bahan aktif di sini ialah dekstrosa dan vitamin C.

Vitamin C effervescent - komponen utama asid askorbik dan kalsium karbonat, garam mineral. Serbuk atau kristal, masing-masing 2.5 gram (putih atau tidak berwarna).

Suntikan - larutan dalam ampul (5%, 10%), bahan utamanya adalah asid askorbik.

Juga, industri farmaseutikal menghasilkan vitamin C dalam kombinasi dengan pelbagai jenis unsur surih, vitamin. Ini adalah kompleks multivitamin untuk meningkatkan penglihatan, struktur tulang, keadaan kulit, organ dalaman, ingatan, dll. Pelantikan mereka harus dilakukan oleh doktor yang hadir berdasarkan analisis penyelidikan dan mengkaji komposisi ubat, petunjuknya harus menunjukkan berapa banyak vitamin C dalam asid askorbik, yang merupakan bahagian kompleks.

Kekurangan vitamin C

Untuk memahami bahawa seseorang mempunyai kekurangan vitamin C, elemen penting, tanda-tanda yang sangat jelas akan membantu. Dan jika anda tidak memperhatikannya, proses berbahaya dan tidak dapat dipulihkan adalah mungkin.

• Lebam - saluran darah melemah dan pecah, mewujudkan bintik-bintik biru di bawah kulit.
• Keadaan kulit bertambah buruk - kering, kepingan, keriput, kemerahan, keradangan terbentuk.
• Keletihan, keletihan, kekurangan kekuatan.
• Gusi berdarah, gigi longgar, keradangan di mulut.
• Luka, lecet sembuh dengan teruk, parut semakin mendalam - kekurangan kolagen mempengaruhi.
• Berat badan berlebihan terkumpul kerana kemerosotan, penghambatan metabolisme, gangguan saluran pencernaan.
• Kekurangan vitamin C ditunjukkan oleh kegelisahan, ketahanan tekanan rendah.

Kekurangan asid askorbik menyumbang kepada penipisan dinding saluran darah, kapilari dan ini adalah penyebab mimisan yang kerap.

Overdosis vitamin C

Overdosis asid askorbik melalui kompleks vitamin, sayur-sayuran dan buah-buahan jarang diperhatikan. Tubuh manusia tidak menghasilkan zat, dan unsur berharga yang berasal dari luar juga cepat dikeluarkan dari dalam air kencing. Selalunya, overdosis ditunjukkan oleh reaksi alergi, tetapi fenomena ini juga boleh dikaitkan dengan intoleransi bahan oleh badan. Overdosis asid askorbik boleh menyebabkan pengambilan vitamin B 12 yang berlebihan, yang boleh menyebabkan:

• pembentukan batu ginjal;
• peningkatan kepekatan gula dalam darah (hiperglikemia);
• meningkatkan tahap estrogen.

Anda juga dapat melihat:

• sakit epigastrik;
• loya muntah;
• sistitis;
• kembung perut;
• cirit-birit;
• kulit gatal;
• keseronokan.

Rawatan simptomatik, pembilasan, dan pengambilan sorben ditetapkan.

Cara pengambilan vitamin C

Perlu difahami bahawa vitamin C adalah bahan yang memerlukan preskripsi doktor. Untuk mengelakkan kesan sampingan, anda perlu mengetahui mengenai kontraindikasi dan memeriksa petunjuk tubuh. Asid askorbik ditetapkan:

• kanak-kanak dari 4 tahun, norma sehari ialah 0,025 gram, selepas makan;
• dari usia 14 tahun dari 50 hingga 100 mg sehari.

Sebagai rawatan:

• kanak-kanak dari 4 hingga 7 tahun - sehingga 100 mg sehari;
• 7-10 tahun - 100 gram beberapa kali setiap 24 jam;
• 10-14 tahun - 100-150 mg tiga kali sehari.
• ambil hingga 100 mg 2-3 kali sehari.

Bagi orang dewasa, dos yang lebih tinggi ditetapkan bergantung kepada keadaan kesihatan dan keputusan ujian. Semasa menyusu, cadangan doktor mengenai jadual dan dos harus dipatuhi. Sekiranya perlu, berikan dos vitamin C dalam jumlah besar, pakar memantau tahap tekanan, fungsi pankreas dan buah pinggang.

Makanan apa yang mengandungi vitamin C

Vitamin C yang berharga terdapat dalam makanan yang mudah didapati dan murah. Kita boleh mendapatkannya setiap hari melalui buah-buahan dan sayur-sayuran biasa. Oleh itu, menu setiap orang harus mengandungi makanan berikut - sumber utama vitamin C:

• rosehip;
• Lada bel;
• anggur hitam;
• kembang kol, brokoli;
• lobak;
• jeruk;
• lemon;
• gooseberry;
• bawang (hijau, bawang);
• epal;
• tomato, dll..

Seperti yang telah disebutkan, asid askorbik kehilangan sifatnya semasa rawatan haba, oleh itu disarankan untuk menggunakan produk yang disenaraikan secara mentah. Proses kukus tidak lebih dari 5-10 minit.

Ulasan Vitamin C

Asid askorbik dalam bentuk pil, kunyah, tablet effervescent dan suntikan, menurut ulasan, membantu mengatasi kekurangan vitamin, memberi kekuatan untuk pulih dari penyakit serius, pembedahan, selesema, dan proses keradangan. Pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan secara berkala meningkatkan kualiti hidup dari semua aspek: berat badan berlebihan tidak menumpuk, sikap positif dipastikan, keupayaan kerja meningkat, tenaga ditambahkan, keadaan rambut, kulit, kuku, dll..
Membeli ubat di Internet memerlukan sikap bertanggungjawab terhadap proses pembelian. Anda perlu membuat pesanan di farmasi yang dipercayai setelah membuat ulasan. Sebagai tambahan kepada ubat, bungkusan itu mesti mengandungi izin yang sesuai untuk ubat tersebut, yang mengandungi vitamin C, arahan penggunaan dan komponen tidak terpadu lainnya.

Kontraindikasi

Bahan tersebut harus diambil dengan hati-hati jika terjadi peningkatan pembekuan darah, kadar zat besi yang tinggi dalam tubuh, dengan polisitemia, leukemia, hemokromatosis, talasemia. Kontraindikasi termasuk urolithiasis, radang pankreas, diabetes mellitus, kekurangan glukosa-6-fosfat dehidrogenase.
Doktor tidak mengesyorkan memberi vitamin C kepada bayi di bawah usia 4 tahun tanpa preskripsi doktor. Dan sertakan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam makanan anak-anak dalam bahagian yang sederhana, agar tidak menyebabkan kegemukan..

Pengeluaran

Hippocrates yang hebat berpendapat bahawa ubat untuk racun berbeza dari segi dos. Dan walaupun vitamin C adalah sebatian organik yang penting bagi tubuh, seseorang tidak boleh berlebihan dengan ubat-ubatan, jika tidak, kesan yang serius mungkin terjadi. Asid askorbik mudah dibekalkan ke tubuh kita oleh epal, brokoli, paprika dan produk tumbuhan lain. Di samping itu, mereka mengandungi banyak unsur lain yang sangat berharga yang mewujudkan keseimbangan optimum untuk memastikan kesihatan dan umur panjang yang baik..