Suhu badan menurun

Salah satu petunjuk kesihatan manusia adalah suhu badan. Menurunkannya boleh menjadi tanda serius. Dalam perubatan, sindrom ini dicirikan sebagai hipotermia. Sekiranya orang dewasa mempunyai suhu luar biasa 35.5, maka anda harus memahami sebabnya.

Piawai suhu pada orang dewasa

Suhu badan normal adalah dalam lingkungan 35.7-37 ° C. Walau bagaimanapun, terdapat juga ciri-ciri individu organisma ini atau itu. Sekiranya, pada nilai suhu rendah yang berterusan, seseorang merasa selesa dan tidak kehilangan keupayaan bekerja, maka ini dianggap sebagai kebiasaannya.

Pada siang hari, bacaan suhu mungkin berbeza-beza ± 1 °.

Punca suhu badan rendah

Suhu rendah yang tidak biasa bagi seseorang menunjukkan bahawa berlaku kegagalan pada organ-organ yang bertanggungjawab untuk menghasilkan pertukaran haba dan haba.

Ini mungkin memerlukan:

menurunkan tekanan darah;

Punca suhu 35.5 pada orang dewasa mungkin hipotensi.

Dalam kes yang lebih teruk, terdapat:

• halusinasi;
• masalah diksi;
• kekok dalam pergerakan;
• warna kulit kelabu;
• penurunan suhu yang lebih besar;
• kemungkinan lumpuh atau kematian.

Suhu 35.5 pada orang dewasa (alasan penyimpangan dari norma boleh sementara dan cepat berlalu atau berpanjangan) - ini sudah menjadi alasan untuk berjumpa doktor dan menjalani ujian.

Hipotermia badan

Hipotermia boleh dicetuskan oleh pendedahan yang berpanjangan kepada selesema

• badan terlalu sejuk, pertukaran haba terganggu;
• kekakuan pergerakan muncul;
• anggota badan menjadi sejuk;
• kulit bertukar menjadi pucat;
• terdapat gegaran dalaman;
• penampilan mengantuk dapat memprovokasi kehilangan kesedaran dan pembekuan lengkap.

Gejala hilang sebaik sahaja mengambil minuman panas, masuk ke bilik yang hangat.

Untuk mengelakkan hipotermia, anda mesti:

• jangka masa sejuk anda (dari -10 ° С - 10 minit);
• cuba jangan meninggalkan rumah dalam cuaca sejuk (dari -30 ° C);
• berpakaian dengan pakaian hangat yang tidak menghalang pergerakan;
• apabila terpaksa berada dalam keadaan sejuk dalam jangka masa yang lama, habiskan minuman panas;
• marah.

Diet jangka panjang

Diet jangka panjang yang tidak seimbang, kekurangan zat makanan secara sistematik menghilangkan tubuh dari jumlah lemak, karbohidrat dan vitamin yang diperlukan. Ketika ada kekurangan "bahan bakar", mode penjimatan sumber daya manusia diaktifkan, yang menyebabkan penurunan suhu tubuh. Kebiasaan makan sejuk boleh memperburuk keadaan..

Gaya hidup ini menjadikan seseorang:

• lesu;
• sentiasa sejuk;
• dengan peningkatan keletihan;
• dengan prasyarat untuk penampilan anemia.

Pengeluaran tubuh dari jumlah haba yang diperlukan dipulihkan ketika mengatur diet, mengambil kompleks vitamin.

Kehabisan daya

Pengagihan masa antara kerja dan rehat yang tidak betul, aktiviti fizikal yang sistematik dalam keadaan yang tidak selesa menyebabkan pengurangan kekuatan, kerja berlebihan.

Muncul:

• kelesuan;
• sikap tidak peduli;
• rasa letih berterusan;
• nada badan menurun;
• pengeluaran haba terganggu.

Sekiranya anda tidak memperhatikan cara hidup dan keadaan badan pada waktunya, gambar dapat diperburuk oleh penurunan kekuatan yang lebih jauh, penurunan daya tahan tubuh.

Pemulihan nada umum dan pemindahan haba yang betul adalah mungkin dengan perubahan irama kehidupan dan peningkatan pemakanan.

Penyalahgunaan antipiretik

Suhu 35.5 pada orang dewasa, sebabnya adalah rawatan diri, diperhatikan setelah overdosis ubat antipiretik. Adalah menjadi kesalahan untuk berfikir bahawa suhu tinggi lebih buruk daripada suhu rendah.

Penggunaan ubat haba yang tidak dibenarkan:

• dalam tablet (paracetamol, panadol, nurofen);
• suntikan (analgin, aspirin);
• di suppositori rektum (efferalgan, viferon);
• sebagai penyapu (tingtur, vodka),

memprovokasi penurunan suhu yang mendadak, kelemahan pertahanan badan, berlakunya kesan sampingan ubat itu sendiri.

Harus diingat bahawa sekiranya sindrom kesakitan pada organ vital, muntah, kejang, suhu tinggi tidak dapat diturunkan.

Sejuk

Selsema bukanlah penyakit bebas, tetapi akibat lama tinggal di udara sejuk, dalam air deras atau di air sejuk.

Pertahanan seseorang habis, menghasilkan haba tambahan, dan ini membawa kepada:

• mod penjanaan haba yang ekonomik;
• pembiakan bakteria patogen;
• hidung berair;
• menggigil;
• kelemahan umum.

Penurunan suhu badan menunjukkan sumber badan yang habis dan memerlukan langkah-langkah tertentu:

• rehat tempat tidur sementara di bilik yang hangat;
• minuman pemanasan;
• pad pemanasan di kaki;
• ubat-ubatan yang menyokong imuniti yang mengandungi vitamin C.

Apabila selesema berkembang menjadi penyakit, misalnya saluran pernafasan atas, rawatan kompleks sudah diperlukan.

Dystonia vegetovaskular

Dystonia vegetovaskular dapat dicirikan oleh suhu rendah secara konsisten di bahagian tertentu badan..

Ini berlaku mengikut skema berikut:

• dengan penyakit, kerja sistem peredaran darah terganggu;
• kapal kecil pinggiran rosak;
• darah berhenti sampai ke hujung kaki, meninggalkan sel tisu tanpa nutrien dan pemanasan;
• tangan dan kaki sentiasa sejuk;
• suhu boleh kembali normal semasa tidur malam.

Untuk mengenal pasti penyebab penurunan suhu dan menentukan rejimen rawatan, diperlukan perundingan dengan doktor..

Kekeringan

Kekeringan badan boleh menyebabkan bukan sahaja peningkatan suhu badan, tetapi juga penurunan. Ini disebabkan oleh reaksi individu terhadap pelanggaran aliran darah: darah yang menebal berhenti memberikan nutrien ke kawasan dengan saluran kecil.

Diperhatikan:

• kelesuan;
• pertahanan badan semakin lemah;
• peredaran limfa melambatkan;
• nada umum jatuh.

Untuk membetulkan keadaan, perlu untuk menghilangkan penyebab dehidrasi dan mula mendapatkan jumlah cecair yang diperlukan (kira-kira 2 liter), makan buah-buahan, sayur-sayuran dengan kandungan air yang tinggi, vitamin C, E.

Anemia

Hipotermia boleh berlaku akibat anemia. Jumlah hemoglobin dan sel darah merah yang tidak mencukupi dalam darah menyebabkan kekurangan oksigen ke tisu, yang dihantar ke seluruh badan oleh bola darah merah.

Terdapat pelanggaran pemakanan sel, pertukaran haba dan pengeluaran haba:

• orang itu sentiasa sejuk;
• anggota badan sejuk tanpa mengira suhu persekitaran;
• keletihan cepat muncul;
• badan terdedah kepada selsema, penyakit.

Rawatan dilakukan dengan 2 cara: terapi diresepkan untuk melawan penyebab anemia dan skema ditetapkan untuk meningkatkan kuantiti dan kualiti hemoglobin dalam darah (diet yang mengandung zat besi, persiapan dengan zat besi).

Patologi adrenal

Suhu 35.5 pada orang dewasa (alasannya mungkin terletak pada patologi kelenjar adrenal) paling sering diperhatikan pada penyakit Addison. Patologi berkembang dengan perlahan sehingga beberapa kesan negatif memerlukan peningkatan jumlah glukokortikoid.

Kemudian penyakit itu akan terserlah seperti berikut:

• peningkatan keletihan kronik;
• penurunan nada otot;
• pengurangan berat;
• serangan mual;
• cirit-birit dan sakit perut;
• penurunan tekanan darah;
• Melasma Addison (perubahan tempatan dalam pigmentasi kulit);
• ketidakstabilan emosi;
• menurunkan glukosa darah;
• penyahhidratan;
• penurunan intensiti peredaran darah.

Aliran darah yang perlahan, penghantaran nutrien yang tidak tepat waktu ke sel dan gangguan proses pertukaran gas menimbulkan penurunan suhu badan. Penyakit ini memerlukan rawatan yang kompleks dan jangka panjang.

Kegagalan hati

Kegagalan hati adalah kompleks gejala yang dicirikan oleh pelanggaran sejumlah fungsi hati dan bergantung pada tahap kerosakan pada tisu. Dalam bentuk penyakit akut atau kronik, suhu badan yang meningkat dan yang lebih rendah dapat diperhatikan - semuanya bergantung pada daya tahan tubuh, kekebalannya.

Suhu 35.5 atau lebih rendah menunjukkan bahawa terdapat penurunan daya hidup, sebabnya adalah:

• hepatitis virus yang teruk;
• keracunan (perindustrian, sayur-sayuran);
• ubat berlebihan (contohnya, tetrasiklin);
• sirosis;
• ketumbuhan.

Setiap penyakit mempunyai simptom dan rejimen rawatannya sendiri.

Biasa untuk semua:

• perubahan selera makan;
• kekuningan kulit;
• penyakit metabolik;
• kemungkinan asites (pengumpulan cecair);
• penyimpangan dari norma parameter biokimia darah.

Penyakit sistem endokrin

Suhu badan dikawal oleh hipotalamus dan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid (T₃, T₄, TSH), hormon seks terlibat dalam termoregulasi. Selalunya, hipotermia boleh mengiringi kerosakan kelenjar tiroid - hipotiroidisme.

Pengeluaran hormon yang tidak mencukupi dalam proses termoregulasi dan proses metabolik disertai, selain suhu rendah, oleh gejala berikut:

• bengkak muka, anggota badan;
• perasaan sejuk yang berterusan;
• gangguan metabolik (dengan selera makan yang buruk, kenaikan berat badan);
• mengantuk;
• sembelit;
• kekeringan kulit;
• masalah ingatan.

Jangkitan virus dan bakteria

Penyakit berjangkit dari pelbagai sifat, sebagai peraturan, disertai dengan peningkatan suhu badan. Agar tidak membiarkan pesakit "membakar" antibiotik dan antipiretik digunakan.

Dalam keadaan ini, darjah boleh menurun dengan mendadak. Sebab 2: overdosis dana dari suhu atau peralihan badan ke mod penjimatan tenaga dengan "pemanasan" minimum dan nada berkurang.

Dalam kes ini, pelanggaran pengeluaran haba dapat menyebabkan penyebaran jangkitan virus atau bakteria lebih lanjut, oleh itu, perlu menormalkan suhu badan:

• mandi air panas;
• minum teh dengan lemon;
• sapukan pad pemanasan pada kaki;
• kaji semula rejimen pengambilan antipiretik dan antibiotik.

Ketumbuhan

Tumor di hipotalamus memerahnya, mengganggu proses pengeluaran haba dan sekaligus memprovokasi:

• dahaga;
• keinginan untuk tidur sepanjang masa;
• ketidakstabilan jiwa;
• sawan yang bersifat epilepsi;
• kegemukan.

Mungkin disertai dengan penurunan suhu badan dan barah di bahagian lain badan.

Mekanisme tersebut adalah seperti berikut:

• darjah meningkat ke tahap subfebril - 37 ° -38 ° dan sehingga mereka bertahan selama beberapa waktu;
• terima kasih kepada langkah-langkah yang diambil (semestinya di bawah bimbingan doktor), panas turun ke tahap 36.6 °;
• lompatan ke atas adalah mungkin;
• penunjuk jatuh di bawah normal sebanyak 1-1.5 °.

Dalam kes tertentu, hipotermia dianggap sebagai hasil positif rawatan, dengan syarat ia cepat sembuh. Normalisasi suhu menunjukkan peningkatan kesejahteraan pesakit. Pada peringkat kemudian, pengeluaran haba yang tidak mencukupi menunjukkan bahawa sistem kekebalan tubuh berhenti melawan penyakit ini, tubuh kelelahan. Ramalan tidak baik.

Membawa bayi

Menurut statistik, banyak wanita semasa kehamilan mempunyai suhu badan yang rendah tanpa sebab yang jelas..

Terdapat beberapa sebab:

• beban tambahan pada badan dan, dengan ketidakselesaan tambahan, peralihan kepada perbelanjaan tenaga yang ekonomik;
• kekurangan zat makanan kerana toksikosis;
• imuniti yang lemah;
• nada badan berkurang.

Hipotermia dalam kes ini tidak mengancam kesihatan janin dan wanita dan hilang dengan sendirinya jika:

• untuk mewujudkan proses termoregulasi menggunakan pancuran kontras (bagi mereka yang sudah bersedia untuk ini);
• menyemak semula diet dan diet;
• mewujudkan keadaan suhu yang selesa di dalam bilik;
• ambil kompleks vitamin dan unsur surih mengikut cadangan doktor.

Mabuk

Jumlah toksin yang berlebihan dalam badan - keracunan - adalah akibat daripada fenomena seperti:

• keracunan dengan makanan berkualiti rendah;
• pembiakan patogen dalam badan dan kepekatan produk sisa mereka;
• pengambilan alkohol dan tembakau yang berlebihan;
• keracunan dengan bahan kimia industri;
• pengambilan dadah berlebihan;
• penggunaan ubat psikotropik atau narkotik;
• keracunan dengan racun tumbuhan.

Penurunan suhu dalam kes ini dapat disebabkan oleh:

• muntah atau cirit-birit yang melemahkan (dehidrasi);
• berpuasa kerana tidak dapat meniru makanan atau kurang selera makan;
• berpeluh kuat (penyejukan kulit tambahan);
• hipotensi (melemahkan aliran darah dan pertukaran haba yang tidak mencukupi);
• pelanggaran peredaran darah;
• penindasan sen saraf yang bertanggungjawab untuk mengekalkan suhu normal;
• rosak.

Suhu kembali normal setelah kompleks terapi pembersihan dan terapi.

Pendarahan dalaman

Pelanggaran integriti saluran darah besar boleh menyebabkan pendarahan yang meluas. Kehilangan sejumlah besar darah mengganggu intensiti peredarannya dan, sebagai akibatnya, pertukaran haba.

Pendarahan terbuka atau tertutup dicirikan oleh:

• pening;
• kelemahan yang semakin meningkat;
• menggigil;
• anggota badan yang sejuk;
• najis hitam (jika tumpuan berada di duodenum atau perut);
• loya.

Kehilangan darah dalaman sangat berbahaya, sukar untuk mendiagnosisnya tepat pada masanya, dalam beberapa kes diperlukan campur tangan pembedahan segera.

Diabetes

Suhu 35.5 pada orang dewasa (alasannya terletak pada glikemia, seperti pada malam diabetes atau diabetes itu sendiri) memerlukan pendekatan yang penuh perhatian. Gangguan dalam proses metabolisme dan pengoksidaan glukosa menyebabkan penurunan pengeluaran tenaga dan pelanggaran pemindahan haba.

Selari diperhatikan:

• peningkatan keperluan untuk air (cecair);
• rasa mulut kering;
• "Menggigil" dan mati rasa di bahagian bawah, anggota badan atas;
• peningkatan selera makan dengan penurunan berat badan;
• kerap membuang air kecil.

Untuk menjelaskan diagnosis dan kadar perkembangan penyakit ini, perlu menjalani ujian kandungan hormon dan gula dalam darah..

Sindrom asthenik

Asthenia adalah isyarat kesusahan yang menunjukkan kekurangan simpanan tenaga yang melampau di dalam badan dan, selain penurunan suhu badan, dicirikan oleh:

• tempoh tempoh penurunan kekuatan;
• ketidakstabilan emosi;
• masalah tidur (mengantuk atau insomnia);
• kerosakan sistem saraf autonomi.

Sebab:

• berada dalam keadaan tekanan yang berpanjangan;
• akibat penyakit berjangkit;
• penyakit somatik;
• tempoh selepas operasi;
• kerja berlebihan yang sistematik.

Sindrom asthenic perlu dirawat.

Apabila suhu 35.5 dianggap normal

Petunjuk secara rasmi diakui sebagai norma untuk suhu badan - 35.7-37 ° С.

Suhu rendah, di mana seseorang terus merasa baik, diperhatikan dalam kes berikut:

• ciri-ciri individu organisma;
• orang tua;
• kehamilan;
• tempoh penyusuan;
• waktu siang (pagi);
• sekejap selepas terdedah kepada udara sejuk.

Pengelasan hipotermia

Terdapat 2 cara untuk mengklasifikasikan hipotermia:

Apa yang perlu dilakukan pada suhu badan rendah: pertolongan cemas

Sebab penurunan suhu hingga 35.5 pada orang dewasa mungkin berbeza, tetapi pertolongan cemas selalu seperti berikut:

• seseorang dibaringkan, ditutup dengan selimut;
• iklim mikro hangat terbentuk di dalam bilik;
• adalah perlu untuk mengecualikan penampilan draf;
• untuk menggigil, disyorkan secawan teh manis panas;
• alas pemanas atau sebotol air panas yang dibungkus tuala diletakkan di bawah kaki;
• sebagai pilihan, mandi kaki hangat dilakukan;
• setelah "mandi" dengan air sejuk, disarankan untuk menggosok badan dengan intensif dengan vodka dan menukar pakaian hingga kering.

Dengan sedikit hipotermia, proses termoregulasi semakin baik dengan sendirinya. Dalam keadaan yang lebih serius, anda mesti menghubungi doktor.

Diagnostik keadaan

Oleh kerana terdapat banyak alasan untuk penurunan suhu badan, maka perlu dilakukan penyelidikan untuk menentukan penyebab pelanggaran pengeluaran panas..

Untuk ini, doktor tanpa gagal menetapkan:

• pengukuran suhu badan secara sistematik;
• pengukuran tekanan;
• analisis umum air kencing, darah, tinja;
• Sinar-X cahaya;
• Ultrasound kelenjar tiroid, rongga perut;
• ECG;
• diuresis setiap jam;
• oksimetri nadi.

Kajian-kajian ini membantu mengecualikan sebilangan besar penyebab hipotermia dan mengenal pasti penyebab utama.

Selain itu, doktor boleh menetapkan:

• kimia darah;
• MRI;
• tomografi;
• ujian hormon berasingan.

Rawatan ubat: kumpulan ubat, nama dana

Rawatan ubat diresepkan dalam 2 kes: dengan hipotermia fizikal badan, ketika proses termoregulasi, pengeluaran tenaga terganggu ke tahap yang berbeza-beza, dan ketika menghilangkan atau meminimumkan penyakit yang berkaitan dengan hipotermia.

Dalam kes pertama, apabila manipulasi pemanasan yang tersedia secara umum tidak lagi membantu, mereka digunakan:

• larutan natrium klorida i / v dipanaskan hingga 42 ° C;
• penyedutan melalui tiub endotrakeal oksigen yang dipanaskan;
• lavage perut, pundi kencing;
• lavage rongga perut dengan dialyzer yang dipanaskan (dalam kes yang teruk);
• antibiotik dengan pelbagai kesan (amoksisilin, suprax, flemoklav - seperti yang ditentukan oleh doktor), kerana ini menunjukkan pertumbuhan bakteria patogen dan penurunan daya tahan tubuh terhadap ARVI.

Dalam kes kedua, rawatan dilakukan setelah diagnosis yang tepat dibuat dan bertujuan untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari:

• sekiranya berlaku pendarahan, setelah penghapusannya, ubat-ubatan yang mengandung zat besi (feroplex, tardiferon) diresepkan;
• untuk penyakit berjangkit, antibiotik (cefazolin, oxacillin), ubat untuk meningkatkan imuniti (interferon, apilak) digunakan;
• sekiranya berlaku penyakit kelenjar tiroid - hipotiroidisme - agen hormon (tiroksin) digunakan;
• dengan diet yang berpanjangan, semasa mengandung, disyorkan kompleks vitamin dan mineral yang mengimbangi kekurangan nutrien dalam badan (multi-tab, pelengkap)
• patologi buah pinggang dan hati memerlukan rawatan yang kompleks dan jangka panjang dengan penggunaan pelbagai ubat hormon dan antibiotik, skema ini dikembangkan oleh doktor yang hadir.

Kaedah rawatan tradisional

Sekiranya hipotermia, ubat tradisional menawarkan beberapa resipi:

• Gosokkan ketiak dengan garam.
• Gosokkan kaki anda dan pakai stoking bulu dengan serbuk mustard di dalamnya.
• Makan sepotong gula halus, setelah menjatuhkan 2 tetes yodium di atasnya.
• Celupkan tangan atau kaki anda ke dalam air panas yang menyenangkan.
• Gosokkan bahagian dada dengan cecair berasaskan alkohol.

Untuk pencegahan pada musim sejuk, penyembuh rakyat menasihati:

• masukkan lebih banyak sauerkraut dan buah sitrus dalam makanan sebagai sumber vitamin C;
• untuk mengatur proses pertukaran haba, makan aprikot kering, kacang, prun atau kismis;
• minum infus akar halia (anda boleh menggunakan madu dan lemon), ginseng;
• untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah dengan anemia, makan buah-buahan yang mengandung zat besi setiap hari (epal, delima), serta bayam.

Komplikasi dan unjuran

Kejadian komplikasi dan unjuran untuk masa depan bergantung kepada tahap hipotermia dan daya tahan badan.

Dengan sedikit hipotermia, anda boleh melakukan dengan sedikit ketakutan, dengan tanda-tanda pelanggaran termoregulasi yang jelas, ada kemungkinan:

• keradangan pundi kencing;
• penyakit pernafasan;
• gangguan vegetatif-vaskular;
• radang dingin pada kawasan kulit;
• bengkak otak;
• penurunan imuniti yang berterusan;
• koma.

Beberapa proses dapat diubah dengan kehilangan kesihatan yang minimum, yang lain boleh membawa maut.

Terdapat banyak sebab untuk menurunkan suhu pada orang dewasa hingga 35.5 ° C, dan seseorang tidak boleh berfikir bahawa semuanya akan stabil dengan sendirinya. Penyakit yang tidak dapat dikesan secara beransur-ansur akan mendapat kekuatan, jadi lebih baik mengambil tindakan tepat pada waktunya daripada mengalami komplikasi kemudian.

Reka bentuk artikel: Mila Fridan

Video mengenai penyebab suhu rendah

Apa yang perlu dilakukan pada suhu rendah:

Apa yang perlu dilakukan dengan suhu badan rendah 35.5 pada orang dewasa?

Suhu badan manusia normal ialah 36.5-37.2 darjah Celsius. Suhu badan yang rendah pada orang dewasa adalah penyimpangan dari norma, dan oleh itu memerlukan lawatan ke doktor. Fenomena ini dipanggil hipotermia..

Apakah penyimpangan itu? Dan hakikatnya suhu badan adalah petunjuk keadaan organ yang bertanggungjawab untuk pemindahan haba dan pengeluaran haba. Oleh itu, suhu rendah menunjukkan kerosakan fungsi organ ini. Walau bagaimanapun, suhu yang lebih rendah disertai dengan perubahan keadaan. Dan jika ia tidak berlaku, suhu badan yang lebih rendah bagi kebanyakan orang mungkin normal bagi seseorang individu - pengecualian seperti itu juga berlaku dan langkah-langkah tidak diperlukan.

Gejala

• tekanan darah rendah dan nadi;
• kerengsaan muncul;
• mengantuk, kelesuan;
• kepala mula berpusing, "spek" berkedip di depan mata;
• kulit menjadi pucat dan sejuk apabila disentuh, orang itu gemetar;
• kelemahan, kehilangan kekuatan, pergerakan perlahan dan akhirnya rasa tidak enak badan.

Suhu rendah tidak kurang mengerikan daripada suhu tinggi, dan jika gejala di atas berubah menjadi halusinasi, ucapan menjadi kabur, pergerakan menjadi kekok, kelumpuhan juga mungkin, kulit berubah dari pucat menjadi kelabu, dan kemudian biru, suhu sudah menjadi sangat rendah, di mana seseorang kehilangan kesedaran dan kemudian kematian datang.

Punca yang boleh menyebabkan suhu rendah

1. Pertama sekali, pendedahan kerap dan berpanjangan kepada udara sejuk atau air sejuk. Semua ini boleh menimbulkan hipotermia, dan jika kes hipotermia berulang, akhirnya ini akan menyebabkan kes suhu rendah..

Oleh itu, mereka yang gemar bermain ski, mendaki gunung, memancing, atau berjalan kaki di Skandinavia pada musim sejuk, dalam keadaan beku di atas 30 darjah, lebih baik menahan diri dari melakukan lawatan. Dan ketika cuaca sejuk, tetap di jalan mesti diturunkan - mulakan dengan berjalan kaki 10 minit, secara beransur-ansur menambah masa. Tetapi pada tanda pertama pembekuan, anda harus pulang ke rumah. Hangatkan diri anda seboleh-bolehnya dan dapatkan bekalan makanan dan minuman panas yang mencukupi untuk anda semasa kenaikan. Dan bagi mereka yang gemar berenang, perhatikan suhu air - hanya perlu hangat. Untuk "berenang musim sejuk", anda perlu membiasakannya secara beransur-ansur - satu rendaman sudah cukup untuk dimulakan, kemudian segera ke panas.

2. Kerja berlebihan. Adalah perlu untuk menukar kerja dan rehat secara rasional. Dan bukan hanya bekerja dan berehat, tetapi juga keadaan yang baik untuk mereka. Jangan menjadi pahlawan dengan menuai kentang pada hari yang sejuk, hujan, dan sejuk. Bukan kebetulan bahawa keadaan cuaca disebut dalam perenggan mengenai kerja berlebihan - cuaca yang terlalu dingin bukan hanya salah satu keadaan kerja yang tidak baik, tetapi juga menyumbang kepada kerja berlebihan hingga tahap yang lebih besar..

3. Kekurangan zat makanan dan imuniti yang lemah. Dieter harus mengambil kira bahawa badan mesti menerima jumlah karbohidrat, vitamin dan lemak yang diperlukan. Kekurangan mereka dapat menyebabkan suhu rendah. Tidak hanya perlu makan dengan betul, tetapi juga memperhatikan kehadiran hidangan panas dalam makanan..

4. Keracunan, termasuk alkohol berkualiti rendah. Pantau kualiti makanan yang dimakan, perhatikan tarikh luput; jangan terbawa alkohol, dan jika anda mengambilnya, maka berkualiti tinggi.

5. Mengambil antidepresan, pil tidur, intoleransi individu terhadap ubat tertentu, overdosis ubat.

Mengambil ubat adalah perkara terakhir yang anda boleh bergurau. Cukup HANYA perlu membaca anotasi ubat-ubatan dengan teliti, mengambilnya sesuai dengan cadangan, dan menggunakan antidepresan dan pil tidur hanya dalam kes-kes yang luar biasa.

Suhu rendah mungkin disebabkan oleh penyakit atau kelainan yang pernah berlaku dalam sejarah bahkan beberapa waktu yang lalu;

• tahap hemoglobin rendah;
• kehadiran pendarahan dalaman;
• gangguan hormon, patologi tiroid;
• parasit di dalam badan;
• Jangkitan HIV;
• diabetes;
• hipoglikemia, anemia;
• penyakit hati;
• sepsis;
• pneumonia;
• penyakit onkologi;
• penurunan tekanan;
• penyakit sistem saraf pusat;
• kehadiran penyakit kronik.

Suhu badan yang rendah juga mungkin berlaku semasa pemulihan dari penyakit yang lama..

Ubat diri tidak sesuai di sini, hanya akan memburukkan lagi keadaan. Di samping itu, campur tangan pakar juga sangat diperlukan kerana, selain pemeriksaan standard dan pengukuran suhu pesakit, kajian semacam itu akan diperlukan seperti: pengukuran tekanan darah, air kencing, tinja dan ujian darah, sinar-X, elektrokardiogram, diuresis (setiap jam), pemantauan dan oksimetri nadi. Semua ini ditugaskan tanpa gagal, untuk mengenal pasti punca sebenar penurunan suhu. Penurunan jumlah sel darah merah dan hemoglobin mungkin menunjukkan bahawa anemia adalah penyebab penurunan suhu..

Najis yang berubah warna menunjukkan bahawa penyakit hati adalah penyebabnya. Ini akan mengesahkan andaian sekiranya pesakit mengalami penurunan selera makan secara tiba-tiba, ditambah dengan penurunan berat badan yang tajam, kulit kekuningan dan sklera mata, mual, muntah, keinginan berterusan untuk tidur, dan juga terdapat gangguan ingatan secara tiba-tiba. Dalam kes ini, untuk mengetahui gambaran lengkap, ujian darah biokimia dan ultrasound rongga perut akan diresepkan.

Sekiranya najis tidak stabil (keras, cair, atau tidak teratur), maka penyebabnya adalah diet atau puasa yang tidak betul.

Patologi tiroid adalah yang pertama setelah kerap terkena udara sejuk, yang boleh menjadi penyebab suhu badan tidak mencukupi - bagaimanapun, kelebihan dan kekurangan hormon dapat mengganggu metabolisme, dan, sebagai akibatnya, proses termoregulasi.

Tanda yang paling jelas bahawa keseluruhan kelenjar tiroid adalah kenaikan berat badan jika tidak ada selera makan, atau sebaliknya, penurunan berat badan yang tajam dengan selera serigala (penyakit Graves '). Haus yang berterusan, mulut kering, dan kencing yang kerap dan kerap menunjukkan bahawa diabetes adalah punca penyakit ini. Dalam kes ini, pada suhu rendah, penggantian mati rasa dan kesemutan pada tangan dan kaki adalah mungkin. Ia tidak akan dilakukan tanpa ujian untuk hormon dan gula darah..

Penyakit saraf dalam rancangan ini berbahaya jika terdapat tekanan rendah, pergantungan meteorologi, pencerobohan dan kerengsaan yang tidak masuk akal dan tangan dan kaki yang sentiasa sejuk.

Untuk mengetahui dengan tepat apa sebenarnya onkologi yang mencetuskan penurunan suhu, MRI, tomografi terkomputer dan sejumlah ujian makmal diperlukan. Bagaimanapun, kehadiran penyakit onkologi belum menjadi alasan untuk mempercayai bahawa penyakit inilah yang menyebabkan penurunan suhu pada umumnya. Walaupun, pada dasarnya, kebarangkaliannya cukup tinggi.

Pertolongan cemas

Sekiranya berlaku pembekuan berlebihan, disarankan untuk mandi air suam dengan ramuan atau minyak aromatik, dan kemudian minum teh panas dengan madu, berlindung sekerap mungkin, dan cukup tidur. Portal woman-club.su menarik perhatian anda kepada fakta bahawa bukannya mandi, anda boleh mengehadkan diri dengan mandi kaki panas dengan penambahan mustard dan memakai stoking hangat. Sekiranya terdapat perendaman dalam air dingin, maka pakaian harus dikeluarkan secepat mungkin, digosok dengan bahan yang mengandung alkohol, disapu kering dan diubah menjadi pakaian kering dan hangat.

Sekiranya boleh dan jika tidak ada kontraindikasi, anda boleh pergi ke tempat mandi. Ubat tradisional menasihatkan menggosok kawasan ketiak dengan garam. Sekeping gula yang ditaburkan dengan sejumlah kecil yodium akan menaikkan suhu - anda perlu memakannya. Semasa mengandung, tidak perlu menelefon ambulans.

Cara meningkatkan suhu badan pada masa akan datang?

Sekiranya penurunan suhu disebabkan oleh kekurangan zat makanan, hobi diet yang berlebihan, dan juga kekurangan hemoglobin, maka perlu menambah jumlahnya dan memperkaya tubuh dengan vitamin dan mineral. Ini juga termasuk penurunan suhu kerana imuniti rendah. Dalam semua kes ini, anda perlu memperhatikan penggunaan vitamin C - anda boleh menggunakan asid askorbik dalam tablet, terdapat lebih banyak buah sitrus, sauerkraut dan produk lain yang mengandungi vitamin ini. Produk seperti kismis, prun, aprikot kering, kacang juga mengatur pertukaran haba. Dianjurkan untuk minum infus valerian, hawthorn, motherwort, ginseng, infus akar halia.

Dengan anemia, anda perlu memberi tumpuan kepada makanan yang mengandungi zat besi: epal, bayam, dll. Perhatian harus diberikan kepada rehat aktif - berbasikal, permainan luar, berjoging, berjalan kaki Nordik sangat berguna. Untuk aktiviti sukan pada musim sejuk, disyorkan untuk membeli seluar dalam termal. Selepas stres, anda perlu tidur lena, dan tidak menyerah sepenuhnya.

Dan kepatuhan terhadap rejimen harian, pemakanan, kerja dan rehat yang betul adalah jaminan perlindungan dari semua penyakit, dan suhu rendah tidak terkecuali. Walaupun langkah-langkah yang diperlukan yang dapat diambil sendiri oleh seseorang telah selesai, lawatan ke doktor tidak boleh diabaikan. Sekiranya suhu turun, cepat atau lambat ia akan berlaku lagi. Dan bukan fakta bahawa lain kali seseorang akan turun dengan sedikit ketakutan. Fenomena itu berbahaya - boleh berlaku dalam sehari atau dalam setahun. Tetapi satu perkara yang jelas: kekambuhan seperti itu, kemungkinan besar, akan menyebabkan suhu yang RENDAH secara patologis, dan ini adalah ukuran yang berbeza dan gambaran yang berbeza - kadang-kadang penundaan selama beberapa saat dapat mengorbankan nyawa pesakitnya. Terutama jika serangan pertama dan kedua adalah salah satu manifestasi penyakit serius. Tidak perlu dikatakan, jika seseorang belum berjumpa doktor, dia mungkin tidak mengetahui mengenai penyakit ini.

Tetapi, malangnya, ini adalah psikologi banyak orang - tidak mengapa. Tidak, selalunya ini hanya permulaan.